Программа внеурочной деятельности Будь здоров

Муниципальное образовательное учреждение

«Поедугинская основная общеобразовательная школа»

ПРИНЯТО: УТВЕРЖДАЮ:

на педагогическом совете школы директор МОУ «Поедугинская ООШ»

(протокол №-_____от_____2014г) _____________/Петухов В.В.

Приказ №_____от___________2014 г

Программа

внеурочной деятельности

«Будь здоров!»

Тип программы: адаптированная

Возраст: 8-9лет

Срок реализации: 1 год

Учитель: Быкова Г.И.

Поедуги, 2014

Пояснительная записка В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании. Решающая роль в решении проблемы сохранения и укрепления здоровья детей отводится школе. Ей доверено воспитание новых поколений россиян. Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы. Новизна: программа внеурочной деятельности «Будь здоров!» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребёнка. Включает в себя, как теоретическую - изучение полезных и вредных привычек, так и практическую части - организация подвижных игр. Игра - естественный спутник жизни, ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Народные игры являются частью патриотического, эстетического и физического воспитания детей. У них формируются устойчивое, заинтересованное, уважительное отношение к культуре родной страны, создаются эмоционально положительная основа для развития патриотических чувств: любви к Родине; ее культуре и наследию. Подвижные игры имеют и оздоровительное значение. Правильно организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки детей. Направленность программы внеурочной деятельности: спортивно - оздоровительная Работа по внеурочной деятельности организуется в строгом соответствии с правилами и нормами охраны детей, безопасности труда и личной гигиены. Цели:

• создание наиболее благоприятных условий для формирования у младших школьников отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха;
• приобщение к занятиям подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности.

• обеспечить двигательную активность младших школьников во внеурочное время;
• познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;
• профилактика вредных привычек;
• воспитывать у детей осознанное отношение к необходимости закаляться, заниматься спортом, есть овощи и фрукты, чтобы противостоять болезням;
• развивать: сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения, внимание, ловкость, сообразительность, инициативу, быстроту реакции, и так же эмоционально-чувственную сферу;
• воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни.

• Научности - содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников.
• Доступности - содержание курса составлено в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.
• Коллективности - ребёнок получает опыт жизни в обществе, опыт взаимодействия с окружающими, с одноклассниками.
• Патриотизма - индентификация себя с Россией, её культурой.
• Практическая направленность курса.

• Обеспечение мотивации.

1. Организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях.
2. Организация и проведение разнообразных мероприятий по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, спортивные игры, развивающие упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.).
3. Организация и проведение динамических прогулок и игр на свежем воздухе в любое время года.
4. Активное использование спортивной площадки.
5. Проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек.
6. Санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе.
7. Проведение совместных мероприятий с родителями и детьми.
8. Организация и проведение в классе мероприятий по профилактике детского травматизма на дорогах.
9. Организация и проведение профилактической работы с родителями;

Формы занятий Беседы, игры, элементы занимательности и состязательности, викторины, конкурсы, праздники, часы здоровья.
Алгоритм работы с подвижными играми

1. Знакомство с содержанием игры.
2. Объяснение содержания игры.
3. Объяснение правил игры.
4. Разучивание игр.
5. Проведение игр.

Условия реализации программы Программа будет успешно реализована, если:

• будет изучен весь предусмотренный программой теоретический материал и проведены все практические занятия;
• будут учитываться возрастные и личностные особенности обучающихся.

1. о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
2. о режиме дня и личной гигиене;
3. о вредных и полезных привычках;
4. о народных играх;
5. о различных видах подвижных игр;
6. о соблюдении правил игры.

