- Преподавателю
- Начальные классы
- Внеклассное мероприятие Я здоровье берегу - сам себе я помогу
Внеклассное мероприятие Я здоровье берегу - сам себе я помогу
Раздел | Начальные классы |
Класс | - |
Тип | Конспекты |
Автор | Куляева Е.П. |
Дата | 06.12.2014 |
Формат | doc |
Изображения | Нет |
ВНЕКЛАССНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ:
«Я ЗДОРОВЬЕ БЕРЕГУ- САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ.»
Ведущий 1. Приветствуем всех, кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел!
Пусть осень улыбается к нам в окно,
Но в зале у нас уютно и светло!
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь
И набираем, естественно, вес!
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой
Как воздух нужны.
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!
Здоровье свое бережем с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!
Ведущий 2 Мы желаем всем здоровья. Это самое ценное, что есть у человека, а значит его надо
беречь! Наши ребята это хорошо знают. Итак, мы открываем наш спортивный
праздник: Я ЗДОРОВЬЕ БЕРЕГУ - САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ!
( на сцену под музыку вбегают дети со спортивными снарядами: скакалкой, мячом, обручем,
палками. Они играют, прыгают, бегают, радуются. Музыка стихает. )
1. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми,
А без движенья не может быть здоровья!
2. Быть здоровым, быстрым, ловким
Нам поможет тренировка,
Бег, разминка, физзарядка
И спортивная площадка!
3. Если хочешь стать умелым,
Ловким, быстрым, сильным, смелым,
Научись любить скакалки,
Мячик, обручи и палки.
-
Чтоб здоровым, сильным быть
Со спортом мы должны дружить.
(скакалка ) Что такое физкультура? ( мяч ) Тренировка и игра. ( скакалка ) Что такое физкультура? ( все по очереди ) Это физ-, и -куль-, и -ту-, и -ра!
(палки ) Руки вверх, руки вниз (показ) (все ) Это физ- ( обруч ) Крутим шею, словно руль,- ( все ) Это -куль- ( скакалка ) Ловко прыгай в высоту ( все ) Это -ту-, ( мяч ) Бегай полчаса с утра ( все ) Это -ра- ( скакалка ) Занимаясь этим делом Станешь (мяч ) ловким, ( обруч )сильным, (палки ) смелым. ( скакалка) Плюс хорошая фигура. ( все) Вот, что значит физ-куль-ту-ра!
Вся школа поет песню «Физкультура» 1.Чтоб расти и закаляться Нам пилюли и микстуру Не по дням, а по часам И в мороз и в холода Физкультурой заниматься, Заменяют физкультура Заниматься надо нам. И холодная вода.
Припев: И мы уже сегодня сильнее, чем вчера. Физкультура, физкультура, физкульту-ура!
2. Не боимся мы простуды Нам пилюли и микстуру Нам ангины нипочем. И в мороз и в холода Мы коньки и лыжи любим Заменяют физкультура Дружим с шайбой и мячом! И холодная вода.
Припев.
Ведущий1. А теперь, ребята, мы предлагаем вам игру. Мы называем двустишие. Если вы с нами согласны, говорите хором: «Это я, это я, это все мои друзья!» Если не согласны- молчите.
- Кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов?
- Кто не хочет быть здоровым, бодрым ,стройным и веселым?
- Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру?
- Кто мороза не боится, на коньках летит, как птица?
- Ну, а кто начнет обед с жвачки импортной, конфет?
- Кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны?
- Кто поел и чистит зубки ежедневно дважды в сутки?
- Кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей?
- Кто согласно распорядку выполняет физзарядку?
- Кто хочу у вас узнать, любит петь и танцевать?
Ведущий1. А если так, пусть ребята нам покажут, как они умеют танцевать. ( ребята класса исполняют танец «Каша» )
ИНСЦЕНИРОВКА: ( в зал вбегает грязнуля) Мальчик: Одеяло убежало, улетела простыня, И подушка, как лягушка ускакала от меня…
Вед. Что с тобой случилось? Расскажи, что приключилось?
