Здоровое питание - основа процветания!

Пища должна быть разнообразной!

Соблюдай режим питания!

1. Завтрак дома - 7.20-7.45

2. Горячий завтрак в школе- 10.05-10-15

3. Обед дома 13.30-14.00

4. Полдник 16-16.30

5. Ужин 18.30- 19.00

Съедай не меньше 400 граммов овощей и фруктов в день!

Осторожно!

Некоторые правила питания

• -следи за свежестью и качеством продуктов
• -самые полезные блюда - приготовленные на пару
• -сладкое ешь только после еды

Думай о том, сколько ты ешь!