Учебная программа Ритмика в начальной школе

Комитет образования города Курска

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учгеждение

«Средняя общеобразовательная школа № 36»

города Курска

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

РИТМИКА

В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ

Составила: Чаева Ирина

Станиславовна

2014 г.

Пояснительная записка

Данная программа составлена на основе программы «Ритмика и бальные танцы» под редакцией Е.И.Мошковой, рекомендованной Управлением общего среднего образования Министерства общего и профессионального образования РФ, 1997 г.

В процессе учебных занятий у школьников происходит снижение работоспособности, ухудшается внимание, память, в результате длительного поддержания статической позы нарушается осанка, увеличивается тенденция к наклону головы.

На занятиях ритмикой и хореографией увеличивается объем двигательной активности, который оказывает значительное влияние на повышение умственной активности, развитие физических качеств, функциональное состояние сердечно-сосудистой и нервной системы. Движение в ритме и темпе, заданном музыкой, способствует ритмичной работе всех внутренних органов и систем, что при регулярных занятиях ведет к общему оздоровлению организма.

Основная задача курса- привить ребенку необходимые двигательные навыки и умение чувствовать и ощущать музыкальный ритм, привить учащимся культуру общения между собой и окружающими.

Данная программа рассчитана на 4-х летний курс обучения, не зависимо от возраста учащихся, по 2 часа в неделю.

Содержание курса и задачи каждого подраздела

Предмет «Ритмика» включает разминку, общеразвивающие упражнения и танцы.

Общие теоретические понятия:

В течение всего курса обучающиеся знакомятся со следующими понятиями:

- позиции рук

- позиции ног

- позиции в паре

- позиции европейских танцев

- позиции латиноамериканских танцев

- линия танца

- направление движения

- углы поворотов

Разминка:

Проводится на каждом уроке в виде «статического танца» в стиле аэробики под современную и популярную музыку, что создает благоприятный эмоциональный фон и повышает интерес к упражнениям.

Задача - развитие координации, памяти и внимания, умения «читать» движения, увеличение степени подвижности суставов и укрепление мышечного аппарата.

Общеразвивающие упражнения

Движения на развитие координации, элементы асимметричной гимнастики, движения по линии танца:

- на носках, каблуках

- перекаты стопы

- высоко поднимая колени

- выпады

- ход лицом и спиной

- бег с подскоками

- галоп лицом и спиной, в центр и со сменой ног

Перестроения для танцев: линии, хоровод, шахматы, змейка, круг.

Задача - через образное восприятие обогатить набор движений, развить их координацию, развить мышцы стопы, научить ориентироваться в зале.

Танцы

Изучаются основные движения и вариации из них ,а также некоторые популярные танцы, которые развивают чувство ритма, координацию движений, умение двигаться под музыку, коммуникабельность.

Программа по курсам

1 год

2 часа в неделю, 68 часов

Задача: научить слушать музыку и понимать команды, разнообразить набор движений, развивать координацию, чувство ритма, память, внимание.

Воспитательные задачи: подготовка к уроку, переключение от одного вида движений к другому в ходе танца.

Общеразвивающие упражнения.

Танцы: Полька, Стирка.

2 год

2 часа в неделю, 68 часов

Задача - еще более развить чувство ритма, музыкальность, пластику, координацию. В ходе урока решаются воспитательные задачи поведения в паре.

Общеразвивающие упражнения.

Танцы: Вару-вару, Лесенка.

3 год

2 часа в неделю, 68 часов

Осваиваются танцы с более сложной координацией и ведением в паре. Улучшаются позиции в паре, развивается память логическая и мышечная. Отрабатывается техника движений, достигается музыкальность и ритмичность.

Общеразвивающие упражнения.

Танцы: Медленный вальс.

4 год

2 часа в неделю, 68 часов

Задача - научить учащихся на основе изученных движений выстраивать различные рисунки танца. Решаются задачи взаимодействия исполнителей на площадке, совершенствования исполнительского мастерства.

Общеразвивающие упражнения.

Танцы: Венский вальс.

Примерное тематическое планирование

1 год

1. Вводное занятие, требования к форме.

2. Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях

3. Основы техники безопасности и профилактика травматизма.

4. Понятие «ритмика». Основные движения, понятия.

5. ОРУ. Ходьба с координацией рук и ног ( 3 часа)

6. ОРУ. Движения на развитие координации (3 часа)

7. Бег и подскоки.

8. Элементы асимметричной гимнастики.

9. Упражнения на развитие тела

10. Движения по линии танца. (3 часа)

11. Тесты, оценивающие подвижность шейного отдела.

12. Перестроение для танцев.

13. Тесты на оценку эластичности мышц плечевого пояса.

14. Разучивание разминки.

