- Преподавателю
- Начальные классы
- Рабочая программа по курсу Полезные привычки
Рабочая программа по курсу Полезные привычки
| Раздел | Начальные классы |
| Класс | - |
| Тип | Рабочие программы |
| Автор | Хохлова Т.С. |
| Дата | 03.03.2015 |
| Формат | docx |
| Изображения | Нет |
Рабочая программа «Полезные привычки» предназначена для обучающихся 1-4-х классов начальной школы и составлена на основе профилактической программы «Полезные привычки» под редакцией Т.Б. Гречаной, соответствует требованиям ФГОС. Программа реализуется в рамках социального направления внеурочной деятельности. Программа «Полезные привычки» является важнейшей частью учебно-воспитательного процесса в начальной школе. Состояние здоровья школьников внушает обоснованную тревогу и требует принятия срочных мер по охране и укреплению здоровья в процессе обучения. Высокая интенсивность учебного процесса не позволяет в должной мере учесть индивидуальные особенности ребёнка и, таким образом, приводит к высокой заболеваемости детей, нервно-психическим нарушениям, снижению сопротивляемости заболеваниям, утомляемости, перенапряжению, а значит и к снижению качества обучения. В связи с этим программа «Полезные привычки» направлена на укрепление здоровья учащихся и предполагает овладение детьми навыка «здорового образа жизни». Возраст первой пробы табака и алкоголя совпадает с периодом обучения в начальной школе, с возрастом распространенность употребления психоактивных веществ среди друзей и давление на подростков возрастают. Несмотря на знания о вреде психоактивных веществ для здоровья, неодобрение их употребления с возрастом ослабевает. Опрос учителей и родителей показал, что потребность в превентивном обучении высока. Программа «Полезные привычки» воплотила в себе современный научный подход к превентивному обучению школьников, она не только предоставляет детям необходимые по возрасту знания о табак и алкоголе, но и формирует здоровые установки и ответственное поведение. Хотя «Полезные привычки» рассчитаны на учащихся начальной школы и сосредоточены на предупреждении приобщения к употреблению широко распространенных табака и алкоголя, их долговременная задача - предупреждение приобщения к наркотикам. Для учителей начальной школы «Полезные привычки» послужат важным источником объективной информации и комплекса упражнений для развития личностной и социальной компетенции. Цель программы «Полезные привычки» - овладение учащимися объективными, соответствующими возрасту знаниями, а также формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к употреблению табака, алкоголя и других ПАВ. Задачи:
- Предоставить детям объективную, соответствующую возрасту информацию о табаке и алкоголе; способствовать увеличению знаний учащегося путем обсуждения проблем, связанных с алкоголем и курением.
- Учить детей понимать самих себя и критически относиться к собственному поведению; способствовать стремлению детей понять окружающих и анализировать свои отношения с ними.
- Учить детей эффективно общаться.
- Помочь школе и родителям в предупреждениях приобщения учащихся начальной школы к табаку и алкоголю.
Общая характеристика курса внеурочной деятельности. Программа призвана воспитывать у детей сознательное отношение к сохранению своего здоровья, желания быть здоровым, противостояние отрицательному влиянию со стороны окружающих; -расширять кругозор детей в отношении полезных привычек, положительно влияющих на здоровье детей, вредных привычек, разрушающих здоровье, эффективных форм и методов сохранения здоровья; -сформировать у детей умение выстраивать свой день в зависимости от режима питания, труда, отдыха и сна - как основы для сохранения и поддержания здоровья, физических сил, работоспособности детей, познакомить с комплексами упражнений, позволяющими снять напряжение во время занятий в школе и дома; развивать двигательную активность детей через подвижные игры физкультминутки. Превентивное обучение служит средством для сокращения спроса.
- Превентивное обучение является одной из составляющих образования в области охраны здоровья. "Здоровье - состояние полного физического, умственного и социального благополучия человека, а не только отсутствие заболевания или немощи".
- Двумя неотрывными элементами школьного образования в области охраны здоровья являются обучение и воспитание. Воспитание детей в области охраны здоровья - это формирование навыков ответственного поведения и формирование здоровых установок или развитие личностной и социальной компетенции.
