Календарно-тематическое планирование по фк для домашнего обучения 2 класс

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

2 класс (домашнее обучение)

№

урока

Раздел и тема урока

Используемые ресурсы

Характеристика основных видов учебной деятельности

Объекты и формы текущего контроля

Дата проведения

План

Факт

1

Вводный инструктаж по Т.Б.

Секундомер

ТБ на уроках по л\атлетике, на площадке, в спортивном зале. Обучение подсчету ЧСС за 10 секунд, команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «Налево!», «Направо!». Комплекс дыхательных уп­ражнений по Стрельниковой. Ходьба с осуществлением дыхательных упражнений. Ходьба с измене­нием длины шагов. Ходьба по заданию. Бег в медленном темпе. Прыжки в длину с места. Прыжки в длину с разбега. ПИ. Беседа: «Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организация места занятий».

1.09

2 Т.Б. на уроках легкой атлетики

Повторить приемы измерения ЧСС, команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «Налево!», «Напра­во!», «Шагом марш!», «На 1,2 рассчитайсь». Комплекс ОРУ для профилактики нарушений осанки. Ходьба с осуществлением дыхательных упражнений, по заданию, с изменением длины и ширины ша­гов. Медленный бег. Бег с изменением длины и ширины шага. Прыжки в длину с места. Эстафеты с элементами прыжков. Беседа «Физическая культура как основа укрепления здоровья человека».

3.09

3 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

6.09

4

5

Прыжки в длину с места

Специальные беговые упражнения

Секундомер

Беседа «Возникновение физической культуры у древних людей. Связь физической культуры с трудовой деятельностью». Измерение ЧСС. Команды: «Равняйсь!», «Смирно!». Перестроение из одной шеренги в две. Повороты: «Кругом!», «Направо!», «Налево!». ОРУ с большими мячами для профилактики нарушений осанки. Комплекс для профилактики миопии. Ходьба с осуществлением дыхательных упражнений. Ходьба по заданию. Бег в медленном темпе. Бег на скорость. Прыжки в длину с места. Прыжки в длину с разбега. Эстафеты с элементами прыжков. Приемы измерения пульса и ЧСС. Повторить ранее изученные команды. Построение и пере­строение, повороты. Упражнения для профилактики плоскостопия. Бег в медленном темпе, по зада­нию учителя. Бег на скорость из, разных исходных положений. Упражнения с большими мячами. Прыжки в длину с места, разбега. Эстафеты с элементами прыжков.

Выполнение специальных беговых упражнений

8.09

10.09

6 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

13.09

7

8

Упражнения для развития координации с большими мячами

Построение и перестроение, по­вороты

Секундомер, мячи Измерение ЧСС. Повторить изученные строевые команды. Построение и перестроение, по­вороты. Разучить команды: «На месте, шагом марш!», «Группа, стой!». Построение в колонну по од­ному. ОРУ для профилактики нарушений осанки. Ходьба с осуществлением дыхательных упражне­ний. Бег в медленном темпе - 2 минуты. Упражнения для развития координации с большими мячами. Прыжки в длину с места, с разбега.
Измерение ЧСС. Повторить изученные строевые команды. Построение и перестроение, по­вороты. Разучить команды: «На месте, шагом марш!», «Группа, стой!». Построение в колонну по од­ному. ОРУ для профилактики нарушений осанки. Ходьба с осуществлением дыхательных упражне­ний. Бег в медленном темпе - 2 минуты. Упражнения для развития координации с большими мячами. Прыжки в длину с места, с разбега.

Знание техники измерения пульса

15.09

17.09

9 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

20.09

10

11

Метание малого мяча

Развитие силовых качеств

Набивной и малый мячи Совершенствовать приемы измерения ЧСС и ранее изученные строевые команды и пере­строения. Разучить перестроение в колонну по одному, по два. Ходьба с осуществлением дыхатель­ных упражнений и изменением длины и ширины шага. Бег в медленном темпе. Упражнения для раз­вития координации с большими мячами. Обучение метанию малого мяча. Развитие силовых качеств. Бросок набивного мяча из-за головы.

