Конспект урока по физической культуре. Тема: Бег в чередовании с ходьбой ( 2 класс)

Тема: Бег в чередовании с ходьбой

Цели: Развивать скоростно - силовые качества, координацию движений в пространстве. Формировать знания о правилах безопасного поведения при занятиях упражнениями в равновесии. Формировать знания и представления учащихся о правилах подвижных игр.

1. Построение в шеренгу

2. Вступительное слово учителя

- Ребята, вам известно, что 12 апреля - день Космонавтики. Этому событию мы и посвящаем наш урок по теме: «Бег в чередовании с ходьбой»

Уч - ца: Что такое физкультура?

Все: Тренировка и игра.

Что такое физкультура?

Все: Это физ - и - культ - ура!

Занимаясь этим делом,

Станешь ловким, сильным, смелым,

Плюс - хорошая фигура.

Все: Вот что значит физкультура!

Учитель: Вы должны действовать сплочённо, понимать и поддерживать друг друга, соблюдать правила техники безопасности. До старта осталось 10 секунд.

- Всем приготовиться к запуску!

Уч - ся: - ( Есть приготовиться к запуску…)

- Запустить двигатель!

Уч - ся: - ( Есть запустить двигатель…)

-Включить контакты!

Уч - ся: - ( Есть включить контакты…)

- Включить счётчик!

Уч - ся: - ( Есть включить счетчик…)

- Отсчитываем секунды!

Уч - ся: - ( Есть отсчитать секунды…)

10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1

Уч - ся: Поехали!

Уч - ца: Ты сегодня - космонавт!

Начинаем тренировку,

Чтобы сильным стать и ловким!

Команды учителя.

- Класс, равняйсь, смирно! На 1 -2 рассчитайсь!

- В две шеренги стройся! (1 - 2 - 3)

3. Выполняем комплекс УГ

1. Ходьба на месте

2. Говорим «до свидания» Земле и её обитателям

а) цветок;

б) бабочка;

в) крокодильчик;

3. Флюгер ( И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе)

1 - повороты туловища влево

2. - повороты туловища вправо

4.Учусь летать

(- Кисти рук поставьте на плечи, локти разведите в стороны и покрутите вперёд (1 - 4), назад (1 - 4)

5. Звезда

1 - ноги вместе, руки вверх

2 - руки в стороны, ноги в стороны ( прыжком )

6. Здравствуй, солнце.

И. п. - пятки вместе, носки врозь, руки опущены вдоль туловища

1 - развести руки в стороны,

2 - поднимите руки вверх и закиньте голову, поздоровайтесь с солнцем

3 - руки в стороны;

4 - И. п.

7. Невесомость.

( И. п. - руки на поясе, ноги вместе)

Перекаты с пятки на носок и обратно.

8. Высший пилотаж.

( И. п. - ноги вместе, руки в стороны)

Стоять на пятках, не сходя с места.

9. Приземление на парашютах

( И. п. - ноги на ширине плеч, руки над головой, медленные приседания)

4. Упражнения в движении.

1. Грациозная лошадка.

( Ходьба, высоко поднимая колени, хлопая в ладоши под поднятой ногой)

2. Лыжник.

( Имитация ходьбы на лыжах)

3. Полёт на виражах.

( Руки в стороны, лёгкий бег, наклоны туловища влево и вправо)

4. Воздушная яма.

( Подскоки с махами руками )

5. Центрифуга.

( Бег, кружась на счёт 1 - 4 в одну сторону, затем в другую )

6. Невесомость.

( Ловим предметы, которые вылетели из рук).

5. Очень дружно мы живём,

Скучных мы не признаём.

6. Игры

1 игра. «Космонавты». ( С красных и голубых планет)

Командир корабля становится в летающую тарелку ( обруч, держит его на уровне пояса). Старт. Тарелка летит на Луну, за флажок, берёт одного космонавта и снова летит на Луну. ( Космонавты могут быть в тарелке, могут держаться за неё)

2 игра. «Взгляни на Солнце».

( Соревнуются космонавты с зелёных и жёлтых планет ). Солнце - это огромный огненный газовый шар. Смотреть на него прямо нельзя. Его свет настолько ярок, что может повредить зрение. Космонавт подбегает к стулу, надевает очки, смотрит на Солнце, снимает очки и возвращается в корабль.

3 игра. «Земля - Луна - Земля».

Дети становятся в круг, идут по нему и приговаривают:

Ждут нас быстрые ракеты

Для прогулок по планетам.

На какую захотим,

На такую полетим!

Но в игре один секрет:

Опоздавшим места нет!

( Ракеты с определённым количеством мест в углах зала. Дети занимают места).

4 игра. «На внимание».

Луна - руки вверх

Земля - стоять смирно

Венера - присесть

5 игра. «Эрудит».

• Круглое застеклённое окно в космическом корабле? (Иллюминатор.)

• Небесное тело, которое вращается вокруг Солнца? (Планета.)

• Один оборот спутника вокруг Земли? (Виток.)

• Место, откуда запускают космические корабли? (Космодром.)

• Предсказание будущего по звёздам? (Гороскоп.)

• Учёный, исследующий звёзды, планеты и космос? (Астроном.)

• Человек, совершающий полёты в космос? (Космонавт.)

• Зрительная труба для изучения звёзд и планет? (Телескоп.)

• Всё то, что существует на Земле и за её пределами? (Вселенная.)

• Слой воздуха, которым мы дышим и который необходим всем живым существам на Земле? (Атмосфера.)

7. Построение в шеренгу. Итог.

Космонавтика была и остаётся уделом немногих - самых сильных, бесстрашных, умных и образованных людей. Вы все замечательно прошли испытания в полёте, а главное - действовали дружно. Все за урок получают «5». Теперь можем возвращаться на Землю.

Внимание! Всем приготовиться к спуску! Фиксируем приземление. Отстегнуть ремни! Открыть люки! Здравствуйте, земляне!