Внеклассное мероприятие Путешествие в город Здоровячков

«ПУТЕШЕСТВИЕ В ГОРОД ЗДОРОВЯЧКОВ»

Цели: дать учащимся представление о том, что такое здоровый образ жизни,помочь задуматься о необходимости быть здоровым, приобщение к здоровому образу жизни, сделать вывод о том, что способствует здоровью, формировать верные представлений о гигиене у младших школьников; прививать навыки здорового образа жизни, развивать потребности в чистоте и правильном уходе за телом человека.

Музыка вступление

1 реб.: Приветствуем всех, кто время нашёл и в класс к нам на праздник здоровья пришёл!
2 реб.: Пусть зимняя стужа стучит к нам в окно, но в классе у нас тепло и светло!
3 реб.: Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь, и набираем, естественно, вес!
4 реб.: Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны, нам спорт с физкультурой, как воздух нужны,
5 реб.: Здоровье своё сбережём с малых лет. Оно нас избавит от болей и бед!

Учитель Добро пожаловать, гости дорогие! Веселья вам да радости желаем!
Давно мы вас ждем-поджидаем, путешествие без вас не начинаем. Сегодня мы, дорогие друзья, отправимся в очень необычное путешествие в сказочный город Здоровячков, во время путешествия мы поговорим о том, что необходимо знать, уметь, иметь, чтобы быть здоровым.

Песня паровозика

Говорят, в этом городе хранится рецепт формулы здоровья. Прежде чем туда доберемся, придется сделать несколько остановок. Вы готовы к путешествию? В путь- дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!
Посмотрите, друг другу в глаза, улыбнитесь, передайте частичку своего хорошего настроения другому. Вот видите, от ваших улыбок стало уютнее и светлее.

Сопровождать нас будет профессор здорового образа жизни доктор Чистюлькин.

Чистюлькин: Я пришел вас научить, как здоровье сохранить!

Много грязи вокруг нас, и она в недобрый час принесёт нам вред, болезни.

Но я дам совет полезный мой совет совсем не сложный, с грязью будьте осторожней!

( под песню Я иду по дороге появляется Грязь).

Грязь: Вы про грязь? И я у вас.

Чистюлькин: Ты ко мне не приближайся, ни к кому не прикасайся.

Грязь: Ах, ах, ах! Какой халат да ведь не на что смотреть.

Я б такое не надела. У меня - другое дело! От борща пятно большое,

Вот сметана, вот жаркое, вот мороженное ела,

Это в луже посидела, это клей, а здесь чернила.

Согласитесь очень мило. Я наряд свой обожаю на другой не променяю. ( Ходит и здоровается с детьми).

Чистюлькин: Наши дети любят чистоту. Ребята возьмем с собою Грязь? Расскажем ей о чистоте и порядке?

Звучит песня о микробе. Появляется микроб и танцует.

Чистюлькин : А вот еще один друг грязи. Микроб - это очень опасный злодей,

Не жалко ему ни зверей, ни людей, всех страшных болезней причина - микроб, а разглядишь его лишь в микроскоп.

Чистюлькин выгоняет микроба Доместесом со словами из рекламы. Убивает всех микробов наповал.

Учитель: Итак, наше путешествие начинается. А начнем мы его с того, с чего начинается день здорового человека. Чтобы помочь, я загадаю вам загадку: Просыпаюсь утром рано вместе с солнышком румяным заправляю сам кроватку, быстро делаю…(зарядку). Итак, мы на станции Доброе утро

Да, именно с зарядки мы начинаем наш день. Звучит песня о зарядке, дети под нее выполняют гимнастические упражнения

6уч.Для чего нужна зарядка это вовсе не загадка:

Чтобы силу развивать и весь день не уставать

Если кто-то от зарядки убегает без оглядки,

Он не станет нипочем настоящим силачом.

Учитель: Итак зарядку мы сделали, что нужно сделать дальше? Утром и вечером надо обязательно умываться, чистить зубы. Руки надо мыть перед едой, после прогулки, после посещения туалета.

7уч. Волшебная водичка на розовое личико,
Ручеек из сказки на носик и на глазки,
Брызги из кадушки на щечки и на ушки,
Дождичек из лейки на лобик и на шейку.
Ливень с теплой тучки на маленькие ручки.
Вот какой чистюля! Целуй меня, мамуля!

Учитель : Если не чистить зубы, то они разрушаются от кариеса. На зубах все время образуется мягкий налет, в котором содержится около 800 миллионов микробов. Этот налет удаляется с помощью зубной пасты и щетки. Но не забывайте менять щетку 1 раз в месяц.

Попробуйте разгадать ребус.

