Классный час Секреты здоровья

Раздел	Начальные классы
Класс	3 класс
Тип	Конспекты
Автор	Белякова Н.В.
Дата	29.12.2015
Формат	doc
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Классный час «Секреты здоровья».

Цель: воспитание ответственного отношения к своему здоровью; знакомство с простыми средствами его поддержания.

Ход занятия - В старину говорили: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами». Золотник - это примерно вес одной монеты, а пуд - шестнадцать килограммов. Это значит, стать здоровым можно постепенно, а потерять здоровье можно сразу. Плохое здоровье - это причина отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения. Здоровье - одна из главных ценностей жизни человека, его богатство. Один из древнейших философов сказал так: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля». - Как вы считаете, прав ли философ? - Почему? - Каждый человек с детства должен заботиться о своём здоровье. - Сегодня мы поговорим о правилах (секретах) здоровья. 1 секрет - ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК Анализ ситуации. В школе медвежьей тревогу забили, В тайне от всех медвежата курили. Сразу к урокам пропал интерес, Слушают плохо - скорее бы в лес. Память ослабла - не помнят, о чём В школе сегодня вели разговор. Да табак плохой им друг - кашель слышится вокруг, Он мешает им читать и науки постигать. Папиросы и табак для всего живого - враг! Для людей и для зверей - нет коварней и вредней. - Каковы последствия курения? - (Запись на доске) Курение - это … привычка. (Вредная) - Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (Вдыхаем часть дыма) - Что нужно сделать в таком случае? (Отойти в другое место.) - Помните мудрые слова: Дым вокруг от сигарет - Мне в том доме места нет. - Какие ещё вредные привычки вы знаете? 2 секрет - РЕЖИМ ДНЯ - Отгадайте загадки и по первым буквам ответов соберите второй секрет.

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков. И под каждым под зубком Лягут волосы рядком. (Расчёска)

Исполнитель песни «Улыбка» («От улыбки…»). (Енот)
Завязал глаза я Юрке -

Мы играем с братом в … (Жмурки)

Птичка-невеличка носиком нырнёт,

Хвостиком вильнёт, дорожку проведёт. (Иголка)

Гладко, душисто,

Моет всех чисто. Нужно, чтоб у каждого Непременно было Для рук и для тела - Душистое … (Мыло)

Вот какой забавный случай!

Поселилась в ванной туча. Дождик льётся с потолка Мне на спину и бока. До чего ж приятно это! Дождик тёплый, подогретый, На полу не видно луж. Все ребята любят… (Душ).

Всю жизнь ходят, а обогнать друг друга не могут. (Ноги)
Если б не было его, не сказал бы ничего. (Язык)

- Прочитайте секрет. (Режим дня) - Как вы понимаете, что такое режим дня? (Распорядок дня) 1. Достаточный сон (9 - 10 часов), ложиться и вставать строго в одно и то же время. 2. Регулярный приём пищи. 3. Определённое время выполнения домашнего задания. 4. Определённое время отдыха на воздухе, для творческой деятельности, свободных занятий и помощи семье. 3 секрет - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - Наша пища должна быть разнообразной. - Какие продукты полезны для здоровья? - Какие продукты вредны для здоровья? - Есть надо в меру, чтобы животы не болели. Из-за стола нужно выходить «с лёгким чувством голода». ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ МИНУТКА « Вершки и корешки» (Я буду называть овощи. Если мы едим их подземные части, надо присесть, если наземные - встать во весь рост и вытянуть руки вверх. Овощи: картофель, фасоль, морковь, помидор, свёкла, огурец, репа, тыква, редис). 4 секрет - ЗАКАЛИВАНИЕ - Как человек может закаливать организм? - Важно помнить, что закаливаться нужно постепенно, плавно. 5 секрет - ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАВИЛ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.
Перед сном обязательно мой ноги.
Зубы чисти утром и вечером.
Принимай тёплый душ как можно чаще, но не реже, чем один раз в неделю. Тёплая вода смывает всю грязь и пот, и кожа начинает лучше дышать.
Волосы надо регулярно мыть и подстригать.
Перед едой и после посещения туалетной комнаты, а также после улицы нужно непременно мыть руки.

- Какие ещё правила личной гигиены вы знаете? 6 секрет - ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ Физминутка «Хорошее настроение» - Соедините части пословиц. Объясните, почему так говорят. Здоровье здоровый дух. Здоровья всего добудешь. В здоровом теле здоров - берегись. Здоров будешь - не купишь. Болен - лечись, дороже золота. - Вы правильно раскрыли секреты здоровья. Постарайтесь выполнять их каждый день.

загрузить