- Преподавателю
- Начальные классы
- Презентация Хочу быть здоровым! (3 класс)
Презентация Хочу быть здоровым! (3 класс)
Раздел | Начальные классы |
Класс | 3 класс |
Тип | Презентации |
Автор | Фокина Л.С. |
Дата | 18.10.2014 |
Формат | rar |
Изображения | Есть |
Номинация:
«Разработка внеклассного мероприятия по здоровьезбереженью» для 3класса.
ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!
Выполнила
учитель начальных классов
МОУ «СОШ № 19»
Фокина Л.С.
ЦЕЛЬ: - закрепить у детей представление о необходимости заботы о своем здоровье, о важности правильного питания, как составной части сохранения и укрепления здоровья; - научить правилам точечного массажа. Оборудование: мультимедийный проектор, компьютер, компьютерная презентация в программе PowerPoint; для опыта: чашка, напиток «Кола» и сосательная конфета «Ментос», кусочек мяса;для инсценирования сказки «О вирусятах» дети в костюмах: сороки, медведя, кошки, котят и зверят,Памятки с советами Доктора Айболита.
Ход занятия
1.Орг. момент.
2.Эмоциональный настрой.
Учитель.
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Учитель:
- Здравствуйте, дети! Какое важное слово сказала я вам? А что оно означает? Здравствуй - это, значит, желать здоровья. Ребята, вы хотите узнать, как вырасти сильным, красивым, здоровым? Вот и тема нашего занятия сегодня «Хочу быть здоровым!» Наше здоровье зависит от состояния здоровья родителей, бабушек и дедушек, от того, как часто нас осматривает врач, от того каким воздухом дышим и какую воду пьем и от многих других вещей. Многое зависит и от каждого от нас. Как вы думаете почему? Давайте поговорим о том, как быть здоровым, как закаляться, как заниматься физкультурой, соблюдать гигиену, хорошо трудиться и умело отдыхать.А для этого надо:(Слайд №2)
- соблюдать режим дня;
- следить за чистотой своего тела;
- заниматься гимнастикой;
- есть полезные продукты.
Ученик:Рано утром просыпайся, Себе, людям улыбайся, Ты зарядкой занимайся, Обливайся, вытирайся. Всегда правильно питайся, Аккуратно одевайся!
Учитель: ( Слайд №3)
- Расскажите, как надо начинать закаливание водой?
- В каких случаях солнце друг, а в каких враг?
- Что может стать вредным для здоровья?
Учитель: - Когда человек курит, то медленно сгорает табак и образуется дым. Дым состоит из множества вредных веществ, среди которых 30 - ядовитые, это никотин, угарный газ и табачные смолы. Ученые установили, что извлеченный из пяти сигарет никотин убивает кролика, а из 100 - лошадь. Дышать табачным дымом вредно для вашего здоровья.
Ученик: (стихотворение Г.Остера «Вредные советы»)
Никогда не мойте руки,
Шею, уши и лицо.
Это глупое занятье
Не приводит ни к чему.
Вновь испачкаются руки,
Шея, уши и лицо,
Так зачем же тратить силы,
Время попусту терять?
Стричься тоже бесполезно,
Никакого смысла нет.
К старости сама собою
Облысеет голова.
Учитель:
- Выскажите свое мнение об этих советах! (Обсуждение)
- Как правильно мыть руки и лицо? (Правила ухода за кожей)
- Какие продукты полезны?
-
Как правильно есть?
(Ответы детей, показслайд №5»Правила питания»)
-
Почему лучше есть в одно и то же время?
- А сейчас, ребята, составьте пословицу по данным словам (Слайд №6:«Кто не умерен в еде, тот враг себе») Учитель. Пора отдохнуть и выполнить гимнастику для глаз, чтобы продолжить движение дальше. (Слайд №7-8)
Учитель:Ребята, сегодня в школу не пришел Ваня. Он заболел. Его брат принес от него письмо. Давайте прочтем его вместе:(Слайд №9)
Здравствуйте, друзья! Свое письмо я пишу лежа на кровати. У меня ухудшилось здоровье. Болит голова, в глазах звездочки, тело вялое, живот болит. Мама говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед.
