Урок здоровья. Классный час

Урок здоровья

Цели: формировать привычку к здоровому образу жизни; учить быть здоровым душой и телом; стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Ход урока

1. Организационный момент.

2. Введение в тему урока.

   1. Вступительное слово учителя.

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - сыновья часто болели.

Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях».

Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу здоровья для всех детей страны. С тех пор жители страны были здоровы.

Сегодня мы узнаем, от чего зависит здоровье человека и как его беречь.

2. Чтение стихотворений детьми.

Под песню «Если хочешь быть здоров» входят ребята.

1. Чтоб здоровым и сильным быть,

Со спортом мы должны дружить.

(показывает мышцы)

2. Чтоб заступиться за друзей

И наказать врагов,

Приемам разным обучаться

Я всегда готов.

(Мальчик показывает приемы рукопашного боя)

3. Чтоб красивой, стройной быть,

Обруч я должна крутить.

(Девочка показывает гимнастическое упражнение с обручем)

4. Выходит девочка со скакалкой.

Вышла Лизочка вперед.

Лиза прыгалку берет.

- Лиза, Лиза! Вот так Лиза!-

Раздаются голоса, -

Посмотрите, это Лиза

Скачет целых три часа.

Доскакала до угла.

- Я б не так еще смогла…

5) Я гимнастом стать хочу

Самым настоящим!

И на турнике крутиться

Я считаю счастьем.

(Показывает гимнастическое упражнение.)

III.Работа по теме урока.

1) Выявление представлений у обучающихся о вреде табака.

Разве что-то есть на свете,

Что надолго можно скрыть?

Пятиклассник Рыбкин Петя.

Потихоньку стал курить.

У парнишки к сигаретам

Так и тянется рука.

Отстает по всем предметам,

Не узнать ученика.

Начал кашлять дурачок,

Вот что значит - табачок!

С. Михалков

- Каковы последствия курения?

Когда человек курит, то табак медленно сгорает и образуется дым. Дым состоит из множества вредных веществ, среди которых тридцать - ядовитые. Это никотин. Угарный газ и табачные смолы. Никотин отрицательно влияет на работу сердца - оно быстро изнашивается. Угарный газ затрудняет доступ кислорода в организм, а табачные смолы засоряют легкие. Учёные установили, что извлеченный из пяти сигарет никотин убивает кролика, а из ста - лошадь.

Табак - это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.

Европейцам долгое время не было известно курение табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба, наблюдавшие, как индейцы выпускали изо рта дым, который они втягивали из листьев, свернутых в трубки и зажженных на конце.

Сначала табак применялся как средство от всех болезней. Его нюхали, жевали, курили. Однако это продолжалось недолго. Частые случаи отравления табаком, пожары от курения вызывали разочарование.

В Россию табак был завезен англичанами и немцами в начале семнадцатого столетия. Постепенно многие пристрастились к курению. Произошло это потому, что в состав табака входят вещества, способные вызвать зависимость от него.

2) Выявление представлений об алкоголе у обучающихся.

Обсуждение иллюстрации, на которой изображено торжество. На столе стоят спиртные напитки.

- Как вы думаете, какие напитки пьют наши гости?

- Зачем пьют алкогольные напитки?

- Приходилось ли вам встречать людей или общаться с теми, кто выпил много алкогольных напитков?

- Какое чувство они вызывают у вас; у окружающих?

- Можно ли отметить праздники без алкогольных напитков?

Алкоголь- это вещество, которое содержится в спиртных напитках (водке, вине, пиве и т.д.) Основной всех алкогольных напитков является винный или этиловый спирт, который и вызывает состояние опьянения.

Взаимодействуя с различными органами системами организма человека, алкоголь становиться активным участником обмена веществ, организм привыкает и требует его все больше и больше. Возникает зависимость от алкоголя, приводящая к болезни - алкоголизму. Так постепенно алкоголь опутывает ум и волю человека, а опутав, держит крепко.

Алкоголь - это универсальное средство, которое способно человека разумного превратить в безрассудное существо. Разрушение личности у взрослого, злоупотребляющего алкоголем, происходит в среднем через 10 лет, в то же время у ребенка такие изменения происходят через 3-4 года.

3) Игра «Да- нет»

К доске прикреплены рисунки: мальчик занимается спортом; девочка ест; мальчик курит; дети в позднее время сидят у экрана телевизора; мальчик чистит зубы; девочка причесывается; мальчик чисти зубы; мальчик пьет пиво.

- Назовите рисунки, которые, по вашему мнению, показывают правильные действия.

- Скажите, в какое время дня нужно выполнять правильные действия, сколько раз в день?

4) Подведение итог.

Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить, пить вино. Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки.

Многие школьники курят или пьют не потому, что им это нравиться, а потому, что хотят показаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты или пива в компании. Следует помнить, что у курящих и пьющих людей страдают все внутренние органы, а особенно мозг (человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое).

Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать сигареты и алкоголь. А вот если человек сумел в компании отказаться, значит. У него действительно есть смелость и воля.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Тарасинская средняя общеобразовательная школа

Классный час

посвященный Дню знаний

«В здоровой семье - здоровые дети»

1 класс

Выполнила: учитель начальных классов

Сагдеева Г.В.

1 кв. категория

Село Тараса

2013 год