Конспект «Шанамен сырғанау»

Бекітемін___________

Мерзімі_____________

Пәні: дене шынықтыру

Сабақ тақырыбы: Шанамен сырғанау

Сабақтың мақсаты:1. Шанамен сырғанап үйрету.

2. Оқушыларды ойынға деген қызығушылығын дамыту.

3. Салауатты өмір салтын қалыптастыру.

Өткізетін орны: спорт алаңы.

Керекті құралдар: Ысқырғыш, шаналар.

№

Сабақтың мазмұы

уақы

ты

Әдістемелік нұсқаулар

I

Бастапқы бөлім:

Кезекшінің рапорты

Сабақтың тақырыбын таныстыру

Мақсатын түсіндіру

15 мин

Сапқа тұр!Түзел!Тік тұр!.Сәлемдесу! Оқушылардың киіміне, көңіл- күйіне назар аудару

Саптық жаттығулары:

а)Оңға

ә)Солға

б)Кері айналу

Бір қатар саптан екі қатар сап құру.

Бір қатар сапта тұрып үш қатар сап құрау.

Бір қатар сапта тұрып жүріп келе жатып төрт қатар сап құрау.

Орнында адымдап жүріп келіп екі қатар сап құру.

Жүгіру жаттығулары:

Спорттық адым және жеңіл жүгіріс !

Оң, сол қапталмен қиғаш жүгіру, артпен жүгіру.

Қолды алға соза, тізені көтере жүгіру, қол жамбаста аяқты артқа, қол жанда жанға сермеу, қол белде алға сермеу, шапшаң жүгіру.

Тыныс алу жаттығулары:

Қол жоғарыда, аяқтың ұшымен терең дем алып, еңкейіп дем шығару.

Жаттығуды бір мезгілде жасауын қадағалау

Сол жақ иықтан қарау

Денені тік ұстау

Ара қашықтықты сақтау

Денені тік ұстау

Денені тік ұстау

Денені тік ұстау

Денені тік ұстау

Тыныс алуларын

қадағалау

II

I

Негізгі бөлім:Шанамен сырғанауды , шанамен сырғанау деп атайды.Шана түзу жерде жүреді, ал еңіске келгенде сырғанайды.Шанамен сырғанау денені шынықтырады.Төбешіктен шанамен сырғанау.Балалар бір-бірін шанаме сүйрейді.Шанаме төбешіктен алма кезек сырғанайды.

25

Ойынның барлық ережелерінің сақталуын қадағалау.

III

Аяқталу бөлімі: Кл. сапқа тұрғызу. Сабақты

қорытындылау. Үйге тапсырма беру. Сынып оқушыларымен қоштасу. Саппен ұйымдасқан түрде оқушыларды сыныпқа жіберу.

5

Ерекшеленген оқушыларды бағалау