Конспект урока , 3класс , школа 8 вида
Хорошее зрение и витамины.
Цели:
Задачи:
-
Приобщение к здоровому образу жизни;
-
Формирование навыков гигиены зрения;
-
Расширение знаний о здоровье человека;
-
Отработка правил здоровьесбережения.
Оборудовние: Музыкальная композиция «Утро»; предметные картинки «Овощи, фрукты», «Птицы»; «Волшебный мешочек» с муляжами овощей и фруктов, разрезанные натуральные овощи и фрукты; таблица «Строение глаза», муляж «Строение глаза»; офтальмологический тренажёр «Бабочка»; памятки Доктора Айболита и «Береги зрение», словарные слова, костюмы овощей и фруктов, карточки-задания «Полезные советы».
Тип урока: изложение нового материала.
Принципы:
Всестороннее гармоничное развитие личности младших школьников заключается не только в обладении конпетенциями, нравственными ценностями и установками, но и в становлении личности, формировании самооценки. С этих позиций на уроке необходимо работать над развитием воображения, самостоятельности, компетентности; формированием эмоциональной отзывчивости, способности сопереживанию, социализации детей-инвалидов в обществе. Принцип строится на соблюдении определённых правил при изучении нового материала от простого к сложному. Целесообразно опираться на витагенный опыт детей с ограниченными возможностями здоровья.
Принцип имеет большое значение в воспитании, обучении и развитии детей младшего школьного возраста, так как мышление носит в этот период наглядно-образный характер. Используемые карточки, иллюстрации, рисунки, таблицы, обеспечивают более полное восприятие учебного материала. Эмоциональное благополучие слепых и слабовидящих детей является одной из важных и актуальных тем в современном обществе. Игры подбираются в соответствии с возрастными психофизиологическими особенностями учеников начальной школы, помогают в усвоении определенных компетенций так как являются основной формой жизнедеятельности.
Этапы: Включает в себя: приветствие; расслабляющий тренинг, сообщение темы, целей и задач урока. Усвоение новых знаний предполагается через беседу «Значение зрения в жизни человека», работу с таблицей «Строение глаза», чтение стихов об овощах и фруктах, отгадывание загадок, игру «Вредно - полезно», беседу о витаминах и их пользе для здоровья человека, игру «Угадай, кто я» - Коррекционный (4-5 минут)
Данный этап включается в основной с цель здоровьесбережения, расслабления, снятия напряжения. - Заключительный (3-4 минуты)
Планируется коллективная игра « Чем полезны витамины»; подведение итогов, оценивание. Предполагаемые результаты: - Соблюдение правил здоровьесбережения;
- Снятие зрительного и психо - эмоционального напряжения;
- Развитие интереса к своему здоровью;
- Формирование здорового образа жизни;
- Социализация и реабилитация.
Ход урока.
- Стартовый (5-6 минут)
Урок начинается с предварительной организации. Данный этап позволяет почувствовать пульс класса, подготовить школьников к уроку, создать атмосферу психологической комфортности. - Приветствие.
- Расслабляющий тренинг.
Тренинг проводится на фоне музыкальной композиции «Утро» - Ребята, посмотрите какое сегодня великолепное тёплое утро. Давайте поприветствуем окружающий нас мир и друг друга. Здравствуй, солнце золотое! (рисуют руками круг) Здравствуй, небо голубое! (руки поднимают вверх, машут кистями) Здравствуй, вольный ветерок (обмахивают кистями рук лицо) Здравствуй, милый мой дружок ( поднимают руки вверх и машут ими) - Сообщение темы и целей урока.