Выполнение комплекса упражнений с большими мячами

22.09

24.09

12 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

27.09

13

14 Строевые упражнения
Упражнение для профилактики нарушений осанки

Мячи малые и большие, секундомер Совершенствование ранее изученных строевых команд. Совершенствование ранее изу­ченных построений и перестроений. Перестроение из шеренги по одному в шеренгу по два, по три. Упражнение для профилактики заболеваний дыхательной системы и нарушений осанки. Развитие выносливости средствами медленного бега. Упражнения с большими мячами для развития ловкости. Метание малого мяча из-за головы. Метание малого мяча в цель.

Метание малого мяча в цель

29.09

1.10

15 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

4.10

16

17 Контрольное тестирование
Контрольное тестирование

Набивной мяч, коврик, секундомер Контрольные нормативы: челночный бег 3x10; прыжки в длину с места; сила кисти левой и правой; метание набивного мяча из-за головы, сидя на полу (вес 1 кг).

6.10

8.10

18 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

11.10

19

20 Строевые упражне­ния.
Упражнения для профилактики плоскостопия и миопии

Малый мяч, коврик Теоретические сведения: возникновение физической культуры у древних людей, связь физической культуры с трудовой деятельностью. Совершенствование ранее изученных строевых ко­манд. Упражнения для профилактики плоскостопия и миопии. Ходьба с осуществлением дыхательных уп­ражнений по заданию. Бег на выносливость - 2 минуты. Метание малого мяча.

Выполнение строевых упражнений

13.10

15.10

21 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

18.10

22

23 Подсчет ЧСС
Ме­тание мяча

Мячи для метания

Подсчет ЧСС. Повторение ранее изученных строевых команд, построений и перестроения. Метание малого мяча с места, с 2-х шагов, с разбега. Подвижная игра "Попади в цель".

20.10

22.10

24

25

Лечебная физическая культура
Ком­плекс упражнений на растяжение

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

25.10

27.10

26

27

Техника безопасности на уроках гимнастики и акробатики

Упражнения в висах и упорах

Коврики, маты гимн-кие Техника безопасности на уроках гимнастики и акробатики. Требования к форме и обуви. Разучивание и закрепление висов на гимнастической стенке (стоя, присев, лежа). Разучивание :в (лежа сзади, лежа боком, стоя согнувшись). Комплекс дыхательных упражнений по Стрельцовой. Ходьба по заданию. Повторение ранее изученных строевых упражнений. Бег в сочетании с ходьбой. Бег по гимнастической скамейке. Разучить комплекс акробатических упражнений. Эстафеты с элементами акробатики. Повторить правила по технике безопасности на уроках акробатики. Висы и упоры. Повторить ранее изученные построения и перестроения. Бег в сочетании с ходьбой. Бег по гимнастической скамейке. Упражнение на развитие равновесия. Комплекс по акробатике. Эстафеты с элементами акробатики. Висы и упоры. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой.

28.10

29.10

28 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

8.11

29

30

Комплекс упражнений по акробатике

Упражнения в равновесии

Коврики, маты гимн-кие Беседа: физические упражнения, их отличие от естественных бытовых двигательных действий. Связь с физическим развитием и физической подготовленностью человека. Повторение ранее изученных строевых команд, построений и перестроений. Ходьба с различными заданиями, дыхательными упражнениями. Бег в сочетании с ходьбой и по заданию. Упражнения в равновесии, комплекс с мешочками на голове. Повторить комплекс по акробатике. Висы и упоры. Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Подвижные игры. Пальминг. Основы саморегуляции.

Выполнение акробатических упражнений

10.11

12.11

31 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

15.11

32

33

Строевые упражнения

Комплекс по акробатике

Коврики, маты гимн-кие, Беседа «Характеристики основных качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации». Строевые упражнения. Повторить комплекс упражнений для профилактики нарушений осанки. Разучить ком­плекс по акробатике. Повторить висы и упоры. Разучить лазание и перелезание. Упражнения в равновесии. Подвижные игры. Йогические асаны.