- Вероятность приобщения снижается, если ученики критически относятся к своему поведению, обучены рефлексии и самоанализу.
- Вероятность приобщения снижается, если поощряется вера в свои силы, признается уникальность каждого ученика.
- Вероятность приобщения снижается, если учащиеся умеют распознавать опасные ситуации, принимать рациональные решения, находить альтернативные, употреблению табака и алкоголя, модели поведения.
- Вероятность приобщения снижается, если дети обучены распознаванию ситуации группового давления и располагают навыками сопротивлению давлению.
Описание места курса в плане внеурочной деятельности В соответствии с учебным планом занятия проводятся 2 раза в неделю. Общий объем учебного времени составляет 68 часов .
Ценностные ориентиры содержания курса. Ценность истины - осознание ценности научного познания как части культуры человечества, проникновения в суть явлений, понимание закономерностей, лежащих в основе социальных явлений; приоритетности знания, установления истины, самого познания как ценности. Ценность семьи - понимание важности семьи в жизни человека, осознание своих корней, формирование эмоционально-позитивного отношения к семье, близким, взаимной ответственности, уважения к старшим, их нравственным идеалам. Ценность гражданственности и патриотизма -осознание себя как члена общества, народа,представителя страны, государства; чувство ответственности за настоящее и будущее своего языка; интерес к своей стране, языку, культуре, ее жизни и ее народу. Ценность общения - понимание важности общения как значимой составляющей жизни общества, как одного из основополагающих элементов культуры.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса
Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Метапредметные результаты: регулятивные - планировать собственную деятельность, анализировать и объективно оценивать свои поступки и слова, управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми; познавательные - ориентироваться в своей системе знаний, самостоятельно определять, какая информация нужна для решения жизненных задач, отбирать источники информации среди предложенных, перерабатывать полученную информацию, делать выводы на основе обобщения знаний; коммуникативные - доносить свою позицию до других: высказывать свою точку зрения и пытаться ее обосновать, приводя аргументы, слушать других, быть готовым изменить свою точку зрения. Предметные результаты: после завершения курса обучающиеся смогут объяснить в доступной для них форме вред курения, смогут отказаться от вредной привычки сами и повлиять на выбор сверстников. Используя компьютер, смогут подготовить презентацию или небольшой доклад о вреде курения, о пользе здорового образа жизни, о приоритетном значении спорта в жизни каждого человека. К концу 2 класса учащиеся должны знать: - что такое уникальность человека; - что такое здоровье; - разнообразие чувств человека; - важность здоровья для нормального функционирования организма человека; - виды лекарств и их действия на организм; - влияние здоровья на успешность учебно-воспитательного процесса; - что такое здоровый образ жизни; - значение режима дня, его важность и необходимость; - правила содержания своей комнаты; - способы самообслуживания и самоконтроля; - мероприятия по закаливанию; - кто такие люди - "моржи"; - способы активного отдыха; - комплексы расслабляющих упражнений. -кто такие "пассивные курильщики" - комплексы утренней гимнастики; - правила личной гигиены; - правила питания; - приемы вербального и невербального общения; - негативное значение алкоголя и табака на организм; - значение витаминов для организма; - причины травм; - способы оказания медицинской помощи при травмах.
К концу 2 класса учащиеся должны уметь: - беречь своё здоровье; - составлять алгоритм принятия решения; - аргументировать принятое решение; - вести здоровый образ жизни; - составлять и придерживаться режима дня; - правильно организовывать свой досуг; - содержать в порядке свои вещи, рабочее место, комнату; - закаливаться; - играть в игры на свежем воздухе; - использовать упражнения для снятия усталости глаз, шеи, позвоночника. - регулярно делать утреннюю зарядку; - соблюдать правила личной гигиены; - применять приемы общения; - противостоять вредным привычкам; - иметь опрятный внешний вид; - соблюдать режим питания; - правильно принимать пищу; - защитить себя от простуды, травм; - оказать помощь при травмах.
