Программа Планета здоровья (7-10 лет)

Раздел	Начальные классы
Класс	-
Тип	Рабочие программы
Автор	Кожемяко О.Н.
Дата	15.01.2015
Формат	docx
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ВЕРШИНА, НА КОТОРУЮ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ПОДНЯТЬСЯ САМ.

И.БРЕХМАН Здоровье людей относится к числу главных проблем, то есть тех, что имеют жизненно важное значение для всего человечества. Проблема снижения уровня здоровья населения России в новом тысячелетии стоит чрезвычайно остро. Особую тревогу вызывает ухудшение здоровья подрастающего поколения. Здоровье ребёнка формируется под влиянием совокупности социальных, экономических, природных и генетических факторов. В детстве закладывается фундамент физического и психического здоровья. Перед общеобразовательной школой и дополнительным образованием стоит проблема поиска оптимальных путей совершенствования работы по укреплению здоровья, активизации мыслительной и двигательной деятельности и в целом по формированию культуры здоровья детей. Важное условие реализации программы - целенаправленная систематическая работа по двум ступеням, имеющим оздоровительную и эколого - биологическую направленность. Программа рассчитана на детей 7-10 лет, реализуется в три этапа (1-4 кл. общеобразовательной школы). Структура программы «Планета здоровья». I ступень: курс «Расти здоровым» (1класс) и «Береги своё здоровье» (2 класс) знакомят детей с основными правилами безопасного поведения и личной гигиены как основы здорового образа жизни; дают элементарные представления о строении организма человека; включают вопросы психологического оздоровления через общение и взаимодействие с окружающим миром природы и обществом. II ступень: курс»Познай себя» (3 класс) раскрывает сущность человека как части природы, даёт представление о строении организма, функциях различных систем и отдельных органов; углубляет познание гигиенических основ, позволяющих сберечь и укрепить здоровье - важнейшую жизненную ценность. Изучение программного материала начинается с 1 класса на доступном младшим школьникам уровне, преимущественно в виде учебных игр и в процессе творческой деятельности. Кроме того, каждый отдельный раздел курса включает в себя дополнительные виды деятельности:

чтение стихов, сказок, рассказов;
постановка драматических сценок, спектаклей;
прослушивание песен и стихов;
разучивание и исполнение песен;
организация подвижных игр;
выполнение физических упражнений, упражнений на релаксацию, концентрацию внимания, развитие воображения;
осуществление точечного профилактического массажа.

Цель программы: формирование основ культуры здоровья у младших школьников. Для реализации программы и достижения поставленной цели на каждом этапе ставятся конкретные задачи, решение которых обеспечивает усвоение программного материала курсов и формирование устойчивой мотивации к здоровому образу жизни. Можно выделить ряд приоритетных задач, постановка которых и решение позволяет отслеживать эффективность образовательного, развивающего и воспитательного компонентов программы. Образовательные задачи:

формировать первоначальные знания в области анатомии, физиологии, гигиены, валеологии;
обучать детей приёмам самоконтроля, саморегуляции, коррекции своего здоровья и самооздоровления с помощью оздоровительных упражнений.

Оздоровительные задачи:

укреплять здоровье детей за счёт повышения их двигательной, гигиенической культуры;
организовывать спортивно - оздоровительные, лечебно - профилактические и досуговые мероприятия, способствующие проявлению положительных эмоций и укреплению психического здоровья.

Развивающие задачи:

развивать познавательные, творческие и двигательные способности детей;
актуализировать потребности детей в самопознании, саморазвитии, самосовершенствовании и побудить их к формированию здоровья собственными силами;
содействовать всестороннему и гармоничному развитию личности обучающихся.

Воспитательные задачи:

формировать мотивацию здорового образа жизни, безопасного и гигиенически разумного поведения;
воспитывать у детей экологическую, валеологическую культуру и культуру поведения через формирование нравственных, духовных и волевых качеств.

Основные принципы программы:

принцип гуманизации - высшей ценностью является ребёнок и его здоровье (Конвенция о правах ребёнка, 1998 г);
принцип природосообразности предполагает воспитание ребёнка в единстве и согласии с природой, заботу об экологически благоприятной для него среде жизни;
принцип единства познания, переживания и действия позволяет обеспечить становление многогранных отношений ребёнка с окружающей средой и ценностного отношения к здоровью;
принцип интеграции содействует осознанию роли и места человека в системе мироздания, зависимости состояния здоровья от деятельности в социоприродной среде. Умелая интеграция содержания компонентов обеспечивает становление валеологически и экологически грамотной позиции ребёнка;
принцип диалогизации предполагает субъект - субъективный характер отношений между взрослым и ребёнком, результатом которых является сотрудничество, сотворчество в направлении здоровьесбережения.

Актуальность программы обусловлена тем, что она соответствует новому Государственному стандарту начального общего образования и составлена с учетом современных педагогических технологий, направлена на формирование экологической культуры . Новизна программы в том, что организация образовательной деятельности детей строится на основе валеологически структурированного занятия. Такой подход позволяет поддерживать умственную работоспособность обучающихся на оптимальном уровне в течение всего занятия, не вызывая утомления, что, в свою очередь, даёт положительный оздоровительный эффект, создаёт условия для формирования мотивации здоровья. Содержание программы "Планета здоровья» логически укладывается в базовый учебный план начальной школы, основывается на знаниях детей, полученных ими в общеобразовательной школе, развивает, углубляет их, придаёт им эколого- валеологическую окраску. Методика по программе позволяет творчески подходить к вопросам и оздоровления детей, открывает широкий простор для инновационной деятельности. Для организации работы в учебном процессе используются как традиционные (беседа, лекция, дискуссия, экскурсия..), так и нетрадиционные формы занятий (сказки, путешествия, конкурсы, игры…) Усвоение, осмысление и применение знаний, выработка навыков гигиенического, безопасного, здоровьесберегающего поведения обеспечивается разнообразием методов и приёмов (как традиционных, так и инновационных) организации образовательно - оздоровительного процесса. Познавательный теоретический материал даётся в форме сказки, рассказа с элементами беседы в сочетании с практическими заданиями, физкультурными и оздоровительными минутками (тренинг и гимнастика для глаз, коррекция осанки, дыхательная и звуковая гимнастика, пальчиковые игротренинги, аутотренинги, релаксации под музыку, самомассаж пальцев рук, стоп, ушных раковин…) Широко используются специфические для младших школьников виды деятельности: элементы изобразительного искусства, музыки , физического воспитания( подвижные игры, игры - путешествия, эстафеты, состязания..), прогулки за здоровьем, экскурсии и оздоровительные игры на свежем воздухе; а также произведения устного народного творчества (пословицы, поговорки, загадки, потешки..) Названия тем уроков в курсе «Расти здоровым!»(1кл.) содержат производные местоимения «Я», что подчёркивает личную значимость информации, как только ребёнок с ней сталкивается, и поддерживает его внимание достаточно продолжительно, способствуя усвоению и дальнейшему использованию. В работе по программе «Планета здоровья» большое внимание уделяется воспитательной работе, реализация воспитательного компонента программы создаёт благоприятную психоэмоциональную среду, способствующую не только психологическому оздоровлению, но и формированию устойчивой мотивации здорового образа жизни. Результатом работы по программе «Планета здоровья» является сформированность ответственного ценностного отношения к здоровью. Программой предусмотрено проведение диагностической работы, которая позволяет оценивать эффективность образовательно - оздоровительной деятельности. Диагностические исследования способствуют выявлению не только уровня сформированности валеологической культуры (уровень знаний по анатомии, физиологии и гигиене, качество умений и навыков по укреплению и сохранению здоровья), но и выявлению характера социально - психологических отношений в ближайшем для каждого ребёнка окружении, определению состояния психического здоровья детей.

