Памятка для родителей Наступили холода

Отправляясь с детьми на прогулку

по замерзшему озеру,

не забудьте оценить толщину льда!

• Лед можно считать прочным, когда его толщина не менее 7 см для одиночных пешеходов и не менее 12 см для группы.

• Если приходится двигаться через водоем группой, необходимо соблюдать дистанцию не менее 5 м.

• Матово-белый или с желтоватым оттенком - ненадежный лед, выбирайте более прочный, с синеватым или зеленоватым оттенком.

• Обходите участки, запорошенные снегом.

• Не выходите на лед в темное время суток и при плохой видимости.

• Помните, что во время оттепели лед особенно опасен.

Замерзли - срочно идите домой!

Уважаемые родители! Замерзнуть можно в любое время года: и летом, и осенью, и весной, и зимой! Например, попасть под летний ливень, промокнуть насквозь и продрогнуть; промерзнуть на осеннем ветру; обмануться, глядя на весеннее солнышко. Ну, а зимой замерзнуть проще простого. Достаточно немного постоять на остановке в ожидании автобуса.

1. Одевайте своих детей соответственно погодным условиям.
2. Научите их:
   • двигаться, чтобы не замерзнуть;
   • не дрожать (чем сильнее дрожишь, тем больше замерзаешь);
   • расслабляться (чтобы стало теплее, нужно постараться расслабить все тело, унять дрожь и выровнять дыхание);
   • дышать носом;
   • растирать ладони одну о другую;
   • делать энергичные махи руками (нужно максимально расслабить руки и напрячь пальцы);
   • танцевать, как эскимосы (нужно вытянуть руки вдоль тела, растопырить пальцы и делать плечами резкие и частые движения вверх-вниз);
   • греть руки под мышками, шевелить пальцами ног;
   • приседать, бегать на месте;
   • растирать нос, щеки и уши сухими ладонями;
   • не останавливаться, согревшись, чтобы не замерзнуть снова!

Переохлаждение организма Когда человек подвергается длительному воздействию сухого мороза или холодной воды, наступает общее переохлаждение организма.

Внешними признаками переохлаждения являются:

• дрожь или озноб;
• бледность кожных покровов;
• онемение конечностей;
• заторможенность;
• потеря координации движений;
• температура тела 35 C и ниже;
• потеря сознания.

Необходимо принять следующие меры:

1. Удалить пострадавшего из сложившихся условий и быстро освободить его от мокрой одежды.
2. Вызвать скорую помощь («03»).
3. Постепенно согревать пострадавшего сухим теплом. Нельзя использовать экстремальное согревание!
4. Положить теплые грелки в паховую и подмышечную области.
5. Дать пострадавшему теплый сладкий чай и немного углеводистой пищи (хлеба, печенья).
6. Если пострадавший без сознания, нужно уложить его на живот или бок, укрыть чем-то теплым и наблюдать за его состоянием до приезда врача.

В первую очередь опасности переохлаждения подвергаются дети. Даже если они одеты очень тепло, но неподвижны, или гуляют в мокрой одежде.

Будьте внимательны:

не допускайте переохлаждения!

Потеря чувствительности -

один из первых признаков обморожения!
Обморожение - это очень серьезно, опасно и больно. Чтобы этого не случилось, нужно помнить, что обморозиться можно не только на сильном морозе, но и в не самые сильные холода при высокой влажности воздуха. Когда человек замерзает, все тепло начинает «стекаться» к центру тела, потому что в этой области находятся жизненно важные органы (сердце, легкие, желудок, печень), которые организм защищает и обогревает в первую очередь. Именно поэтому обморозить можно только:

• щеки;
• уши;
• кончик носа;
• пальцы на руках и ногах;
• ступни;
• кисти рук.

Не растирайте кожу снегом,

им можно поцарапаться!

МАДОУ №51 Комбинированного вида

г.Улан-Удэ

Наступили холода!

Подготовил: Богданов П.В.

воспитатель высшей кв. категории

2014 год

I степень обморожения Конечности бледнеют и теряют чувствительность. Уши сильно краснеют. Нужно дома растирать конечности сухими руками до тех пор, пока они не согреются. Также рекомендуется делать ванны с прохладной водой, постепенно повышая ее температуру до температуры тела. Потом рекомендуется высушить обмороженные конечности полотенцем и наложить на них мягкие согревающие повязки.

II степень обморожения На коже появляются пузыри почти как при ожогах. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

III степень обморожения Омертвение тканей, которые в итоге приходится удалять хирургическим путем.