Основное содержание курса
1. В здоровом теле - здоровый дух. Характерной особенностью этого раздела является усвоение детьми понятий "здоровье" и "здоровый образ жизни" и применение их на практике. Данный раздел позволяет усвоить детям ценность здоровья, способы его укрепления, знакомит с понятием "режима дня", его особенностями, практической направленностью и реальной пользой для здоровья, помогает ребёнку составить свой режим дня и придерживаться его в дальнейшем. Дети также знакомятся со способами закаливания, активного отдыха. Важное значение имеет усвоение детьми комплексов физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме рабочего дня (гимнастика до уроков, динамические паузы, разучивание упражнений для снятия напряжения и усталости глаз, шеи, позвоночника). Происходит переосмысление значения уроков физической культуры, как одного из важнейших способов укрепления здоровья. Главным аспектом этого раздела является формирование у детей сознательного желания быть здоровым. Необходимо, чтобы дети уяснили, что заботиться о своём здоровье, прежде всего, должен сам человек. 2. Помоги себе. В данном разделе дети переходят к овладению навыками оказания первой медицинской помощи себе и окружающим при травмах (ранениях, ожогах, обморожениях, ушибах, электротравмах). Дети усваивают механизм оказания первой медицинской помощи, а главное, причины возникновения травм и способы избегания таковых. В этом разделе главное значение принадлежит разработке и применению детьми комплексов упражнений для утренней зарядки, как способа повышения работоспособности. Дети знакомятся с важностью и обоснованностью выполнения правил личной гигиены, режима и культуры питания. А также узнают, как противостоять простудным заболеваниям, рассматривают механизм возникновения простуд и способы их предупреждения. 3. Полезные привычки. В этом разделе детям даётся понятие "полезная привычка", как способ сохранения и укрепления здоровья. Дети должны усвоить, что существуют не только вредные привычки, но и полезные, такие как: доброе, участливое отношение к людям, животным. Дети учатся взаимопониманию, уважению, умению дружить. Они знакомятся с понятием "хобби", как увлечением, полезным занятием на досуге, направленным на развитие познавательного интереса ребёнка, формирование умения общаться. Очень важным аспектом данного раздела является привычка соблюдения правил дорожного движения, которая убережёт ребёнка от дорожно-транспортных происшествий, представляющих реальную угрозу не только для здоровья, но и для жизни ребёнка. Не менее важный аспект - это привычка бережно относиться к природе. Экологическое воспитание детей очень полезно в современных экологически-неблагоприятных условиях жизни. На занятиях разбираются экологические задачи, находятся пути их решения, доказывается правильность выбора, так как экология является одним из основных факторов, влияющих на здоровье человека. 4. Вредные привычки. В данном разделе дети под руководством учителя выявляют вредные привычки, разрушающие здоровье людей (курение, алкоголизм, наркомания и т. д.) Важность этого раздела заключается в том, что дети узнают, в чём состоит реальный вред определённой вредной привычки для здоровья, а главное, как противостоять ей. Ребёнок учится осознанно делать выбор в условиях, когда окружающие подталкивают его к приобретению той или иной вредной привычки. Формируются приоритеты в выборе окружения и образа жизни. Таким образом, практические занятия по программе "Я и моё здоровье" благотворно влияют на сознание ребёнка, формируют адекватное восприятие окружающего мира, учат серьёзно заботиться о своём здоровье.
Предполагаемые результаты реализации программы
Результаты первого уровня (приобретение младшими школьниками социальных знаний, понимание социальной реальности и повседневной жизни): приобретение готовности поддерживать состояние окружающей среды и своего здоровья; признание для себя общепринятых морально - этических норм; осознание себя как индивида и одновременно как члена общества; формирование у детей представления о ценности здоровья и необходимости бережного отношения к нему , знания правил здорового образа жизни, готовность соблюдать эти правила; активизация защитных сил организма обучающихся; формирование представлений о позитивных факторах, влияющих на здоровье; об основах исследовательской и проектной деятельности и организации коллективной творческой деятельности; о способах формирования полезных привычек и понимания своих эмоций и чувств; усвоение социально - ценных поведенческих норм коммуникативных навыков, обеспечивающих ребенку эффективную социальную адаптацию ; формирование у детей представления о негативном воздействия никотина и алкоголя, ПАВ на физическое здоровье человека и его социальное благополучие. Результаты второго уровня (формирование позитивного отношения детей к базовым ценностям общества) : развитие способности к самооценке своих действий, поступков и прогнозировать последствия своих действий; развитие ценностного отношения к собственному здоровью и реализация его в реальном поведении; правильно осуществлять поиск информации, не нанося вред своему здоровью освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии; в предложенной ситуации, опираясь на общие для всех правила поведения, делать выбор, какой поступок совершить; развитие умений строить свои отношения с окружающими в разных ситуациях; формирование умений оценивать себя (своё состояние, поступки, поведение) и других людей; формирование ценностного, ответственного отношения к своему здоровью, готовности соблюдать законы здорового образа жизни; формирование отрицательных оценок различных аспектов употребления ПАВ и готовности отказаться от любых форм одурманивающих веществ.