I СТУПЕНЬ Курсы «Расти здоровым!» (1класс)

и « Береги своё здоровье»(2 класс)

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Учебные курсы «Расти здоровым!» и « Береги своё здоровье» имеют оздоровительную направленность. Приоритетной задачей курсов является формирование в сознании детей ценностного отношения к своему здоровью. На этой основе происходит формирование мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни и физического воспитания; развивается чувство уважения к своему окружению - природному и социальному. Цель курсов: формирование здоровьесберегающей грамотности, овладение умениями и навыками укрепления здоровья на основе правил здорового образа жизни. Задачи курсов:

Формировать первоначальные понятия из различных областей знаний о человеке; навыки безопасного и гигиенически правильного поведения; умение управлять своим психическим здоровьем;
Укреплять здоровье детей за счёт повышения их двигательной и гигиенической культуры;
Развивать детскую самостоятельность, любознательность, речь, познавательные процессы (внимание, мышление, память, воображение, сенсорное восприятие); навыки межличностного и межнационального общения, адекватную оценочную
деятельность, направленную на анализ собственного поведения и поступков других людей; стремление к активной деятельности и творчеству с целью здоровьесбережения;
Воспитывать у детей ответственность за сохранение своего здоровья; чувство собственного достоинства, своего «Я» как личности; любовь к окружающему миру природы и социальному окружению; формировать мотивацию гигиенического поведения и физического саморазвития.

Программы курсов построена таким образом, что последующие знания базируются на ранее полученных, дополняя и углубляя их. В процессе изучения курсов формируются, систематизируются и расширяются представления детей о здоровье, о здоровом образе жизни, о строении организма человека, о факторах, укрепляющих и разрушающих здоровье; развивается интерес к самопознанию, познанию своих возможностей в направлении здоровьесбережения; воспитывается любовь к окружающему миру людей и природы. Курсы нацелены на формирование бережного отношения к своему здоровью, навыков гигиенического поведения и культуры общения. При этом средствами учебных курсов обеспечивается существенное воздействие на развитие у обучающихся речи и познавательных процессов, мелкой моторики кисти, а также эмоциональной сферы и творческих способностей. Содержание курсов охватывает широкий спектр вопросов - от элементарных правил личной гигиены до основ самовоспитания; раскрываются доступные пониманию детей взаимосвязи между здоровьем и окружающей средой, их поведением, настроением, их образом жизни. Идея связей позволяет создать целостное представление о здоровье как ценности, значительно усиливая воспитательный и развивающий потенциал программы. В курсах выделены следующие разделы: -основы здорового образа жизни (большое внимание уделяется воспитанию ценностного отношения к своему здоровью, обучению умения ориентироваться в ситуациях, которые могут представлять опасность для здоровья и жизни детей: на дорогах и улицах, дома и в природе, на воде, при общении с незнакомыми людьми и т.д.) - основы гигиенической культуры (обучающиеся получают необходимые знания и навыки гигиенического ухода за полостью рта, руками, ногами, по гигиене слуха, зрения, питания); - основы психического здоровья (правила самовоспитания, умение общаться с другими людьми - детьми, взрослыми, освоение правил вежливости и поведенческих правил в обществе, правил межличностного общения, дружеского отношения к природному окружению). Занятия по программам курсов «Расти здоровым!» и «Береги своё здоровье» целесообразно проводить в следующих формах : урок- беседа, урок - дискуссия, урок - сюжетно - ролевая игра, урок - практикум, урок - игротренинг, урок - путешествие, урок - праздник, урок - конкурс, и даже в форме мини - конференция. Это расширяет возможности детей в самопознании, самосовершенствовании и самореализации. Результатом работы по программам данных курсов по окончанию 2 -го года обучения можно считать сформированность детей первичных здоровьесберегающих знаний; гигиенических навыков; элементарных навыков самонаблюдений, самоорганизации, позволяющих вести простейшие «Дневники здоровья», навыки межличностного и межнационального общения. Оценка уровня знаний и умений, личностных качеств, развитых в результате реализации программы, определяется с помощью тестирования, диагностирования, наблюдений, анкетирования и т.д. Реализация программы курсов «Расти здоровым!» и «Береги своё здоровье» предполагает овладение детьми определённым уровнем знаний и умений. Обучающиеся должны знать:

части тела, основные органы и системы своего организма;
основные термины и правила здорового образа жизни;
факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье, правила закаливания организма;
основные правила безопасного поведения на улице, в школе и дома;
правила поведения при чрезвычайных ситуациях;
правила экологически грамотного поведения в природе;
телефоны специальных служб (пожарной, газовой, скорой помощи, милиции);
меры профилактики инфекционных заболеваний, правила поведения во время болезней;
значение двигательной активности и занятий спортом для укрепления здоровья;
предметы личного и общего пользования при соблюдении гигиенических норм и правил;
правила личной гигиены, гигиены органов зрения, слуха, полости рта, ухода за одеждой;
правила здорового питания, культуру приёма пищи;
меры профилактики нарушений осанки, упражнения для коррекции нарушений осанки;
основы культуры общения: приветствие, благодарность, извинение, прощание;
основы самовоспитания, доброго отношения к окружающему миру;
пословицы, поговорки и загадки, подчёркивающие важность здоровья.

Обучающиеся должны уметь:

рационально использовать время, учитывая свой режим дня;
выполнять комплекс упражнений, гимнастики;
соблюдать правила личной гигиены: правильно ухаживать за полостью рта, волосами, ногтями, ушами;
выполнять гимнастику для глаз; упражнения для профилактики нарушений осанки, дыхательную гимнастику;
использовать правила безопасного поведения в различных ситуациях: при переходе через улицу, обходе транспорта, при пожаре, встрече с незнакомыми людьми, дома в отсутствие родителей и т. д.;
бережно относиться к природному окружению (растениям, животным и т.д.), ухаживать за комнатными растениями, подкармливать птиц;
выполнять правила культурного поведения при общении с окружающими людьми: близкими, знакомыми и незнакомыми;
вести простейшие самонаблюдения за своим здоровьем;
правильно оценивать собственные поступки и корректировать свои действия;
использовать предлагаемую информацию с целью оздоровления организма.