- Какова тема нашего урока вы узнаете, отгадав загадку: На ночь два оконца сами закрываются, А с восходом солнца сами открываются. - Что это? Правильно. Это глаза и сегодня мы будем говорить о хорошем зрении и витаминах, узнаем как правильно заботиться о своем здоровье. II. Основной (24-25 минут) В ходе беседы учитель и учащиеся делают вывод: глаз - важнейший из органов чувств. Рассматривают иллюстрации животных. 1. Беседа «Значение зрения» «Глаза - зеркало души». Почему так говорят? (ответы детей) Какие у вас разные глаза: серьезные и сосредоточенные веселые и пытливые, озорные и лукавые. Но все очень красивые. Просто замечательные у вас глаза. Глаза - один из важнейших органов чувств. Зрением обладают и люди и животные и птицы - все живые существа. Как вы думаете кто из животных самый зоркий? (орёл) Рассматриваем иллюстрацию орла (слепые дети рельефное изображение орла). Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает себе добычу. Кто ночью лучше всех видит? (сова) (иллюстрация) Она легко отыщет мышь в темноте. Человек не такой зоркий и не очень хорошо видит в темноте. Но глаза являются главным помощником. Почему? (ответы детей) Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу. Попробуйте описать глаза своего соседа. - Как говорят о глазах, чтобы описать их красоту? (ответы детей) Вывешиваю карточки со словами: прекрасные, чистые, лучистые. Какой цвет глаз у вас? - Работа по таблице «Строение глаза» ( у незрячих детей на столах муляж)
Всмотритесь в глаза друг другу. Что вы обнаружили? Цветное колечко - это радужная оболочка или радужка. От нее зависит цвет ваших глаз. Радужку покрывает прозрачная тонкая оболочка - роговица. В центре глаза расположена черная точка Она то расширяется, то сужается- это зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик собираясь на сетчатке глаза. Дальше по нервным сигналам передаются в мозг и человек видит, то на что смотрит. Как защищены наши глаза? (ответы детей) Но этой защиты недостаточно. Зачем человеку слёзы? (ответы детей) В течении жизни человек плачет 250 000 000 раз. Когда слёзы текут без согласия? (дым, лук) К глазам нужно относиться бережно, беречь их Один из способов заботы о глазах - это офтальмологические минутки. 3. Зрительная гимнастика. 1. часто-часто поморгать (10-20 раз) 2. Двигать глазами вверх - вниз, влево - вправо, зажмурившись снять напряжение считая до 10. 3. Закройте глаза и представьте перед собой большой белый экран. Нужно мысленно раскрасить его в зеленый цвет, желтый, свой любимый цвет. 4. Офтальмологический тренажёр « Бабочка ». На магнитной доске помещена бабочка. Учитель передвигает её: - Следите глазами за передвижением бабочки
- Закройте глаза и мысленно передвигайте её
- Откройте глаза. Где она находится?
А как еще нужно заботиться о глазах мы выясним в игре «Полезно - вредно» 4. Игра «Полезно - вредно». Если я называю действие полезное для глаз, то вы поднимаете одну руку, если вредное - две. - читать лёжа.
- делать гимнастику для глаз.
- смотреть близко телевизор.
- мыть по утрам глаза.
- бегать с палками.
Давайте прочитаем полезные советы от доктора Айболита (приложение 1) 5.полезные советы Дети читают советы по очереди У слепых детей - карточки по шрифту Л. Брайля. Я сейчас раздам вам памятки бережного отношения к зрению (приложение 2) 6. чтение учителем памяток «Бережное отношение к зрению». 7. Беседа о пользе витаминов. Витамины - это греческое слово (приложение 3). В переводе оно означает - носитель жизни. Если этих веществ в организме мало или нет совсем люди быстро заболевают. Витамины играют в жизни человека огромную роль. Каждый витамин играет вполне определенную задачу. ( по ходу беседы вывешиваю название витаминов и карточки овощей и фруктов). Приложение 3. Чтобы сохранить хорошее зрение необходимо знать, что при недостатке в организме витамина А происходит снижение остроты зрения, теряется стойкость к инфекциям и тогда начинают докучать частые ячмени и коньюктивиты. Чтобы такого не происходило регулярно ешьте морковь, тыкву, облепиху, абрикосы. Если человек продолжительное время ощущает недостаток витамина В он начинает путать цвета, видеть предметы расплывчато, затем может возникнуть воспаление роговицы глаз, её помутнение. Витамин В содержится в сыре, кефире миндале, хлебе из необработанного зерна. Витамин С - защищает сосуды глаз от ломкости и прозрачности, предотвращает кровоизлияние на сетчатку, улучшает кровоснабжение глаза. Он содержится в цитрусовых: апельсинах, лимонах, черной смородине. Учёные считают, что близорукость, в определенной степени, является следствием недостатка витамина D. Богатые на витамин D - витаминизированное молоко, кефир, йогурты. Витамин Е существенно снижает риск отслоения сетчатки глаза. Он содержится в растительном масле орехах, семенах подсолнуха, злаковых. Витамины необходимы для сохранения и улучшения зрения. Их особенно много в овощах и фруктах. Много витаминов можно найти летом на огороде . ( Выходят дети в костюмах овощей). 8. Театрализованное представление «Чудо - огород». Удивляется народ Что за Чудо - огород? Здесь редис есть и салат Лук, петрушка и шпинат Помидоры, огурцы Зреют фрукты, молодцы? И картофель и капуста Растут на грядках густо - густо И все дружно говорят Мы растём здесь для ребят За усердие и труд урожай весь соберут.