Результаты третьего уровня (получение младшими школьниками опыта самостоятельного социального действия): активное освоение социального опыта, социальных навыков; самостоятельно оценивать правильность выполнения действий на уровне адекватной оценки; приобретение опыта исследовательской и проектной деятельности по профилактике социально - опасного поведения и формированию ЗОЖ; опыт публичного выступления по проблемным вопросам; формирование навыков сотрудничества с взрослыми в различных социальных ситуациях и умениях не создавать конфликтов и выходить из спорных ситуаций оценка жизненные ситуации (поступки людей, с точки зрения норм и ценностей : учится отделять поступки от самого человека); формирование устойчивых навыков здорового образа жизни и ответственного отношения к сохранению и укреплению собственного здоровья и здоровья окружающих; освоение способов решения проблемы творческого и поискового характера; опыт самообслуживания и самоорганизации и организации совместной деятельности с другими детьми; опыт осознанного выбора поступков, поведения, позволяющих сохранять и укреплять здоровье; опыт распознавания ситуаций группового давления и навыками сопротивления давлению; освоение приемов поведения, позволяющих избежать употребления ПАВ; здоровый физически, психически, нравственно, адекватно оценивающий свое место и предназначение в жизни выпускник начальной школы. Данная программа ориентирована на формирование и развитие универсальных учебных действий в младшем школьном возрасте в рамках реализации ФГОС второго поколения.
Учебно-тематический план или Структура курса
Наименование
раздела
Количество
часов
Характеристика деятельности обучающихся
Личност
ные
Перечень универсальных действий обучающихся
аудиторных
внеаудиторных
Регулятивные
Познавательные
Коммуника
тивные
- Положительный образ Я(5ч)
- Общение (10ч)
- Что такое здоровье? (3ч)
- Здоровый образ жизни. Личная гигиена. (9ч)
- Принятие решений . (9ч)
- Режим дня. Культура и режим питания.(9ч)
- Я и моё жилище (3ч)
- Закаливание организма.
-
Информация. Пассивное курение. (4ч)
-
Гимнастика для снятия усталости и напряжения. Повторение
(4ч)
-понимать уникальность каждого человека;
-привлечь внимание к мнообразию человеческих чувств ,управлять ими;
-понимать «здоровье» как ценность своей жизни ,признаки здорового человека;
-проявлять ответственность по отношению к здоровью;
-понимать многообразие принимаемых решений человеком;
-правильная организация режима дня, питания ,труда ,отдыха ,сна;
аккуратность ,самообслужи- вание и самоконтроль при уборке своей комнаты;
-анализ ситуаций, применять правила безопасного поведения;
-учиться делать здоровый выбор
-разучивание и применение на практике комплекса упражнений для снятия усталости и напряжения. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Планировать собственную деятельность, анализировать и объективно оценивать свои поступки и слова, управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми; познавательные - ориентироваться в своей системе знаний, самостоятельно определять, какая информация нужна для решения жизненных задач , отбирать источники информации среди предложенных, перерабатывать полученную информацию, делать выводы на основе обобщения знаний;
Cтроить сообщения в устной и письменной форме; устанавливать причинно-следственные связи в изучаемом круге явлений; ориентироваться на разнообразие способов решения задач и принятия решений; осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков Доносить свою позицию до других: высказывать свою точку зрения и пытаться ее обосновать, приводя аргументы, слушать других, быть готовым изменить свою точку зрения адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач. учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве; учить формулировать собственное мнение и позицию; договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов
Календарно--тематическое планирование
№
Раздел,
тема занятий
Дата
Содержание занятий
Уровень результативности
план
Факт Раздел 1. Введение. Положительный образ Я.(5ч)
1 Вводное занятие.
