Курение и здоровье.

Не погибай по неведению.

«Человек часто сам себе злейший враг».

Цицерон.

Цель: Рассказать детям о вреде курения. Познакомить с правилами предостережения от вредных привычек.

Губительная сигарета.

Учитель: Сегодня у нас необычный урок. На этом уроке вы узнаете много нового и полезного. А разговор пойдет о вредных привычках. Что, же это такое? К вредным привычкам относятся курение, алкоголь, наркомания. Но мы сегодня с вами поговорим о вреде курения.

О вреде курения сказано не мало. Однако беспокойство ученых и врачей,

вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считают курение вредным для здоровья.

Курение не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая беда, очень опасная, но многие не принимают ее всерьез.

1 - ученик, старшеклассник.

Никотин один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака - от ½ капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 5о до 100 мг, или 2 - 3 капли.

Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20 - 25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6 - 8 мг. никотина, из которых 3 - 4 мг попадает в кровь). Курильщик, конечно, не погибает, потому что доза вводится постепенно, не в один прием.

2 - ученик, старшеклассник.

По данным исследований ученых разных стран, инфарктов миокарда среди курящих в 2 раза больше, а внезапных смертей, вызванных сердечно - сосудистыми заболеваниями , в 3 раза больше, чем среди некурящих. Длительно курящие люди по сравнению с некурящими в 13 раз страдают заболеваниями сердца, в 10 раз чаще заболеваниями желудка. Рак легких среди курящих встречается в 20 раз чаще, чем среди некурящих.

Такие сравнения можно продолжить до бесконечности.

1 - ученик, старшеклассник.

Доказано, что успеваемость курящих учеников ниже, чем некурящих. При курении происходит сухая перегонка табака, при которой с дымом выделяются вредоносные вещества: никотин, сероводород, уксусная,

муравьиная, синильная, масляные кислоты и др. Эти вещества оседают в легких, попадают в кровь. Установлено что вредно даже находится рядом с курильщиком, вдыхать дым. Особенно это вредно детям. Дети очень чувствительны к табаку, в семье курящих родителей они значительно чаще болеют. В нашей стране за последние годы значительно усилены меры борьбы с курением. Запрещена продажа табака несовершеннолетним. Не везде разрешено курить.

2 - ученик, старшеклассник.

Когда вы закуриваете сигарету, першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма и надо ею воспользоваться - отказаться от следующей сигареты, пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.

1 - ученик, старшеклассник.

В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках положили спать девочку, и она через несколько часов умерла. Также установлено, что дети начавшие курить в раннем возрасте умирают от рака легких в 5 раз чаще , чем те которые начали курить позже. Курение очень опасно для растущего организма, так как замедляет рост. Курение подростков в первую очередь сказывается на нервной системе. Оно отрицательно влияет на успеваемость школьников, замедляет их физическое и психическое развитие.

Учитель: Курение и школьник, несовместимы .

Школьные годы - это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьные годы, самые прочные. Это относится не только к вредным привычкам, но и полезным.

К нам в гости пришел сегодня доктор «Пилюлькин».

Пилюлькин: Здравствуйте, ребята. Я - Доктор Пилюлькин. Сегодня мы с вами поговорим о вреде курения и о его пагубном влиянии на организм человека. Хочу рассказать вам одну историю. Приходит ко мне однажды мой друг Самоделкин и …

Вбегает Самоделкин: Привет, Пилюлькин. Я недавно изобрел машину времени. С ее помощью я побывал в необыкновенной школе. Хотите я вам ее покажу?. Сейчас мы туда переместимся. Раз, два, три. Ой , что такое? Куда мы попали?

Они попадают совсем в другую школу.

Появляются двое - Разгильдяйкин и Неряшкин.

А вы кто такие? Вы откуда взялись? И вид у вас, какой - то слишком порядочный.

Самоделкин: Мы из 3 школы.

Разгильдяйкин: Тогда с вами все ясно.

Пилюлькин: А, что ясно?

Неряшкин: Вы там все, слишком правильные.

Разгильдяйкин: Достает сигареты, и они закуривают.

Пилюлькин: Ребята , вы что?

Разгильдяйкин: А что тут такого, у нас все так делают.

Пелюлькин: Но это же очень вредно. У вас заболят легкие. Табачный дым сужает кровеносные сосуды и препятствует попаданию кислорода к клеткам головного мозга.

Самоделкин: А если курят дети, то у них замедляется рост. Риск заболеть раком очень велик. У курильщика портится цвет лица, желтеют зубы, изо рта дурно пахнет. А дальше вас ждет кашель, одышка, бронхит.

Разгильдяйкин: Нет, мы не будем больше курить никогда.

Давайте сейчас все вместе составим правила «как предостеречь себя от курения».

1. Не соглашайтесь закурить первую сигарету.

2. А если уже закурили, не пытайтесь повторить снова.

3. Не старайтесь подражать взрослым.

4. Займитесь любимым делом и больше уделяйте внимание спорту.

5. Спорт, вот залог вашего здоровья.

Подумайте о том, что мы сегодня вам рассказали. О том, что вы сегодня услышали и увидели. Очень важно чтобы вы сейчас поняли, какой вред вашему организму наносит выкуренная сигарета. И прежде чем закурить помните. Умственный труд и курение несовместим! И как говорил Цицерон: «Человек часто сам себе злейший враг». Так не будьте же врагами своему здоровью.

Затем дети рисуют рисунки, проводится показ детских рисунков.

Делается вывод.

Подводится итог классного часа.

Классный час подготовила: классный руководитель начальных классов: Ковалева Марина Борисовна.