Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Глобус»

Пояснительная записка
Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательное учреждение создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, нивелируя негативное воздействие социального окружения. Приоритетность проблемы сохранения и укрепления здоровья обучающихся нашла отражение в многочисленных исследованиях ученых. Это подчеркивает необходимость формирования у обучающихся мотивации на ведение здорового образа жизни через организацию культурной здоровьесберегающей практики детей, через деятельные формы взаимодействия, в результате которых только и возможно становление здоровьесберегающей компетентности.

Цели и задачи обучения, воспитания и развития детей

по спортивно-оздоровительному направлению

внеурочной деятельности

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Глобус» носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей:

• формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;
• развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
• обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

Цели конкретизированы следующими задачами:

1. Формирование:

• представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;
• навыков конструктивного общения;
• потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

2. Обучение:

• осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;
• правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;
• элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);
• упражнениям сохранения зрения.

• становление основ гражданской идентичности и мировоззрения обучающихся;
• формирование основ умения учиться и способности к организации своей деятельности: принимать, сохранять цели и следовать им в учебной деятельности, планировать свою деятельность, осуществлять ее контроль и оценку, взаимодействовать с педагогом и сверстниками в учебном процессе;
• духовно-нравственное развитие и воспитание обучающихся, предусматривающее принятие ими моральных норм, нравственных установок, национальных ценностей;
• укрепление физического и духовного здоровья обучающихся.

• Принцип сознательности нацеливает на формирование у

• Принцип систематичности и последовательности проявляется

• Принцип повторения знаний, умений и навыков является одним

• Принцип постепенности. Стратегия и тактика систематического

• Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих

• Принцип непрерывности выражает закономерности построения

• Принцип цикличности способствует упорядочению процесса

• Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей

• Принцип наглядности обязывает строить процесс обучения с

• Принцип активности предполагает в учащихся высокую

• Принцип всестороннего и гармонического развития личности

• Принцип оздоровительной направленности решает задачи

• Принцип формирования ответственности у учащихся за своё

Количество часов программы внеурочной деятельности

и их место в учебном плане Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Глобус» предназначен для обучающихся 2-4 классов, с учётом реализации её учителями начальных классов, занимающихся вопросами обучения здоровому образу жизни с детьми в возрасте от 7 до 11 лет. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 2 часа в неделю: 2-4 классы - 68 часов в год. Программа построена на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального здоровья. Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Глобус» состоит из 3 разделов:

• «Страна Здоровья»: выполнение комплекса упражнений «Ритмическая пауза» каждый день по 8 минут перед занятиями
• «Страна Путешествий, туризма и отдыха»: экскурсии и спортивные мероприятия
• «Страна Доктора Айболита»: викторины, беседы, проекты, акции

Формы проведения занятия и виды деятельности

Викторины, беседы, тесты и анкетирование, экскурсии, походы, дни здоровья, спортивные мероприятия, решение ситуационных задач, просмотры фильмов и театрализованных представлений Содержание программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Глобус» отражает социальную, психологическую и соматическую характеристику здоровья. Реализация данной программы в рамках внеурочной деятельности соответствует предельно допустимой нагрузке обучающихся начальной школы.

Учебно - тематический план

№

Тема

Общее кол-во часов

2

класс

3

класс

4 класс

Характеристика деятельности обучающихся

1 Страна Здоровья

Ритмическая пауза

68

34

34

-

Выполнение комплекса упражнений для сохранения здоровья

Утренняя зарядка

34

-

-

34

2 Страна Путешествий, туризма и отдыха

Экскурсии

32

16

8

8

Экскурсии и походы по территории края, района и поселка. Участие в спортивных соревнованиях

Походы

20

4

8

8

Соревнования

18

6

6

6

3 Страна Доктора Айболита

Беседы

10

2

4

4

Участие в беседах и викторинах о спорте и здоровом образе жизни. Выполнение проектов спортивно-оздоровительного направления

