Календарно - тематическое планирование по физической культуре (1 класс)

Физкультура

Цели обучения:
1) формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общей развивающей направленностью;
2) формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью;
3) целостное развитие физических и психических качеств;
4) творческое использование средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи обучения:
1) укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия; воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
2) формирование системы знаний из области физической культуры, касающихся сохранения и укрепления здоровья;
3) развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости и координационных способностей;
4) обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;
5) содействие воспитанию социально значимых черт личности, развитию нравственных и волевых качеств, формирования эстетических вкусов и навыков культуры поведения;
6) формирование элементарных знаний о личной гигиене, режима дня, влиянии физических упражнений на здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей.

Физкультура

Всего - 99 ч, в неделю 3 ч

№

п/п

№

урока

Тема урока

Часы

Сроки

1 четверть (26 ч.)

1

1

Содержание занятий физической культурой.

Двигательный режим учащихся.

1

2

2

Тестирование по определению наличия физических качеств

1

3

3

Построение в две шеренги после расчёта на 1 - й, 2 - й

1

4

4

Упражнения с малыми мячами

1

5

5

Высокий старт

1

6

6

Низкий старт

1

7

7

Бег с высоким подниманием бедра

1

8

8

Прыжки в длину с места

1

9

9

Бег с высоким подниманием бедра

1

10

10

Прыжки со скакалкой

1

11

11

Прыжки в длину с места

1

12

12

Метание мяча в цель

1

13

13

Прыжки с высоты

1

14

14

Прыжки через короткую скакалку

1

15

15

Преодоление полосы препятствий

1

16

16

Подвижные игры.

1

17

17

Подвижные игры.

1

18

18

Подвижные игры.

1

19

19

Подвижные игры.

1

20

20

Передача мяча в стену двумя руками

1

21

21

Ходьба и бег в игре «Слушай сигнал!»

1

22

22

Игры - эстафеты с переноской мяча

1

23

23

Перестроение в две шеренги и обратно

1

24

24

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

25

25

Беговые упражнения: бег прыжками

1

26

26

Контрольный урок

1

2 четверть (22 ч.)

27

1

Правила ТБ на уроках гимнастики

1

28

2

ОРУ с гимнастической палкой

1

29

3

Акробатические упражнения

1

30

4

Акробатические упражнения

1

31

5

Лазанье по гимнастической стенке

1

32

6

Лазанье по гимнастической стенке

1

33

7

Акробатические упражнения

1

34

8

Лазанье по гимнастической скамейке

1

35

9

Упражнения в равновесии

1

36

10

Упражнения в равновесии

1

37

11

Упражнения в висах

1

38

12

Упражнения в висах

1

39

13 Лазанье по гимнастической стенке

1

40

14

Лазанье по гимнастической стенке

1

41

15

Развитие гибкости

1

42

16

Развитие силовых качеств

1

43

17

Перекаты в группировке

1

44

18

Перекаты в группировке назад и вперёд

1

45

19

Акробатические упражнения

1

46

20

Акробатические упражнения

1

47

21

Акробатические упражнения

1

48

22

Контрольный урок

3 четверть (27 ч.)

49

1

ТБ на уроках лыжной подготовки

1

50

2

Передвижение скользящим шагом

1

51

3

Построение с лыжами

1

52

4

Скользящий шаг

1

53

5

Повороты на лыжах переступанием вокруг пяток

1

54

6

Спуск и подъём со склона

1

55

7

Передвижение на лыжах 1,5 км

1

56

8

Строевые упражнения с лыжами

1

57

9

Игры на лыжах

1

58

10

Свободное катание

1

59

11

Упражнения в подбрасывании мяча

1

60

12

Ведение мяча на месте и в движении

1

61

13

Передача мяча от груди двумя руками

1

62

14

Бросок и ловля мяча

1

63

15

Передача мяча в движении

1

64

16

Упражнения для формирования осанки

1

65

17

Упражнения с большими мячами

1

66

18

Упражнения с малыми мячами

1

67

19

Танцевальные упражнения

1

68

20

Комплекс утренней гимнастики

1

69

21

Упражнения с гимнастическими палками

1

70

22

Броски мяча в кольцо

1

71

23

Метание мяча в горизонтальную цель

1

72

24

Метание мяча в вертикальную цель

1

73

25

Метание через препятствия

1

74

26

Беговые упражнения

1

75

27 Контрольный урок

1

4 четверть (24 ч.)

76

1

ОРУ со скакалкой

1

77

2

Подвижные игры по желанию детей

1

78

3

Подвижные игры

1

79

4

ТБ на уроках лёгкой атлетики

1

80

5

Метание мяча в цель

1

81

6

Метание мяча в цель

1

82

7

Бег по прямой

1

83

8

Комплекс утренней гимнастики

1

84

9

ОРУ в движении и на месте

1

85

10

ОРУ с малыми мячами

1

86

11

ОРУ без предметов

1

87

12

Прыжок в длину с места

1

88

13

Прыжок в длину с места

1

89

14

Прыжок в длину с разбега

1

90

15

Прыжок в длину с разбега

1

91

16

Прыжки через короткую скакалку

1

92

17

Прыжки через короткую скакалку

1

93

18

Бег на 30 метров

1

94

19

Строевые упражнения

1

95

20

Ходьба и бег в медленном темпе до 700 м

1

96

21

Эстафета

1

97

22

Игры - эстафеты с бегом

1

98

23

Беговые упражнения

1

99

24

Контрольный урок

1