Мальчик: За мной мчится Мойдодыр - Всех мочалок командир! У меня на шее вакса! У меня под носом - клякса! У меня такие руки… Ой, я слышу,он идет! Сейчас меня он заберет!.. ( входит Мойдодыр)
Мойдодыр: Где тут гадкий, где тут грязный Неумытый поросенок?
Вед. Подожди, Мойдодыр, не ругайся И на мальчика так не бросайся
Мойдодыр: Долго мне пришлось терпеть И на грязь его смотреть. Все ребята просыпаются И, конечно, умываются. Он один не умывался И грязнулею остался! Перед тем, как сесть поесть, Правило такое есть: Надо в руки мыло взять И в воде пополоскать. Он же мыла не берет, А хватает бутерброд! Даже после туалета Он ко мне заходит редко!..
Вед. Мойдодыр! Во всем ты прав! Мальчика с собою взяв, Вместе мы с тобой пойдем И в порядок приведем этого ученика!
Ну, а гости? Вы пока посмотрите пластику- Чудную гимнастику! Гибкость, точность, красота - У девчонок неспроста! Много сил пришлось вложить Прежде, чем такими быть!
(Девочки исполняют ритмический танец « Аэробика» )
После исполнения танца в зал вновь входит мальчик )
Вед. Ученик наш чистым стал!
Мальчик: Я и сам не ожидал, Что могу таким я быть!
Вед. Просто надо не забыть Как построить режим дня. Повторим еще, друзья!
(Вносят большой плакат - режим дня ). 4 ребят.
Ученик1. Чтоб прогнать тоску и лень, Подниматься каждый день Нужно ровно в семь часов. Отворив окна засов, Сделать легкую зарядку И убрать свою кроватку! Душ принять, и завтрак съесть. А потом за парту сесть!
Ученик 2. Но запомните, ребята, Очень важно это знать, Идя в школу, на дороге Вы не вздумайте играть! Опасайтесь вы машин, Их коварных, черных шин.
Ученик 3. На занятиях сиди и все тихо слушай. За учителем следи, навостривши уши. После школы отдыхай, но только не валяйся. Дома маме помогай, гуляй, закаляйся!
Ученик 4. Пообедав, можешь сесть выполнять задания. Все в порядке, если есть воля и старание. Соблюдаем мы всегда распорядок строго дня. В час положенный ложимся, в час положенный встаем.
Все: Нам болезни нипочем.
Мальчик: Да-а, т это видно: класс! Стало плохо мне сейчас! Передо мной все закружилось, В голове все помутилось.
Вед. Так нельзя его бросать! Надо доктора позвать! Знаю! Здесь вблизи сидит добрый доктор Айболит.
Мальчик: Не хочу я докторов! Я почти уже здоров…
Вед. У тебя ужасный вид. Визит к врачу не повредит.
Ребята, в гости к нам спешит Любимый доктор Айболит. Поговорит о деле важном- Как сильным выглядеть, отважным!
Айбол. Корнея Чуковского читали? Дети: Да! Айбол. Меня, ребята, вы узнали? Дети: Узнали. Айбол. Так я тот самый Айболит, Что всех излечит, исцелит. Но к вам приехал не затем, Чтоб ставить градусники всем. Тани, Лиды, Пети, Вовы - Здесь, надеюсь, все здоровы? Дети: Здоровы. АЙбол. Зубы чистите всегда? Дети: Да! Айбол. А мочалка и вода С вами часто дружат? Дети: Да! Айбол. Знать еще хочу ответ: А неряхи есть тут? Дети: Нет! Айбол. И Айболит, конечно рад Повстречать таких ребят. Я к вам спешил из дальних стран, Проплыл воздушный океан, Везли меня не на ките- Теперь ведь времена не те. И если, что- то заболит, Времени зря не теряйте, Свою боль мне доверяйте. А меня все знают тут: Звери и детишки…
Вед. Вот опять сюда идут Девчонки и мальчишки…
Дети: Здравствуй, доктор Айболит!
Айболит; Здравствуйте, ребята! Что случилось, что болит? Есть и йод, и вата.
