Рабочая программа по физической культуре (1 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Торбеевская средняя общеобразовательная школа № 1»

«Утверждаю»

Директор школы:

________ /Е.И. Лисюшкина/

«___» _______ 20 г.

Рассмотрено на заседании методического объединения
Руководитель МО: _________ /Синельникова Е.И. / «__»____20__г.

Рабочая программа

учебного курса

«Физическая культура»

в 1 «А» классе

Составила: Синельникова Е.И.

р.п.Торбеево 2015 г.

Пояснительная записка

Физическая культура - обязательный учебный курс в обще­образовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В со­четании с другими формами обучения - физкультурно-оздоро­вительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минут­ки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физиче­ской культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприяти­ями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) - достигается формирование физической культуры лич­ности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систе­матических занятиях физической культурой и спортом, овладе­ние основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность. В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-Ф3 отмечено, что организация фи­зического воспитания и образования в образовательных учреж­дениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными об­разовательными стандартами, а также дополнительных (фа­культативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ. Программа разработана в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, на основе: - Примерной программы начального общего образования в 2 ч.. Ч.2. - М.: Просвещение, 2009; - Программы В.И. Ляха, Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11-х классов. - М.: Просвещение, 2008. - Лях В.И. Мой друг - физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2013. - Рабочей программы по физической культуре В.И. Ляха. 1-4 классы: - М.:Просвещение 2012г. Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, долж­на создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способ­ностей ребёнка, его самоопределения.

Целью школьного физического воспитания является форми­рование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Реализация цели учебной программы соотносится с реше­нием следующих образовательных задач: • укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нрав­ственному и социальному развитию, успешному обучению; • формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры; • овладение школой движений; • развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точно­сти реагирования на сигналы, согласования движений, ориен­тирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей; • формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (коорди­национных и кондиционных) способностей; • выработка представлений об основных видах спорта, сна­рядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий; • формирование установки на сохранение и укрепление здо­ровья, навыков здорового и безопасного образа жизни; • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к определён­ным видам двигательной активности и выявления предраспо­ложенности к тем или иным видам спорта; • воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Общая характеристика учебного предмета, курса. Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем - проблему формирования и сохранения здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образо­вания учащихся начальной школы в области физической культу­ры, основными принципами, идеями и подходами при форми­ровании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудни­чества, деятельностный подход, интенсификация и оптимиза­ция, расширение межпредметных связей. Принцип демократизации в педагогическом процессе вы­ражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном рас­крытии способностей детей, построении преподавания на ос­нове использования широких и гибких методов и средств обу­чения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству. Принцип гуманизации педагогического процесса заключа­ется в учёте индивидуальных способностей личности каждо­го ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно­уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы. Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики со­трудничества - идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопони­манием и проникновением в духовный мир друг друга, совмест­ным желанием анализа хода и результатов этой деятельности. Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации заня­тий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследо­вательские, сопряжённого развития кондиционных и коорди­национных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики програм­мно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные фор- мы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств. Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленно­сти изучаемых явлений и процессов в сфере физической куль­туры учитель реализует на основе расширения межпредмет­ных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно раз­виваются мышление, творчество и самостоятельность. Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференциро­ванного и индивидуального подхода к учащимся с учетом со­стояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм. Понятийная база и содержание курса основаны на поло­жениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе: • требованиях к результатам освоения образовательной про­граммы основного общего образования, представленной в Фе­деральном государственном стандарте начального общего об­разования; • Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина; • Законе «Об образовании»; • Федеральном законе «О физической культуре и спорте»; • Стратегии национальной безопасности Российской Феде­рации до 2020 г.; • примерной программе начального общего образования; • приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

Описание места учебного предмета, курса в учебном плане. Курс «Физическая культура» изучается в 1 классе из рас­чёта 3 ч в неделю (всего 99 ч, 33 учебных недели). Курс изучения предмета «Физическая культура» заканчивается промежуточной аттестацией.
Ценностные ориентиры: Ценность жизни - признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе. Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства. Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья. Ценность добра - направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности  любви. Ценность истины - это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания. Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества. Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования. Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек. Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям. Ценность гражданственности - осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства. Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству. Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Результаты освоения курса:

В соответствии с требованиями к результатам освоения ос­новной образовательной программы начального общего об­разования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Рос­сийской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа направлена на достижение учащи­мися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре. Личностные результаты • формирование чувства гордости за свою Родину, россий­ский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; • формирование уважительного отношения к культуре дру­гих народов; • развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего; • развитие этических чувств, доброжелательно и эмоцио­нально-нравственной отзывчивости, понимания и сопережива­ния чувствам других людей; • развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе; • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Метапредметные результаты • овладение способностью принимать и сохранять цели и за­дачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления; • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эф­фективные способы достижения результата; • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совмест­ной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совмест­ной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; • готовность конструктивно разрешать конфликты посред­ством учёта интересов сторон и сотрудничества; • овладение начальными сведениями о сущности и особен­ностях объектов, процессов и явлений действительности в со­ответствии с содержанием конкретного учебного предмета; • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физи­ческого, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоци­ональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; * овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Тематическое планирование по дисциплине

«Физическая культура»

№ п/п

Название разделов

и тем.

Мак

сималь

ная на

грузка

учащее

гося, ч

Из них

Теорети

ческое

обуче

ние, ч

Лабо

ратор

ные и

прак

тичес

кие ра

боты,ч

Конт

роль

ная

рабо

та,ч

Экс

кур

сии,ч

Само

стоя

тель

ная

рабо

та,ч

1

Основы знаний о физической культуре

4

2

Лёгкая атлетика

34

3

3

Лыжная подготовка

12

4

Гимнастика с элементами акробатики

15

5

Подвижные и спортивные игры

18

6

Лёгкая атлетика

16

4

Итого

99

7

Содержание учебного предмета, курса

1. Основы знаний о физической культуре (4ч)

2. Легкая атлетика (34ч)

3. Лыжная подготовка (12ч)

4. Гимнастика с элементами акробатики (15ч)

5. Подвижные и спортивные игры (18ч)

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием стровых упражнений типа: «Смена мест», «Становись - разойдись», "Змейка", "Пройди бесшумно", "Тройка", "Раки", "Через холодный ручей", "Петрушка на скамейке", "Не урони мешчек", «Альпинисты»

На материале легкой атлетики: "Пятнашки", "К своим флажкам", "Не оступись", "Быстро по местам", "Третий лишний", "Метко в цель".

На материале лыжной подготовки: "Салки на марше",

На материале гимна­стики с основами акробатики: игровые задания с использо­ванием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; оста­новка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и пере­дача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

6.Легкая атлетика (16ч) Прыжки: на месте (на одной, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; спрыгивание и запрыгивание на горку матов. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди. Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Календарно-тематическое планирование.

№ п/п

Наименование разделов и тем.

Всего часов

лабораторные и практические работы, ч.

контрольная работа, ч.

Самостоятельная работа,ч.

планируемая

фактическая

1

Основы знаний о физической культуре

4

1,1

Беседа «Открываем дверь в страну игр»

Инструктаж по ТБ. Техника ходьбы и бега

1

1,2

Урок-игра. Игры для формирования правильной осанки.

2

1,3

Беседа «Законы страны игр». Совершенствование техники ходьбы и бега

1

1,4

Основные физические качества. Игра «Совушка»

2

2

Лёгкая атлетика

34

2,1-2,2-2,3

Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприсяде. Игра «Быстро по своим местам»

3

2,4

2.5

2,6

2,7

Сочетание различных видов ходьбы. Игра «Слушай сигнал». Стартовый контроль: бег 30м

4

1

2.8

2,9

2,1о

Спортивный марафон. Обычный бег, бег с изменением направления движения. Игра «КОШКИ-МЫШКИ»

3

2,11

2,12

2,13

Спортивный марафон. Бег с преодолением препятствий. Игра «С кочки на кочку» Стартовый контроль:прыжок в длину с места

3

2,14

2,15

Спортивный марафон. Бег по размеченным участкам дорожки. Игра «У ребят порядок строгий»

2

2,16

2,17

Челночный бег. Игра «Ястреб и утки» Стартовый контроль:подтягивание

2

2,18

2,19

2.2о

Спортивный марафон. Совершенствование навыков бега. Игра «Кто быстрее встанет в круг»

3

2,21

2.22

2,23

Совершенствование навыков бега. Кросс по слабопересечённой местности. Игра «Кто лишний».Стартовый контроль:бег 6 мин

3

1

2.24

2,25

Эстафеты. Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг»

2

2.26

2,27

Прыжки на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 90 , с продвижением вперёд. Игра «С кочки на кочку»

2

2.28

2,29

2,3о

Прыжки в длину с места. Игра «Попрыгунчики-воробьишки»

3

2,31

2,32

Прыжки в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Игра «Волк во рву»

2

2,33

2,34

Эстафеты. Стартовый контроль:наклон вперёд из положения сидя.