1. применять на практике приобретенные знания о правилах ведения здорового образа жизни: занятие спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек;
2. играть в подвижные игры;
3. применять игры самостоятельно;
4. соблюдать правила игры; работать в коллективе

1. установка на безопасный, здоровый образ жизни;
2. потребность сотрудничества со сверстниками, доброжелательное отношение к сверстникам, бесконфликтное поведение, стремление прислушиваться к мнению одноклассников;
3. этические чувства на основе знакомства с культурой русского народа

1. понимать и принимать учебную задачу, сформулированную учителем;
2. осуществлять контроль, коррекцию и оценку результатов своей деятельности

1. проводить сравнение и классификацию объектов;
2. понимать и применять полученную информацию при выполнении заданий;
3. проявлять индивидуальные творческие способности.

1. работать в группе, учитывать мнения партнеров, отличные от собственных;
2. обращаться за помощью;
3. формулировать свои затруднения;
4. предлагать помощь и сотрудничество;
5. слушать собеседника;
6. договариваться и приходить к общему решению;
7. формулировать собственное мнение и позицию;
8. осуществлять взаимный контроль;
9. адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

1. Формирование первоначальных представлений о значении спортивно-оздоровительных занятий для укрепления здоровья, для успешной учёбы и социализации в обществе.
2. Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, полезные привычки, подвижные игры и т.д.)

Формы подведения итогов работы

1. Анкетирование детей
2. Мониторинг состояния здоровья детей
3. Спортивные праздники с привлечением родителей

Учебно-тематический план занятий № п/п Содержание программы
Всего часов Теория Практика 1

Вводные занятия.

За здоровый образ жизни

2

1

1 2

Спорт любить - здоровым быть!

36

3

33 2.1

Народные игры. Русские народные игры и игры разных народов

4

-

4 2.2 Подвижные игры

32

-

32 2.2.1 Играя, подружись с бегом

4

-

3 2.2.2 Игры - эстафеты

3

-

3 2.2.3

Игры с прыжками

4

-

3 2.2.4

Кто сильнее? Игры-соревнования

3

-

3 2.2.5

Мой весёлый звонкий мяч!

4

-

4 2.2.6

Сюжетные игры

4

-

3 2.3

Пальчиковые игры.

3

3

- 2.4

Зимние забавы

4

-

4 2.5

Спортивные праздники

3

-

3 3.

Игры на развитие психических процессов

4

3

1 4.

Что нужно знать и уметь, чтобы никогда не болеть!

23

10

13 4.1

Полезные и вредные привычки

5

3

2 4.2

Здоровое питание -отличное настроение.

5

5

- 4.3

Лечебная физкультура. Приёмы самомассажа и релаксации

3

-

3 4.4

Помоги себе сам

3

-

3 4.5 Праздники

3

-

3 4.6 Часы здоровья

4

2

2 5 Итоговое занятие

1

-

1
Итого

66

17

49

Содержание программы 1 раздел ( 2 ч) Вводные занятия За здоровый образ жизни. Беседы о безопасном поведении на дороге по пути в школу, в школе, на льду, на реке, на морозе.
2 раздел ( 36 ч) Спорт любить - здоровым быть! Показать детям как можно разнообразить активные игры в школе. Цель данного направления работы предоставить детям возможность узнать о важности активного образа жизни. Увеличить перечень активных игр для детей. 2.1 Народные игры ( 4ч.) Разучивание русских народных игр: «Кот и мышь», «Коршун», «Горелки», «Пчёлки и ласточка». Разучивание игр разных народов. Украинские народные игры: «Высокий дуб», «Колдун», «Мак», «Перепёлочка». Белорусские народные игры: «Заяц-месяц», «Иванка», «Хлоп, хлоп, убегай!».

2. Подвижные игры (32ч.) Подобраны игры, носящие соревновательный характер, с применением инвентаря (мяча) и без него, игры с заучиванием слов.