Мальчик: Боли, доктор, в голове. Помогите, доктор, мне. Не хочу я даже сладость - Вот какая везде слабость…
Айболит: Сейчас осмотр проведу, Чем смогу, тем помогу. Ручки слабые, ножки тоже… Та-ак, на, что это похоже? Ну-ка, рот открой пошире: Раз, и два, и три, четыре. Зубы все пока на месте.
Ребята: Посоветуемся вместе. Надо дать ему таблетки! Внос закапать из пипетки! Надо выпить порошок! Антибиотиков мешок! Надо дать ему микстуры! Справку дать от физкультуры!
Айболит: Нет, ребята, в этом вы совершенно не правы! Ваши знания видны, но таблетки вам вредны! Организм ваш молодой - сам он справится с бедой. Только чуда вы не ждите - себе сами помогите. А помощников не счесть! Травы лечащие есть: Отвари и пей, когда подойдет к тебе беда. Баня с паром, кипятком, веником и лежаком…
Мальчик: Нет! Сегодня я купался! Без ушей чуть не остался… Айболит: Нет, так нет! Тогда скорей чая с медом ты попей, Иль с вареньем из малины, или с соком из рябины. У природы есть секрет, как быть здоровым много лет. Солнце, воздух и вода помогают нам всегда! И за дело принимайся. У тебя болезней нет! Дам тебе такой совет: спортом больше занимайся, К докторам не обращайся, Ты к занятиям готов?
( мальчик кивает головой)
До свиданья, будь здоров!
Мальчик: Вот спасибо, доктор, вам Каждый должен думать сам, Как здоровье сохранить И болезни победить!..
Ведущий: Айболит, от всей души тебе спляшут малыши…
(Первоклассники танцуют танец )
Айболит: Вот спасибо! А сейчас подошел обеда час. Я режим не нарушаю, В гости вас всех приглашаю
( Айболит уводит ребят. На сцену выходит Карлсон с трехлитровой банкой варенья.)
Карлсон: Еще ложечку одну… Ой! Ушла она ко дну. А! Залезу прямо так - Я руками есть мастак! (Лезет в банку рукой и облизывает пальцы)
Карлсон: Пообедал я отлично Этим джемом земляничным. Третью банку съел с утра. А теперь лететь пора… (Нажимает кнопку на животе, но мотор не заводится. Карлсон в ужасе хватается рукой за голову, другой - за живот.) Карл.: Мама! Что же такое творится?! Мотор мой не хочет никак заводиться. ( К Карл. Подходят дети.) Дети: Здравствуй, Карлсон! Карл.: Привет… Дети: Что грустишь ты? Дай ответ… Карл.: Я обкушался варенья! А еще было печенье. Торт и множество конфет: Очень вкусным был обед. А теперь мотор заглох… Ох, зачем я ел пирог?.. Дети: Где же ты сегодня был? Карл.: Слон обедать пригласил. Отказать ему не смог Ох, зачем я ел пирог?.. Да, друзья, на первый взгляд Стал Карлсончик толстоват. Дети: Разве можно столько есть? На диету нужно сесть! Карл.: Чтобы сесть нужна кровать, А до дома не достать. Кто б на крышу влезть помог… Ох, зачем я ел пирог?.. Дети: Карлсон, ты не ворчи! Лучше о еде молчи! Сам во всем ты виноват: ел и ел ты все подряд! Карл.: Я мужчина в цвете лет, Ну, а вам и дела нет! Все - настал последний вздох! Ох, зачем я ел пирог… Вед.: Ребята, мера нужна и в еде, Чтоб не случиться нежданной беде, Нужно питаться в назначенный час В день понемногу, но несколько раз. Этот закон соблюдайте всегда, И станет полезною ваша еда! Надо еще про колории знать, Чтобы за день их не перебрать! В питании тоже важен режим, Тогда от болезней мы убежим! Плюшки, конфеты, печенье, торты - В малых количествах детям нужны. Запомни, Карлсон, простой наш совет: Здоровье одно, а второго-то нет! Карл.: Спасибо, ребята,Теперь буду знать И строго питанья режим соблюдать. Без помощи вашей совсем бы засох. Ох, зачем же я съел тот огромный пирог?.. Дети: Когда похудеешь, ты к нам прилетай, Пляски и танцы учить начинай! На пользу движение, музыка, смех. Смотри, как ребята радуют всех.
