Исследовательский проект Почему мама не покупает мне туфли на высоких каблуках?

I. Введение

Как возникла проблема Мне очень нравятся мамины туфли на высоких каблуках. Когда мамы нет дома, я достаю из шкафа коробочки с обувью, и начинаю примерять туфельки у зеркала.

Я тоже очень хочу иметь такие туфли на высоких каблуках, отделанные стразами, золотого или серебряного цвета. Когда мы с мамой идем покупать мне обувь, я всегда прошу её купить на высоком каблуке. Но каждый раз мама мне отказывает, говорит, что туфель на каблуках маленького размера не продают. В классе у девочек я спросила, покупают ли им туфли на высоких каблуках, и хотелось бы им иметь такие туфли как у взрослых. 1 девочка сказала, что ей хочется, но у неё болят ноги. 9 девочек ответили, что им бы очень хотелось походить в таких туфельках, но родители, не разрешают.

И мы никак не можем понять: ПОЧЕМУ МАМЫ НЕ ПОКУПАЕТ НАМ ТУФЛИ НА ВЫСОКИХ КАБЛУКАХ? Мне захотелось узнать ответ на данный вопрос. Поэтому, мы и выбрали эту тему нашего исследования и поставили следующую цель: выяснить, почему детям нельзя носить туфли на высоких каблуках. Выполняя поставленную цель, необходимо решить следующие задачи:

1. поразмышлять самой и изучить необходимую литературу по теме исследования (книги и сеть «ИНТЕРНЕТ»);
2. спросить у взрослых (родителей, учителей, школьного мед. работника, врача), что они думают по данному вопросу;
3. провести опрос одноклассников (анкетирование, тесты), проанализировать результаты;
4. провести эксперимент, какие туфли удобнее;
5. подобрать, разработать, подготовить практический материал;

• мы еще маленькие
• на них неудобно ходить
• ноги будут болеть
• возможно, и то, что может развиться какое-то заболевание ног.

Методы исследования:

• анализ литературы и информации из «Интернет»;
• беседа с родителями, одноклассниками, специалистами;
• анкетирование;
• эксперимент и наблюдение.

II. Основная часть

Почему мама не покупает мне туфли на высоком каблуке?

1. Собственные выводы (эксперимент и размышления) Когда я стала задумываться над этим вопросом, то передо мной встала проблема: будут ли болеть и уставать ноги, удобно ли ходить на каблуках? Чтобы убедиться в этом я решила провести эксперимент. Взяла туфли высота каблука 2 сантиметра, которые мне покупает мама и решила походить в них 2 часа. По истечении времени усталость и болезненность ног не ощущалась. Туфель на высоких каблуках моего размера в магазинах нет, но мы нашли туфли моего размера с высотой каблука 5 см. 2 часа я походила в них. Через час почувствовала усталость в ногах, а еще через час пальчики на ногах стали болеть.

Вывод. Значит, действительно, туфли, которые покупает мама удобнее, чем туфли на высоких каблуках.

А если носить туфли на каблуках каждый день, повлияет ли это на здоровье? Скорее всего, да. Если ноги устают и болят и это происходит каждый день, скорее всего, разовьется заболевание ног.

Вывод. Значит, туфли на высоких каблуках могут повлиять на здоровье.

2.Размышления взрослых

Чтобы убедиться в правильности моих рассуждений, я обратилась к помощи взрослых.

а) Размышления родителей.

Мама сказали, что очень часто от высоких каблуков ноги могут уставать, болеть, отекать. Болят икроножные мышцы ног, а впоследствии развивается плоскостопие. Папа сказал, что и у мальчиков часто развивается такое заболевание от неудобной обуви.

б) Ответ учителя Натальи Валерьевны. Наталья Валерьевна сказала, что очень важно носить удобную и правильную обувь. От неудобной обуви очень быстро устают и болят ноги, со временем разовьется плоскостопие.

