Календарно-тематическое планирование по физической культуре

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

3 КЛАСС

Дата

проведения

урока

Наименование раздела программы

Кол-во часов

№ урока

Тема урока

Возможные виды деятельности

по плану

по факту

Общеразвивающие и коррегирующие упражнения

18

1 Охрана труда и личная безопасность учащихся на уроках ФК. Дыхательные упражнения. Ритмическое дыхание при ходьбе

2

Увеличение количества шагов во время ходьбы на вдох и выдох

3 Основные положения и движения головы, рук, ног. Круговые движения руками

4

Наклоны туловища в сочетании с движениями рук

5

Повороты туловища

6

Перекаты

7

Упражнения на осанку. Сохранение правильной осанки при передвижении на снарядах с удерживанием груза (100-150гр.) на голове

8

Сохранение правильной осанки из различных исходных положений с контролем и без контроля

9

Сохранение правильной осанки во время ходьбы, перестроений

10 Упражнения, воспитывающие пространственные представления. Ходьба по ограниченному коридору с закрытыми глазами

11

Ходьба с закрытыми глазами на определённое расстояние и возвращение на прежнее место

12

Метание предметов партнёру по заданию

13

Определение на глаз расстояния и проверка его шагами

14 Упражнения на расслабление. Чередование усиленного сжимания кистей выпрямленных рук с последующим сгибанием, расслаблением

15 Напряжение мышц ног с последующим расслаблением

16 Упражнения для формирования равновесия. Сохранение устойчивости с разведёнными и сомкнутыми носками

17

Кружение на месте переступанием на 360 градусов с последующей ходьбой

18

Подпрыгивания на месте с поворотами на 45-90 градусов с открытыми и закрытыми глазами

Прикладные упражнения. Общеразвивающие упражнения с предметами

18

19 Охрана труда и личная безопасность учащихся на уроках ФК. Упражнения с большими мячами. Передача мяча друг другу

20

Подбрасывание мяча и ловля его

21

Броски мяча друг другу

22

Упражнения с малыми мячами Подбрасывание мяча вверх и ловля его одной рукой

23 Броски мяча в стену одной рукой

24 Упражнения с гимнастическими палками. Подбрасывание палки

25 Балансировка палки

26 Упражнения с флажками Исходные положения с флажками

27

Перекладывание флажков из рук в руки

28

Охрана труда и личная безопасность учащихся на уроках ФК. Упражнения с обручами. Подбрасывание обруча и ловля его

29

Прыжки с ноги на ногу в обруч

30

Метание, передача мячей. Виды захватов предметов с последующей их передачей

31

Метание в вертикальную цель

32

Метание мяча через верёвку

33

Метание мяча с места вдаль

34

Бросание мяча двумя руками из-за головы

35

Катание мяча с попаданием в предмет

Подвижные игры

21

36 Катание мяча стопами

37 Охрана труда и личная безопасность учащихся на уроках ФК. Игровые упражнения в разминке. Игра «Пустое место»

38

Игра «Белые медведи».

39

Игра «Полоса препятствий»

40

Игра «Вол во рву»

41

Игра «Найди и промолчи»

42

Игра «Полоса препятствий»

43

Игра «Прыжки по полосам»

44

Броски. Игра «Перебрось мяч»

45

Передача мяча над головой

46

Игра «Баскетбол»

47

Броски волейбольным мячом

48

Броски на дальность с разным способом

49

Охрана труда и личная безопасность учащихся на уроках ФК. Прыжки. Эстафета «Прыжки через ряд препятствий»

50

Прыжки через длинную качающуюся верёвку

51

Прыжки через короткую скакалку

52

Эстафета «Попрыгунчик»

53

Эстафета «Кто быстрее слепит снеговика»

54

Игра «Передал - садись»

55

Ходьба. Бег. Челночный бег

56

Ходьба с изменением направления

57

Разновидности бега

Конькобежная подготовка

21

58 Охрана труда и личная безопасность учащихся на занятиях по коньковой подготовке. Экипировка конькобежца

59

Подготовительные и имитационные упражнения на коньках

60

Техника выполнения скольжения

61

Простое скольжение на льду

62

Скользящий шаг

63

Катание на коньках по прямой

64

Катание по кругу

65

Повороты на коньках

66

Торможение и остановка

67

Техника правильного падения

68

Скоростной бег на коньках

69

Посадка конькобежца

70

Старт и стартовый разбег

71

Бег по прямой

72

Бег по повороту

73

Финиширование

74

Соревновательная игра «Долгое скольжение»

75

Соревновательная игра «Отталкивание правым коньком»

76

Игра «Салки»

77

Линейная эстафета

78

Подготовительные и имитационные упражнения на коньках

Подвижные игры

24

79

Охрана труда и личная безопасность учащихся на занятиях подвижных игр. Игра «Салки на марше»

80

Игра «Ловишка со снежком»

81

Игра «Снежная баба»

82

Игра «Передал-садись»

83

Игра «Найди мяч»

84

Эстафета «Гонка мячей по кругу»

85

Игры - эстафеты на осанку

86

Игры с преодолением препятствий

87

Игры с передачей и бросками мячей

88

Игра «Хитрая лиса»

89

Игра «Удочка»

90

Игра «Ловишки с ленточкой»

91

Игра «Вышибалы»

92

Игра «В одном обруче»

93

Игра-эстафета « По местам»

94

Игра-эстафета «Мяч ловцу»

95

Игра «Мяч капитану»

96

Игра «Кто быстрее»

97

Игра «Собери мяч»

98

Игра «Хоп-хоп, вот и вырос грибок»

99

Игра «Найди себе крышку»

100

Игра «Мяч в ведерко»

101

Игра «Перебежка с выручкой»

102

Игра «Салки приседалки»