В приведённом ниже тематическом планировании указано количество часов на изучение каждого раздела и каждой темы (из расчёта 1 час в неделю), которое может варьироваться по усмотрению учителя в зависимости от психофизиологических и индивидуальных особенностей детей, изучающих программу. Для 1 класса разработан учебно-тематический план на 33 часа в год, а для 2 - на 34 часа. В каникулярное время рекомендуется проведение спортивных праздников («Весёлые старты», «Снежная спартакиада», «Малые Олимпийские игры» и т.д.), экскурсий в осенний, весенний лес («Прогулки за здоровьем»).

УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН КУРСА «РАСТИ ЗДОРОВЫМ» ( 1КЛАСС).

№

п/п

Тема

Количество часов

Сроки проведения

Формы проведения

теор.

прак.

Введение. «Путешествие в страну здоровья»

Сентябрь

урок -путешествие

Раздел. Основы здорового образа жизни.

Тема1. Здоровый образ жизни - путь к здоровью.

Режим дня - это распорядок моих дел.

Сентябрь

урок - беседа

Здоровье в порядке - спасибо зарядке!

Сентябрь

урок -практикум

Люди с самого рождения жить не могут без движения…..

Сентябрь

урок -игротренинг

В здоровом теле - здоровый дух!

Октябрь

урок -соревнование

Тема2. Основы безопасности школьника.

Я теперь ученик, жить по правилам привык

Октябрь

урок -беседа

Опасности, которые ждут меня повсюду

Октябрь

урок -дискуссия

Я - пешеход, для меня есть светофор и переход!

Октябрь

урок -беседа

Пешеходная азбука нашего города

Ноябрь

урок -экскурсия

10.

Мир природы: прекрасный и опасный

Ноябрь

урок -ролевая игра

Тема3. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!

11.

Если хочешь быть здоров - закаляйся!

Ноябрь

урок- беседа

12.

Учимся дышать правильно

Декабрь

урок- практикум

13.

Больше свежего воздуха - крепче здоровье!

Декабрь

урок- игротренинг

Тема4. Профилактика вредных привычек

14.

Там, где дым от сигарет, мне в этом доме места нет!

Декабрь

урок -беседа

Раздел. Основы гигиенической культуры.

Тема1. Правила личной гигиены.

15.

У меня есть всё своё…..

Январь

урок -путешествие

16.

Мои друзья: мыло и вода

Январь

урок- беседа

17.

Гигиенический практикум «Чистые руки»

Январь

урок-практикум

18.

Путешествие в город Чистоты и Порядка

Февраль

урок-праздник

Тема2.Гигиена зрения и слуха

---

19.

Если глазки повредить, в темноте придётся жить

Февраль

урок- практикум

20.

Уши звуки различают, они слышать помогают

Февраль

урок- практикум

Тема3. Гигиена питания

21.

Чтобы лучше развиваться, необходимо нам питаться.

Февраль

урок- беседа

22.

Здоровая пища для всей семьи

Март

урок- сюжетно - ролевая игра

23.

Что едим сначала, что едим потом?

Март

урок- дидактическая игра

24.

Чтобы зубки не болели, чтоб крепчали и белели

Март

урок- беседа

25.

Гигиенический практикум «Волшебная щёточка»

Март

урок- практикум

Тема4. Профилактика нарушений осанки

----

26.

Когда стою, хожу, сижу спинку ровно я держу

Апрель

урок- практикум

III

Раздел. Основы психического здоровья.

Тема1. Культура общения

27.

Я - культурный человек!

Апрель

урок- беседа

28.

Грубых слов не говорю, только добрые дарю

Апрель

урок- сюжетно - ролевая игра

Тема2.Оценка поступков

----

29.

Что такое хорошо и что такое плохо?

Апрель

урок- дискуссия

30.

Давайте жить дружно!

Май

урок - мини- конференция

Тема4. Навыки общения с окружающим миром

----

31.

Моя семья самая лучшая!

Май

урок - дискуссия

32.

Природа - мой друг!

Май

урок- конкурс

33.

Итоговое занятие: «Здравствуй, страна здоровья!»

Май

урок- праздник

ИТОГО

12ч

21ч

33ч

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ «РАСТИ ЗДОРОВЫМ!» (1 КЛ.)

Введение.(1ч)

Тема.«Путешествие в Страну здоровья!» Я - здоровый человек! Понятие «здоровье». Как сберечь и укрепить своё здоровье. Факторы, укрепляющие здоровье: режим дня, зарядка, нормальный сон, физкультура и спорт, закаливание, правильное питание.

Формы занятий: урок - путешествие .

Методы: объяснительно - иллюстративный.

Приёмы: беседа, сообщение, объяснение, использование игровых персонажей, показ практических действий, релаксация и другие оздоровительные приёмы.

Информационное оснащение: аудиокассета «Сборник детских песен, аудиокассета «Бах и звуки океана», презентация.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

Раздел №1. Основы здоровый образ жизни человека (13 ч)

Тема №1. Здоровый образ жизни - путь к здоровью (4 ч) №1.Режим дня - это распорядок моих дел. Понятие « режим дня». Режим дня первоклассника. Сохранение здоровья в режиме школы и дома : умелое сочетание умственной и физической деятельности. Физкультурные минутки. Сон, его значение для здоровья. Гигиена сна. №2.Здоровье в порядке - спасибо зарядке! Утренняя зарядка - заряд бодрости, энергии и хорошего настроения на целый день. Ежедневные физические упражнения и двигательная активность как средства укрепления здоровья. №3,4. Люди с самого рождения жить не могут без движения. В здоровом теле - здоровый дух. Подвижные игры на свежем воздухе - игры для здоровья. Их влияние на рост и развитие. У каждой игры свои правила. Меры предупреждения травматизма среди детей во время игр.

Формы занятий: урок - беседа, урок - практикум, урок - игротренинг.

Методы: объяснительно - иллюстративный, репродуктивный, эвристический.

Приёмы: беседа, сообщение, объяснение, использование игровых персонажей, показ практических действий.; устный опрос, выполнение упражнений, релаксация и другие оздоровительные приёмы.

Информационное оснащение: аудиокассета «Сборник детских песен»,таблицы - самоделки «Твой распорядок дня», «Сон», аудиокассета «Бах и звуки океана», презентация.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

Тема №2. Основы безопасности школьника. (5ч) №1. Я теперь ученик, жить по правилам привык. Я - школьник. Предметы школьной жизни. Настроение в школе. Правила поведения и правила безопасности в школе, на уроках и на переменах. Доброе отношение друг к другу как фактор безопасного поведения. №2.Опасности, которые ждут меня повсюду. Ситуация «Один дома». Правила безопасного поведения в быту: при использовании электробытовых приборов, газовой плиты, предметов, не безопасных для здоровья и жизни ит.д.; действия при пожаре; общение с незнакомыми людьми. Телефоны специальных служб: пожарной, скорой, газовой и милиции. №3. Я - пешеход, для меня есть светофор и переход! Я - пешеход. Поведение на улице, игра вблизи проезжей части, правила безопасного перехода через дорогу. Светофор, сигналы светофора. Светофор для пешеходных переходов. Дорожные знаки: «Переход», «Осторожно, дети!». №4.Пешеходная азбука нашего города. Дорожная карта территории в районе школы; опасные участки дорог, перекрёстки, расположение знаков, светофоров. Правила безопасного перехода через дорогу в местах пешеходных переходов со светофором и без него. Маршрутный лист от школы до дома.

№5.Мир природы : прекрасный и опасный. Правила безопасного и экологически грамотного поведения в природе, в парке, в лесу. Ситуация: « Пожар в лесу», «Мусор у реки». Природоохранные знаки.

Формы занятий: урок - дискуссия , урок - беседа, урок - экскурсия, урок - ролевая игра.

Методы: эвристический, объяснительно - демонстрационный, проблемного изложения.

Приёмы: эвристическая беседа, диалог, создание проблемной ситуации, анализ, объяснение, использование сюжетных игр, показ практических действий.; устный опрос, выполнение упражнений, релаксация и другие оздоровительные приёмы, литературный подбор по теме.

Информационное оснащение: макеты светофора, дорожные знаки, природоохранные знаки, аудиокассета для релаксации., презентация. Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

Тема №3. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья! (3ч) №1.- Если хочешь быть здоров - закаляйся! Вода и солнце как факторы оздоровления и закаливания организма. Правила закаливания водой, солнцем. Обтирание, обливание, загар. Подбор одежды для труда и отдыха, занятий спортом, прогулок в разное время года и в любую погоду. №2. Учимся дышать правильно. Свежий воздух, его значение для оздоровления. Правила закаливания воздухом. Загрязнение воздухом, его воздействие на организм. Дыхание через нос - главный способ дыхания. Дыхательная гимнастика. Звуковое дыхание - пение гласных звуков, отрывистое произношение согласных. №3.Больше свежего воздуха - крепче здоровье! Игры на свежем воздухе в осенний период как фактор сохранения и укрепления здоровья. Двигательная активность в любую погоду - условия здоровьесбережения.

Формы занятий: урок - беседа, урок - практикум, урок - игротренинг.

Методы: объяснительно - иллюстративный, репродуктивный, эвристический.

Приёмы: использование наглядности, сюжетных персонажей, пословиц, загадок и . д., беседа, сообщение, объяснение, использование игровых персонажей, показ практических действий.; выполнение упражнений для разных групп мышц, дыхательная гимнастика,.

Информационное оснащение: аудиокассета «Сборник детских песен»,таблицы - самоделки «Не забудь о закаливании », подбор литературы по теме, таблица по гигиене : «Закаливание организма»., презентация.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

Тема №4. Основы гигиенической культуры (1ч) №1.Профилактика вредных привычек. Вредное воздействие на растущий организм табачного дыма, алкоголя, наркотиков. Профилактика вредных привычек. Акция «Папа, не кури!»

Формы занятий: урок - беседа.

Методы: проблемного изложения.

Приёмы: постановка проблемы, поиск решений, анализ; использование наглядности, сюжетных персонажей, оздоровительных упражнений. Информационное оснащение: видеоролик, картинки, схемы, таблицы, презентация. Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

Раздел II . Основы гигиенической культуры.(12ч)

Тема1. Правила личной гигиены(4ч) №1.У меня есть всё своё….. Предметы личного (индивидуального) пользования : полотенце, зубная щётка, расческа ит.д. Предметы общего пользования : мыло, зубная паста, щётка для одежды и т. д. №2.Мои друзья: мыло и вода Соблюдение правил личной гигиены: мытьё рук и ног, умывание, купание. Как умываются животные: домашние и дикие, растения умываются росой. Откуда берутся грянули? Понятие о микробах. Значение мыла и воды в борьбе с микробами. №3. Гигиенический практикум «Чистые руки» Урок Мойдодыра: как правильно вымыть и вытереть руки, обрезать ногти. Правила безопасности при пользовании кранами с горячей и холодной водой. Бережное отношение к питьевой воде, рациональное её использование. №4.Путешествие в город Чистоты и Порядка Профилактика неряшливости, несоблюдения правил личной гигиены. Аккуратность, опрятность в одежде. Чистота тела - залог здоровья! Пропаганда гигиенической культуры.

Формы занятий: урок - путешествие, урок - беседа, урок - практикум, урок - праздник.

Методы: проблемного изложения, объяснительно - иллюстративный, репродуктивный, эвристический.

Приёмы: объяснения с использованием наглядности, сюжетных персонажей, пословиц, загадок и . д., демонстрация опыта, диафильма, видеоролика; постановка проблемной ситуаций, поиск решений, анализ, беседа, сообщение, объяснение, использование игровых персонажей, показ практических действий.

Информационное оснащение: аудиокассета «Сборник детских песен»,таблицы - самоделки «Надо, надо умываться», « Как защититься от микробов», диафильм «Гигиена основных систем органов человека» (фрагмент),подбор литературы по теме, презентация.

Техническое оснащение: микроскоп, предметное стекло, чистая вода, палочка для снятия соскоба с кожи рук, диапроектор, компьютер, проектор.

Тема2.Гигиена зрения и слуха (2ч) №1.Если глазки повредить, в темноте придётся жить Глаза - окно в окружающий мир. Глаза человека, животных, птиц, насекомых. Глаза - орган зрения. Брови, веки, ресницы, слёзы - защита глаз. Слепота. Правила бережного отношения к зрению. Гимнастика для глаз.

№2.Уши звуки различают, они слышать помогают

Орган слуха животных. Ухо человека. Правила бережного отношения к ушам. Вредное воздействие шума, громкой музыки, криков. Массаж ушей.

Формы занятий: уроки - практикумы.

Методы: репродуктивный, объяснительно - иллюстративный.

Приёмы: объяснения с использованием наглядности, сюжетных персонажей, пословиц, загадок и . д., демонстрация опыта, диафильма, видеоролика, использование игровых персонажей.

Информационное оснащение: аудиозапись, таблицы «Профилактика близорукости», «Шум и борьба с ним», макет глаза, диафильм « Гигиена основных систем органов человека», подбор литературы по теме, проектор.

Техническое оснащение: диапроектор, компьютер, проектор.

Тема3. Гигиена питания (5ч)

№1. Чтобы лучше развиваться, необходимо нам питаться.

Зачем человек ест. Чем питаются животные и человек. Движение пищи в организме человека. Органы пищеварения: рот, пищевод, желудок, кишечник (упрощенно).

№2. Здоровая пища для всей семьи

Какие продукты питания полезны детям и взрослым. Что едят в вашей семье? Понятие «Здоровая пища». Бережное отношение к хлебу.

№3. Что едим сначала, что едим потом?

Правила рационального питания. Завтрак. Правила последовательности приёма блюд за обедом. Что едят на ужин? Поведение за столом.

№4. Чтобы зубки не болели, чтоб крепчали и белели

Рот и зубы. Строение зуба. Молочные и коренные зубы. Как возникает кариес. Какие продукты питания полезны для зубов, какие вредны.

№5. Гигиенический практикум «Волшебная щёточка»

Гигиенический уход за полостью рта. Профилактические осмотры у стоматолога. Жевательная резинка: за и против.

Формы занятий: урок - беседа, урок - сюжетно - ролевая игра, урок - дидактическая игра, урок - практикум.

Методы: объяснительно - иллюстративный, проблемного изложения, эвристический.

Приёмы: сообщение, эвристическая беседа, использование игр, сюжетных персонажей, оздоровительных упражнений, постановка и решение проблемы, анализ действий.

Информационное оснащение: таблицы - самоделки «Сладкая страница» , «О еде», «Что едим сначала, что потом», «Как есть правильно», «Зубы! Зубы!», «Что полезно и вредно для зубов», видеофильм (фрагмент), презентация.

Техническое оснащение: компьютер, проектор.

Тема4. Профилактика нарушений осанки (1ч)

№1.Когда стою, хожу, сижу спинку ровно я держу

Скелет (схематическое строение).Понятия « суставы», «мышцы». Осанка. Упражнение для укрепления осанки.

Формы занятий: урок - практикум.

Методы: эвристический , объяснительно - иллюстративный.

Приёмы: эвристическая беседа с демонстрацией наглядности, использование сюжетных персонажей, пословиц, загадок и т. д., показ практических коррекционных действий (упражнений для укрепления осанки), оздоровительные приёмы.

Информационное оснащение: аудиозапись, таблицы , диафильм « Гигиена основных систем органов человека», подбор литературы по теме.

Техническое оснащение: диапроектор, компьютер.

Раздел III. Основы психического здоровья.(5ч)

Тема1. Культура общения (2ч)

№1.Я - культурный человек!

Что значит быть культурным человеком? Общение (мимика, жесты, выражение чувств). Культура человека - это сочетание красивого и доброго.

№2. Грубых слов не говорю, только добрые дарю

Культура общения. Вежливость. Приветствие. Благодарность. Азбука вежливых слов: будьте добры, пожалуйста, разрешите, простите. Уроки этикета.

Формы занятий: урок - беседа, урок - сюжетно - ролевая.

Методы: проблемного изложения, репродуктивный, эвристический.

Приёмы: постановка проблемы, поиск решений, анализ ситуаций, использование сюжетных персонажей, загадок, пословиц, психотренинг.

Информационное оснащение: открытки из мультфильмов «Про Кота Леопольда» (видеозапись), аудиокассета «Сборник детских песен», презентация.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

Тема2.Оценка поступков (2ч)

№1. Что такое хорошо и что такое плохо?

Манера поведения школьников. Моделирование поведения в различных ситуациях: хорошо - плохо, этично - неэтично, можно - нельзя.

№2. Давайте жить дружно!

Культура мира между людьми разной национальности. Мир и война. Толерантность. Милосердие. Наш многонациональный край.

Формы занятий: урок - беседа, урок - дискуссия.

Методы: проблемного изложения, исследовательский.

Приёмы: постановка и решение проблемы, анализ действий, психотренинг.

Информационное оснащение: плакаты по теме «Толерантность», рисунки детей «Мы за мир!», «Так давайте устроим большой хоровод», презентация.

Техническое оснащение: магнитофон, проектор.

Тема4. Навыки общения с окружающим миром.(2ч)

№1.Моя семья самая лучшая!

Круг самых близких людей. Культура общения в семье. Бабушки и дедушки. Любовь к родителям, уважение к старшим. Домашние праздники, семейные традиции, общие домашние дела. Братишки и сестрёнки: малышей не обижай!

№2.Природа - мой друг!

Культура общения с природой. Любовь к растениям и животным. Мой зелёный друг. Мой пернатый друг. Мой четвероногий друг. Чему нас учит общение с природой?

Формы занятий: урок - дискуссия, урок - конкурс.

Методы: эвристический, исследовательский.

Приёмы: обобщение, сопоставление личного опыта детей, использование сюжетных игр, эвристическая беседа; психотренинг, анализ известных фактов.

Информационное оснащение: плакаты , рисунки, проект, презентация.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

Итоговое занятие: «Здравствуй, страна здоровья!»(1ч)

Здоровье. Факторы, укрепляющие здоровье : режим дня, нормальный сон, зарядка, спорт и физкультура, правильное питание, закаливание, отсутствие вредных привычек. Здоровый образ жизни - наш выбор!

Формы занятий: урок -праздник.

Методы: репродуктивный.

Приёмы: предложение учащимся выполнения упражнений различных видов, реализующих цель : игра, инсценировка, оздоровительные минутки.

Информационное оснащение: плакаты , рисунки, проект.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН КУРСА «БЕРЕГИ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ»

( 2 КЛАСС).

№

п/п

Тема

Количество часов

Сроки

проведения

Форма проведения

теор.

прак.

Введение.

«Если хочешь быть здоров»

Сентябрь

урок - беседа

Раздел. Здоровый образ жизни - основа здоровьесбережения.

Тема1. Здоровье в твоих руках.

С режимом дня дружишь - здоровей будешь

Сентябрь

урок - дидактический практикум

Для здоровья нужен сон

Сентябрь

урок - беседа

На зарядку становись!

Сентябрь

урок - тренинг

Тема2. Основы безопасного поведения

Будь осторожен: в школе и дома

Октябрь

урок - беседа

Безопасное поведение на улице и в транспорте

Октябрь

урок - сюжетно - ролевая игра

Человек и природа : правила экологической безопасности

Октябрь

урок - путешествие

Защити себя сам: чрезвычайные ситуации и здоровье

Октябрь

урок- беседа

Тема3. Факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье

Не купайся зимой, закаляйся летом!

Ноябрь

урок - дидактическая игра

10.

Здоровье человека

Ноябрь

мини- лекция

11.

Профилактика простудных заболеваний.

Ноябрь

урок - беседа

12.

К осени за здоровьем!

Декабрь

урок - прогулка

13.

Для здоровья нужен спорт!

Декабрь

урок - беседа

14.

Курить - здоровью вредить!

Декабрь

урок - дискуссия

15.

К нам опять пришла зима…

Декабрь

урок - игротренинг

Раздел. Гигиенические основы здорового образа жизни.

Тема1. Личная гигиена младшего школьника

16.

Чистота - залог здоровья!

Январь

урок - беседа

17.

Здоровье и внешний вид школьника

Январь

урок - сюжетно - ролевая игра

Тема2.Гигиена зрения и слуха

---

18.

Правила бережного отношения к зрению

Январь

урок - тренинг

19.

Правила гигиенического ухода за органами слуха

Февраль

урок - практикум

Тема3.Гигиенические основы питания

20.

Секрет системы пищеварения

Февраль

урок - путешествие

Состав пищи.

Февраль

урок - мини - лекция

Правила здорового питания

Февраль

урок - спортивно-ролевая игра

23.

Гигиенический практикум «Дорог каждый зуб!»

Март

урок - практикум

Тема4. Профилактика нарушений опорно - двигательной системы.

24.

Зачем человеку скелет?

Март

урок - беседа

25.

Осанка - ровная , стройная спина!

Март

урок - практикум

26.

Двигайся больше - проживёшь дольше!

Март

урок - игротренинг

III

Раздел. Основы самовоспитания

Тема1. В союзе с природой.

27.

Мудрый учитель - природа

Апрель

урок - дискуссия

28.

