Внеклассное мероприятие «Кристалл здоровья»

Творческая игра «Кристалл здоровья»

Хочешь быть сильным-бегай,

Хочешь быть красивым-бегай,

Хочешь быть умным-бегай,

Хочешь быть здоровым-бегай

Эллада «Высечено на скале 2500 лет назад»

Цели: 1) Способствовать формированию у учащихся навыков здорового образа жизни,укреплять здоровье;

2) Развивать выносливость,ловкость,силу,мышление,умение координировать свои движения;

3) Воспитывать чувства коллективизма,сплочённости,прививать любовь к спорту.

Ход игры:

Ведущий.

Добрый день уважаемые ребята!Мы собрались здесь,чтобы посоревноваться в силе и ловкости,скорости и выносливости.Пусть эта встреча будет по-настоящему товарищеской.Пусть победит дружба и сплочённость.Для начала наших состязаний всем необходимо дать клятву.

Торжественно клянёмся участвовать в соревнованиях,соблюдать правила,по которым они проходят.Клянёмся!

Клянёмся соблюдать олимпийский девиз: «Быстрее,Выше,Сильнее!»,что значит быстрее ветра не бежать,выше крыши не прыгать.Клянёмся!

Клянёмся соревноваться в спортивном духе во имя спорта и во имя чести своего класса.Клянёмся!

Клянёмся всегда и везде делать всё возможное во благо своему здоровью!Клянёмся!Клянёмся!Клянёмся!

Станция«Будь здоров!»

Ребята, а вы знаете, что слово «здравствуйте» значит, что я желаю вам быть здоровыми . Итак, ещё раз скажем «Здравствуйте!»

Посмотри-ка на меня,делай так же, как и я.

Чтобы ждал здоровый смех,поднимите руки вверх!

Кто согласен, что здоровье нам нужно, похлопали в ладоши дружно!

А теперь нужно поздороваться за руку, тем самым пожелав здоровья большому количеству людей. Начали! Молодцы! Всем захотелось быть здоровыми? Тогда вперёд!

Станция«Моя улыбка»

Ребята! Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание, отсутствие болезней, закаливание и всегда хорошее, весёлое настроение. Сейчас мы сыграем в интересные игры.

1. Игра «Носорог»

Все становятся в круг и кладут друг другу руки на плечи.Ведущий говорит каждому название его животного.Если ведущий вслух назвал имя твоего животного,ты должен присесть.Стоящие по бокам должны этого не допустить.Шутка состоит в том,что все называется животное носорог.

2)Игра «40 секунд»

Нужно прочитать и выполнить задание за 40 секунд:

-присядьте 2 раза.

-подпрыгните на левой ноге 5 раз.

-поднимете вверх обе руки 2 раза.

-громко крикните своё имя.

-дважды громко мяукните.

-повернитесь вокруг своей оси 3 раза.

-коснитесь рукой любых 3-ёх человек.

-присядьте на корточки.

-улыбнитесь.

2. Игра «Зоопарк»

Ведущий показывает движение,дети повторяют:

«зайчик»-руки на пояс,присели и попрыгали;

«кошка»-выгнули спину и потянулись;

«сова»-стоять ровно,руки прижаты к бокам,поворот головы влево,в право;

«мишка»-широко расставить ноги,руки на пояс,потопать ногами;

«лошадка»-руки вперёд,пружинистые движения ног.

Далее ведущий называет животных,дети показывают их движения.

Станция «Закаливание».

Самый доступный способ закаливания-это воздушные ванны.Вдыхание свежего воздуха в течение 15-20 минут придаёт бодрость,действует на газообмен крови.

Игра-упражнение «Кто дольше».

Детям нужно сделать глубокий вдох,не задерживая дыхание,при этом считая шаги,и так же выдох.И вдох,и выдох должны быть рассчитаны примерно на 4 шага(проба Штанге).

Игра «Доскажи словечко»

Им-им-им-на зарядку мы…(бежим).

Ам-ам-ам-люблю пробежки по…(утрам).

Лю-лю-лю-физкультуру я…(люблю).

Чу-чу-чу-с горы на санках я…(лечу).

Эм-эм-эм-овощи и фрукты я…(ем).

Уш-уш-уш-лучший друг мой-это…(душ).

Ать-ать-ать-люблю на солнце…(загорать).

Да-да-да-не болейте…(никогда).

Станция «Спорт-тропа»

Эстафеты:

1.Командный прыжок

2.Передай мяч

3.Кенгуру

4.Меткий глаз

5.Ты катись,весёлый мячик

Станция «Питание»

Чтоб вести здоровый образ жизни,нужно соблюдать режим правильного питания.Помните,что переедание вредит здоровью.Помните,что мы живём не для того,чтобы есть,а едим,для того,чтобы жить.

Игра «Полезное-вредное»

Если продукт полезен,то вы хлопайте в ладоши,а если вреден-топайте ногами.

Яблоки,морковь,печенье,лук,картофель,чипсы,мороженое,свёкла,торт,семечки,печень,жевачка,рыбий жир,горох,сухарики,каша,орехи,лимонад,мёд.

Станция «Здоровячок»

Здоровье-это кладезь.Его нельзя купить.

Однажды потерявши,его не возвратить.

Не одолжить у друга,не выиграть в лото,

Ведь без здоровья счастье,поверьте,уж не то.

Море счастья без здоровья не наполнит душу Вам.

Не подарит настроенье ни тебе и ни друзьям.

Не порадует работа,да и денег не скопить.

В общем,без здоровья плохо,очень плохо людям жить.

Несомненно,что здоровье с детства нужно укреплять:

Физкультурой заниматься,бегать прыгать и играть.

Фрукты есть как можно больше,предварительно помыть.

А гуляя после школы,про уроки не забыть.

И поэтому, ребята, с вами жду я новых встреч

И надеюсь, что здоровье все вы будете беречь!

Вот и закончилась наша встреча сегодня. Мы все получили заряд бодрости, радости, а это самое главное для того, чтобы быть здоровым человеком!