Презентация проекта Я здоровье сберегу, сам себе я помогу

Презентация проекта

1 ведущий : Добрый день дорогие друзья

2 ведущий : Добрый день мальчики и девочки зрители и болельщики! Наше строгое и справедливое жюри.

1 ведущий : Сегодня мы приглашаем Вас в страну здоровья.

2 ведущий : Путешествие будет проходить под девизом «Здоровье - это вершина на которую каждый должен забраться сам».

1 ведущий : Мы сегодня в этом классе

Собрали на праздник вас

Праздник спорта и здоровья

Начинаем мы сейчас!

2 ведущий : На празднике присутствуют две команды. И они хотят сами себя представить.

Команда «Силачи» Команда «Крепыши»

Девиз : ( 4 класс) Девиз : ( 3 класс)

Мы уже почти спортсмены , ** Крепыши всё знают братцы,

Каждый день свой непременно ** Как полезно закаляться

Начинаем с физзарядки ** Кончим кашлять и чихать

Не играем с дрёмой в прятки. ** Станем душ мы принимать.

1 ведущий : И вот мы в городе «Здоровейске»

2 ведущий : В древней Греции говорили :

«Если хочешь быть здоровым - бегай!

«Если хочешь быть сильным и ловким - бегай!

«Если хочешь быть красивым - бегай!»

1 ведущий : А ты начни свой день с зарядки,

Скорей на солнышко взгляни.

Скажи себе : «Да всё в порядке !

Какие солнечные дни!»

2 ведущий : Зарядка всем полезна !

Зарядка всем нужна!

От лени и болезней

1 ведущий : Не надо бояться,

Что будут смеяться.

Зарядку свою не бросай никогда.

Лишь тот. кто не плачет

Добьётся удачи

Ничто не даётся легко без труда!

Физминутка - зарядка «Эй, лежебоки, а ну-ка вставайте!»

«Цветик-семицветик» Перед вами волшебный цветок. Он может наградить человека любыми качествами : красотой, богатством. здоровьем, силой, умом, смелостью, славой. Посовещайтесь в командах и выберите для себя 3 самых важных качества и объясните, почему вы их выбрали. (ответы детей) . А теперь решите, какой из лепестков самый важный, без чего не может быть ни одного из этих качеств. (здоровье).

2 ведущий : 1 станция «Солнечная»

Командиры каждой команды получают «солнышко» с многочисленными лучиками. На каждом лучике вы должны будете написать , какие ассоциации возникают у вас , связанные со словом «Здоровье».

(Работа в командах)

1 ведущий : 2 станция «Клад витаминов»

Известно около 30 витаминов. Их обозначают латинскими буквами. Каждый витамин выполняет в организме вполне определённую задачу. Организм человека не способен запасать витамины впрок и поэтому должен получать их регулярно. Недостаток витаминов сказывается на ухудшении зрения, ослаблении костей, мышц, на снижении сопротивляемости заболеваниям. Врачи утверждают, что в рационе каждого второго школьника не хватает витамина С , а каждого третьего - витамина А и Е.

2 ведущий : Наша станция предлагает вам пройтись по «Азбуке витаминов». Вы должны отгадать загадки и сказать, какой содержит этот фрукт или овощ.

(Вызывает по очереди из команд)

Выходят дети с шапочками овощей, фруктов. (шапочки одевают после отгадки)

1.Вверху зелено, внизу красно,

В землю вросло. (Морковь. Витамин А )

2.Красная и белая,

Вкусная и спелая.

И чёрная бывает.

Кто её узнает? (Смородина. Витамин С )

3.Его на хлеб намазать можно,

И в кашу положить несложно . (Масло . Витамин А).

4.В чай кладу его порой.

Чай становится такой

Вкусный, ароматный

Немного кисловатый! (Лимон. Витамин С)

5.Жидко, а не вода,

Бело, а не снег. (Молоко. Витамин А)

6.Пробил я стену - увидел серебро :

Пробил серебро - увидел золото. (Яйцо. Витамин Е)

7.Само с кулачок,

Красный бочок,

Потрогаешь - гладко.