Весна, прекрасен гомон птичий..

Апрель

урок- викторина

29.

Знакомимся : комнатные растения.

Апрель

урок - путешествие (экскурсия)

Тема2.Культура общения.

----

30.

Улыбка - путь к общению

Апрель

урок -ролевая игра

31.

Дети должны жить в мире!

Май

урок - мини-конференция

Тема3. Познай самого себя

---

32.

Какой Я? Мои привычки: хорошие и плохие

Май

урок -дискуссия

33.

Как преодолеть себя!

Май

урок -практикум

Итоговое занятие

Праздник здоровья.

Май

урок -праздник

ИТОГО

12ч

22ч

34ч

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ «БЕРЕГИ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ» (2 класс)

Введение.

Тема.«Если хочешь быть здоров»(1ч)

Валеология - наука о здоровье, понятие «здоровье», «здоровый образ жизни». Факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье. Что значит быть здоровым человеком?

Формы занятий: вводная беседа.

Методы: объяснительно - иллюстративный.

Приёмы: эвристическая беседа, сообщения, использование наглядности, сюжетных персонажей, пословиц, загадок и . д., беседа, разучивание оздоровительных упражнений.

Информационное оснащение: запись «Бах и звуки океана», презентация.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

Раздел I. Здоровый образ жизни - основа здоровьесбережения.(14 ч)

Тема1. Здоровье в твоих руках.(3ч)

№1. С режимом дня дружишь - здоровей будешь

Режим дня - основной компонент понятия «здоровье»; умелое сочетание труда и отдыха, умственной и физической деятельности. Понятие «час», «минутка», «время». Использование часов для соблюдения режима дня.

№2.Для здоровья нужен сон.

Сон - регулярный отдых организма, необходимый для восстановления сил и здоровья. Место сна в суточном режиме. Гигиена сна. Оздоравливающий сон - релаксация.

№3. На зарядку становись!

Значение двигательной активности для здоровья. Зарядка. Место зарядки в режиме дня. Гигиенические требования к выполнению зарядки. Правила последовательности выполнения упражнении. Комплекс упражнений утренней гимнастики.

Формы занятий: урок - дидактическая игра (практикум), урок - беседа, урок -тренинг.

Методы: объяснительно - иллюстративный, эвристический,

репродуктивный.

Приёмы: использование наглядности, сюжетных персонажей, пословиц, загадок и . д., беседа, разучивание оздоровительных упражнений, обобщение, литературные подборки, анализ ситуаций, работа с таблицами, заучивание таблиц, оздоровительные приёмы: гимнастика для глаз, дыхательная и пальчиковая гимнастика, релаксация под музыкальное сопровождение аудиозаписи.

Информационное оснащение: пословицы о режиме дня, зарядке, сне; звукозапись для релаксации. Памятки : «Как составить режим дня», «На зарядку становись»; таблицы - самоделки по теме; таблицы по гигиене:»Влияние физических упражнений на здоровье», «Режим дня школьника», презентация.

Техническое оснащение: будильник, магнитофон, компьютер, проектор.

Тема2. Основы безопасного поведения.(4ч)

№1. Будь осторожен: в школе и дома

Понятие "безопасное поведение». Тест «Оцени своё поведение». Ты -школьник. Правила безопасности в школе. Факторы, определяющие повышенную опасность: бег по коридорам, драки, пинки, подножки и перебрасывание мелких предметов и т.д. Правила безопасности дома: обращение с электробытовыми приборами, газовыми плитами, спичками; общение с незнакомыми людьми; пользование лифтами, лестницами, окнами, лестницами и т.д. Специальные службы экстренной помощи, их телефоны.

№2. Безопасное поведение на улице и в транспорте

Ты - пешеход, ты - пассажир. Правила безопасного поведения на улице (ходить только по тротуарам, играть только на площадках, во дворах, на стадионах). Правила безопасного перехода через дорогу (светофор, пешеходный переход, дорожные знаки). Правила поведения в транспорте (уважительное отношение к старшим, инвалидам…, ограничение громкой речи); правила безопасного поведения (находиться дальше от открытых дверей и окон, не высовываться в окно при движении транспорта..); правила обхода транспортных средств.

№3. Человек и природа : правила экологической безопасности

Правила поведения в природе. Природоохранные знаки. Опасности, которые могут возникнуть при прогулках в лес. Меры экологической безопасности: запрет на купание в загрязнённых водоёмах, на сбор ягод, грибов, лекарственных растений вблизи дорог, в черте города… Охрана природы - необходимое условие охраны здоровья. Прогулка в природу - поход за здоровьем!

№4. Защити себя сам: чрезвычайные ситуации и здоровье

Понятие о ЧП, стихийных бедствиях. Землетрясение, пожар, наводнение, террористический акт, нападение. Правила поведения в ЧП: обращение за помощью, отсутствие паники, выполнение указаний взрослых. Что такое гражданская оборона?

Формы занятий: урок - беседа, урок - сюжетно - ролевая игра (практикум), урок - путешествие, урок -беседа.

Методы: объяснительно - иллюстративный, репродуктивный, изложения,

Эвристический.

Приёмы: беседа по теме, сообщения, использование наглядности, работа с таблицами, беседа, обобщение, литературные подборки, анализ ситуаций, заучивание таблиц, игра «Хорошо - плохо», постановка проблем, поиск решений, обсуждение ситуаций, выводы по теме, оздоровительные упражнения; коррекция осанки, выводы по теме, пальчиковая гимнастика, игры - имитации.

Информационное оснащение: таблицы - самоделки по теме; дорожные знаки, пословицы, поговорки, литературная подборка, природоохранные знаки, аудиозаписи, видеозаписи, презентации.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

Тема3. Факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье(7ч)

№1. Не купайся зимой, закаляйся летом!

Факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье(обзор).Закаливание - фактор, укрепляющий здоровье. Закаливание солнцем, воздухом, водой. Босохождение. Признаки здорового и закалённого человека. Секрет долголетия. Солнечные и воздушные ванны.

№2. Здоровье человека

Как мы дышим. Органы дыхания человека : нос, трахея, бронхи, лёгкие. Их значение при дыхании. Понятие газообмена. Растения - источник кислорода. Биологическая связь между растениями и человеком. Дыхательный акт. Частота дыхания, от чего она зависит. Управление дыханием. Сравнение здоровья селян и горожан. Факторы загрязнения воздуха в городе. Правила экологической безопасности.

№3. Профилактика простудных заболеваний.

Почему люди болеют. Причины простудных заболеваний : микробы, отсутствие привычки здорового образа жизни. Простудные заболевания. Признаки болезни : высокая температура, озноб, боль в горле, головная боль, потеря аппетита… Кашель и чихание - защитные действия организма. Профилактика простудных заболеваний : зарядка, спорт, физкультура, закаливание. Иммунитет (понятие). Профилактические прививки (понятие).

№4. К осени за здоровьем!

Прогулки на свежем воздухе - фактор закаливания, укрепления здоровья. Игры для здоровья. Профилактика простудных заболеваний.

№5. Для здоровья нужен спорт!