Меню: Торт с лимонадом, чипсы, варенье, Пепси кола и Чупа - Чупс. Это моя любимая еда, наверное я скоро поправлюсь и буду здоров!
Ваня Сидоров
- А знаете ли вы, что такое меню? (Ответы детей). Меню - это список блюд. Вы можете выбрать то, что больше нравится. Но в меню могут входить разные блюда. Но сначала надо выбрать холодные закуски: разные салаты, винегрет. Потом первые блюда - борщ, рассольник, бульон, овощные и рыбные супы. На второе можно выбрать мясное или рыбное блюдо с овощным гарниром. На третье - компот, фрукты, соки.Ну и, конечно же, хлеб. В хлебе очень много полезных веществ. Они нужны всем, особенно детям. - Как вы думаете, ребята, правильно он составил Меню? (Ответы детей) - Все вы, наверное, любите газированную воду, лимонад, колу. Вы считаете, что эти напитки утоляют жажду, но в них содержится так много сахара, который наоборот вызывает жажду. Покупаете сосательные конфеты, жевательные резинки, а они вызывает образование желудочного сока, который способствует заболеванию желудка. (Гастрит, язву желудка и многие другие болезни)
Учитель. А давайте узнаем от чего заболел Ваня Сидоров. Опыт: Колу наливаем в чашку и опускаем в нее «Ментос» - происходит всплеск газа (фонтан) вот так происходит в нашем желудке, большое количество газа опасно - ребенок может задохнуться или поперхнуться. Кусочек мяса опустим в колу, он промаринуется, как шашлык. Учитель. Ребята, давайте поможем Ване составить такие меню, от которого он сразу пойдет на выздоровление.
-Какие блюда лучше всего использовать для завтрака?(Ответы детей и показ слайда №10)
- Какие блюда лучше всего использовать для обеда?(Ответы детей и показ слайда №11)
- Какие блюда лучше всего использовать для полдника?(Ответы )
- Что лучше всего есть на ужин? (Ответы детей и показ слайда №12)
- Ребята, ужинать нужно не позднее, чем за 2 часа до сна. Пища должна быть легкой. Желудку тоже нужен перерыв в работе.
Учитель:Но, к сожаленью,несмотря на правильное питание, часто многие дети заболевают, подхватывая разные вирусы. А «Что такое вирус гриппа?», «Как сберечься от бронхита?» мы узнаем, посмотрев сказку о вирусятах.
Инсценирование сказки
(На лесной опушке собрались зверушки, кошка, 4 котенка))
Ведущий: - Кошка всем на удивленье написала объявленье:
«Что такое вирус гриппа?
Как сберечься от бронхита?
Приходи и стар и мал
Всем урок здоровья дам!»
Прилетели тут сороки,
Затрещали белобоки.
А одна сидит, молчит
Горлышко её болит.
Заревел медведь в берлоге,
Стар он стал,
Ворчит в тревоге:
«Что нам кошка может дать?»
Но боится опоздать.
Зверята:
Научи нас, тётя кошка,
Помоги нам хоть немножко!
Кошка:
Расскажу я вам, зверята,
Как ведут себя котята
Чтоб не киснуть, не болеть,
А весь день играть и петь.
Котята:
В нашем мире царство есть,
Жителей его не счесть,
На земле и там и тут -
Вирусами их зовут.
И опасны и коварны
И невидимы они.
Очень маленьки, но всюду:
На земле и под водой,
В небесах, за облаками,
У тебя и твоей мамы,
И у тёти, и у дяди,
И у деда с бородой.
Ежедневный, ежечасный
Очень страшный и опасный,
С ним идёт незримый бой!
Зверята:
Кто же с вирусом воюет?
Кто здоровье сторожит?
День-деньской и ночь не спит?
Будь любима, тётя кошка,
Расскажи нам хоть немножко.
Это что за сторожа?
Что они нам сторожат?
Кошка:
Вы представьте: наше тело - это целая страна.
Состоит оно из клеток,
Клетки - это города.
