Сценарий внеклассного мероприятия Если хочешь быть здоров

Если хочешь быть здоров

1. Сформировать представление детей о здоровье, как одной из ценностей человека;

2. Привлечение детей к здоровому образу жизни;

3. Воспитывать дружный коллектив, чувство товарищества.

Ход занятия

Оргмомент. (приветствие).

Когда встречаем мы рассвет

Мы говорим ему - привет.

С улыбкой солнце дарит, в след

Нам посылая свой привет.

И вы запомните совет

Дарите всем друзьям привет.

При встрече через много лет

Вы скажете друзьям - привет.

Давайте дружно все в ответ

Друг другу скажем мы привет.

- Всем ли мы можем сказать - привет?

- Как нужно приветствовать взрослых?

-Что означает слово - здравствуйте?

- Что означают слова «В здоровом теле - здоровый дух»

Сообщение темы занятия.

«Загадкино»

Ты должен знать своё тело,

Знать и любить.

Самое первое дело -

В мире с ним жить.

Каждую клеточку тела нужно понять,

Пользоваться умело и охранять.

- Отгадайте загадки о частях организма человека.

1. Горшок умён

Семь дырочек в нём. (Голова)

1. Чтобы в цель попасть не раз

Зоркий требуется… (глаз).

3.Вот гора, а у горы

Две глубокие норы

В этих норах воздух бродит

То заходит, то выходит. (Нос).

4.Когда мы едим - они работают

Когда не едим - они отдыхают

Не будем их чистить - они заболят.(Зубы).

5.День и ночь стучит оно

Словно бы заведено

Будет плохо, если вдруг

Прекратится этот стук.(Сердце)

6. Череп охраняет самый чувствительный и важный орган.(Мозг).

-Из каких частей состоит наш организм?

«Зарядкино»

Со здоровьем дружен спорт

Стадион, бассейн, корт.

Зал, каток - везде вам рады

За старание в награду

Будут кубки и рекорды,

Станут мышцы ваши твёрды!

Так как путешествие долгое, необходимо быть сильными. Что нужно для этого делать? (Делать зарядку, заниматься спортом, физкультурой и т. д. - активный образ жизни.

«Вперёд четыре шага, назад четыре шага

Вперёд четыре шага, назад четыре шага

Вперёд четыре шага, назад четыре шага

Вперёд четыре шага, назад четыре шага

Ручками похлопаем, ножками потопаем

Глазками помигаем (одновременно сжимание, разжимание пальцев в кулак), а потом попрыгаем»

- Как можно назвать все действия: прохладный душ, игры на свежем воздухе, зарядка, обтирания холодной водой, прогулка? (Закаливание)

«А В С»

Сейчас мы с вами отправимся в магазин. (Стук в дверь. Заходит ученик.)

Я принёс письмо от Карлсона:

«Здравствуйте, ребята! Своё письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье, болит голова, в глазах звёздочки, всё тело вялое. Доктор говорит, что нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси-кола. Это моя любимая еда. Наверное, я скоро буду здоров. Ваш Карлсон»

- Ребята, верно ли Карлсон составил меню?

Покупатели складывают в корзину полезные продукты.

- Ягоды, фрукты, овощи - основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в рационе регулярно.

1ученик. Витамин «А» - это витамин роста. Ещё он помогает нашим глазам сохранять зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке.

2ученик. Витамин «С» прячется в чесноке, капусте, луке, во всех овощах, фруктах, ягодах.

3 ученик. Витамин «Д» сохраняет нам зубы. Без него зубы человека становятся хрупкими и мягкими. Его можно найти в молоке, рыбе, твороге. Загорая на солнце, мы тоже получаем витамин «Д»

Народная мудрость

О здоровье народ сочинил много пословиц. Игра «Собери пословицу».

Здоровье сгубишь, новое не купишь.

В здоровом теле здоровый дух.

Чистота - залог здоровья.

Тест по группам.

Выделите признаки здоровья:

- бодрость

- сила

- грусть

- хорошая память

- румянец

- бледность

- медлительность

- рассеянность

- слабость

Спортом надо заниматься, чтобы:

- стать сильнее всех

- расти сильными и здоровыми

- чтобы все тебя боялись

- занять свободное время.

Итог.