2

1

3

Лыжная подготовка

12

3,1

Знакомство с техникой передвижения на лыжах

1

3,2

Ступающий шаг без палок

1

3,3

Ступающий шаг с палками

1

3,4

Скользящий шаг без палок

1

3,5

3,6

Скользящий шаг с палками

2

3,7

Повороты переступанием

1

3,8

3,9

Подъёмы и спуски под уклон

2

3,1о

Передвижение на лыжах до 1 км

1

3,11

Подъёмы и спуски с небольших склонов

1

3,12

Передвижение на лыжах до 1,5 км

1

4

Гимнастика с элементами акробатики

15

4,1

Строевые команды. Правила по технике безопасности на уроках гимнастики

1

4,2

Группировка, перекаты лёжа на животе и из упора стоя на коленях

1

4,3

Кувырок вперёд в упор присев. Игра «Змейка»

1

4,4

Гимнастический мост из положения лёжа на спине

1

4,5

Стойка на лопатках. Игра «Иголка и нитка»

1

4,6

Стойка на носках на одной ноге, ходьба по гимнастической скамейке.

1

4,7

Передвижения по гимнастической стенке

1

4,8

Лазание по гимнастической скамейке. Подтягивание лёжа на животе

1

4,9

Перелазание через гимнастического коня

1

4,1о

Преодоление полосы препятствий. Игра «Посадка картофеля»

1

4,11

Акробатические комбинации

1

4,12

Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону

1

4,13

Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой

1

4,14

Общеразвивающие упражнения на формирование правильной осанки

1

4,15

Эстафета «Весёлые старты»

1

5

Подвижные и спортивные игры

18

5,1

Игры на закрепление и совершенствование навыков бега

1

5,2

Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей

1

5,3

Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках

1

5,4

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность

1

5,5

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность

1

5,6

Упражнения на внимание. Игра «Охотники и утки»

1

5,7

Упражнения на ловкость и координацию

1

5,8

Баскетбол. Стойка баскетболиста

1

5,9

Ведение и передача баскетбольного мяча

1

5,1о

Подвижные игры с баскетбольным мячом

1

5,11

Волейбол. Стойка волейболиста

1

5,12

Перемещение по площадке. Упражнения с волейбольными мячами

1

5,13

Подвижные игры на материале волейбола

1

5,14

Футбол. Удар по неподвижному и катящемуся мячу

1

5,15

Ведение и остановка мяча

1

5,16

Урок-игра. Правила игры в футбол

1

5,17

Подвижные игры на материале футбола

1

5,18

Спортивный марафон «Внимание, на старт»

1

6

Лёгкая атлетика

16

6,1

Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Игра «Не попади в болото»

1

6,2

Прыжки со скакалкой

1

6,3

Игры с использованием скакалки

1

6,4

Бросок набивного мяча от груди

1

6,5

Бег на скорость

1

6,6

Высокий старт с последующим ускорением

1

6,7

Бег на выносливость. Игра «Подвижная цель»

1

6,8

Соревнования на короткие дистанции (до 30м)

1

6,9

Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия

1

6,1о

Броски больших и малых мячей на дальность и в цель. Контроль

1

6,11

Эстафеты с бегом на скорость

1

6,12

Сдача котрольного норматива (бег 30м)

1

1

6,13

Сдача контрольного норматива на силовые способности

1

1

6,14

Сдача контрольного норматива на координационные способности

1

1

6,15

Мы спортивные ребята

1

6,16

Итоговое тестирование.

1

1

Итого

99

7

Материально-техническое обеспечение

Стенка гимнастическая. Мячи. Палка гимнастическая Лыжи. Мат гимнастический. Обруч. Флажки. Скакалка.

Список литературы - Федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования (приказ Минобрнауки РФ № 373 от 6 октября 2009г.) - Примерной программы начального общего образования в 2 ч.. Ч.2. - М.: Просвещение, 2009; - Программы В.И. Ляха, Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-4-х классов. - М.: Просвещение, 2011г. - Лях - физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2013. - Рабочей программы по физической культуре В.И. Ляха. 1-4 классы: - М.:Просвещение 2012г.

Учебно-методический комплект по физической культуре: Поурочные разработки по физической культуре А.Ю. Патрикеев К УМК В.И. Ляха «Школа России» 1 класс. Москва. «Вако» 2013