Классные часы о здоровом образе жизни

Витаминка и ее друзья

Цель: формировать убеждение в необходимости укреплять организм.

Ход занятия:

Кто согласен, что здоровье нам нужно

Похлопали в ладоши дружно!

Витаминка:

А у меня есть тайна про здоровье!

Вы должны пройти четыре станции.

Нужно собрать как можно больше сердечек.

Станция «Закаливание»

Давайте вспомним высказывание: «Солнце, воздух и вода - наши верные друзья!»

О чем оно говорит?

(Оно говорит о закаливании, нужно больше купаться, греться на солнце)

Зачем закаливать организм?

(Чтобы не болеть, чтобы быть здоровым, веселым, бодрым).

Будем закаляться воздухом. Сделайте вдох и медленный выдох. Молодцы!

Станция «Питание»

Чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться.

Я буду показывать продукты, а вы подсказывайте мне, полезные это продукты или неполезные.

Мясо, молоко, рыба, хлеб, масло, сыр, шоколад, конфеты, овощи, фрукты, питьевая вода, газированная вода, чипсы.

Станция «Спортивная тропа»

Ребята, надо пройти спортивную тропу быстро и правильно.

Барьеры - перепрыгнуть через кубики.

Гусеница - огибание препятствий.

Яма - перепрыгнуть яму.

Подвал - пройти под низко протянутой веревкой.

Мишень - попасть в цель.

Станция «Викторина»

Я буду называть качество или привычку, а вы решите, полезное это качество или нет. Если полезное - поднимите руки вверх, если нет - разводите по сторонам.

Смотреть долго телевизор, кушать 2 раза в день, спать днем, много смеяться, заниматься физкультурой, много гулять.

Витаминка: Молодцы ребята, вы прошли с успехом все четыре станции, заработали много сердечек. Будьте всего здоровы, много гуляйте, купайтесь.