Классный час на тему Здоровый образ жизни

Раздел Начальные классы
Класс -
Тип Другие методич. материалы
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Нет
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Классный час на тему «Здоровый образ жизни».

Цель: Формирование здорового и физически развитого обучающегося.

Задачи: Сформировать знания о здоровье и здоровом образе жизни; научить беречь свое здоровье; расширить знания школьников о правильном питании.

Ход классного часа.

У.- Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам здравствуйте, а это значит, я желаю вам здоровья.

Скажите пожалуйста, а почему при приветствии человека мы именно желаем здоровья?

Итак, тема нашего классного часа «Здоровый образ жизни».

Что же такое здоровье? (ответы детей).

А от кого или чего зависит наше здоровье? (ответы)

Ребята, что же нужно делать человеку, чтобы быть здоровым? (ответы).

Вы абсолютно правы, вести здоровый образ жизни - это значит, каждый день заниматься спортивными упражнениями, правильно питаться и гулять на свежем воздухе. Все эти перечисленные факторы добавят всем здоровья, силы и бодрости.

А кто из вас соблюдает все эти правила? (ответы).

Что включает в себя правильное питание? И что вы обычно кушаете? (ответы).

Немного интересных фактов о продуктах питания:

Сахар
Рафинированный сахар - единственный из известных продуктов, который не содержит никаких питательных веществ, помимо калорий. Ежегодно в Америке съедается около 45 кг сахара на человека и только 36 процентов из них потребляется непосредственно. Остальное - это «скрытые» сахара в промышленно подслащенных или готовых блюдах, таких как кетчуп, детское питание, консервированные фрукты и хлопья. Дети, по оценкам, потребляют 1,3-1,8 кг рафинированного сахара в неделю.

Перец чили

Перец чили такой острый, потому что он содержит вещество, которое называется алкалоид капсацин и четыре других родственных ему химических соединения. Он также является главным ингредиентом в перечном соусе.

Хлеб

Всем с детства знакома народная поговорка «Хлеб всему голова», и эта мудрость вполне обоснована, ведь даже если ваш обед будет состоять только из хлеба, то вы получите все нужные для жизнедеятельности витамины и питательные вещества, необходимые организму крахмалы, жиры и белки.

Бананы.

Запах человека, который тoлько что съел банан, привлекает комаров.

Арахис

Арахис используется в качестве ингредиента при производстве динамита.

Сейчас я вам предлагаю поделиться на 4 группы и нарисовать плакат на тему «Я здоровый человек». (дети рисуют плакат, выходят к доске и рассказывают о том, кто является здоровым человеком).

Подведение итогов: Ребята, скажите по одному слову, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ НУЖНО…..(ответы)

Будьте здоровы, питайтесь правильно и занимайтесь спортом!!!

© 2010-2022