Путешествие в страну Витаминию

Путешествие в страну Витаминию

Провела: кл. руководитель 2- го класса Куликова Л.Н.

Цель: пропаганда здорового образа жизни среди детей;

Задачи: расширить знания детей о пользе витаминов

для здоровья человека;

закрепить знания о витаминах, содержащихся

в овощах и фруктах.

Ведущий: Здравствуйте, уважаемые гости! Мы рады приветствовать вас сегодня в нашем зале. И я предлагаю вам отправиться вместе со мной в путешествие. А куда мы отправимся, вы узнаете из стихотворения.

Витаминная страна,

Вся чудес она полна -

Витамины здесь живут,

Всех нас в гости к себе ждут.

Совершенно верно, это волшебная страна Витаминия.

Ведущий: Ребята! Наш организм устроен так, что для полноценного здорового существования ему необходимо питание. Питание - это то, что мы с вами едим каждый день.

- А что вы любите есть больше всего?

Дети называют свои любимые продукты.

Ведущий: Как вы думаете, все продукты, которые мы любим есть, полезны для нас?

- В чём различие вкусной и полезной пищи?

Ответы детей.

- В продуктах есть очень важные вещества, которые называются витаминами. Для нормальной жизни и правильного функционирования нашего организма необходимо, чтобы в нашей пище содержались различные витамины.

- А какие витамины вы знаете? (Ответы детей)

- Да, вы совершенно правы. Самые полезные и известные витамины -

Это А, В, С, Д.

- А знаете ли вы, в каком продукте больше всего

Содержится витамина А? (В капусте, арбузах,

тыкве, масле, молоке, моркови и т.д.)

- Помни истину простую: лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую или сок морковный пьёт

.

- А знаете ли вы, в каком продукте больше всего содержится витамина В? (В шиповнике, орехах, хлебе, картофеле, горохе, овсянке, гречке, мясе, свёкле, помидорах и др.)

- Это, ребята, самый главный витамин.

Он и нервы нам подлечит,

И сердечко укрепит,

И мозги он нам зарядит,

И повысит аппетит.

- А ещё, юные ученики программы здорового питания, чтобы к нам в организм попало много витамина В…

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Чёрный хлеб полезен нам,

И не только по утрам.

-А знаете ли вы, в каком продукте больше всего содержится витамина С?

_ В каких продуктах, которые мы с вами едим, есть этот нужный витамин? (В чёрной смородине, землянике, капусте, укропе, петрушке, апельсинах, лимонах и др.)

От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

_ А знаете ли вы, в каком продукте больше всего содержится витамина Д? (В рыбе, рыбьем жире).

Рыбий жир всего полезней

Хоть противный, надо пить.

- Витамин Д, ребята, помогает укрепить зубы, в нём много фосфора. Он помогает в формировании скелета и костей.

Этот витамин содержится в капусте, молоке, сливочном масле.

Но кроме этих витаминов существуют и другие. Их ещё очень много. Это и витамин Е, например, и витамин Р, и витамин N.

Витамины бывают натуральные и исусственные. Натуральные витамины содержатся в натуральных продуктах, а искусственные - в таблетках.

Предлагаю вам поиграть в игру «Загадки и отгадки», чтобы ещё раз вспомнить самые полезные для нашего здоровья продукты, в которых находятся витамины.

Загадки

Лето целое старалась-

Одевалась, одевалась.

А как осень подошла,

Нам одёжки отдала.

Снаружи красна, Развалились в беспорядке

Внутри бела. На своей перине грядке

На голове хохолок - Сто зелёных медвежат

Зелёный лесок. С сосками во рту лежат.

Задание «Знайка»

- А сейчас вам нужно вспомнить и за определённое время собрать как можно больше карточек с названием продуктов, содержащих различные витамины. Для участия в этом задании приглашаю 4 человека. Каждый из вас будет собирать свой витамин.

Задание «Из какой сказки эти овощи?»

Кто-то за кого-то ухватился цепко.

Ох, никак не вытянуть, ох, засела крепко.

Золотая голова велика, тяжела.

Золотая голова отдохнуть прилегла.

Голова велика - только шея тонка.

Сидит дед, во сто шуб одет,

Кто его раздевает -

Тот слёзы проливает.

У родителей и деток

Вся одежда из монеток.

Ног нет, а движется;

Перья есть, а не летает;

Глаза есть, а не мигает.

- Молодцы! И с этим заданием справились.

И, наконец, последнее задание: «Дорисуй рисунок»

На этом листе - заколдованные овощи и фрукты. Нужно их расколдовать, то есть дорисовать и раскрасить их.

Дети дорисовывают овощи и фрукты, пририсовывают к геометрическим фигурам, изображённым на ватмане, недостающие детали - хвостик у огурца, помидора, яблока, вишни пр.

-Вот какие красивые овощи и фрукты у нас получились.

Со всеми заданиями справились и помогли спасти страну «Витаминию».