сохраняйте ваши зубы с ранних лет

Давайте вспомним о наших друзьях, которые помогают нам быть чистюлями.
Гладко, душисто, моет чисто. Нужно, чтоб у каждого было. Что это такое? (Мыло)

Костяная спинка, на брюшке щетинка, по забору прыгала, микробов всех повыгнала. (Зубная щётка)
Хожу ,брожу не по лесам, а по чёлкам, волосам. И зубы у меня длинней, чем хищных медведей. (Расчёска)

Там, где губка не осилит, не домоет, не домылит, на себя я труд беру:

Пятки, локти с мылом тру, и коленки оттираю, ничего не забываю. ( мочалка)

Посмотрел в окошко- там второй Антошка! Что это за окошко, куда смотрел А нтошка? (зеркало)

Говорит дорожка - два вышитых конца:- Помойся хоть немножко, хоть грязь ты смой с лица! Иначе, ты в полдня испачкаешь меня. (Полотенце)

Доктор Чистюлькин Помни лозунг ты такой: руки мой …………….перед едой.

Чтобы это не забыть надо снова повторить руки мой …………….перед едой

Зубы щеткой лучше три и снаружи………… и внутри.

Чтобы это не забыть надо снова повторить Зубы щеткой лучше три и снаружи………… и внутри.

Волосок за волоском, расчешись ты …………………гребешком.

Чтобы это не забыть надо снова повторить Волосок за волоском, расчешись ты …………………гребешком.

Чище в доме убирай, тряпкой влажной пыль ……………….стирай.

Чтобы это не забыть надо снова повторить Чище в доме убирай, тряпкой влажной пыль ……………….стирай.

Жизнью я доволен очень: и пою я, и пляшу,

Потому что днем и ночью свежим воздухом …………………дышу.

Учитель А знаете, что еще нравится микробам?

8уч. Кто ногтей не чистит и не подстригает,

Тот своих знакомых здорово пугает.

Ведь с ногтями грязными, длинными и острыми

Могут очень просто вас перепутать с монстрами.

Учитель: Вот так незаметно мы добрались до станции Лентяйск- Грязнулькино.

Мы лишь одним глазком заглянем на эту станцию и посмотрим, кто там проживает.

Здесь живут люди, которым лень умыться, почистить зубы, убрать в комнате, застелить свою постель. Вот послушайте, о чем мечтает один из жителей этого города:

9уч.Если б мыло приходило по утрам ко мне в кровать

И само бы меня мыло - хорошо бы это было!

Если б книжки и тетрадки научились быть в порядке,

Знали б все свои места - вот была бы красота!

Вот бы жизнь тогда настала! Знай гуляй и отдыхай!

Тут и мама б перестала говорить, что я лентяй…

Учитель Некоторые девочки и мальчики забывают хорошее и очень важное правило: у каждой вещи должно быть свое место. К этому следует приучить себя на всю жизнь. Порядок необходимо соблюдать во всем: портфель не должен валяться на полу, в уголке школьника, книги и тетради должны лежать в определенном порядке. Тогда не надо будет ничего искать - все всегда под руками, а в нужный момент вещи легко взять.

Учитель: Как вы думаете, что нужно делать, чтобы вас не назвали лентяем? (Надо старательно учиться, держать в порядке свои вещи, школьные принадлежности, убирать в квартире.)

10 уч. Если лень к тебе привяжется случайно, прогони ее подальше в тот же час,

Потому что это стыдно и печально, если лодыри растут среди нас.

Если долго ты в постели провалялся, если выучить уроки не успел,

Если маме помогать ты отказался, значит, ленью ты серьезно заболел.

Ленью можно друг от друга заразиться, лень прилипчива, как клей или смола,

И одно лекарство только есть - трудиться, чтобы лень к тебе дорогу не нашла.

Учитель : А вот еще один житель этой станции

11 уч.Тротуар ему не нужен, расстегнувши воротник,

По канавам и по лужам он шагает напрямик.

Мне, признаться, неприятно.Что он делал? Где он был?

Он портфель нести не хочет, по земле его волочит.

Сполз ремень на левый бок, из штанины вырван клок.

Почему на брюках глина? И расстегнут воротник? Кто он - это ученик?

Учитель: Нам странно и неприятно видеть таких школьников. Но среди нас, ребята, таких мальчиков и девочек нет. Потому что все мы хорошо знаем следующие правила:

1. Чистота - залог здоровья.

2. Грязь и неряшливость в одежде - это пренебрежение к своему здоровью.

3. Нечистоплотность - это неуважение к самому себе и окружающим людям.

12уч И солнце ярче светит сквозь чистое окно,

И радуются дети, когда вокруг светло.

Когда сверкает речка, вокруг цветут цветы,

И не страшны микробы, когда Чистюля ты!

Учитель: Мы надеемся, что многие из Вас услышали наши советы и впредь станут аккуратными и опрятными. А сейчас профессор чистоты расскажет, как микробы попадают к нам домой и что с ними нужно делать..

Доктор Чистюлькин: Если мусор из кармана прямо на пол выгребать,

Если кожуру банана мимо мусорки бросать,

То микроб в своей газете эти новости прочтет,

И со всей семьей микробной, в твоем доме заживет.

И тогда от всех болезней станешь кашлять и чихать.

И гулять тебя не пустят, и с друзьями поиграть.

Если ты болеть не хочешь или взаперти скучать,

То с микробами сегодня начинаем воевать!

Игра «хорошие советы»

Вам, мальчишки и девчушки приготовила я советы.

Если мой совет хороший, Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет говорите: нет, нет, нет.