История развития физкультуры и спорта. Первые Олимпийские игры. Современные виды спорта. Занятия в спортивных секциях, спортшколах, классах хореографии - шаг к победам над собой.

№6. Курить - здоровью вредить!

Вредная привычка - курение. Воздействие курения на органы пищеварения, сердце и мозг, на рост и развитие детского организма. Последствия раннего пристрастия к курению : головные боли, тошнота, ухудшение общего состояния здоровья организма; отставание в физическом и умственном развитии. Акция «Дети - против курения!»

№7. К нам опять пришла зима…

Прогулки в зимний период - элемент закаливания, тренировки и оздоровления. Морозный воздух - эффективное средство борьбы с микробами. Закаливание холодом. Подвижные игры в зимний период.

Формы занятий: урок - дидактическая игра, урок - мини - лекция, урок - беседа, урок - прогулки, урок - дискуссия, урок -игротренинг.

Методы: эвристический, объяснительно - иллюстративный, репродуктивный, исследовательский, проблемного изложения.

Приёмы: обобщение знаний в форме игры, закрепления изученного в 1 классе по теме «Факторы, укрепляющие здоровье» (семицветик «Здоровье»).

Сообщения по теме, использование наглядности, литературной подборки; работа в тетради; заучивание пословиц, поговорок, разучивание упражнений дыхательной гимнастики; постановка проблем, анализ ситуаций, поиск решений, выводы; просмотр фрагмента диафильма; оздоровительные приёмы: элементы закаливания водой и воздухом; прогулки на свежем воздухе , аромотерапия (вдыхание чесночных и луковичных ароматов как профилактика простудных заболеваний); общеукрепляющие упражнения, коррекция осанки и зрения, игры на воздухе.

Информационное оснащение: памятки «Правила закаливания», «Массаж ушных раковин против простуды»; литературный ряд: стихотворения, рассказы, пословицы, поговорки по теме. Таблицы по гигиене «Закаливание», «Вред курения», таблицы - самоделки. Диафильм «Гигиена основных систем органов человека»(фрагмент), аудиозаписи, презентации, видеозаписи.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

Раздел II. Гигиенические основы здорового образа жизни.(11ч)

Тема1. Личная гигиена младшего школьника (2ч)

№1. Чистота - залог здоровья!

Понятие « гигиена», «личная гигиена». Предметы личной гигиены. Предметы общего и индивидуального (личного) пользования. Гигиенический уход за кожей лица, рук, тела, ног (обзор).

№2. Здоровье и внешний вид школьника .

Аккуратность. Опрятность. Уход за одеждой, обувью. Гигиенические требования к одежде, обуви. Порядок в доме - залог здоровья. Профилактика лени, неряшества, неаккуратности. Последствия невыполнения гигиенических норм.

Формы занятий: урок - беседа, урок - сюжетно - ролевая игра.

Методы: объяснительно - иллюстративный, репродуктивный.

Приёмы: беседа по теме, сообщения новых знаний, повторение изученного ранее дополнение, обобщение; использование наглядности, предметов гигиены…, обыгрывание различных ситуаций, разучивание пословиц, поговорок; физкультурные минутки - имитация движений по уходу за телом; оздоровительные приёмы - самомассаж, коррекция зрения, осанки ; выводы по теме, пальчиковые игротренинги; просмотр диафильма, игры - имитации.

Информационное оснащение: литературная подборка по теме; таблицы по гигиене;презентации;таблицы - самоделки по теме; диафильм «Гигиена кожи», кинофильм «Кожа и гигиена одежды»,аудиозаписи, видеозаписи.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, диапроектор, кинопроектор.

Тема2.Гигиена зрения и слуха (2ч)

№1. Правила бережного отношения к зрению

Глаз - орган зрения. Внешний вид глаза. Строение глаза: зрачок, радужка, белок, глазное яблоко, роговица. Защита глаз. Нарушение зрения: дальнозоркость, близорукость. Профилактика нарушения зрения. Правила бережного отношения к зрению. Очки. Коррекция зрения: гимнастика для глаз.

№2. Правила гигиенического ухода за органами слуха

Орган слуха - уши. Строение уха: наружное ухо, среднее и внутреннее. Нарушение слуха. Самомассаж ушей - профилактика заболеваний. Техника массажа ушных раковин.

Формы занятий: урок - практикум.

Методы: репродуктивный с элементами объяснительно - иллюстративного.

Приёмы: беседа по теме, сообщения новых знаний, обобщение ранее изученного, дополнение , уточнение; разучивание различных гигиенических приёмов по уходу за органами слуха и зрения; разучивание упражнений, корректирующих зрение, элементов самомассажа ушных раковин (уарикулярного массажа), повторение практических упражнений, оздоровительных приёмов, физкультурные минутки - имитация движений по уходу за телом ; выводы по теме, пальчиковые игротренинги; просмотр диафильма, игры - имитации.

Информационное оснащение: литературная подборка по теме; таблицы по гигиене; презентации; таблицы - самоделки по теме; аудиозаписи, видеозаписи.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, диапроектор, кинопроектор.

Тема3.Гигиенические основы питания(4 ч)

№1. Секрет системы пищеварения

Пищеварение - процесс переваривания пищеварения: полость рта, пищевод, желудок, желудок, кишечник. Переваривание пищи. Пищеварительные соки, слюна. Болезни грязных рук. Паразиты, кишечные инфекции.

№2. Состав пищи.

Продукты питания. Состав пищи: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и вода. Нарушения жизнедеятельности организма, связанные с недостатком витаминов, белков, углеводов, жиров. Понятие «Здоровая пища для всей семьи». Что полезно и что вредно? Составление меню. Первые, вторые, третьи блюда.

№3.Правила здорового питания

Последовательность приема пищи. Условия качественного переваривания пищи. Жевательная резинка: польза и вред. Полость рта. Зубы: молочные и постоянные. Строение зуба. Болезни зубов, причины их возникновения. Кариес. Зубная боль. Профилактика кариеса.

№4. Гигиенический практикум «Дорог каждый зуб!»

Гигиенический уход за полостью рта. Выбор зубных щёток и паст. Правила последовательности действий при чистке зубов.

Формы занятий: урок - путешествие, урок - мини-лекция, урок - сюжетно - ролевая игра, урок - практикум.

Методы: объяснительно - иллюстративный, эвристический, проблемного изложения, репродуктивный.

Приёмы: беседа по теме, сообщения новых знаний, обобщение ранее изученного, дополнение , уточнение; введение сказочных и сюжетных персонажей; постановка проблемы, поиск решений, анализ ситуаций, показ практических действий, закрепление навыков по уходу за полостью рта; разучивание упражнений, корректирующих зрение, осанки, повторение практических упражнений, оздоровительных приёмов, физкультурные минутки - имитация движений по уходу за телом ; выводы по теме, пальчиковые игротренинги; просмотр кинофильма, игры - имитации, аутотренинг, игра «Полезно - вредно».

Информационное оснащение: упаковки от продуктов питания, дидактический материал; таблицы по гигиене;презентации;таблицы - самоделки по теме; литературная подборка, аудиозаписи, видеозаписи.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, диапроектор, кинопроектор, зубная часта, зубная щётка, стаканчик, салфетка, зеркальце (индивидуальный набор).

