Родительское собрание о правильном питании

(слайд 1)

Эпиграфом к нашему родительскому собранию будут являться слова «Человек не живет, чтобы есть, а ест, чтобы жить».

Как вы уже догадались, сегодня мы поговорим о правильном питании. Ведь здоровое питание - здоровый ребенок. А здоровый ребенок в семье -это самое важное для родителей.

Существует мнение, что основы правильного питания закладываются в семье.

А теперь поднимите руки родители, чьи дети регулярно завтракают перед занятиями в школе?

(Слайд 2)

Перед родительским собранием было проведено анкетирование, в котором участвовало 59 учащихся 5-6 классов МБОО СОШ №15. Среди которых регулярно завтракают:47 человек, 8 завтракают иногда и 4 не завтракают вообще. Причем завтрак у 80% детей состоит из блинов, макарон и сосисок. А ведь именно завтрак запускает обмен веществ на целый день. Если утром ваш ребенок поел мало или не поел совсем, то обмен веществ в течение дня будет низким, и это плохо отразится на состоянии всего организма.

(Слайд 3) Из чего же должен состоять завтрак школьника? (видеоролик)

(Слайд 4)

Изучив пищевой рацион школьников, я выяснила, что большинство учеников питаются неправильно. 2 раза в день, либо 6 раз в день. Увлекаются также фаст- фудом.

(Слайд 5)

А как с этим бороться?

(завтракать дома, перекусывать в школе, брать с собой полезный перекус, соблюдать питьевой режим, молоко- отдельный прием пищи).

(Слайд 6)

Я предлагаю, вам, сейчас поиграть в игру «Заморочки из корзины» и узнать, какие продукты наиболее подходят для полезного перекуса.

(У учителя в руках корзинка, накрытая рушником, он подходит к родителям, и они на ощупь должны назвать фрукт или овощ).

- Молодцы! Хорошо справились с заданием! Действительно, ягоды, фрукты, овощи- основной источник витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуется в организме человека и не накапливается, а поступает только с пищей.

Итак, проложите фразу «Пища должна быть для ваших детей…»

(Слайд 7)

Закончить наше собрание хочу фразой «Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись».