Неделя по здоровому образу жизни Вместе мы сила

МБОУ « Петропавловская СОШ им. Героя Советского Союза Д. А. Жукова»

Программа недели по здоровому образу жизни « Вместе мы сила» в начальных классах.

Программу подготовила учитель начальных классов Стребкова Г . И.

Цель: научить детей прислушиваться к своему здоровью, относиться отрицательно к вредным привычкам, вести здоровый образ жизни.

Задачи: разъяснить учащимся, что здоровье зависит от них самих, дать понятие: зачем нужно правильно питаться, научится самим формировать комплекс утренней зарядки.

В школе этому событию посвящена целая неделя.

1. День Викторин и Игр.

2. Встреча с докторами.

3. Веселые эстафеты.

4. Защита исследовательских проектов.

5. « Сила ума и ловкости».( Интеллектуально-спортивная программа).

Первый день « День Викторин и Игр».

В этот день каждый класс вместе с учителем готовят на плакате вопросы к викторине про спорт и здоровье, идут в параллельный класс и проводят викторину.

Второй день «Встреча с докторами».

На классный час приглашается либо школьная медсестра, либо доктор с поликлиники»

Темы бесед:

« Вредные привычки - наши враги.

«Правильное питание школьников»

«Солнце , воздух и вода»

« Опасности в нашей жизни»

«Как лечит нас природа»

« Компьютеры в нашей жизни»

Третий день «Веселые эстафеты» для детей и учителей.

Создать 2 команды. Одна команда состоит из учителей , вторая из учеников. Проводит эстафету учитель физкультуры.

Четвертый день « Защита исследовательских проектов»

Каждый класс готовит проект по самостоятельно выбранной теме. Дети выступают с защитой.

Пятый день «Сила ума и ловкости».

Конкурсная программа.

Класс оформлен плакатами по теме ЗОЖ.

На конкурсный день приглашаются ученики 3а и 3б классов. Остальные ученики начальной школы будут зрителями.

Приглашаются команды. Выбирают капитанов, придумывают название и девиз. За правильный ответ выдают жетоны в виде фруктов-витаминов ( яблоко, лимон, слива, груша, и т. д.)

1 Конкурс « Часы»

Перед вами бумажные часы и картинки, на которых изображены моменты из жизни ученика за один день. Нужно наклеить на бумажные часы так, чтобы получился правильный режим дня школьника. Чья команда правильно сделает , те и получают жетоны-фрукты.

2 Конкурс « Данетка»

Вам будут задавать вопросы , на них нужно ответить либо «да», либо «нет».

1 Нужно ли заниматься физкультурой?

2. Зимняя спортивная игра футбол?

3. Когда промочишь ноги, ломается палец?

4.Вредная привычка пить сок?

5. Летние коньки - ролики?

6. Зубной пастой чистят ногти?

7 Лимон - очень сладкий фрукт?

8. Мед- от всех болезней друг?

9.Зарядка приносит вред здоровью?

10. Чтобы не заболеть нужно каждый день пить таблетки.

11. В волейбол играют на улице зимой?

12 Подвижная эстафета с мячом приносит пользу.

13. На ночь всегда нужно чистить зубы?

14. Собака -враг человека?

15. Нужно есть побольше мяса, жирного и соленого?

16. Летом нужно одеваться очень тепло?

17 Александр Овечкин-фигурист?

18Зимой нужно кататься на санках и лыжах?

19. Если идти на волейбол, то нужно брать с собой лыжи?

20. Кататься на коньках можно на горке?

3. Конкурс « Буквознайки».

Перед вами слово « КАРАНТИН». Нужно за определенное время придумать как можно больше разных слов из этих букв.

Чья команда больше слов придумает, та получит жетон- фрукты.

4. Конкурс « Скорая помощь».

Участникам выдают таблички с травмами. Нужно показать как правильно оказать первую помощь. ( обморожение, солнечный удар, перелом ноги, укус пчелы, удар током).

5. Конкурс « Берегиня»

Какими лекарственными растениями можно спасти здоровье?

1. Как применяется при лечении подорожник?

2. Какие растения применяются при кровотечении?

3. Что можно применить при кашле?

4. Из каких растений можно приготовит чай?

5. Малина- вредное или полезное растение?

6. Можно ли из крапивы сварить суп?

7. Из каких деревьев можно сделать веник для бани?

8. Кактус- лечебное растение?

9. Когда лук, чеснок особенно полезен?

10 . В каком овоще больше всего витаминов С.?

6 Конкурс « Плохо или хорошо»

Вам будут читать вопросы , а вы хором должны отвечать «плохо» или « хорошо».

1. Закаляться нужно всем

2. Есть все подряд.

3. На завтрак есть один чеснок.

4. На ночь чистить зубы.

5. Пить парное молоко.

6. Целый день смотреть телевизор.

7. Спортом заниматься.

8. Весь день пролежать на кровати.

9. Есть много сладкого.

10. Зимой есть только мясо.

7 Конкурс «Остановка Джунгли».

Под веселую музыку придумать спортивную минутку, изобразив животных джунглей. Самые оригинальные получат жетон- фрукты.

8 Конкурс плакатов « Полезные советы от команды»

Перед вами чистый лист . На нем нужно изобразить по 5 советов по гигиене человека. Используя рисунки. Жюри выберет лучший плакат.

9 Конкурс « Остановка у кафе»

Перед вами определенный набор овощей. ( капуста, картошка, свекла, морковь, лук, чеснок, укроп, петрушка и т.д.). Из этих продуктов нужно приготовить одно блюдо. Какое? Придумайте сами.

10 Конкурс « Чистюльки»

Вам нужно придумать сказку про вредные привычки , где главной героиней была бы девочка « Чистюлька». Нарисовать ее замок и жителей.

11. Конкурс « На прогулку».

Кто быстрее соберет ребенка на прогулку.

Первой команде- зимой

Второй команде- весной.

12 . Конкурс «Зубной кабинет»

Создать памятку « Как ухаживать за зубами.»

12. Конкурс « Покажу- повтори».

Нужно изобразить командой спортивную игру. Другая должна повторить. И наоборот.

В конце недели на линейке подводят итоги, вручают призы.