в) Мнение школьного мед. работника Юлии Федоровны. Если обувь на высоком каблуке носить постоянно, то нарушается кровообращение. В результате образуются отеки и развиваются заболевания сосудов. А так же появляется плоскостопие.

г) Мнение врача Марии Вериладовны Лещевой. Увлечение высокими каблуками приводит к такому заболеванию как плоскостопие. Плоскостопие образуется от неправильной обуви, реже от травм. Любая консультация ортопеда подтвердит, что ношение обуви с каблуком выше 4 см - это вредно для здоровья. Основная нагрузка при ходьбе ложится на стопу. Чтобы формирование стопы происходило правильно, важно подбирать правильную, удобную обувь. Небольшой каблучок и жесткий задник. Чтобы наши ноги были здоровы, нужно выполнять специальные упражнения, носить удобную и правильно подобранную обувь. Однако если плоскостопие все-таки предотвратить не удалось, необходима консультация ортопеда.

3. Сведения из литературы. Мы решили обратиться к Валентине Борисовне нашему библиотекарю и поподробнее узнать, что такое плоскостопие и кто такой врач ортопед.

Мы выяснили, что плоскостопие это дефект стопы. Плоскостопие образовалось из двух слов плоская и стопа. Причиной плоскостопия является ношение неправильной обуви, травмы, бывает и врожденное плоскостопие. Это заболевание можно предотвратить, если выполнять специальные физические упражнения. Ортопед - это врач диагностики, лечения и профилактики заболеваний и деформаций опорно-двигательной системы. Вывод. Действительно ношение обуви на высоких каблуках может привести к заболеванию стопы. Мы выяснили, что такое плоскостопие и, что врач ортопед может поставить правильный диагноз и назначить лечение.

4. Сведения из сети «Интернет».

В интернете мы решили найти тест на плоскостопие и провести исследование в классе.

ТЕСТ НА ПЛОСКОСТОПИЕ. Определить наличие плоскостопия можно с помощью достаточно простого теста. Возьмите лист бумаги и встаньте на него босыми ногами, предварительно смазав их, например маслом или гуашью. Следите за тем, что бы вес тела распределялся равномерно. Если у вас нет абсолютно никаких проблем со стопами, то вы будете наблюдать следующую картину:

Если же вы получили отпечаток, похожий на тот, что представлен ниже, скорее обратитесь к врачу ортопеду. Он поможет вам разобраться в вашей проблеме и поставит правильный диагноз.


Обращаем ваше внимание на то, что при отсутствии плоскостопия большой палец ноги должен образовывать одну прямую линию с пяткой. а) тест на выявление плоскостопия Цель: выяснить есть ли в классе учащиеся с плоскостопием. В классе мы провели тест на выявление плоскостопия. В результате выяснилось, что у одного учащегося есть плоскостопие и у 19 учащихся отсутствует.

Плоскостопие.

Вывод. Таким образом, выяснилось, что среди учащихся есть ученик с подозрением на плоскостопие. б) анкетирование на выявление признаков плоскостопия Подтвердить данный результат нам помогла анкета. Цель: выяснить есть ли плоскостопие по признакам заболевания. Вопрос

да

нет При ходьбе испытываете боль в пятке?

1

19 При ходьбе испытываете боль в икроножных мышцах?

1

19 Тяжело бегать?

1

19 Больно двигать пальцами ног?

-

20 Быстрая утомляемость и тяжесть в ногах?

1

19 Случаются подвертывания стопы в голеностопном суставе?

-

20 Вывод. Таким образом, данная анкета помогла нам подтвердить результаты теста и подозрение на плоскостопие у учащегося подтвердилось. Наталья Валерьевна показала результат родителям ученика и посоветовала обратиться к врачу.

5.Практический материал Профилактика плоскостопия. Плоскостопие можно предотвратить, если заниматься профилактикой. Цель: какие профилактические мероприятия помогут предотвратить плоскостопие.

