Урок физической культуры Подвижные игры

Ход урока.

Этап урока,

виды работ

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

УУД I. Вводная часть 12 минут 1. Построение 2. Приветствие

3. Строевые упражнения 4. Разминка
- Постройтесь в шеренгу, станьте свободно, выровняйтесь. - Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! - Здравствуйте! Вольно. - Меня зовут Юлия Андреевна и сегодня урок физической культуры у вас проведу я. - Сегодня мы с вами будем играть в подвижные игры, в которых вы должны проявить ловкость. - Сейчас повторим повороты. - Смирно! Строевые упражнения: - Направо! Раз-два. Налево! Раз, два. Кругом! Раз, два. Д. - 5-6 раз. Ходьба и бег - Налево в обход шагом, марш! Левой, левой. Раз-два-три! - Ходьба с заданием: - Руки вверх ставь! На носках, марш! Раз-два, раз-два. - Руки на пояс ставь! На пятках, марш! Раз-два, раз-два. М.У. - вперед не наклоняться, плечи расправить, смотреть вперед. Д. - 15сек. - Без задания марш! - Бегом марш! М.У - бежать легко, свободно, руками работать вдоль туловища, вперед-назад Д. - 2 круга. - Галопом правым боком, марш! Раз-два-три-четрые, раз-два-три-четыре. - Галопом левым боком, марш! Раз-два-три-четыре, раз-два-три-четыре. Д. - 30 сек. - Без задания, марш! Руки в сторону вверх, раз-два-три четыре - без задания марш - Класс, налево в колонну по три, марш! - Направляющие, на месте! Класс, стой! Раз-два. - От середины влево-вправо на вытянутые руки разомкнись! - Направо! Раз- два. Вправо на вытянутые руки разомкнись! - 1. Круговые движения руками: И.п. - стойка руки к плечам. Раз - 4 - круговые движения вперед. Раз - 4 - круговые движения назад. М.У. - шире круг описывать. Д. - 4-6 раз. - 2. Рывки руками: И.п. - стойка, руки перед грудью. Раз-два - рывки согнутыми руками. Три-четыре - рывки прямыми руками. М.У - резче рывки, локти выше Д. - 6-8 раз. - 3. Наклоны влево - вправо: И.п. - стойка, ноги врозь, с поднятием рук. Раз-два - пружинящие наклоны влево, правая рука вверх, Три - четыре - вправо, левая рука вверх. М.У. - наклоны точно в сторону, вперед не наклоняться, ноги не сгибать. Д. - 8 раз. - 4. Повороты влево - вправо: И.п.- стойка ноги врозь, руки за головой. Раз-два - пружинящие повороты вправо. Три - четыре - влево. М.У. - ноги не сгибать, не отрывать от пола. Д. - 8 раз. - 5. Наклоны: И.п. - стойка, руки на поясе. Раз - руки вверх. Два-три - пружинящие наклоны, коснуться носков. Четыре - и. п. М.У. - ноги не сгибать, дыхание не задерживать. Д. - 6-8 раз. - Приседания И.п.- о.с. Раз- руки вперед, 2-3 пружинящие приседания Три четрые и.п. Д. - 6-8 РАЗ. - 6. Прыжки: И.п - стойка, руки на поясе. Раз- три - 3 прыжка на обеих ногах Четыре - прыжок с поворотом кругом. М.У. - прыгать на носках, дыхание не задерживать. Д. - 6 раз. - На месте шагом, марш! Раз-два-три, левой, левой. - Класс, стой! Раз-два. - Налево в обход в колону по одному шагом, марш! Построение.

п/о Здравствуйте. Слушание учителя.




Выполнение строевых упражнений.



Выполнение разминки.







































































Р2, Р3, П1. II. Основная часть 25 минут 1. Построение 2. Передвижение в защите 3. Ловля и передача мяча двумя руками от груди (3 мин) 4. Передача мяча от плеча одной рукой (3 мин)

5. Игра «Перестрелка» 6. Игра «Осьминоги»