15. Тесты эластичности локтевого сустава, плеча, предплечья.

16. Позиции рук. Основные правила. (3 часа)

17. Позиции ног. Основные правила. (3 часа)

18. Позиции в паре. Основные правила. ( 2 часа)

19. Танец «Стирка». Элементы танцы. (4 часа)

20. Красота движений

21. Партерный экзерсис. (5 часов)

22. Тесты для оценки подвижности тазобедренного сустава.

23. Закрепление.

24. Основные движения танца «Полька». (4 часа)

25. Разучивание движений танца. (4 часа)

26. Упражнения для развития гибкости позвоночника.

27. Упражнения для улучшения гибкости коленных суставов.

28. Позиции в паре.

29. Проверка ориентации на танцевальной площадке.

30. Повторение позиций в паре.

31. Составление композиции «Польки». (3 часа)

32. Итоговое занятие.

2 год

1. Вводное занятие.

2. Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях

3. Основы техники безопасности и профилактика травматизма

4. Виды ходьбы.

5. Элементы асимметричной гимнастики. (8 часов)

6. Разучивание разминки.

7. Упражнения на развитие координации. (8 часов)

8. Перестроение для танцев.

9. Рисунок танца.

10. Позиции рук. Основные правила. (3 часа)

11. Позиции ног. Основные правила. (3 часа).

12. Закрепление.

13. Прослушивание музыкальных произведений.

14. Партерный экзерсис. (6 часов)

15. Понятие «линия танца»

16. Общеразвивающие упражнения.

17. Отработка построения «линии»

18. Закрепление.

19. Отработка построения «шахматы».

20. Закрепление.

21. Танец «Лесенка»

22. ОРУ. Перекаты стопы, носок - каблук.

23. Закрепление танца «Лесенка».

24. Танец «Вару-вару». Основные движения. (4 часа)

25. Составление композиции танца «Вару-вару» (2 часа)

26. Повторение и закрепление изученных танцев. (4 часа)

27. Основные положения рук в паре.

28. Геометрические композиции фигур (индивидуальные).

29. Многообразие движений разных народов.

30. Урок-смотр знаний и умений учащихся.

3 год.

1. Вводное занятие.

2. Беседа о технике безопасности на уроке, при разучивании танцев.

3. Движения по линии танца.

4. Перестроения для танцев.

5. Музыкально-ритмические игры (линия танца, перестроения)

6. Движения на развитие координации. (8 часов)

7. Элементы асимметричной гимнастики (8 часов)

8. Позиции рук. Основные правила. (4 часа)

9. Позиции ног. Основные правила. (4 часа)

10. «Красота движений» - компоновка ОРУ.

11. Закрепление материала.

12. Партерный экзерсис. (6 часов)

13. Музыкально - ритмические игры.

14. Разминка. «Медленный вальс».

15. Упражнения на напряжение и расслабление мышц тела. (3 часа)

16. Разминка. «Медленный вальс».

17. Упражнения на укрепление мышц брюшного пояса.

18. Упражнения на улучшение гибкости позвоночника.

19. Фигурный вальс. Классический экзерсис.

20. Классический экзерсис. Позиции рук, позиции ног.

21. Классический экзерсис.

22. Позиции рук и ног в паре. «Медленный вальс».

23. Традиции народа в своеобразии движений

24. Вальс. Понятие о сложной координации. Ведение в паре.

25. Музыкально-ритмические игры.

26. Закрепление. Повторение танцев «Стирка», «Полька».

27. Народная хореография. Танцы разных народов.

28. Танцевально - ритмические упражнения

29. Закрепление.

30. Вальс. Композиционная работа. (5 часов)

31. Урок - смотр знаний учащихся.

4 год

1. Вводное занятие.

2. Инструктаж по технике безопасности на уроках.

3. Движения на развитие координации (8 часов)

4. Позиции рук. Основные правила. (4 часа)

5. Позиции ног. Основные правила (4 часа)

6. Движения по линии танца.

7. Перестроения для танцев.

8. Музыкально - ритмические игры.

9. Элементы асимметричной гимнастики. (8 часов)

10. «Красота движений». Компоновка ОРУ.

11. Закрепление материала.

12. Партерный экзерсис. (6 часов)

13. Разминка. «Венский вальс».

14. Упражнения на укрепление мышц пресса.

15. Классический экзерсис. «Венский вальс».

16. Классический экзерсис. (4 часа)

17. Разминка. Композиция «Венского вальса». (4 часа)

18. Позиции рук в паре. «Венский вальс».

19. Упражнения на напряжение и расслабление мышц. (4 часа)

20. Силовой тренаж. (4 часа)

21. Ведение в паре. «Венский вальс». (4 часа)