Дене тәрбиесі сабағы 3-сынып

Дене тәрбиесі. 24.11.15.

Сабақтың тақырыбы: Қозғалмалы ойындары.

Сабақтың мақсаты:

1.Оқушыларды ойын ережесін сақтай отырып ойнауға үйрету

.2.Жылдамдықты, ептілікті, төзімділікті, күшті дамыту.

3.Жолдастыққа, өзара көмекке баулу.

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

15^'

Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

1) Жүгіру.

А) Жай жүгіру

Б) Қол белде,аяқты алға сермеп.

В) қол желкеде, тік аяқты артқа сермеу.

Г) тізені көтере жүгіру.

Д) денені босата аяқты жиілеп жүгіру

2) Жүру

А) демді қалпына келтіру

Б) Қол желкеде денені оңға-солға бұру

В) қол жоғарыда ,аяқтың ұшымен

Г) қол желкеде, өкшемен

Д) демді қалпына келтіру

3)Жалпы дамыту жаттығулары.

30"

1'

30"

2'30"

30"

30"

30"

4'30"

1'

30"

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Дене тік,тізенің жоғары көтеруін қадағалау

Жай, тездете, жай.

Мұрынмен демалу, ауызбен шығару.Әр адым сайын оңға-солға бұрылу және адымдаған аяққа қарама-қарсы бұрылу. Жоғары қарай созылу, қолдыаша дене тік; қолды аяқ ұшына жеткізу;тек қана таздың көмегімен дұрыс аяқты лақтыра жүру.

Мұғалімнің санауы бойынша, денені бос ұстау.

Негізгі бөлім

25 мин.

«Сиқырлы таяқ» қимылды ойыны

«Жұбыңды қуып жет.» ойыны

«Өз орныңды тап.»

13^/

12^/

Ойын кезінде ептілікке , жылдамдыққа баулу.

Қорытынды бөлім

5 мин.

Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Ескерту жасау

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

30"

1'

1'

1'30"

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.

Дене тәрбиесі. 19.10.15.

Сабақтың тақырыбы: Дұрыс мүсін дамытатын жаттығулар.

Сабақтың мақсаты:

1.Оқушыларды дұрыс мүсін қалыптастыратын жаттығулармен таныстыру

2.Жылдамдықты, ептілікті, төзімділікті, күшті дамыту.

3.Жолдастыққа, өзара көмекке баулу.

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

15^'

Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

1) Жүгіру.

А) Жай жүгіру

Б) Қол белде,аяқты алға сермеп.

В) қол желкеде, тік аяқты артқа сермеу.

Г) тізені көтере жүгіру.

Д) денені босата аяқты жиілеп жүгіру

2) Жүру

А) демді қалпына келтіру

Б) Қол желкеде денені оңға-солға бұру

В) қол жоғарыда ,аяқтың ұшымен

Г) қол желкеде, өкшемен

Д) демді қалпына келтіру

3)Жалпы дамыту жаттығулары.

30"

1'

30"

2'30"

30"

30"

30"

4'30"

1'

30"

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Дене тік,тізенің жоғары көтеруін қадағалау

Жай, тездете, жай.

Мұрынмен демалу, ауызбен шығару.Әр адым сайын оңға-солға бұрылу және адымдаған аяққа қарама-қарсы бұрылу. Жоғары қарай созылу, қолдыаша дене тік; қолды аяқ ұшына жеткізу;тек қана таздың көмегімен дұрыс аяқты лақтыра жүру.

Мұғалімнің санауы бойынша, денені бос ұстау.

Негізгі бөлім

25 мин.

1.Дұрыс мүсін қалыптастыратын жаттығулармен таныстыру

2.«Кеглиге тигіз» ойыны

13^/

12^/

Жаттығуларды мұғалім басшылығымен орындау.

Ойын кезінде ептілікке , жылдамдыққа баулу.

Қорытынды бөлім

5 мин.

Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Ескерту жасау

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

30"

1'

1'

1'30"

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.