3. Игры с прыжками (4ч.): «Зайцы в огороде», «Поймай лягушку», «Придумай и покажи», «Кружилиха»
4. Кто сильнее? Игры-соревнования (3ч.): «Бой петухов», «Борьба всадников», «Выталкивание спиной», «Эстафета с чехардой»
5. Мой весёлый звонкий мяч! (4ч.) «Школа мяча», «Мяч - соседу», «Гонка мячей по кругу», «Охраняй капитана», «Пушбол»
6. Сюжетные игры (4ч.): «Птица без гнезда», «Мы-весёлые ребята», «Два мороза», «Космонавты», «Совушка».

5 раздел ( 1 ч)

Итоговое занятие

Подведение итогов обучения, обсуждение и анализ успехов каждого воспитанника.

№ п/п

Тема

Основное содержание занятия

Кол-во

часов

Вид деятельности

Виды контроля

Вводное занятие.

Знакомство с планом работы занятий. Ребёнок пришёл в школу. Составление безопасного маршрута следования от дома до школы.

1

Рисуем правильный маршрут

По возможности пройти маршрут вместе с ребёнком

Полезные привычки.

Режим дня школьника.

1

Просмотр электронной презентации

Составить свой режим дня

Народные игры.

Разучивание русских народных игр «Кот и мышь», «Коршун»

1

Разучивание игр

Придумать свои игры на внимание

Игры на развитие психических процессов

Упражнения и игры на развитие внимания

1

Разучивание игр

Соревнование

Сюжетные игры

Разучивание сюжетных игр «Птица без гнезда», «Мы-весёлые ребята»

1

Разучивание игр

Соревнование

Поговорим о правилах этикета

Как правильно есть. Режим питания.

1

Изучаем правила питания

Играя, подружись с бегом

Разучивание игр с бегом «Бездомный заяц»

1

Разучивание игр

Мой весёлый звонкий мяч!

Разучивание игр с мячом «Школа мяча»

1

Разучивание игр

Конкурс

Помоги себе сам.

Познакомить детей с понятием «болезнь», с необходимостью обращаться за помощью к врачам. Приглашение медработника

1

Беседа

Игры - эстафеты

Разучивание игр-эстафет «Команда быстроногих»

1

Разучивание игр

Игры с прыжками

Разучивание игр с прыжками «Зайцы в огороде»

1

Разучивание игр

Час здоровья

Беседа «О пользе завтрака»

1

Составим меню

Практикум

Пальчиковые игры

Инсценировка каких-либо рифмованных историй, сказок при помощи пальцев

1

Разучивание игр

Конкурс «Придумай свою игру»

Народные игры.

Разучивание русских народных игр «Горелки», «Пчёлки и ласточка»

1

Разучивание игр

Вредные привычки

Курение - это болезнь.

1

Просмотр и обсуждение фрагмента обучающего фильма.

Кто сильнее?

Разучивание игр-соревнований «Бой петухов», «Борьба всадников»

1

Разучивание игр

Полезные привычки

«Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья».

1

Игра - беседа

Полезные привычки в питании.

Овощи на твоём столе.

1

Практикум

Сообщение об овощах

Лечебная физкультура.

Учимся приёмам массажа и самомассажа. Приглашение медработника.

1

Практикум

Сюжетные игры

Разучивание сюжетных игр «Два мороза»

1

Разучивание игр

Зимние забавы

Эстафеты на санках.

1

Разучивание игр

Соревнование

Играя, подружись с бегом

Игры с бегом «Борьба за флажки»

1

Разучивание игр

Соревнование

Спортивный праздник

Игровая программа «Богатырская сила»

1

Участие в конкурсной программе

Игровая программа

Зимние забавы.

Эстафеты на санках

1

Разучивание игр

Полезные привычки в питании

Фрукты - лучшие продукты.

1

практикум

Викторина

Народные игры.

Разучивание украинских народных игр «Высокий дуб», «Колдун», «Мак», «Перепёлочка»

1

Разучивание игр

Соревнование

Час здоровья

«День каши»

1

Беседа-практикум

Нарисовать плакат

Зимние забавы.