( проводится конкурс )
Карлсон: Я понял: человеку нужно есть. Чтобы встать и чтобы сесть, Чтоб расти и развиваться, Чтобы прыгать, кувыркаться, Песни петь, дружить, смеяться, Чтоб расти и развиваться И при этом не болеть, Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь. ( все уходят) Незнайка: Прыгают тут целый день. Танцевать мне было б лень. Пусть девчонки ноги крутят, А мальчишек пусть не мутят. Спортом танцы не назвать! Я бы стал в хоккей играть…
(Сзади подходят дети. Незнайка их не видит)
Прыгал бы в длину с шестом, Стоял на месте б золотом! Я бы…Я бы… Я бы взял Штангу без труда поднял… Ну, а танцы - ерунда! Подготовка не нужна! Дети: А-а, Незнайка к нам пришел, Снова речь свою завел! Незн.: Добрый день! Да, я скажу, Просто с ужасом гляжу, Просто не могу смотреть, Как начнете плясать, петь! Дети: Не плясать, а танцевать! Разницу пора бы знать! Незн.: А зачем? Знать ,понимать Ноги как передвигать? Физкультурой я займусь: Сорок раз я подтянусь!
Дети: Ты врунишка и зазнайка! Ты все выдумал, Незнайка! Мы в спортзале ежедневно И признаем откровенно, Что тебя у турника Не видали мы пока.
И зимой в хоккей играли, Но тебя не замечали. Так, что нас не проведешь! Ты все врешь, врешь, врешь!
Незн.: Да не вру я, а мечтаю. В облаках я все летаю.. На земле пора бы жить. С физкультурою дружить.
Дети: Хилый, слабый ты, неловкий… Приходи на тренировки, Мы попробуем помочь.
Незн.: Заниматься мне невмочь! Знаю ваши я зарядки: Пальцы врозь, а вместе пятки! Танцы - это чепуха!.. До свиданья, ха-ха-ха!
Вед.: Не закрутишь ничем гайки Ты такому вот Незнайке! Чтобы сильным быть и ловким Помогают тренировки!
В нашей школе мы не только Физкультурою живем Но еще мы тренировкой Репетиции зовем. Чтобы в танце был успех, Нужно прыгать выше всех! Что бы элегантным быть Ловкость надо нам развить! Чтобы руки-ноги гнуть, Надо мышцы растянуть! Танцы - это тот же спорт, А не отдых, не курорт! Сколько раз нужно собраться, Чтоб в движеньях разобраться! Посмотрите третий класс. Как танцует он у нас?.. ( Танцуют третьеклассники)
Ребенок из 3 кл.: В нашей школе все танцуют, А еще поют, рисуют, Лепят, строят, изучают: Ничего не упускают!
Но здоровье выше всех -
Нам оно дает успех!
И в учебе и в труде:
С физкультурою везде!
Кто ты, парень, подходи…
Заяц: Я заяц из « Ну, погоди!»
Устал я от волка скрываться,
Хочу у вас спортом заняться.
Чтоб сильным и ловким стать,
Чтоб волка я мог побеждать!
Ведущий: Во-он сидит директор наш.
Документы ей отдашь.
Завтра в школу приходи,
С собой форму приноси.
Будешь много заниматься -
Перестанешь всех бояться.
Станешь самым сильным в школе
И, конечно же, на воле
Волк к тебе не подойдет,
Стороною обойдет…
Заяц: Берегися, серый волк,
Заплачу тебе я долг!
Вот как лапой размахнуся…
Ой, не могу, еще боюся!\\
Вед.: Лапы лучше приготовь
Для того, чтоб хлопать вновь.
Есть у нас друзья, подружки,
Пропоют они частушки.
ЧАСТУШКИ
-
Если денег не имеешь,
Со здоровье6м вдруг беда,
Вылечить тебя сумеют
Смех, зарядка и вода!