Откусишь - сладко! (Яблоко. Железо )

8.Знают все, как дважды два

Что всему он голова.

Из ржаной муки пекут

И к обеду подают. (Хлеб . Витамин В)

Песня о спорте.

1 ведущий : Следующая станция «Здоровый сон»

Давайте поговорим о сне. Зачем вообще люди спят? Сон - отдых для мозга. Что происходит, если вы поздно ложитесь спать ? ( ? ) Как вы будете себя чувствовать на следующий день ? ( ? )

На станции ………… мы должны выполнить такое задание : Составьте таблицу «Что полезно и что вредно делать перед сном» .

1 команда «Что полезно делать перед сном»

2 команда «Что вредно делать перед сном»

2 ведущий : Следующая станция «Крепышкино»

Чтобы сильным и здоровым быть -

Надо закаляться,

Водой холодной обливаться.

Но как это сделать?

Ребята из каждой команды нам это покажут.

Сценка «Крепыш и больные»

Мальчик -крепыш. (рядом стоят «больные», закутанные дети)

Говорил я им зимой

Закалялись бы со мной!

Утром бег и душ бодрящий,

Как для взрослых. настоящий!

На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать,

Ноги мыть водой холодной

И тогда микроб голодный

Вас во век не одолеет!

Не послушались! Болеют.

Дети (вместе) Поздно поняли мы, братцы,

Как полезно закаляться.

Кончим кашлять и чихать,

Станем душ мы принимать

Из водицы ледяной …… (имитирует душ)

Мальчик -крепыш : -Подождите! Ой-ой-ой!

Крепким стать нельзя мгновенно,

Закаляйтесь постепенно! 1-й куплет «Закаляйся»

2 сценка

(Мальчик делает зарядку - 1 - 2 ! 1 - 2 ! )

- Привет, ты что делаешь?

- Занимаюсь. Хочу стать сильным .

- А зачем ?

- Хочу Кирилла победить, написал на заборе «Колька - слабак»

- А можно я с тобой позанимаюсь?

- Ну давай ! 1 - 2! 1 - 2 ! Слушай, а тебе-то зачем?

- Да так на всякий случай. Ведь те слова на заборе написал я! А Кирилла нам с тобой вместе не одолеть - пойдём посмотрим, как он занимается!

(выступление Кирилла) Стих-е о спорте ( под музыку)

1 ведущий Следующая станция «Город чистоты и порядка»

Кто зубы не чистит.

Не моется с мылом

Тот вырасти может

Болезненным, хилым,

Дружат с грязнулями

Только грязнули,

Которые сами в грязи утонули

Грязнули бояться воды и простуд,

А иногда и вообще не растут.

I конкурс «Собери пословицу»

(Раздать половинки пословиц - должен найти свою пару и построиться в «ручеёк» )

- Воды не бойся - ежедневно мойся.

- Кто опрятен - тот людям приятен.

- В чистоте жить - век не тужить.

- Чистота - залог здоровья.

- В здоровом теле - здоровый дух.

Танец «С зеркальцем»

2 ведущий : Заглянем на станцию «Нездоровье»

Большинство людей при рождении получают замечательный подарок - здоровье. Оно, как волшебная палочка помогает выполнить самые заветные желания. Но здоровье человека во многом зависит от него самого. Одни люди заботятся о своём здоровье. Стараясь сохранить этот волшебный дар и становятся сильнее, крепче, умнее, добрее. А другие бездумно тратят здоровье, разрушая себя. А всё потому, что начинают дружить с «Чёрными братьями». А вот и они - «Никотин», «Алкоголь», «Наркотик» . (Выходят мальчики) А чтобы лучше понять, что эти братья совсем нам не друзья, а враги - посмотрите сценку «Друзья».