Лыжные гонки

1

Весёлые старты

Правила безопасного поведения зимой

«Осторожно - тонкий лёд!» «Осторожно - гололёд!»

1

Просмотр и обсуждение фрагмента обучающего фильма.

Викторина

Пальчиковые игры

Разучивание пальчиковых игр: «Волшебные пальчики», «Здравствуй, пальчик», «Долго, долго мы лепили»

1

Разучивание игр

Показ пальчиковых игр

Вредные привычки.

Вред от алкоголя.

1

Просмотр и обсуждение фрагмента обучающего фильма.

Мой весёлый звонкий мяч!

Разучивание игр с мячом «Мяч - соседу»

1

Соревнования

Помоги себе сам.

Как оказать первую помощь при порезе, ушибе. Приглашение медработника.

1

Практикум

34-35

Праздник

Подготовка и проведение праздника «Папа, мама, я - спортивная семья»

2

Праздник

36

Сюжетные игры

Разучивание сюжетных игр «Космонавты»

1

Разучивание игр

37

Играя, подружись с бегом

Разучивание игр с бегом «Пустое место»

1

Разучивание игр

Соревнования

38

Игры на развитие психических процессов.

Игры на развитие восприятия и мышления

1

Эстафеты

39

Кто сильнее?

Разучивание игр-соревнований «Выталкивание спиной»

1

Разучивание игр

40

Игры на развитие психических процессов.

Игры на развитие памяти

1

Разучивание игр

Соревнование

41

Пальчиковые игры

Разучивание пальчиковых игр: « Как живёшь?», «Кто приехал?», «Ну-ка, братцы, за работу».

1

Разучивание игр

Конкурс «Сочини свою игру»

42

Игры - эстафеты

Разучивание игр-эстафет «Эстафеты-поезда»

1

Разучивание игр

43

Час здоровья

«День соков»

1

Игра-путешествие

Викторина

44

Лечебная физкультура.

Релаксационные упражнения для снятия напряжения с мышц туловища, рук, ног.

1

Разучивание релаксационных упражнений

Беседа

45

Сюжетные игры

Разучивание сюжетных игр «Совушка».

1

Разучивание игр

46

Зимние забавы

«Клуб ледяных инженеров».

1

Строительство фигур из снега.

Соревнование

47

Народные игры.

Разучивание белорусских народных игр «Заяц-месяц», «Иванка», «Хлоп, хлоп, убегай!».

1

Разучивание игр

48

Вредные привычки

Наркотические вещества. Токсические вещества.

1

Просмотр и обсуждение фрагмента обучающего фильма

Опрос

49

Полезные и вредные привычки в питании.

«Очень вкусная еда, но не детская она: сладости, чипсы, напитки (пепси, фанта и т. д.), торты, жвачки».

1

Игра-практикум

Игра

50

Помоги себе сам.

Показать детям опасные ситуации и научить правилам поведения в них

1

Практикум

51

Игры с прыжками

Разучивание игр с прыжками «Поймай лягушку»

1

Разучивание игр

52

Играя, подружись с бегом

Разучивание игр с бегом: «Салки по кругу»

1

Разучивание игр

53

Мой весёлый звонкий мяч!

Разучивание игр с мячом «Гонка мячей по кругу»

1

Разучивание игр

54

Что нужно знать и уметь, чтобы никогда не болеть!

«Здоровое питание - отличное настроение».

1

Беседа.

Тестирование

55

Игры с прыжками

Разучивание игр с прыжками «Придумай и покажи»

1

Разучивание игр

Соревнование

56

Кто сильнее?

Разучивание игр-соревнований «Эстафета с чехардой»

1

Разучивание игр

57

Лечебная физкультура.

Релаксационные настрои

1

Разучивание релаксационных настроев

58

Час здоровья

«Фруктовый карнавал»

1

Практикум

Игра

59

Игры с прыжками

Разучивание игр с прыжками «Кружилиха»

1

Разучивание игр

Тестирование

60

Игры на развитие психических процессов.