Беседа о курсе. Формировать ориентацию в нравственном содержании и смысле, как собственных поступков, так и поступков окружающих людей. 2 2-3 Я -неповторимый человек
Построение сообщений в устной и письменной форме .Анализ ситуаций. Учить адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые средства для решения различных задач. 2 4-5 Культура моей страны и я.
Построение сообщений в устной и письменной форме .Анализ ситуаций .Работа с тетрадью .Учить строить сообщения в устной форме. 2
Раздел 2. Общение (10ч)
6 Чувства.
Работа в тетради. Тест «Чувства» 2 7-8 О чём говорят чувства?
Анализ ситуаций « Как правильно понимать чувства». 2 9 Учусь понимать людей.
Анализ ситуаций « Как правильно понимать чувства». 3 10. Достоинство человека как личности.
Анализ ситуаций « Как правильно понимать чувства». Формирование эстетических чувств- стыда, вины, совести как регуляторов морального поведения. 2 11. Оскорбление личности, ответственность.
Формирование эстетических чувств- стыда, вины, совести как регуляторов морального поведения. Учить договариваться и приходить к общему решению. 2 12. Чужое имущество. Ответственность за преступление против чужого имущества.
Игра-соревнование « Кто больше знает про ответственность» Формировать навыки законопослушного поведения. 2 13 Почему дети дерутся?
Игра « Смотри, думай, решай» Формировать эмпатию как понимание чувств других людей и сопереживание им. Правила поведения в конфликте. 3 14. Конфликты и как их разрешить.
Игра « Смотри, думай, решай» Формировать эмпатию как понимание чувств других людей и сопереживание им. Правила поведения в конфликте и способы их безопасного разрешения. 3 15 Телефон доверия.
Признаки опасности. Беседа по теме. Оздоровительная минутка. Помоги себе сам. 2
Раздел 3.Что такое здоровье? (3ч)
16. Значение здоровья для жизни человека.
Тест « Твоё здоровье». Привлечь внимание к признакам здорового человека. 2 17. Связь успешности обучения , труда со здоровьем.
Повторение соотавляющих здорового образа жизни Понимать связь успешности со здоровьем ,уметь делать здоровый выбор. 2 18. Утренняя гимнастика. Комплекс упражнений.
Разучивание комплекса упражнений для утренней гимнастики. 3
Раздел 4. Здоровый образ жизни. Личная гигиена.(9)
19. Активность. Бодрость.
Беседа по теме. 2 20. Утренняя гимнастика. Сопротивляемость организма.
Разучивание комплекса утренней гимнастики.
21 Личная гигиена. Строение и функции кожи.
Беседа по теме. Кроссворд по теме. 2 22 Гигиена тела
Анализ ситуаций. Чтение и анализ произведений о чистоте (« Мойдодыр», «Федорино горе») 2 23 Гигиена глаз и ушей.
2 24 Строение зуба . Гигиена полости рта.
Беседа по теме. Кроссворд по теме. 2 25 Уход за волосами.
Практические советы. Загадки. 2 26 Гигиена рук.
Практические советы. 2 27 Опрятная одежда и обувь.
Беседа по теме урока. Кроссворд. 2
Раздел5. Принятие решений. (9ч)
28-29 Множество решений.
Игра « Смотри. Думай. Решай». Формировать знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение. 3 30-31 Решение и здоровье
Игра « Полезно- вредно». Беседа по теме. Анализ ситуаций. 2 32-33 Опасные и безопасные ситуации
Повторение правил безопасного поведения, знаний о службах помощи. 3 34-35 Учусь принимать решения в опасных ситуациях.
Беседа по теме. Анализ ситуаций. 2 36. Тёмная улица и безопасность.
Игра-соревнование» Кто больше знает о безопасности». Анализ ситуации, применять правила безопасного поведения на улице. 2
Раздел 6. Режим дня. Культура и режим питания. ( 9ч)
37 Режим дня. Режим питания, труда, отдыха, сна.
Практическая работа «Мой режим дня» 3 38 Досуг.
Беседа по теме. Составление памятки. 3 39 Питание. Состав пищи.