Автор : Был свободный человек . ( 1 мальчик) Куда хотел - туда и шёл, с кем хотел - с тем и играл, что хотел, то и делал. Вот подружился с первым братом - Никотином. Крепко приклеился к нему , Никотин, и теперь без него человеку - никуда. (Ребёнок в шапочке «Никотин» - крепко прижимается к человеку, взяв его за руку). Вот подружился человек со вторым братом - Алкоголем. И он крепко-накрепко приклеился к человеку. И без него человек никуда. («Алкоголь» берёт под руку ребёнка0 А вот и наркотик, третий брат , тоже присоединяется к человеку по-дружески. И вот он, посмотрите. Человек со своими друзьями. А теперь, уважаемый человек посмотри вокруг : там играют дети. Там радость, веселье. Иди туда! Пытается идти. Можешь ли ты это сделать? (Нет) . У тебя на теле тяжким грузом висят твои «друзья» . Друзья ли они тебе? (Нет). Они приведут тебя в царство нездоровья, нищеты и потом ты отдашь им последнее. Что у тебя есть - свою жизнь.

Пока не поздно - сбрось их. Они не нужны тебе! Береги и укрепляй своё здоровье. (Мальчик расталкивает «друзей», вздыхает, вытирает пот со лба, обращается к ребятам :

- Если вы хотите сохранить своё здоровье - никогда не пускайте «Чёрных братьев» в свою жизнь! Давайте хором скажем : «Нет алкоголю, наркотику, табаку! Три - четыре……»

Выступление медсестры

- Ребята, с человеком, который подружился с этими «чёрными братьями», ожидает беда. Человек заболевает. И у него не будет ни одного здорового органа.

Опыт : В середину шприца положим кусочек ваты, вместо иголки вставим сигарету. Имитируем вдох и выдох курца, будем двигать поршень. Сигарета «выкурена». Что же осталось на ватке? (Жёлтый налёт) Результат будет ещё заметней. Если выкурить несколько сигарет. Как вы думаете, где в организме человека откладывается такой налёт? (На лёгких) Какой можно сделать вывод?

А теперь поговорим о пьянстве. На Руси заядлым пьяницам вешали орден «За пьянство». Он представлял собой пластину с ошейником массой около 4 кг. Эту награду закоренелый пьяница должен был носить очень долгое время. Алкоголь поражает печень, почки, сердце человека.

Наркомания же приведёт к тому, что человек утрачивает волю, у него появляется наркотическая зависимость. Наркоманы живут на 20 - 25 лет меньше, чем здоровые люди.

Такие люди умирают намного раньше других людей. Давайте посмотрим, как это происходит : (закрашивает чёрной краской на изображении человека органы, которые называют дети)

- Какие органы человека губит никотин? (лёгкие, кровь, почки, печень)

- Алкоголь? ( головной мозг, почки, сердце)

- А теперь посмотрите - остался ли него хоть один орган здоров? ( Нет)

- Долго ли проживёт этот человек ? ( Нет)

Учитель подводит итог

Здоровье своё береги с малых лет

Оно вас избавит от боли и бед.

Каждый твёрдо должен знать :

Здоровье надо сохранять.

Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься,

Руки мыть перед едой ,

Зубы чистить, закаляться

И всегда дружить с водой.

И тогда все люди в мире

Долго-долго будут жить.

И запомни ; ведь здоровье

В магазине не купить.

- Дорогие ребята. Вот мы и прошли все станции. Пока жюри подведёт итоги, в завершение нашего путешествия, скажите, какие волшебные правила здоровья вы запомнили?

«Волшебный микрофон»

(передаём из рук в руки)

- Мы дарим вам памятки «Если хочешь быть здоров»

Памятка

• Соблюдай режим дня!

• Соблюдай режим питания!

• Соблюдай чистоту и порядок!

• Занимайся спортом и физическим трудом!

• Делай ежедневно зарядку!

• Совершай прогулки на свежем воздухе!

• Веди здоровый образ жизни!

Песня «Мы играем возле дома»