Программа внеурочной деятельности Расти здоровым 1 класс

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

БОРИСОГЛЕБСКОГО ГОРОДСКОГО ОКРУГА ЧИГОРАКСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА

Рассмотрено на заседании МО учителей

начальных классов

Руководитель

Рыбалкина Т. В.

Пр.№ … от ______2015г.

«Согласовано»

Зам.дир. по УВР:

Лушникова М.Н

_________________________

Пр.№ … от « … » _______2015г.

«Утверждаю»

Директор МКОУ БГО Чигоракской СОШ

_____________ Капацын О. В.

Пр.№ … от « … » ________2015г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Кружка «Расти здоровым»

на 2015 - 2016 учебный год

Подковырова Надежда Вячеславовна (I кв.к)

Количество часов в неделю - 1ч. (в году - 33ч.)

2015г.

Кружок «Расти здоровым»

Всего 33 часа, 1 час в неделю.

Пояснительная записка.

Данная программа по внеурочной деятельности имеет физкультурно - оздоровительную направленность. Программа кружка «Расти здоровым» ориентирует обучающихся на решение важнейших оздоровительных задач, рассматривает обучение и воспитание как единое целое. Проблема снижения уровня здоровья населения в России в новом тысячелетии стоит чрезвычайно остро. Особую тревогу вызывает ухудшение здоровья подрастающего поколения. Перед школой и дополнительным образованием стоит проблема поиска оптимальных путей совершенствования работы по укреплению здоровья, активизации мыслительной и двигательной активности и в целом по формированию культуры здоровья детей. Учебный курс «Расти здоровым» имеет оздоровительную направленность. Приоритетной задачей программы является формирование в сознании детей ценностного отношения к своему здоровью. На этой основе происходит формирование мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни и физического воспитания. Цель программы: - формирование здоровьесберегающей грамотности, - овладение умениями и навыками укрепления здоровья на основе правил здорового образа жизни. Задачи:

1. Формировать навыки безопасного и гигиенически правильного поведения, умение управлять своим психическим здоровьем;

2. Укреплять здоровье детей за счёт повышения их двигательной и гигиенической культуры;

3. Развивать детскую самостоятельность, познавательные процессы, адекватную оценочную деятельность, направленную на анализ собственного поведения и поступков других людей;
4. Воспитывать у детей ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья, любовь к окружающему миру природы и социальному окружению.

• Основные термины и правила здорового образа жизни;

• Факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье, правила закаливания организма;

• Основные правила безопасного поведения дома, в школе, на улице;

• Правила поведения в опасных ситуациях;

• Значение двигательной активности и занятий спортом для укрепления здоровья;

• Предметы личного и общего пользования при соблюдении гигиенических норм и правил;

• Правила здорового питания, культуру приёма пищи;

• Соблюдать свой режим дня;

• Выполнять правила личной гигиены;

• Выполнять гимнастику для глаз, упражнения для профилактики нарушения осанки, дыхательную гимнастику;

• Выполнять правила безопасного поведения на улице, дома, в школе.

Планирование.

№

п/п

Дата

Тема занятий.

Содержание.

Приме-чание

1

Занятие 1.

Наше здоровье. Как сохранить здоровье?

Правила поведения в физкультурном зале. Игра на внимание «Запрещённое движение».

2

Занятие 2.

Дружи с водой. Советы доктора Воды. Друзья Вода и Мыло.

Игра на внимание «Запрещённое движение».

3

Занятие 3.

Забота о глазах. Глаза - главные помощники человека.

Игра на внимание «Класс, смирно!», «Запрещённое движение».

4

Занятие 4.

Уход за ушами. Чтобы уши слышали.

5

Занятие 5.

Уход за зубами. Почему болят зубы. Чтобы зубы были здоровыми. Как сохранить улыбку здоровой.

6

Занятие 6.

Уход за руками и ногами.

«Рабочие инструменты» человека.

7

Занятие 7.

Забота о коже. Надёжная защита организма. Если кожа повреждена.

Игры на внимание «День и ночь».

8

Занятие 8.

Как следует питаться. Здоровая пища для всей семьи.

Игра «Море волнуется - раз».

9

Занятие 9.

Как сделать сон полезным? Сон - лучшее лекарство.

Игра с мячом «Охотники и утки».

10

Занятие 10.

Настроение в школе. Настроение после школы.

«Весёлые старты» с мячом.

11

Занятие 11.

Вредные привычки. Злой волшебник табак. Вредной привычке -НЕТ.

12

Занятие 12.

Вредные привычки. Злой волшебник алкоголь. Вредной привычке - НЕТ.

13

Занятие 13.

Вредные привычки. Злой волшебник наркотик. Вредной привычке - НЕТ. Дыхательные упражнения в сочетании с приседаниями.

14

Занятие 14.

Мы одна семья. Мальчики и девочки.

Игра «Два мороза».

Прогулка на свежем воздухе.

15

Занятие 15.

Мышцы, кости и суставы. Скелет - наша опора. Осанка - стройная семья.

Игра с прыжками «Попрыгунчики - воробушки»

16

Занятие 16.

Как закаляться. Обтирание и обливание. Если хочешь быть здоров.

Игра «Попрыгунчики - воробушки».

17

Занятие 17.

Как правильно вести себя на воде. Правило поведение на воде.

Подвижные игры на свежем воздухе.

18

Занятие 18.

Прививки от болезней. Инфекционные болезни.

Игра «Совушка».

19

Занятие 19.

Как избежать отравлений. Отравление лекарствами. Отравление пищевое.

20

Занятие 20.

Безопасность при любой погоде.

Если солнечно и жарко. Если на улице дождь и гроза.

21

Занятие 21.

Правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте.

Подвижные игры на свежем воздухе.

22

Занятие 22.

Правила общения с огнём. Чтобы огонь не причинил вреда.

23

Занятие 23.

Как уберечь от поражения электрическим током. Чем опасен электрический ток.

Игра «Море волнуется - раз».

24

Занятие 24.

Как уберечься от порезов, ушибов, переломов. Травмы.

Игра «Перемена мест».

25

Занятие 25.

Как защититься от насекомых. Укусы насекомых.

Игра «Перемена мест».

26

Занятие 26.

Предосторожности при обращении с животными. Что мы знаем о собаках и кошках. Прыжки через скакалку.

27

Занятие 27.

Как помочь больным и беспомощным. Если кому - нибудь нужна твоя помощь. Спешите делать добро.

28

Занятие 28.

Первая помощь при перегревании и тепловом ударе, при ожогах и обморожении. Подвижные игры на свежем воздухе.

29

Занятие 29.

Первая помощь при травмах. Растяжение связок и вывих костей. Переломы. Подвижные игры на свежем воздухе.

30

Занятие 30.

Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос.Подвижные игры на свежем воздухе.

31

Занятие 31.

Первая помощь при укусах насекомых, змей, собак и кошек.

Игра «Займи своё место».

32

Занятие 32.

Сегодняшние заботы медицины. Расти здоровым. Воспитывай себя. Я выбираю движение.

Подвижные игры на свежем воздухе.

33

Занятие 33.

Подвижные игры на свежем воздухе

Литература

1. Татарникова Л. Валеология- основы безопасности жизни ребёнка.- М: Сфера, 1999.

2. Обухова Л. А.,Н. А. Лемяскина, О. Е. Жиренко

«Новые 135 уроков здоровья или школа докторов природы».

Москва: «ВАКО», 2007.