Беседа по теме. Загадки. 2 40. Обмен веществ.
Беседа по теме. 2 41. Последствия нарушения обмена веществ.
Беседа по теме. 2 42. Режим питания. Завтрак. Обед. Ужин.
Практическая работа . Составление меню на день. 3 43 Гигиена питания. Правила приёма пищи.
Беседа по теме. Памятка. 3 44 Полезные продукты. Витамины.
Беседа по теме. Практическая работа « Витамины в продуктах». Игра « Полезно- вредно». 2 45 Поведение за столом.
Составление памятки. Загадки. 2
Раздел 7. Я и моё жилище.(3ч)
46. Моя комната. Проветривание. Влажная уборка.
Беседа по теме. Формировать установку на здоровый образ жизни. Решение задач. 3 47. Аккуратность. Содержание своих вещей в чистоте и порядке.
Беседа по теме. Формировать установку на здоровый образ жизни. Решение задач 2 48 Самообслуживание. Самоконтроль.
Беседа по теме. Формировать установку на здоровый образ жизни. Решение задач 3
Раздел 8. Закаливание организма. Защита себя от болезней и травм.(12ч)
49 Закаливание. Обтирание. Холодные ванны для ног.
Игра « Смотри. Думай. Решай». Помоги себе сам. Правила закаливания. 2 50 Контрастный душ. Обливание на свежем воздухе.
Игра « Смотри. Думай. Решай». Помоги себе сам. Правила закаливания .Составление советов и рекомендаций. 2 51 Болезнь. Простуда .Признаки простуды. Причины простудных заболеваний.
Игра « Смотри. Думай. Решай». Помоги себе сам. Признаки простуды. .Составление советов и рекомендаций. 2 52. Иммунитет. Защита от простуды.
Игра « Смотри. Думай. Решай». Помоги себе сам. Признаки простуды. .Составление советов и рекомендаций 2 53 Уход за больными.
Составление советов и рекомендаций. 3 54 Травма. Рана. Ушиб.
Памятка. Первая помощь. 2 55 Ожог. Обморожение.
Составление памятки. Первая помощь. 2 56 Перелом.
Памятка. Практическая работа « Первая помощь» 2 57 Сотрясение головного мозга. Обморок.
Памятка. Первая помощь. 2 58 Тепловой удар. Электротравма.
Памятка. Первая помощь 2 59 Причины травм. Избежание травм.
Памятка. Первая помощь 2 60. Первая медицинская помощь при травмах.
Памятка. Первая помощь 2
Раздел9. Информация. Пассивное курение. (4ч)
61-62 Нужные и ненужные тебе лекарства.
Игра-соревнование « Кто больше знает» Беседа «Из чего получают лекарства». Оздоровительная минутка. Анализ ситуаций. 2 63-64. Пассивное курение: учусь делать здоровый выбор.
Игра « Смотри. Думай. Решай». Многообразие принимаемых решений человеком. 2
Раздел 10. Гимнастика для снятия усталости и напряжения .Повторение (4ч)
65-66 Напряжение глаз. Усталость шеи, позвоночника.
Разучивание комплекса упражнений . Физминутки. Упражнения для релаксации. 2 67-68 Повторение изученного за год . Пост-тест.
Повторение изученного Тест. 3
Литература.
-
Анасталова Л.П. Основы безопасности жизнедеятельности: учебное пособие для 1-2 классов/ Л.П.Анасталова, П.В.ижевский, Н.В.Иванова. - 2-е изд.-М.: Посвящение, 2005
-
Безруких М.М., Филиппова Т.А., Макеева А.Г. Разговор о правильном питании / Методическое пособие.- М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2004. - 80 с.
-
Безруких М.И., Сонькин В.Д., Фарбер Д.О. Возрастная физиология. М., 2002, 414 с.
-
Гречаная Т.Б., Л. Иванова, Л.С. Колесова учебное пособие для начальной школы "Полезные привычки"
-
Коростелев Н.Б. Воспитание здорового школьника: Пособие для учителя / Под ред. В.Н. Кардашенко.- М.: Просвещение, 1986.- 176 с.
-
Чепурных Е.Е. "Обучение жизненоважным навыкам" С.-Петербург 2002 г.
17