Викторины

10

2

4

4

Проекты

12

4

4

4

204

68

68

68

Содержание Ритмическая пауза

Комплекс упражнений для профилактики простудных заболеваний 1 упражнение Выполнять стоя. Сделать медленный вдох через рот, а затем выдохнуть воздух через нос рывками, как бы проталкивая его. Упражнение выполнять в среднем темпе (5 вдохов - 5 выдохов). 2 упражнение Выполнять стоя. Сделать обычный вдох левой ноздрёй (правую зажать пальцем), а выдохнуть через правую. Повторить 5 раз в спокойном темпе. Затем сделать вдох правой ноздрёй (левую перекрыть пальцем), а выдох левой. Повторить 5 раз в обычном темпе. 3 упражнение Выполнять сидя. Плотно закрыть рот ладонью правой руки. Указательным пальцем левой руки зажать левую ноздрю. Вдыхать и выдыхать только правой ноздрёй в обычном темпе (5 вдохов - 5 выдохов). Затем закрыть правую ноздрю и дышать только левой (5 вдохов - 5 выдохов). 4 упражнение Выполнять сидя. Сначала медленно вдохнуть носом, затем в обычном темпе выдохнуть ртом через сомкнутые губы. Повторить 5 раз. 5 упражнение Выполнять сидя. Губы сомкнуть, щёки надуть. Нажимая на щёки ладонями, выпустить воздух из-за щёк сквозь сжатые губы. Вдох делать в обычном темпе через нос (можно переменно левой и правой ноздрёй). Повторить упражнение 5 раз. 6 упражнение Выполнять сидя, дышать животом, руки для контроля положить на грудь и живот. Повторить 5 раз. 7 упражнение Выполнять сидя, дышать, поднимая руки вверх со вздохом, опускать с выдохом. Выдох должен быть вдвое больше вдоха. Повторить 5 раз. 8 упражнение Сидя на стуле, развести руки в стороны с вдохом, обнять себя за плечи с выдохом. Повторить 5 раз. 9 упражнение Стоя, поставить ноги шире плеч, скрестить руки в замок и подняться, прогнуться, с выдохом резко опустить руки, и тут же подняться. С выдохом произносить «ха». Повторить 5 раз. 10 упражнение Стоя, выполнять круговые движения руками в виде гребли. Повторить 5 раз. 11. Физминутки (интернет-ресурсы, электронные носители)
Комплекс упражнений для профилактики нарушения осанки и плоскостопия 1. Ходьба. Шаг с правой ноги-хлопок руками вперёд, шаг с левой ноги-хлопок руками за спиной. В течение 30 секунд. 2. И. п.-стоя, ноги врозь, кисти сжаты в кулаки. На счёт 1 -повернуть туловище вправо, развести руки в стороны, сделать ими рывок назад, при этом энергично разжимать пальцы (рисунок 1); на счет 2-вернуться в и, п. На счет 3-4-то же в другую сторону. Ноги с места не сдвигать. Повторить 6-8 раз. Дыхание произвольное. 3. И. п.-стоя, ноги вместе, руки опущены. Круговые движения прямыми руками вперёд, с одновременными полуприседами. То же, выполняя круговые движения руками назад. Повторить 12-16 раз. Дыхание произвольное. 4. И. п.-сидя верхом на стуле, руки на поясе. На счёт 1-2, наклоняясь в сторону, коснуться рукой пола как можно дальше от стула; на счёт 3-4-вернуться в и. п. То же в другую сторону. Повторить 4-6 раз. Дыхание произвольное. 5. И. п.-сидя на краю стула, руки сзади на сиденье, правая нога согнута, левая выпрямлена. На счёт 1-3-вращение ногами вперёд, как при езде на велосипеде. На счёт 4-6-то же назад. Дыхание произвольное. Повторить 6-8 раз. 6. И. п.-стоя «в линию» (носок правой ноги-к пятке левой), руки опущены. Насчёт 1 - подняться на носки, руки в стороны-вдох, на счёт 2-4 присесть (не опускаясь на пятки), повернуться вправо и опустить руки вниз-выдох. То же, приставив носок левой ноги к пятке правой ноги. Повторить 4-6 раз. 7. И. п.-стоя, ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах, с поворотами. На счёт 1-3-прыжки на носках на месте; на счёт 4-поворот на 90 градусов . Дыхание произвольное. В течение 30-40 секунд. 8. Ходьба с энергичными махами руками в течение 1 минуты. Дыхание произвольное. 9. Физминутки (интернет-ресурсы, электронные носители)
Комплекс упражнений на электронных носителях для профилактики ухудшения зрения

Физминутки (интернет - ресурс, электронные носители)

Учебно - тематическое планирование 2 класс

№

Тема

Кол-во часов

аудиторно

внеаудиторно

1

Ритмическая пауза

14

20

2

Экскурсия

-

16

3

Поход

-

4

4

Веселые старты

-

6

5

Проект

2

2

6

Викторина

2

-

7

Беседа

2

-

Итого 68 часов

20

48

Учебно - тематическое планирование 3 класс

№

Тема

Кол-во часов

аудиторно

внеаудиторно

1

Ритмическая пауза

14

20

2

Экскурсия

-

8

3

Поход

-

8

4

Веселые старты

-

6

5

Проект

2

2

6

Викторина

4

-

7

Беседа

4

-

Итого 68 часов

24

44

Учебно - тематическое планирование 4 класс

№

Тема

Кол-во часов

аудиторно

внеаудиторно

1

Утренняя зарядка

14

20

2

Экскурсия

-

8

3

Поход

-

8

4

Веселые старты

-

6

5

Проект

2

2

6

Викторина

4

-

7

Беседа

4

-

Итого 68 часов

24

44

Планируемые результаты освоения обучающимися

программы внеурочной деятельности В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия. Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:

• личностные результаты - готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки выпускников начальной школы, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;
• метапредметные результаты - освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);
• предметные результаты - освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.

• Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);
• В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

1. Регулятивные УУД:

• Определять и формулировать цель деятельности с помощью учителя.
• Проговаривать последовательность действий.
• Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному плану.
• Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.
• Учиться совместно давать эмоциональную оценку деятельности учащихся.
• Средством формирования этих действий служит технология оценивания достижений (учебных успехов).

• Делать предварительный отбор источников информации.
• Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию.
• Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы.
• Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем).

• Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).
• Слушать и понимать речь других.
• Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).
• Совместно договариваться о правилах общения и поведения и следовать им.
• Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

• Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.

• осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
• социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Программа предусматривает достижение 3 уровней результатов:

Первый уровень

результатов

(2 класс)

Второй уровень

результатов

(3 класс)

Третий уровень

результатов

(4 класс) Приобретение учащимися новых знаний о здоровом образе жизни, взаимодействие ученика с учителем. Приобретение учеником социальных знаний, первичного понимания социальной реальности и повседневной жизни через экскурсии, походы, беседы. Взаимодействие учеников между собой с социальными субъектами за пределами школы, в открытой общественной среде. Получение опыта переживания и позитивного отношения к базовым ценностям о здоровом образе жизни, ценностного отношения к социальной реальности в целом о здоровье и спорте.

Взаимодействие ученика с социальными субъектами за пределами школы, в открытой общественной среде. Получение опыта самостоятельного общественного действия.

Требования к знаниям и умениям, которые должны приобрести

обучающиеся в процессе реализации

программы внеурочной деятельности
В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Глобус» обучающиеся должны знать:

• основные вопросы гигиены;
• особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;
• особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
• способы сохранения и укрепление здоровья;
• основы развития познавательной сферы;
• свои права и права других людей;
• соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;
• влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
• значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

• составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
• выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
• определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;
• заботиться о своем здоровье;
• применять коммуникативные и презентационные навыки;
• использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;
• адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
• отвечать за свои поступки.

Формы учета знаний и умений, система контролирующих

материалов для оценки планируемых результатов освоения

программы внеурочной деятельности

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Глобус», предполагает обучение на двух основных уровнях: первый - информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни; второй - поведенческий, позволяющий закрепить социально одобряемые модели поведения. Социально одобряемая модель поведение может быть выработана только в результате вовлечения обучающихся в здоровьесберегающие практики. Учет знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности происходит путем архивирования творческих работ обучающихся, накопления материалов по типу «портфолио». Подобная организация учета знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого обучающегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором каждый обучающийся будет значимым участником деятельности.

Методические рекомендации Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Глобус» может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностноориентированный подходы. Содержание программы раскрывает механизмы формирования у обучающихся ценности здоровья на ступени начального общего образования и спроектирована с учётом нивелирования вышеперечисленных школьных факторов риска, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья младших школьников. Материал программы кружка «Глобус» подобран с учётом возрастных и индивидуальных особенностей детей младшего школьного возраста. Занятия проводятся с учащимися 7 -11-летнего возраста и начинаются с 2-го класса. Программа основана на комплексном подходе к построению занятий. В данной программе создана система заданий, направленных на развитие творческого мышления у младшего школьника, включающую в себя умение наблюдать, сравнивать, обобщать. В зависимости от содержания цели и задач занятий, возрастных особенностей и возможностей учащихся, используются различные формы занятий, где особое значение отводится выполнению комплекса ритмической и утренней зарядки, а так же экскурсиям и походам. Реализация программы осуществляется тремя блоками. Первый блок проведение занятий кружка через выполнение комплекса ритмической и утренней зарядки. Второй блок проведение занятий кружка аудиторно через беседы, викторины, выполнение рабочих проектов. Такая форма проведения способствует расширению кругозора учащихся, вырабатывает навык учащихся в выполнении учебных целей и задач. Третий блок - проведение внеуадиторных занятий через экскурсии, походы, поездки и спортивные соревнования которые способствуют расширению кругозора учащихся.

Материально- техническое обеспечение

Для осуществления образовательного процесса по Программе «Глобус» необходимы следующие принадлежности:

• подборка видеофрагментов;
• подборка печатных изданий и материалов СМИ, Интернет;
• компьютер, принтер, сканер, мультмедиапроектор, фотоаппарат, видеокамера ;
• набор ЭОР для физминуток.

Литература

1. Антропова, М.В., Кузнецова, Л.М. Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана-граф». 2002.- 205 с.
2. Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. - М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.
3. Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. - М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)
4. Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. - М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.
5. Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.
6. Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психологические установки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. - М.: Владос, 2003. - 112 с.
7. Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. - 268 с.
8. Степанова, О.А. Оздоровительные технологии в начальной школе. // Начальная школа, №1 - 2003, с.57.
9. Якиманская, И.С. Личностно-ориентированное обучение. - М.: 1991. - 120 с.

14