Говорила маме Люба -Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы дырка в каждом, каждом зубе.

Каков будет ваш ответ? Молодчина Люба? Нет!

Блеск зубам чтобы придать, нужно крем сапожный взять.

Выдавим пол тюбика, и почистим зубики.

Это правильный совет? Нет, нет, нет, нет!

Ох, неловкая Людмила на пол щетку уронила.

С пола щетку поднимает, чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный совет молодчина Люба? Нет!

Навсегда запомните, милые друзья,

Не почистив зубы, спать идти нельзя.

Если мой совет хороший, Вы похлопайте в ладоши.

Чтобы зубы укреплять, полезно гвозди пожевать.

Это правильный совет? Нет, нет, нет, нет!

Учитель Следующая наша остановка в городе Правильного питания.

Девиз жителей этого города: «Будешь правильно питаться - со здоровьем будешь знаться!»

Есть в этом городе Золотые правила питания:

• Главное - не переедайте.
• Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
• Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
• Мойте фрукты и овощи перед едой.
• Больше ешьте зелени, овощей, фруктов.
• Не злоупотребляйте сладостями.

Учитель: А скажите, ребята, зачем человек ест? Как Вы думаете, а сколько раз в день нужно питаться? Игра: «Полезное - неполезное» Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы: Рыба, пепси, кефир, фанта, чипсы, геркулес, жирное мясо, подсолнечное масло, торты, «Сникерс», морковь, капуста, шоколадные конфеты, яблоки, груши, хлеб.

Чтобы здоровым быть, надо овощи и фрукты любить! Я предлагаю вам отгадать загадки:

Кроссворд: «Овощи - фрукты» По горизонтали:

1.Круглое, румяное, я расту на ветке,

Любят меня взрослые и маленькие детки. (Яблоко)

5.Огурцы они как будто, только связками растут,
И на завтрак эти фрукты обезьянам подают. (Банан)
6. На сучках висят шары- посинели от жары. (Слива)

8.Этот плод сладкий хорош и пригож, на толстую бабу по форме похож. (Груша)

10.Отгадать не очень просто -вот такой я фруктик знаю -
Речь идет не о кокосе, не о груше, не о сливе, -птица есть еще такая,
Называют так же - ... (Киви)

11.Ни в полях и ни в садах, ни у вас и ни у нас,
А в тропических лесах вырастает ... (Ананас)

По вертикали:

2.Расселась барыня на грядке, одета в шумные шелка.
Мы для нее готовим кадки и крупной соли полмешка. (Капуста)

3. Кругла, а не месяц, желта, а не масло,
Сладка, а не сахар, с хвостом, а не мышь. (Репка)

4.Что это за рысачок завалился на бочок? Сам упитанный, салатный. Верно, это … (Кабачок)

7.Золотистый и полезный, витаминный, хотя резкий,
Горький вкус имеет он. Когда чистишь - слезы льешь. (Лук)

9. Хотя я сахарной зовусь, но от дождя я не размокла,
Крупна, кругла, сладка на вкус, узнали вы, кто я? ... (Свекла)

Для того, чтобы человек был здоровым, ему необходимо включать в свой рацион: углеводы, белки, жиры, а также обязательно фрукты и овощи. Учитель: Вот мы незаметно и добрались до города Здоровячков.

Чистюлькин Каждый твёрдо должен знать: здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться, нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой, зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой. и тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить. И запомните, ведь здоровье в магазине не купить! Учитель: Мы многое узнали и многому научились во время нашего путешествия, и если вы будете соблюдать все наши советы, то сами будете настоящими здоровячками, научите этому своих друзей и близких. А значит, наша школа, наш край и страна тоже смогут стать настоящей страной Здоровячков! Ребята, а кто помнит, что мы должны были отыскать в городе Здоровячков? Теперь нам необходимо найти клад. Все встали, сделайте 10 шагов прямо на месте), поверните налево - 4 прыжка, направо - 5 приседаний. А вот и клад.

Песня Да здравствует сюрприз открываем, там листочки, на которых написана формула здоровья)

Формула здоровья Возьмите чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте 2 горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры. Все это хорошо перемешайте. Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому, кого встретите на своем пути.

Учитель: Наше путешествие подошло к концу, давайте вспомним, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.

13уч. Чтоб организм свой укрепить, знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться- на зарядку становиться!

14уч.Чистить зубы, умываться, и почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда не страшна тебе хандра.

15уч.У здоровья есть враги, с ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень, с ней борись ты каждый день.

16уч.Чтобы ни один микроб не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой нужно мылом и водой.

17уч.Кушать овощи и фрукты, рыбу, молокопродукты-

Вот полезная еда, витаминами полна!

18уч.На прогулку выходи, свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе: одеваться по погоде!

19уч.Ну, а если уж случилось: разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда!

20уч.Вот те добрые советы, в них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить. Научись его ценить! Учитель: Давайте вспомним, что же такое здоровье?

А еще, ребята, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье окружающих, нам всем необходима доброта. - Давайте хором пожелаем друг другу: «Будьте здоровы!»

музыка