1. Обязательно проходить ежегодный осмотр у ортопеда.
2. Отказаться от неудобной обуви на высоких каблуках и платформах даже если она очень красивая.
3. Для профилактики плоскостопия можно использовать специальные стельки.
4. Выполнять специальные упражнения.

Упражнения нужно начинать с положения, сидя на стуле. В этом положении выполняйте следующие элементы:
- сгибание и разгибание пальцев ног;
- поочередное отрывание от пола пяток и носков;
- круговые движения стопами;
- натягивание носков в направлении к себе и от себя;
- максимально возможное разведение пяток в стороны без отрыва носков от пола;
Следующее положение - стоя.
- поднимание тела на носках вверх;
- стойка на ребрах внешней стороны стопы;
- приседание без отрыва пяток от поверхности пола;
Также рекомендуется периодически ходить на пятках, носках или внешних сводах стоп. А так же можно выполнять очень веселые упражнения дома с родителями

• Рисуем карандашом.
• Захватываем цветные бумажки.
• Катаем мячик.

6. Презентация и фильм по теме (диск)

III Заключение

Каковы же результаты? В ходе данного исследования, нами была изучена литературы по теме, выявлено мнение родителей, специалистов (врача, медсестры, психолога и учителя), собственное мнение по проблеме. Все это показало, что данная проблема современная, здоровье человека зависит от него самого. Проведен опрос (беседа, анкетирование, тестирование) одноклассников, который позволил сделать вывод, что здоровье наших ног важнее модных туфель на высоких каблуках. Вместе с тем возникло противоречие: почему же, если нельзя носить обувь на высоких каблуках (это вредно для здоровья), взрослые ходят на них постоянно, может ли развиться плоскостопие или другие заболевания в старшем возрасте и как это влияет на их эмоциональное состояние? Об этом интересно было бы узнать в дальнейшем. Эксперимент убедил нас в том, что ношение обуви на высоких каблуках вызывает усталость и боль в ногах. Подобранный практический материал, презентация, фильм по теме, разработанная памятка для одноклассников (оформленные в виде буклетов) помогут нам в сохранении своего здоровья. С этой целью был проведен классный час по теме: «Плоскостопие» в апреле этого года. Самый главный результат нашего исследования то, что наша гипотеза подтвердилась, цель работы достигнута и позволяет нам сделать вывод о том, что ношение обуви на высоких каблуках вызывает усталость, боль в ногах. При постоянном ношении такой обуви развивается плоскостопие. Обувь должна быть удобной и подобрана по возрасту. Самое главное в жизни - это здоровье!

Литература

1. Потапчук А.А, Матвеев С.В, Дидур М.Д. Лечебная физическая культура в детском возрасте. Издательство «Речь», 2007.
2. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. М.:Владос-Пресс,2002.
3. Роберт Ротенберг. Расти здоровым. Детская Энциклопедия Здоровья, 1993 год.
4. Сведения из сети интернета.

Рецензия Исследовательская работа Сальниковой Дарьи «Почему мама не покупаем мне туфли на высоком каблуке?» заслуживает внимания, т. к. тема, выбранная ученицей, очень актуальна. Проблема девочек и подростков в выборе рациональной обуви очень важна, все дети мечтают о красивой обуви на высоких каблуках, но, ни один не задумался о том, чем это может обернуться. Многие ребята не знают о плоскостопии, чем оно опасно, как его предупредить. Результаты исследования мы использовали в проведении классного часа, где учащиеся ознакомятся с результатами обследования, памяткой, упражнениями, презентацией и кадрами из фильма «О плоскостопии». А так же было проведено родительское собрание по теме «Плоскостопие - это актуально!» Свою работу Сальникова Дарья выполнил под руководством учителя, обращалась за помощью к родителям, врачу, медсестре. Цель работы достигнута.

14