-
Эх, топну ногой
Да притопну другой,
Облилась водой холодной _
Снова стала молодой!
-
Эх, топни нога,
Топни, правенькая.
Все равно спортсменкой буду
Хоть и маленькая.
-
А наш умный старый дед_
Ему восемьдесят лет -
Добавляет в чай женьшень
И смакует целый день.
-
Маме с папой помогаю
И работы не боюсь!
Отчего же я такая?
Оттого что не ленюсь!
-
А мое-то чучело
Чего отчебучело:
Меня к ЗОЖу приучает,
Диетой замучило.
-
Позавидуйте, подружки,
Что здоровой я расту,
Бег - зимой, купанье - летом,
Медитация по сну.
-
Третья тысяча открыта,
Новый счет Христовых дней.
Ох, напьюсь я девясила -
Стану в девять раз сильней.
-
Прыгать, бегать и играть
Физкультура учит.
Может, кто-нибудь из нас
И медаль получит.
Положу под изголовье
Я полынную траву,
Принесет она здоровье,
Сон и счастье наяву.
Вова - лучший каратист,
Не собьешь и краном.
Каждый вечер на диване
Бьется с тараканом.
Тетя Соня захотела
Изменить частично тело,
Цену у врача узнала
И сознанье потеряла.
Веселитесь, не стесняйтесь!
Там, где смех печали нет!
Больше двигаться старайтесь,
Свой храпя менталитет.
Если б не было воды,
Не было б и кружки.
Если не было бы нас,
Кто бы пел частушки?
Пожелаем вам здоровья,
Чтобы боли все ушли.
Завершаем петь частушки,
Просим хлопать от души!
Вед.: Существует много пословиц, поговорок,
Посвященных здоровому образу жизни.
Давайте вспомним некоторые из них:
Спорт - Элексир жизни.
Будь умеренным в еде, но не в работе.
Движение - жизнь.
Профилактика старенья - в бесконечности движенья.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Быстрого и ловкого болезнь не догонит.
Здоров будешь - все добудешь.
Здоровье - дороже богатства.
Ребенком хил, так взрослым гнил.
Чистая вода - для хвори беда.
Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
Кто крепок плечом, тому и ноша нипочем.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Смех - здоровье души.
Вед.: А еще есть очень правильная поговорка:
Где песня льется, там здоровье живется.
Так давайте споем об этом.
(поется песня «Если хочешь быть здоров»,)
-
Закаляйся, если хочешь быть здоров,
Постарайся обойтись без докторов.
Водой холодной обливайся,
Если хочешь быть здоров!
Нам полезны солнце, воздух и вода.
От болезней помогают нам всегда
От всех болезней нам полезны
Солнце, воздух и вода.
(песня о зарядке.)
Ни мороз мне не страшен, ни жара.
Удивляются даже доктора.
Почему я не болею,
Почему я здоровее
Всех ребят из нашего двора?
Припев: Потому что утром рано
Заниматься мне гимнастикой не лень,
Потому что водой из-под крана
Обливаюсь я каждый день
Начинаю с зарядки я с утра
Днем играет со мною детвора
Почему же мы все вместе,
Не сидится нам на месте
А играем мы долго, до темна.
Вед. : Всю азбуку здоровья нам нужно крепко знать
И В ЖИЗНИ ЭТИ ЗНАНЬЯ ПОВСЮДУ ПРИМЕНЯТЬ!
Запомни каждый - нет большего богатства,
Чем наше здоровье!
И скажу, прощаясь с вами, растите все богатырями!
(поется песня «Если хочешь быть здоров»,)
Закаляйся, если хочешь быть здоров,
Постарайся обойтись без докторов.
Водой холодной обливайся,
Если хочешь быть здоров!
Нам полезны солнце, воздух и вода.
От болезней помогают нам всегда
От всех болезней нам полезны
Солнце, воздух и вода.
Закаляйся, если хочешь быть здоров,
Постарайся обойтись без докторов.
Водой холодной обливайся,
Если хочешь быть здоров!