Тема4. Профилактика нарушений опорно - двигательной системы.(3ч)

№1.Зачем человеку скелет?

Скелет человека. Строение скелета (обзор). Кости, суставы, мышцы, их роль в организме человека. Руки, ноги - «рабочие инструменты». Профилактика травматизма. Переломы костей. Первая помощь при переломах (обзор).

№2. Осанка - ровная , стройная спина!

Осанка - привычное положение ела при ходьбе, сидя, соя. Осанка : правильная и неправильная. Профилактика нарушений осанки. Занятия спортом для укрепления мышц и косей. Упражнения для коррекции осанки: «Ели…», «На берегу стояла ива…», «У стены» и т.д.

№3. Двигайся больше - проживёшь дольше!

Подвижные игры - средство укрепления опорно - двигательной системы. Игры на воздухе : «Горелки», «Два медведя», «Третий лишний», «Птички на дереве».

Формы занятий: урок - беседа, урок - практикум, урок - игротренинг.

Методы: объяснительно - иллюстративный, репродуктивный.

Приёмы: беседа по теме, сообщения, обобщение ранее изученного, использование наглядности, таблиц, показ практических упражнений для коррекции осанки и укрепления мышц спины, живота; организация игровой тренировки на свежем воздухе; использование оздоровительных приёмов самомассаж кистей и стоп, физкультурные минутки, пальчиковые игротренинги; просмотр презентации.

Информационное оснащение: таблицы по теме : «Скелет человека», «Предупреждение искривления позвоночника», «Влияние физических упражнений на организм человека». Кроссворды, литературный подбор, презентация, аудиозаписи, видеозаписи.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

Раздел III. Основы самовоспитания

Тема1. В союзе с природой.

№1. Мудрый учитель - природа

Что мы знаем о природе. Сезонные изменения в природе. Весна, признаки этого времени года. Правила поведения в природе (повторение). Природоохранные действия в весенний период. Бережное отношение к первоцветам - первым приметам весны.

№2. Весна, прекрасен гомон птичий..

День птиц. Перелётные птицы. Гнездовья для птиц, поведении птиц весной. Приметы погоды, связанные с поведением птиц. Домашние пиццы. Поведение птиц весной. «Скворецжилстрой» - операция по развешиванию искусственных гнездовий.

№3. Знакомимся : комнатные растения.

Многообразие комнатных растений. Их использование для создания уголков природы дома, в школе и т. д.Теплица комнатных растений - оранжерея. Особенности ухода за различными растениями: частота полива, рыхление почвы, удаление сухих листьев и т. д. Значение комнатных растений для здоровья человека.

Формы занятий: урок - дискуссия, урок - викторина , урок - путешествие (экскурсия).

Методы: эвристический, репродуктивный, исследовательский.

Приёмы: эвристическая беседа по теме, дискуссия, обобщение личного опыта детей, корректировка знаний с точки зрения экологически правильного поведения; выполнение различных заданий, корректирующих поведение детей; введение игровых и познавательных моментов; оздоровительные приёмы: общение с природой, игры - имитации поведения птиц, упражнения для коррекции осанки, самомассаж кисеей, стоп, ушных раковин, релаксация «Волшебный сон», просмотр презентации.

Информационное оснащение: литературная подборка по теме : стихотворения, загадки, пословицы; дидактический материал, демонстрационный материал, аудиозаписи «Голоса птиц», «Музыка для релаксации». Кроссворды, презентация, видеозаписи.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

Тема2.Культура общения.(2ч)

№1. Улыбка - путь к общению

Общение со сверстниками. Культура общения. Дружба. С чего начинается дружба. Мой друг (подруга). Улыбка - начало общения. Эмоции человека и его здоровье.

№2. Дети должны жить в мире!

Культура мира в нашем крае. Моя малая Родина. Толерантность (терпимость) в отношениях между людьми разных национальностей.

Формы занятий: урок -ролевая игра, урок - мини - конференция.

Методы: репродуктивный, эвристический с элементами проблемного изложения.

Приёмы: обсуждение, обобщение опыта детей; обучение упражнениям и приёмам саморегуляции, доброжелательного отношения друг к другу; инсценирование ситуаций, разыгрывание сюжетов, пение песен; обсуждение, дискуссия, поиск решений по проблеме сохранения мира на Кавказе, дружбы между народами; конкурс плакатов «Дети должны жить в мире!», использование литературных и музыкальных произведений. Оздоровительные приёмы : психогимнастика, физкультурные минутки, просмотр презентации.

Информационное оснащение: литературная подборка по теме : стихотворения, сценки, загадки, пословицы; дидактический материал, демонстрационный материал, аудиозаписи «Голоса птиц», «Музыка для релаксации». Кроссворды, презентация, видеофильм « Кавказские Минеральные Воды - жемчужина России», плакаты по теме.

Техническое оснащение: зеркальце (у каждого) , видеомагнитофон, телевизор, компьютер, проектор.

Тема3. Познай самого себя(3ч)

№1. Какой Я? Мои привычки: хорошие и плохие

Черты характера и чувства человека. Мечтательность. Застенчивость. Страх. Испуг. Волнение и переживания. Щедрость и жадность. Правда и ложь. Непослушание и наказание. Воровство. Привычки, вредные для здоровья. Нехорошие слова и поступки, злые шутки.

№2. Как преодолеть себя!

Преодоление страхов, волнения от переживаний. Избавление от вредных привычек. Изменение себя :«Что хочу приобрести?», «От чего хочу избавиться?»

№3. Я и моя семья

Формы занятий: урок -дискуссия, , урок - практикум, урок -игротренинг.

Методы: эвристический с элементами объяснительно - иллюстрированного, репродуктивный, репродуктивный.

Приёмы: обсуждение и обобщение личного опыта детей; проигрывание ситуаций, поиск решений, разыгрывание сценок, анализ литературных произведений, самоопределение личных качеств и самокоррекция поведения в направлении улучшения психического здоровья; оздоровительный приём; психогимнастика, физкультурные минутки, просмотр презентации, составление индивидуальной программы «Хочу стать лучше».

Информационное оснащение: литературная подбор произведений по теме, карточки с заданиями, распечатка опросника «Какой Я», презентация, рисунки.

Техническое оснащение: карандаши , бумага , видеомагнитофон, телевизор, компьютер, проектор.

Итоговое занятие.

ПРАЗДНИК ЗДОРОВЬЯ! (1ч)

Мы выбираем здоровье! Здоровье - это ум, красота, сила, хорошее настроение, отсутствие болезней, вредных привычек, доброе ко всем отношение!

Формы занятий: урок -праздник.

Методы: репродуктивный.

Приёмы: предложение учащимся различных видов упражнений, реализующих цель занятия, использование игровых, конкурсных заданий, инсценировок и оздоровительных минуток.

Информационное оснащение: наглядность по темам курса, дидактические карточки, аудиозаписи, презентации.

Техническое оснащение: магнитофон, компьютер, проектор.

загрузить