- Проходя через 1 человека возьмите мячи в правую руку, мячом не играть. - Налево в колонну по 2, марш! - Направляющие, на месте! Класс, стой! Раз-два. - Повернитесь лицом друг к другу. - Сейчас мы будем выполнять передачи мяча от груди 2 руками. - Передачу выполняют из стойки баскетболиста. Одна нога впереди, другая сзади, полусогнуты. Мяч у груди хватом сбоку сзади. Большие пальцы навстречу, локти направлены вниз. Перенося тяжесть тела вперед выпрямляя руки, сделать передачу партнеру, заканчивая кистями. Принимающий мяч держит руки впереди летящему мячу воронкой. Тяжесть тела переносится на сзади стоящую ногу слегка сгибая её, притягивая мяч к груди. - Начали. М.У. - ноги полусогнуты, мяч держать сбоку сзади у груди, локти опустить вниз, при передаче переносите тяжесть тела вперед, параллельно пола идет передача. Когда принимаете мяч, тяжесть на сзади стоящей ноге, руки приготовьте вперед. - Закончить! Микроитог - Лучше всех передачу выполнил … Покажите всем. - Делаем передачу мяча от плеча одной рукой. И.п. - левая нога впереди, правая сзади, полусогнуты, мяч в правой руке у плеча, левой придерживать. Перенося тяжесть тела вперед, выпрямляя правую руку, закончить передачу кистью. (Передача параллельно пола) - Ловить 2 руками. Левой рукой выполняется передача так же. - Начали!
- Закончить работу. Положите мячи на место. Микроитог - Лучше всех передачу выполнил … Покажи всем. - На месте шагом, марш! Раз-два-три-четыре. - Налево, в обход в колонну по одному шагом, марш! - Налево в колонну по два, марш! - Направляющие, на месте! - Класс, стой! Раз-два. - Сейчас мы с вами будем играть в игру, которая называется «Перестрелка». - Каждая команда свободно размещается на площадке. В ходе игры нельзя заходить на половину противника. Как только я подбрасываю волейбольный мяч в центре, между капитанами, те стараются отбить его своим игрокам. Задача каждой команды - получив мяч, попасть им в противника, не заходя за среднюю черту. - Противник увёртывается от мяча и, в свою очередь, пытается осалить мячом игрока противоположной команды. Осаленные мячом идут за линию плена. Пленный находится там до тех пор, пока его не выручат свои игроки. - Игрок, находящийся в плену должен поймать мяч слету. Поймав мяч, оставляет его команде, а сам перебегает на свою половину поля. Его не имеют право выбивать игроки, пока он не займет удобное положение. Игроки имеют право ловить мяч слету или с отскоком о пол. - Побеждает команда, у которой больше игроков в поле и пленных. - Правила игры: 1. Салить мячом можно в любую часть туловища, кроме головы. 2. Ловить мяч руками можно, но если игрок выронил мяч, то он считается осаленным и идёт в плен.
- Внимание, начали! Играем 5 минут, потом меняемся площадками. М.у. - в голову не бить, точнее удары, увертывайтесь от мяча. Набрасывая мяч делайте передачу из-за головы. Защитники, старайтесь перехватить мяч. - Закончить игру! Постройтесь! Микроитог - Победила … команда. В этой команде осталось больше игроков на площадке и меньше в плену. Молодцы. - Поменяйтесь площадками. Играем 2 тайм. Играют 5 минут. - Закончить игру! Постройтесь! Микроитог - Победила … команда. В этой команде осталось больше игроков на площадке и меньше в плену. Молодцы. - Итог игры. - А сейчас мы с вами будем играть в игру «Осьминог». - Где обитают осьминоги? - Почему так называются? - Я назначаю двух осьминогов, они в море (указываю где), а вы на берегу моря (показываю берег). - «Море» заканчивается на середине зала, и дальше начинается берег. «Осьминоги» не могут выходить на «берег», но зато остальные участники бегают, где хотят, «купаются в море», стараясь не попасть в «щупальца» осьминогов. - Если «осьминоги» смогли прикоснуться к вам, то вы считаетесь пойманным и превращаетесь в «ракушку». «Ракушки» находятся в море. Чтобы освободить пойманных, надо обежать вокруг нее 3 раза. «Купающиеся в море» участники могут дразнить осьминога песенкой: Осьминог - восемь ног! Нас поймать никак не мог! - Внимание, начали игру! М.у. - купающиеся быстрее передвигайтесь по воде, старайтесь не попасться осьминогу. Осьминоги старайтесь быстрее ловить купающихся. Купающиеся, выручайте пойманных, не толкайтесь. - Закончить игру. Микроитог - Победили … Построение.


Выполнение упражнений.



Слушание указаний учителя.







Слушание техники выполнения ловли и передачи мяча 2 руками от груди.







Ловли и передача мяча 2 руками от груди.






Слушание учителя.

Слушание техники выполнения передачи мяча от плеча 1 рукой.




Выполнение упражнений.

Слушание учителя.
Выполнение команд учителя.






Слушание содержания игры «Перестрелка».

















Слушание правил игры «Перестрелка».
















Игра «Перестрелка».






Слушание результатов игры.

Игра «Перестрелка».


Слушание результатов игры.


Слушание учителя.
п/о В море. п/о У него много щупалец. Слушание содержания игры «Осьминог».














Игра «Осьминог».






Слушание результатов игры. Р1-3, П2, К1, К2. III. Заключительная часть 3 минуты 1. Построение 2. Подведение итогов 3. Прощание - Класс, в шеренгу становись! - Равняйсь! - Смирно! - Вольно! - Сегодня на уроке мы учились выполнять передачи от груди 2 руками, от плеча 1. Мы играли в «Перестрелку» и «Осьминога», где вы проявили ловкость, быстроту, силу и выносливость. - Как вы думаете к какой спортивной игре подготавливает игра «Перестрелка»? (баскетбол) - Сегодня на уроке хорошо работали … - Класс, смирно! - Урок окончен. - До свидания! - Направо! В класс шагом, марш! Построение.


п/о Мы играли в игры и выполняли упражнения с мячом.



Слушание учителя.

п/о До свидания. Выполнение команд учителя. Р3, П2.