Программа внеурочной деятельности ОФП

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Шипуновская средняя общеобразовательная школа»

Крутинского муниципального района Омской области

Утверждаю:

Директор МКОУ Шипуновская СОШ

_______________ М.Ю.Задворнова

« 30» августа 2013 г

Рабочая программа

«Общая физическая подготовка»

учитель начальных классов

Патрина Галина Игоревна

2011-2015

Пояснительная записка Настоящая программа разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования. Программа рассчитана на 33 часа при одноразовом занятии в неделю. Цель физического воспитания: формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности. Задачи: - укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма; - совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта; - формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности; - развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга; - обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности. Рабочая программа основного начального образования по физической культуре составлена в соответствии с количеством часов, указанных в Базисном плане образовательных учреждений общего образования.

Содержание программы Легкая атлетика. Беговые упражнения, прыжки, броски большого мяча, метание малого мяча. Подвижные и спортивные игры. Салки, Гуси-лебеди, Метко в цель, Два Мороза, Запрещенное движение, Совушка, Охотники и зайцы, Кто быстрее схватит, Правильный номер, Удочка. Знания о физической культуре. Что такое физическая культура. Как возникли физические упражнения. Чему обучают на уроках физической культуры. Как передвигаются животные. Как передвигается человек. Способы физкультурной деятельности. Одежда для игр и прогулок. Подвижные игры. Что такое режим дня. Утренняя зарядка. Физкультминутка. Личная гигиена. Физическое совершенствование. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки. Комплексы физкультминуток. Упражнения для профилактики и коррекции нарушений осанки. Гимнастика с основами акробатики. Строевые упражнения. Акробатика. Прыжки со скакалкой и висы. Лазанье по гимнастической стенке и канату.

Учебники и пособия для реализации программы:

• Е.Л. Гордияш и др.//Физическое воспитание в школе//Волгоград, 2008 год;
• Е.Б. Деревлева и др. // Гимнастическая аэробика // Библиотечка «Первое сентября» // Серия «Спорт в школе» №24 // М.2008 год;
• П.К. Киселев, С.Б. Киселева//Справочник учителя физической культуры/ / Волгоград, 2008 год;
• В.И. Ковалько//Поурочные разработки по физкультуре// 2 класс// М. 2008 год;
• Ю.Г. Коджаспиров // Физкульт-ура! Ура! Ура! // М.2002 год;
• С.К. Кучкильдин //Гимнастика. Нестандартный подход // Библиотечка «Первое сентября» // Серия «Спорт в школе» №20 // М.2008 год;
• В.А.Лепешкин // Методика обучения учащихся технике передвижения на лыжах // 1 - 11 классы // М.2006 год;
• А.П.Матвеев // Рабочие программы. Физическая культура. 1 - 4 классы // М.2011 год;
• А.П.Матвеев // Академический школьный учебник. Физическая культура. 1 класс // М.2011 год;
• А.В.Маслюков // Развитие координационных способностей у школьников // Библиотечка «Первое сентября» // Серия «Спорт в школе» №21 // М.2008 год;
• И.Б.Павлов, Н.В. Тулупчи // Строевые упражнения. Методика обучения строевым приемам // Библиотечка «Первое сентября» // Серия «Спорт в школе» №26 // М.2009 год;
• Г.И. Погадаев //Спортивные сооружения, учебное оборудование и инвентарь общеобразовательного учреждения//М.2006 год;
• Авт.сос. А.Ю. Патрикеек // Физическая культура. 1 класс. Рабочие программа по учебнику А.П.Матвеева // Волгоград, 2011 год;
• Сборник нормативных документов. Физическая культура// М.2006 год;
• Стандарты второго поколения//Физическая культура//М.2010 год;

Перечень учебно-методического обеспечения:

• Гимнастические палки, скамейки, стенка, козел, конь, маты, брусья, обручи, скакалки;
• Лыжи, лыжные палки, ботинки;
• Мячи футбольные, волейбольные, баскетбольные; кольца баскетбольные, сетка волейбольная;
• Гранаты и мячи для метания, турник, стойки для прыжков, кубики, секундомер, рулетка, свисток;
• Компьютерные презентации по темам.

Интернет-ресурсы

• method.novgorod.rcde.ru Методическое хранилище предназначено для дистанционной поддержки учебного процесса.
• fisio.ru/fisioinschool.html Сайт, посвященный Здоровому образу жизни, оздоровительной, адаптивной физкультуре.
• abcsport.ru/ Обзор спортивных школ и спортивных обществ. Новости спорта, освещение событий Тематический каталог по различным видам спорта.
• ipulsar.net Портал посвящен проблемам сохранения здоровья, правильному питанию, диетам, физической культуре, упражнениям, фототерапии, лечению болезней природными средствами, здоровому образу жизни.
• cnit.ssau.ru/do/articles/fizo/fizo1 Информационные технологии обучения в преподавании физической культуры.
• school.edu.ru Российский образовательный портал.

• portfolio.1september.ru фестиваль исследовательских и творческих работ учащихся по физической культуре и спорту.

• spo.1september.ru Газета в газете «Спорт в школе» .

По окончании должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты: - формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества; - формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов. Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные): - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; - формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха. Предметные результаты: - овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); - взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

По окончании учащиеся должны уметь: - планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга; - организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство; - соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой; - выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

Литература:

• А.П.Матвеев // Рабочие программы. Физическая культура. 1 - 4 классы // М.2011 год;
• А.П.Матвеев // Академический школьный учебник. Физическая культура. 1 класс // М.2011 год;
• Авт.сос. А.Ю.Патрикеев // Физическая культура. 1 класс. Рабочие программа по учебнику А.П.Матвеева // Волгоград, 2011 год;
• Стандарты второго поколения//Физическая культура//М.2010 год.

Тематическое планирование 1класс

№ урока

Тема урока. Содержание учебного материала.

Дата

1

Т/б на уроках л/а и подвижных игр Основы знаний. Строевые приёмы. ОФП. Изучение техники бега с высокого старта. Бег 30м. Подвижные игры.

2

Строевые приёмы. ОФП. Совершенствование техники бега с высокого старта. Бег 30м. Изучение техники прыжка в длину с места. Подвижные игры.

3

Строевые приёмы. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Совершенствование техники бега с высокого старта. Бег 30м. Подвижные игры.

4

Строевые приёмы. ОФП. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Бег 30м Подвижные игры.

5

Строевые приёмы. ОФП. Изучение техники медленного бега. Подвижные игры.

6

Строевые приёмы. ОФП. Совершенствование техники медленного бега. Подвижные игры.

7

Строевые приёмы. ОФП. Прыжок в длину с места Эстафеты

8

Строевые приёмы. ОФП. Поднимание, опускание туловища за 30секПодвижные игры.

9

Строевые приёмы. ОФП. Челночный бег Подвижные игры.

10

Строевые приёмы. ОФП. Наклон туловища вперед Эстафеты.

11

Строевые приёмы. ОФП. Подтягивание . Подвижные игры.

12

Строевые приёмы. ОФП. Отжимание в упоре лежа . Подвижные игры.

13

Строевые приёмы. ОФП. Прыжки на скакалке . Подвижные игры.

14

Строевые приёмы. ОФП. Вис на перекладине . Эстафеты.

15

Строевые приёмы. ОФП. Подвижные игры.

16

Строевые приёмы. ОФП. Подвижные игры.

17

Строевые приёмы. ОФП. Подвижные игры. Подведение итогов.

Тематическое планирование 2 класс

Тематическое планирование 3 класс