* * * Я - морковка, рыжий хвостик Приходите чаще в гости Чтобы глазки заблестели Чтобы щёчки заалели Ешь морковку, сок мой пей, Будешь только здоровей.
* * * Я толстый красный помидор Люблю детишек с давних пор Я - витаминов сундучок А ну-ка откуси бочок.
* * * Я и свежий и солёный Весь пупырчатый, зеленый Не забудь меня дружок Запасай здоровья впрок.
* * * Я крепкое, хрустящее Чудо настоящее Желтое и красное Кожица атласная Яблочко румяное Детям всем желанное
* * * Называют меня грушей Я скажу, а ты - послушай Полюбите меня дети Я полезней всех на свете
* * * Спелый, сочный апельсин В фруктах первый витамин До чего же он хорош И на солнышко похож.
* * * Мы за столик сели Фартучки надели Будем есть мы овощи и фрукты Вкусные полезные продукты, в которых много витаминов. Ребята, а вы знаете как выглядят овощи и фрукты? 9. Игра «Угадай кто я?» Поиграем в игру «Угадай кто я?». У меня волшебный мешочек с овощами и фруктами. Вы должны закрыть глаза и вытащить наугад овощ или фрукт, ощупать его и назвать что это? Как одним словом назвать яблоко, грушу? Как одним словом назвать огурец, свеклу? (ответы детей) Правильно это овощи и фрукты. Они богаты витаминами, которые полезны для здоровья и помогают сохранить зрение. 10. Отгадывание загадок. А вы умеете отгадывать загадки? Кто правильно отгадает загадку, тот находит в классе этот овощ или фрукт.
Загадки.
Стоит дед, во сто шуб одет,
Кто его раздевает,
Тот слёзы проливает. (лук)
* * *
Красный нос в землю врос
А зелёный хвост наружи
Нам зеленый хвост не нужен
Нужен только красный нос.
(морковь)
* * *
Как надела сто рубах
Захрустела на зубах. (капуста)
* * *
Раскололся тесный домик
На две половинки
И посыпались оттуда
Бусинки - дробинки.(горох)
- Чем полезны эти овощи и фрукты? (ответы детей)
11. Ароматерапия.
А сможете ли вы по запаху определить какой это овощ или фрукт?
Раздаю всем детям по очереди разрезанные апельсины, яблоки, лук.
Дети определяют что это с закрытыми глазами.
- Чем полезны эти овощи и фрукты?
III. Заключительный.
-
Давайте подведем итог нашего урока. Для этого соединим слова так, чтобы получилось предложение.
( Приложение 4).
-
Домашнее задание.
Подготовить рисунки овощей и фруктов.
3. Анализ работы обучающихся.
Приложение 1.
Полезные советы.
* * *
Лёжа книгу не читай,
Не бери её в трамвай,
Не читай в автобусе,
Не читай в метро,
А то скоро твои глазки
Не увидят ничего.
* * *
Только очень осторожно обращаться с шилом можно
Иглы шилы и ножи
Ты в игрушках не держи
Ведь поранить очень просто
Можно глаз предметом острым.
* * *
Помни, вреден телевизор
Если глаз к экрану близок
И, конечно вредно глазу
Если смотришь много сразу.
* * *
В темноте нельзя читать
Глаза будут уставать.
Приложение 2.
Памятка бережного отношения к зрению.
-
Умываться по утрам.
-
Смотреть телевизор не более 1 часа в день.
-
Сидеть не ближе 3 м от телевизора.
-
Не читать лёжа.
-
Оберегать глаза от ударов, попадания грязи и пыли.
-
Не читать в транспорте.
-
Расстояние т глаз до текста должно быть равно 30 - 35 см .
-
Делать гимнастику для глаз.
-
Правильно питаться
Употреблять в пищу продукты, богатые витаминами.
Приложение 3.
Витамины А В С D
Приложение 4.
- 2
Витамины помогают
сохранить зрение
3 4
