Сценарий внеклассного мероприятия на тему Я здоровье берегу, сам себе я помогу!

Сценарий внеклассного мероприятия

« Я здоровье берегу, сам себе я помогу»

1 класс Цель мероприятия: -научить правилам ведения здорового образа жизни; -соблюдать режим дня; -выполнять правила личной гигиены.

Ход мероприятия: Ведущий. Приветствуем всех, кто время нашел И в школу на праздник здоровья пришел! Пусть осень улыбается нам в окно, Но в зале у нас уютно и светло! Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь И набираем, естественно, вес! Всегда мы здоровы, С зарядкой дружны, Нам спорт с физкультурой , Как воздух , нужны. А с ними порядок, уют, чистота, Эстетика. В общем, сама красота. Здоровье своё бережем с малых лет. Оно нас избавит от болей и бед. Мальчик . Одеяло убежало, улетела простыня, И подушка , как лягушка, ускакала от меня… Ведущий. Что с тобой случилось? Расскажи, что приключилось? Мальчик . За мной мчится Мойдодыр- Всех мочалок командир! У меня на шее вакса! У меня под носом клякса! У меня такие руки…. Ой, я слышу, он идет! Сейчас меня он заберет!! Мойдодыр . Где тут гадкий, где тут грязный Неумытый поросёнок? Ведущий. Подожди, Мойдодыр,не ругайся, И на мальчика так не бросайся. Мойдодыр . Долго мне пришлось терпеть И на грязь его смотреть. Все ребята просыпаются И, конечно, умываются. Он один не умывался И грязнулею остался! Перед тем, как сесть поесть, Правило такое есть: Надо в руки мыло взять И в воде пополоскать! Он же мыло не берет, А хватает бутерброд! Даже после туалета Он ко мне заходит редко! Ведущий. Мойдодыр! Во всём ты прав! Мальчика с собою взяв, вместе мы с тобой пойдем И в порядок приведем этого ученика! Ну а гости? Вы пока посмотрите пластику- Чудную гимнастику.
Выступление гимнастов. Ученик 1 Гибкость, точность, красота У девчонок неспроста! Много сил пришлось вложить, Прежде чем такими быть! Ученик наш чистым стал! Мальчик . Я и сам не ожидал, Что могу таким я быть! Ведущий. Просто надо не забыть, как построить режим дня. Повторим еще ,друзья! Вносят «большой» режим дня. Ученик 2 Чтоб прогнать тоску и лень, Подниматься каждый день Нужно ровно в семь часов. Отворив окна засов, Сделать легкую зарядку! И убрать свою кроватку! Душ принять И завтрак съесть. А потом за парту сесть! Ученик 3. Но запомните, ребята, Очень важно это знать! Идя в школу, на дороге Вы не вздумайте играть! Опасайтесь вы машин, Их коварных черных шин. Ученик 4. На занятиях сиди И всё тихо слушай! За учителем следи, Навостривши уши! После школы отдыхай, Но только не валяйся. Дома маме помогай, Гуляй, закаляйся. Ученик 5 Пообедав, можешь сесть Выполнять задания. Всё в порядке, если есть Воля и старание. Соблюдаем мы всегда Распорядок строго дня. В час положенный ложимся, В час положенный встаем. Нам болезни нипочем!! Показ комплекса упражнений для зарядки. Мальчик . Да , вот это видно, класс! Стало плохо мне сейчас! Передо мной всё закружилось! В голове всё помутилось! Ведущий. Так его нельзя бросать, Надо доктора позвать! Знаю! Здесь вблизи сидит Добрый доктор Айболит! Мальчик . Не хочу я докторов! Я почти уже здоров! Ведущий. У тебя ужасный вид! Визит к врачу не повредит! Айболит . Если что-то заболит, Времени зря не теряйте, Свою боль мне доверяйте. А меня все знают тут: Звери и детишки… Ведущий. Вот опять сюда идут Девчонки и мальчишки - здравствуй, доктор Айболит! Айболит .Здравствуйте, ребята! Что случилось? Что болит? Есть и йод и вата! Мальчик . Боли, доктор, в голове. Помогите, доктор, мне. Не хочу я даже сладостей- Вот какая везде слабость…. Айболит. Сейчас осмотр проведу, Чем могу- тем помогу. Ручки слабые, ножки тоже… Так, на что же это похоже? Ну-ка, рот открой пошире: Раз и два, и три, четыре. Зубы все пока на месте. Ведущий. Посоветуемся вместе. Надо дать ему таблетки! В нос закапать из пипетки! Надо выпить порошок! Антибиотиков мешок! Надо дать ему микстуры! Справку дать от физкультуры! Айболит Нет, ребята, в этом вы Совершенно не правы! Ваши знания видны, Но таблетки вам вредны! Организм ваш молодой- Сам он справится с бедой. Только чуда вы не ждите- Себе сами помогите. А помощников не счесть! Травы лечащие есть: Отвари и пей когда подойдет к тебе беда. Баню с паром, кипятком, Веником и лежаком… Мальчик . Нет! Сегодня я купался! Без ушей чуть не остался! Айболит Нет- так нет! Тогда скорей Чая с медом ты попей, Иль с вареньем из малины, Или соком из рябины. У природы свой секрет, Как быть здоровым много лет. Солнце, воздух и вода Помогают нам всегда! И за дело принимайся, У тебя болезней нет! Дам тебе такой совет: Спортом больше занимайся, К докторам не обращайся. Ты к занятиям готов7 До свиданья, будь здоров! Мальчик . Вот спасибо, доктор, вам. Каждый должен думать сам, Как здоровье сохранить И болезни победить! Ведущий. Айболит! От всей души Тебе спляшут малыши. Айболит Вот спасибо! А сейчас Подошел обеда час. Я режим не нарушаю В гости всех вас приглашаю! Карлсон -Еще ложечку одну… Ой! Ушла она ко дну! А! залезу прямо так- Я руками есть мастак! -Пообедал я отлично Этим джемом земляничным, Третью банку съел с утра, А теперь лететь пора. -мама! Что ж такое творится? Мотор мой не хочет никак заводиться! Дети Здравствуй, Карлсон! Карлсон Привет ! Дети Что грустишь ты? Дай ответ… Карлсон Я обкушался варенья! А еще было печенье, Торт и множество конфет: Очень вкусный был обед. А теперь мотор заглох. Ох, зачем я ел пирог? Дети Где же ты сегодня был? Карлсон. . Отказать ему не смог. Ох ,зачем я ел пирог? Да, друзья, на первый взгляд, Стал Карлсончик толстоват.. Дети . Разве можно столько есть? На диету нужно сесть. Карлсон. Чтобы сесть , нужна кровать, А до дома не достать. Кто б на крышу влезть помог… Ох, зачем я ел пирог. Ученик 6 кто пройдет по крыше путь, Чтобы глазом не моргнуть? Все ступеньки сосчитать, чтобы Карлсона поднять? Есть такие молодцы? Молодцы и девицы? Ученица 7 мы от вас не отстаем: Все рекорды вместе бьём! Это только говорится, Что девчонки - слабый пол! У нас теперь ,как за границей: Женский бокс есть и футбол! А как мы умеем веселиться! С прыгалкой весь день крутиться! Песня» Прыгалка» Карлсон. Не спорьте! Если б я порог не ел, то , конечно же, взлетел! Если б не было его- не случилось б ничего! Ученик 8. Карлсон! Ты не ворчи! Лучше о еде молчи! Сам во всем ты виноват : ел и ел ты всё подряд! Ведущий. Ребята, мера нужна и в еде! Чтоб не случиться нежданной беде. Нужно питаться в назначенный час В день понемногу, но насколько раз. Этот закон соблюдайте всегда, И станет полезною ваша еда. Надо еще про калории знать, Чтобы за день их не перебрать. В питании тоже важен режим, Тогда от болезней мы убежим. Плюшки, конфеты ,печенье, торты- В малых количествах тоже нужны. Запомни, Карлсон, простой наш совет: Здоровье одно, а второго то -нет! Карлсон. Спасибо, ребята, теперь буду знать И строго питания режим соблюдать. Без помощи вашей совсем бы засох. Ох, зачем же я съел тот огромный пирог! Ученик 9. Когда похудеешь, ты к нам прилетай, пляски и танцы учить начинай! На пользу движения, музыка, смех! Смотри, как ребята радуют всех! Частушки о здоровье. Карлсон . прощайте , друзья! В путь на крышу готов! Ведущий . Друзья, нам прощаться настала пора! Чтоб не случилось, всегда человек Здоровья желает другому на век!