Конспект урока по физической культуре в 3 классе Совершенствование технике ведения мяча

Раздел Начальные классы
Класс 3 класс
Тип Конспекты
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Конспект урока в 3 классе по физической культуре.

Задачи урока: 1)Совершенствование технике ведения мяча;

2) Совершенствование техники передачи мяча в пара;

3) Совершенствование физических качеств (быстрота , ловкость) в

подвижных играх.

4) Формирование правильной осанки, культуры двигательной активности учащихся на уроке.

Место проведения : спортивный зал

Продолжительность урока: 40 минут.

Инвентарь: баскетбольные мячи, конусы, свисток.

Ход урока:

Содержание урока

Дози-ровка

ОМУ

I.Подготовительная часть

1)Построение.

2)Сообщение задач урока.

3)Разминка

Упражнения в ходьбе.

- Ходьба перекатом с пятки на носок

- руки на пояс, на носках

- руки за голову, на пятках

- руки в стороны, на внутренней стороне стопы

-руки в стороны, на внешней стороне стопы

-полу - приседом, руки на пояс

4). Бег по залу в колонне по одному:

-равномерный

-приставными шагами правым боком, левым боком

-с высоким подниманием бедра

-с захлестыванием голени

-бег спиной вперед

5)Ходьба с восстановлением дыхания.

Перестроение в две колонны.

6) ОРУ с мячами.

1.и.п.-мяч внизу.1-мяч вперед.2-мяч вверх.3-мяч вперед.4-и.п.

2.и.п.-мяч перед грудью.1-поворот налево ,мяч вперед.2-и.п. 3-4-то же вправо.

3.и.п.-мяч за голову.1-наклон влево.2-и.п.3-наклон вправо.4-и.п.

4.и.п.-мяч вверх.1-наклон к левой.2-наклон.3-наклон к правой.4-и.п.

5.и.п.-мяч перед грудью.1-присед мяч вперед.2-и.п.3-присед мяч вверх.

6.и.п.-ноги врозь,мяч перед грудью

1-подбросить мяч вверх. 2-ловить мяч.

7.и.п.-то же самое.1-подбросить мяч,хлопок руками.2-ловить мяч.

8.и.п.-то же самое.1-подбросить мяч .присед

2-ловить мяч.

9.и.п.-ноги врозь( широко)1-4- обводка мяча вокруг ног вправо.5-8-то же влево.

10 мин.

















«Становись!»

«Равняйсь»!

«Смирно»!



«Направо! В обход налево шагом марш!» Руки на пояс ставь! На носках марш!

Без задания.

Спина прямая, смотрим вперед.

Соблюдать дистанцию

Следить за темпом.

Бег в среднем темпе.

1,2 -руки вверх(вдох), 3,4-руки вниз (выдох).

Организованно брать мячи. Мяч несем на правом боку.

Налево в колонну по два марш! Интервал, дистанция 2 метра.

Смотреть на мяч.

Поворот больше

Ноги от пола не отрывать

Наклон ниже

Ноги в коленях не сгибать

Присед ниже

Следить за мячом.

II. Основная часть урока

  1. Ловля и передача мяча в парах.

1)выполняем ловлю и передачу мяча двумя руками от груди.



2)Передача мяча двумя руками сверху.

3) передача мяча с отскоком об пол.

2.Введение мяча.

Низкое ведение мяча -левой рукой ,правой рукой.

Высокое ведение мяча-левой рукой, правой рукой .

Ведение мяча в движении:

Ведение мяча в движении обегая конусы.

Ведение мяча по залу.

Перестроение в два круга.

Подвижная игра

  1. «Гонка мячей по кругу» Содержание: по сигналу капитан передает мяч по кругу до тех пор, пока он не вернется к капитану. Получив мяч, капитан поднимает руки с мячом вверх.

Рассказ и показ учителя.

Игра « Охотники и утки» 2 капитана-охотники. Остальные -утки. Правила: игрок в которого мяч попал-пойман; . Кто остается , тот самый ловкий , внимательный

Подведение итогов игры.

25 мин.










Правая калонна убераем мячи на скамейки.

Руки с мячом сгибают и подтягивают мяч к груди дугообразным движением за счет небольшого опускания кистей (замах) и сгибания ног в коленных суставах. Затем локти чуть разводят в стороны, а кистями (одновременно с энергичным разгибанием рук) мяч посылают в сторону.

Коротким движением кистей в передне -заднем направлении, сопровождаемом разгибанием локтей, мяч направляется партнеру.

Отрабатываем технику

удара по мячу, толкаем мяч вниз развернутой ладонью, широко расставив пальцы, задерживаем ее в ожидании отскока мяча от пола .Затем поднимаем руку вместе с мячом и снова толкаем мяч вниз.

III. Заключительная часть урока

Перестроение в одну шеренгу.

Подведение итогов урока, оценки.

Д/з -

упражнения с мячами, прыжки через скакалку разными способами.

5 мин.

Отметить отличившихся учеников, домашнее задание:

«Прыжки через скакалку разными способами»

«Класс! Равняйсь! Смирно!

К выходу шагом марш!»



© 2010-2022