17.11

19.11

34 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

22.11

35

36

Лазание и перелезание

Комплекс упражнений для профилактики нарушений осанки

Коврики, маты гимн-кие Повторить ранее изученные строевые команды и упражнения, построения и пе­рестроения. Ходьба под счет. Ходьба с изменением ширины шагов. Бег по заданию. Комплекс упражнений с гимнастическими палками для профилактики нарушений осанки. Повторить комплексы по акробатике. Лазание и перелезание. Лазание по гимнастической скамейке, стенке. Упражнения в равновесии. Эстафеты с гимнастическими палками, с элементами лазания и перелезания. Суставная гимнастика по Норбекову.

Выполнение акробатических упражнений

24.11

26.11

37 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

28.11

38

39

Акробатика. Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия

Упражнения в равновесии

Коврики, маты гимн-кие Беседа «Физические упражнения, их разновидности (ОРУ, подводящие, соревно­вательные) и правила их выполнения». Повторение ранее изученных строевых команд и упражнений. Ходьба и бег по заданию. Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия. Повторить ком­плекс по акробатике. Разучить комплекс по акробатике. Лазание и перелезание (по на­клонной скамейке 30 градусов). Эстафеты.

Выполнение акробатических упражнений

1.12

3.12

40 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

6.12

41

42

Физическая нагрузка и её влияние на частоту сердечных сокращений

Акробатика. Упражнения в равновесии

Коврики, маты гимн-кие, мячи Беседа «Физическая нагрузка и её влияние на частоту сердечных сокращений». Повторение ранее изученных строевых команд и упражнений. Ходьба с изменением длины шага. Бег в сочетании с ходьбой. Комплекс упражнений с большими мячами для профилактики нарушений осанки. Повторить комплекс по акробатике № 3. Упражнения в равновесии. Упражнения с мячами (перебрасывание по кругу, броски и ловля в приседе). Эстафеты с большими мячами.

Выполнение упражнений в равновесии

8.12

10.12

43 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

13.12

44

45

Комплекс упражнений для профилактики нарушений осанки

Акробатика. Развитие двигательных качеств

Коврики, маты, палки гимн-кие, фитболы Повторение ранее изученных команд и строевых упражнений. Ходьба по кругу по заданию. Ходьба с изменением длины шага. Бег в сочетании с ходьбой. Повторить комплекс по акробатике № 3, разучить комплекс по акробатике № 4. Упражнения в равновесии с большими мяча­ми. Упражнения с большими мячами (перебрасывание по кругу вправо, влево; броски и ловля в при­седе). Развитие ловкости с помощью эстафеты с большими мячами. Комплекс упражнений для профилактики миопии по Норбекову.

15.12

17.12

46 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

20.12

47

48

Аэробика. Лазание и перелезание

Развитие двигательных качеств

Коврики, маты гимн-кие, фитболы Беседа «Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических ка­честв. Система дыхания и кровообращения». Повторение ранее изученных строевых команд и уп­ражнений. Ходьба и бег. Комплекс упражнений для профилактики миопии. Повторить комплексы по акробатике № 3,4. Висы и упоры. Лазание и перелезание. Развитие ловкости с помощью упражнений с большими мячами. Эстафеты с большими мячами.

Выполнение упражнений на фитболах.

22.12

24.12

49 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

27.12

50

51

История тенниса

Настольный теннис. Удар и подача

Коврики гимн-кие, фитболы, ракетки Беседа «Спортивные игры: бадминтон, волейбол, настольный теннис». Правила игр. История тенниса. Повторить ранее изученные строевые упражнения и команды. Комплекс уп­ражнений для профилактики нарушений осанки без предметов. Ходьба и бег. Настольный теннис. Удар и подача. Хват ракетки. Стойка. Учебная игра. Йогические асаны.

Выполнение удара и подачи в настольном теннисе

12.01

14.01

52 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

17.01

53

54

Комплекс упражнений для профилактики нарушений осанки

На­стольный теннис. Жонглирование

Коврики гимн-кие, фитболы Повторение ранее изученных строевых команд, построений и перестроений. Бег и ходьба. Комплекс упражнений с гимнастической палкой для профилактики нарушений осанки. На­стольный теннис. Жонглирование. Упражнения с ракеткой и мячом. Удар и подача. Учебная игра.

Выполнение комплекса упражнений

19.01

21.01

55 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

24.01

56

57 Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия Бадминтон. Хват, стойки, упраж­нения с воланом и ракеткой.

Коврики гимн-кие, ракетки, воланы Повторение ранее изученных строевых команд, построений и перестроений. Бег и ходьба. Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия. Бадминтон. Хват, стойки, упраж­нения с воланом и ракеткой. Учебная игра. Пальминг.

26.01

28.01

58 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

31.01

59

60 История бадминтона
Учебная игра в бадминтон

Коврики гимн-кие Беседа «История бадминтона». Повторение ранее изученных строевых команд, построений и перестроений. Бег и ходьба. Упражнения с гимнастической палкой для профилактики нарушений осанки. Комплекс упражнений для профилактики миопии. Бадминтон. Удары справа и слева, жонглирование, подача. Учебная игра. Правила игры.

Учебная игра в бадминтон

2.02

4.02

61 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

7.02

62

63 Техника безопасности на уроках по аэробике.
Комплекс упражнений на растяжение

Большие мячи Техника безопасности на уроках по аэробике. Повторение ранее изученных ко­манд и строевых упражнений. Бег, ходьба. Комплекс упражнений для профилактики миопии. Упражнения в равновесии. Разучить базовые шаги аэробики: основной шаг, шаг касаясь, шаг с касанием пяткой. Йогические асаны. Эстафеты. Комплекс упражнений на растяжение № 1. Уп­ражнения на фитболах.

Знание техники безопасности на уроках по по аэробике.

9.02

11.02

64 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

14.02

65

66

Йогические асаны

Упражнения на фитболах

Большие мячи, мешочки, коврики Правила техники безопасности на занятиях аэробикой. Строевые упражнения. Бег, ходьба. Комплекс упражнений с мешочком на голове для профилактики нарушений осанки. Йогические асаны. Шаги аэробики: основной шаг, шаг касаясь, шаг с касанием пяткой, приставной шаг, шаг буквой V, комплекс упражнений на растяжение №1. Эстафеты. Упражнения на фитболах.

Знание правил игры.

16.02

18.02

67 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

21.02

68

69

История аэробики.

Комплекс упражнений на растяжение мышц

Большие мячи, мешочки, коврики История аэробики. Строевые упражнения. Бег и ходьба. Упражнения на дыха­ние. Подсчет ЧСС. Упражнения в равновесии. Йогические асаны. Шаги аэробики: шаг касаясь, шаг с касанием пят­кой, приставной шаг, основной шаг, шаг буквой V, открытый шаг, ходьба. Комплекс упражнений на растяжение мышц №1. Эстафеты с малым мячом. Упражнения на фитболах.

Выполнение упражнений на дыха­ние.

25.02

28.02

70 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

2.03

71

72

Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия

Упражнения на фитболах

Большие мячи, мешочки, коврики Строевые упражнения. Бег. Ходьба. Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия. Йогические асаны. Упражнения в равновесии. Шаги аэробики: шаг касаясь, шаг с ка­санием пяткой, приставной шаг, основной шаг, шаг буквой V, открытый шаг, шаг с приседанием, ходьба. Комплекс упражнений на растяжение мышц № 1. Упражнения на фитболах.

Учебная игра

4.03

7.03

73 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

9.03

74

75

Комплекс упражнений для профилактики миопии

Упражнения в равновесии

Большие мячи, мешочки, коврики Строевые упражнения. Бег, ходьба. Комплекс упражнений для профилактики миопии (по системе Норбекова). Аэробика: повторить все ранее изученные шаги 1 степени сложно­сти, составление композиций под музыку из освоенных шагов. Упражнения в равновесии. Йогиче- егие асаны.

11.03

14.03

76 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

16.03

77

Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия

Большие мячи, мешочки, коврики Строевые упражнения. Бег под музыку. Ходьба с дыхательными упражнениями. Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия. Упражнения в равновесии. Составление композиций и танцевальных связок из ранее изученных шагов аэробики. Йогические асаны. Ком­плекс упражнений на растяжение № 1.