Каждый город сторожит
Клетка крови - лимфоцит.
И у каждой, мой дружок,
Есть на коже свой звонок.
Котята:
1.Организм наш очень сложный -
Надо быть с ним осторожным.
Если с детства ты ленив,
Много ешь, весь день сонлив,
Редко делаешь зарядку -
Организм твой не в порядке.
2.Может ты ещё и куришь?
Или курит папа твой,
Или друг, иль брат родной.
Всё равно ты дымом дышишь,
Лимфоцит твой чуть живой
Полусонный и больной охраняет город свой.
Ну, какой он часовой - спит на службе день-деньской?
3.Если сам ты покурил,
Или ножки промочил
Сразу сторожа убил.
Страшный вирус в клетку входит,
Все владения обходит,
Видит, все тут мирно спят.
Можно строить вирусят!
Сотни тысяч, миллионы.
Вот и снова он силён.
4.Собирает свою рать,
Начинает воевать
Потому то очень важно
С ним борьбу вести отважно,
Чтоб не киснуть, не болеть,
Жить, любить, плясать и петь,
Кувыркаться, обливаться,
И под солнцем загорать.
Всю неделю маме с папой по хозяйству помогать.
Ведущий:
Но ворчат уже зверята,
Говоришь ты непонятно.
И волнуется медведь:
«Научи, как не болеть»
Кошка:
Все мы разные, но всё же
Есть у нас одно и тоже.
Есть глаза, и рот, и уши -
Помолчи, сорока, слушай.
Чтобы вирус побеждать, надо с детства твердо знать.
Если клетка заболела, шлёт она сигналы смело.(Слайд №13)
И на коже от звоночков появляются кружочки.
Если надавить кружочек, боль появится, дружочек.
Ты не бойся, не зевай клеткам быстро помогай.
Ведущий:
Удивляются зверята!
Зверята:
Это как же так, ребята?!
Как могу себе помочь?
Как прогнать болезни прочь?
Кошка:
Я открою вам секрет;
Сложного в учёбе нет.
Кашель, насморк и отит
Лечит пальчик - Айболит!
Девочки и мальчики,
Приготовьте пальчики.
Котята: (Слайд №14)
1.Ищем пальчиком кружочек,
Нажимаем на звоночек.
Девять раз вращаем влево,
Выгоняем вирус смело. (Слайд №15)
2.Девять раз вращаем вправо,
Удирает вирус! Браво!
Раз, два, три, да раз, два, три
Прочь бегут от нас враги!
3.Только обязательно делать всё старательно!
Этот пальчик - Айболит
Нас излечит, исцелит
От бронхита, тонзиллита,
Ларингита и ринита!(Слайды №16,17)
(Ведущий вместе с кошкой показывают приёмы точечного массажа.)
Ведущий:
- Этот массаж, с которым вас познакомила кошка, повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, бронхов.
Под действием массажа организм человека начинает вырабатывать свои собственные лекарства, как ИНТЕРФЕРОН, которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток.
Итог занятия:
Учитель:За нашим занятием внимательно наблюдал Доктор Айболит, который каждому из вас на память приготовил Памятку Здоровья (всем детям и гостям раздаются красочные Памятки Слайд №18)
Но чтоб ни случилось, всегда человек
Здоровья желает другому навек!
Мы «Здравствуйте!» всем говорим.
Мы умеем думать, умеем рассуждать.
Что полезно для здоровья то и будем выбирать!(Слайд 19)
Используемые ресурсы
-
riasamara.ru/rus/news/region/society/article46983.shtml-закаливание
-
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23303&page=2-полезные продукты
-
povarenok.ru/recipes/show/41712/ -полдник
-
galya.ru/catd_new_page.php?dlimit=25&p=1&id=2871966ужин
-
povarenok.ru/recipes/show/45844/
-
medpain.net/zdorovoe-pitanie/kislomolochnye-produkty/
-
businessoffers.ru/portal/viewoffer.asp?id=384986-обед
-
kluchzdorovia.ru - точечный массаж
-
rastimdetok.ru/2010/07/03/zdorovoje_pitanije_dlja_djetjej