Игры на развитие воображения

1

Соревнование

61-62

Праздники

«Мама, папа, я - здоровая семья»

2

Подготовка и проведение праздника

Праздник

63

Игры - эстафеты

Разучивание игр-эстафет «Большая круговая эстафета»

1

Разучивание игр

64

Мой весёлый звонкий мяч!

Разучивание игр с мячом: «Охраняй капитана», «Пушбол»

1

Разучивание игр

65

Праздники

«В здоровом теле - здоровый дух»

1

Участие в конкурсной программе

Спортивные соревнования:

66

Итоговое занятие

Подведение итогов работы, обсуждение и анализ успехов каждого воспитанника.

1

Анкета викторина

Итого:

66

Материально-техническое обеспечение

• Спортивный зал.

• Маты.

• Коврики.

• Гимнастические скамейки.

• Мячи, обручи, кегли, прыгалки.

• Музыкальный центр.
• музыкальная фонотека.
• СД- диски;
• DVD - проигрыватель.
• Методические разработки праздников.

• Приёмы самомассажа и релаксации.

• Электронные презентации «Вредные и полезные привычки»

«Фрукты и овощи на твоём столе»

«Режим дня школьника»

Литература для учителя:

1. Баранцев С.А. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. - М. : Просвещение, 1988

2. Безруких М. М. , Филиппова Т.А, Макеева А.Г Разговор о правильном питании / Методическое пособие.- М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2004. - 80 с.

3. Былеев Л.В., Сборник подвижных игр. - М., 1990.

4. Васильков Г.А., От игр к спорту. - М., 1995

5. Глязер С., Зимние игры и развлечения. - М., 1993.

6. Горский В.А. Примерные программы внеурочной деятельности. Начальное и основное образование. М., Просвещение, 2010.

7. Григорьев Д.В. Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор: пособие для учителя /Д.В. Григорьев, П.В. Степанов. - М. :Просвещение, 2010.

8. Ковалько В.И. Школа физкультминуток.- М., ВАКО, 2005.

9. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе 1-4-е классы.

10. Коростелев Н. Б. Воспитание здорового школьника: Пособие для учителя / Под ред. В.Н. Кардашенко.- М.: Просвещение, 1986.- 176 с.

11. Коротков М.И. Подвижные игры детей. М.: Сов. Россия, 1987

12. Кенеман А.В. Детские подвижные игры народов СССР. - М.: Просвещение, 1988

13. Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.

14. Степанов П.В., Сизяев С.В., Сафронов Т.С. Программы внеурочной деятельности. Спортивно-оздоровительная деятельность. - М., Просвещение, 2011

15. DVD «Уроки тётушки Совы» - ТО «Маски», Москва, 2009.

16. DVD «Азбука безопасности на дороге» - ТО «Маски», Москва, 2009.

Литература для родителей и детей:

1. Алексин Н.В.. Что такое. Кто такой.- М.: Педагогика - Пресс, 1992.год.

2. Былеев Л.В., Сборник подвижных игр. - М., 1990.

3. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. - Москва, Просвещение, 1983г.

4. Васильков Г.А., От игр к спорту. - М., 1995

5. Дедулевич М.Д. Не пропустить миг игры: подвижные игры, игровые поединки - Мозырь Белый ветер 2002г.

6. Елкина Н. В., Тараборина Т. Н. 1000 загадок. Популярное пособие для родителей и педагогов.- Ярославль: Академия развития, 1997.
7. Чудакова Н. В. Я познаю мир: Детская энциклопедия. - Издательство

ACT -ЛТД, 1997.

8. Шебеко В.Н.,. Овсянин В.А , Карманова А.В.; «Физкульт - ура!» Программа физического воспитания в детском саду под редакцией В.Н. Шебеко - Минск ИЗД. В.М. Скакун, 1997г.