Учебная игра

18.03

78 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

21.03

79

80

Комплекс упражнений с большими мячами на коррекцию осанки

Упражнения в равновесии с мячом

Большие мячи, мешочки, коврики Повторить все ранее изученные строевые упражнения. Бег, ходьба. Комплекс упражнений с большими мячами на коррекцию осанки. Йогические асаны. Развитие ловкости с по­мощью упражнений с большими мячами: ведение, перебрасывание, ловля в приседе. Эстафеты с мячом. Упражнения в равновесии с мячом.

Выполнение упражнений

30.03

1.04

81 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

4.04

82

83

Правила спортивных игр

Упражнения с мячами для развития ловкости

Мячи, коврики

Спортивные игры с мячами: волейбол, баскетбол, футбол. Правила. Строевые упражнения. Бег, ходьба. Комплекс упражнений с большими мячами на коррекцию осанки. Йогические асаны. Упражнения в равновесии с мячами. Упражнения с мячами для развития ловкости: ведение, перебрасывание друг другу, вправо, влево.

Тактика игры в доступном объёме

6.04

8.04

84 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

11.04

85

86

Т.Б. на уроках легкой атлетике, во время стритбола, волейбо­ла.

Бег в сочетании с ходьбой (500м).

Коврики гимн-кие Техника безопасности на уроках по легкой атлетике, во время стритбола, волейбо­ла. Строевые упражнения: перестроение из одной шеренги в две, повороты направо, налево, построе­ние в колонну по 2, по 3. Размыкание и смыкание приставными шагами. Строевой шаг на месте. Бег в сочетании с ходьбой (500м). Комплекс упражнений для профилактики нарушений осанки. Дыхатель­ная гимнастика по Стрельниковой. Прыжки в высоту (ознакомительные). Подвижные игры.

Выполнение прыжков в длину с места.

13.04

15.04

87 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

18.03

88

89 Жизненно важные способы передвижения человека
Комплекс упражнений для профийактики плоскостопия

Мячи Беседа «Жизненно важные способы передвижения человека». Строевые упражне­ния. Рапорт. Ходьба по заданию учите­ля. Бег широким шагом по отметкам. Комплекс упражнений для профийактики плоскостопия. Прыж­ки: по кочкам, по полоскам, в длину с места. Подвижные игры.

Выполнение прыжков

20.04

22.03

90 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

25.04

91

92 Режим дня и личная гигиена
Прыжки: по кочкам, по полоскам, в длину с места

Мячи Беседа «Режим дня и личная гигиена». Строевые упражнения. Ходьба по заданию учителя. Бег широким шагом по отметкам. Бег в умеренном темпе с переходом на ходьбу - 600м. Комплекс для профилактики миопии (по Норбекову). Прыжки: по кочкам, по полоскам, в длину с места. Элементы спортивных игр: волейбола, пионербола, бадминтона.

Бег - 600 м

27.04

29.04

93 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

6.05

94

95

Контрольное тестирование

Контрольное тестирование

Секундомер, линейка, маты

Тестирование физического развития и физической подготовленности.

Контрольные нормативы

11.05

13.05

96 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

16.05

97

98

История древних Олимпийских игр

Бег - 600-800м

Коврики гимн-кие, мячи Беседа «История древних Олимпийских игр». Строевые упражнения. Бег, ходьба. Бег в умеренном темпе с переходом на ходьбу - 600-800м. Дыхательная гимнастика по Стрельнико­вой. Прыжки: по кочкам, по полоскам, в длину с места, с разбега. Элементы спортивных игр: бадминтон, волейбол, пионербол.

Правила игры

18.05

20.05

99 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

23.05

100

История развития физической культуры в России

Ракетки Беседа «История развития физической культуры в России». Строевые упраж­нения. Ходьба. Бег. Бег в умеренном темпе - 600-800м. Бег на скорость из разных исходных положе­ний. Саморегуляция. Самомассаж. Пальминг. Элементы спортивных игр: настольный теннис.

Выполнение подачи мяча

25.05

101 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

27.05

102 Лечебная физическая культура

Коврики гимн-кие Выполнить специальный комплекс ЛФК

30.05

Лист корректировки учебной программы

по физической культуре учащегося 2 класса В в 2014-2015 учебном году

№ урока

Тема урока

Причина корректировки

Способ корректировки