Занятие кружка Здоровейка на тему Если хочешь быть здоров

МАОУ «Хохловская СОШ» филиал Криволукская ООШ

Конспект открытого занятия кружка «Здоровейка»

(в рамках реализации внеурочной деятельности ФГОС НОО)
Тема "Если хочешь быть здоров!"

Глазунова Руфина Анатольевна,

учитель начальных классов Цели: 1.познакомить учащихся с правилами, помогающими сохранять собственное здоровье на долгие годы; 2.сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; 3.выделить компоненты здоровья человека; 4. расширить кругозор учащихся. Оборудование:

• презентация «Быть здоровым - быть активным!»,
• карточки с расписанием режима дня,

• Карта-схема города Здоровейска;

• Костюмы для детей с изображением сказочных героев: Доктор Пилюлькин, Доктор Чистюлькин, Доктор Физкультурник, Веселый Повар, Карлсон.

• Плакаты «Режим дня», «Правила личной гигиены»

• Полотенце, зубная паста и щетка, шампунь, мыло, мочалка, ложка, тарелка;

• Звёздочки для рефлексии жёлтого, красного и синего цвета.

Ход занятия:

1. Орг.момент. Актуализация темы занятия.

П. Путешествие по городу Здоровейску

Сегодня на занятии мы поговорим о том, как сохранить свое здоровье на долгие годы.

- Что нужно делать, чтобы быть здоровым? (ответы детей) _Это мы с вами должны доказать на нашем занятии. Прежде чем продолжить занятие, я напомню вам правила работы.
Слайд 3 Работать активно. Вежливо и доброжелательно общаться с товарищами.
Радоваться не только за свои успехи, но и за успехи своих партнёров.
Вести диалог тихими голосами.

- Мы отправимся в страну здоровья в город Здоровейск Слайд №4 и первым кого мы встретим это доктор Пилюлькин. Слайд №5

Доктор П.: Сохранить свое здоровье помогает режим дня.

Режим - это распорядок дел, действия, которые вы совершаете в течение дня. Предлагаю вам составить режим дня

Игра «Составь картинки»

( У каждой группы на столе лежит режим дня в картинках, составить их по порядку)

Доктор П.: Слайд №6 (Проверка)

Тот режим дня, который вы видите он примерный. Он может немного меняться. Например, вы можете прийти из школы не в13, а в 12 часов, лечь спать не в 21, а в 22 часа, если к вам в дом пришли гости.

Самое главное, Слайд №7 (доктор читает) чтобы в сутки вы спали не мене 8-9 часов, кушали примерно в одно и то же время 4- 5 раз в день, но никак не реже трех раз. Проводили на свежем воздухе не меньше двух часов в день, чередовали учебу или работы с отдыхом, побольше двигались.

"Режим дня"

2. Кто жить умеет по часам
   И ценит каждый час,
   Того не надо по утрам
   Будить по десять раз.

3. И он не станет говорить,
   Что лень ему вставать,
   Зарядку делать, руки мыть
   И застилать кровать.

4. Успеет он одеться в срок,
   Умыться и поесть.
   И раньше, чем звенит звонок,
   За парту в школе сесть.

2 дом. Доктор Чистюлькин В городе Здоровейске все знают дом доктора Чистюлю. Она всегда придет на помощь и даст нужный совет. Давайте и мы познакомимся с ней.

Доктор Ч.: Я слежу за тем, чтобы жители нашего города соблюдали правила личной гигиены.

- Дети, что обозначают эти слова - «личная гигиена» ? (ответы)

Личная - то есть каждый человек выполняет эти правила.

Гигиена - это те действия, выполняя которые, жители нашего города поддерживают свое тело и жилище в чистоте, и не болеют. Я слежу за тем, чтобы каждый гражданин нашего города мыл руки перед едой, правильно ухаживал за зубами, не реже одного раза в неделю мылся горячей водой, ухаживал за ногтями и волосами, содержал в чистоте одежду и обувь, помещение, в котором живет.

Доктор Ч.: А теперь, ребятки, принесла я вам загадки

Про разные предметы для личной гигиены,

Которые уж очень для нас для всех важны.

Костяная спинка, Зубастая пила

Жёсткая щетинка В лес густой пошла.

С мятной пастой дружит, Весь лес обходила,

Нам усердно служит. Ничего не спилила.

(зубная щетка) (расчёска)

Резинка Акулинка Вафельное и полосатое,

Пошла гулять по спинке. Гладкое и лохматое,

А пока она гуляла, Всегда под рукою -

Спинка розовою стала. Что это такое?

(губка) (полотенце)

Ускользает как живое, Плещет теплая волна

Но не выпущу его В берега из чугуна.

Белой пеной пенится Отгадайте, вспомните:

Руки мыть не ленится. Что за море в комнате?

(мыло) (ванна)

Ведущий: Молодцы, ребятки!

Отгадали все загадки.

Загадки мудреные,

Но и вы, ребята, смышленые.

Доктор Ч.: Но вот незадача. Слайд №8 В моем доме живет очень непонятный щенок. (Учитель вывешивает на доске рисунок с изображением щенка.) Он не хочет соблюдать правила личной гигиены, постоянно путает предметы - какими он должен пользоваться сам, а какими мы можем пользоваться вместе. Помогите мне ребята, объяснить это щенку.

Учитель объясняет .

Работа выполняется в группах.

Учитель выдает каждой группе предметы:

Для 1 группы: полотенце, зубная щетка, зубная паста.

Для 2 группы: расческа, ложка, тарелка.

Для 3 группы: шампунь, мыло, мочалка.

Дети обсуждают, какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи. Затем от каждой группы выходит один ученик и объясняет решение команды.

Например: «Мы решили, что зубной пастой и одноразовым полотенцами могут пользоваться все члены семьи, а зубная щетка должна быть у каждого».

Например: «Мы решили , что тарелкой и туалетной бумагой могут пользоваться все члены семьи, а расческа должна быть у каждого».

Например: «Мы решили , что шампунем и мылом могут пользоваться все члены семьи, а мочалка должна быть у каждого».

Итак, ребята вместе с вами мы научили щенка разбираться в предметах личной гигиены,

Доктор Чистюлькин : Я благодарен вам ребята за выполненное задание

3 дом. Доктор Физкультурник.

Учитель: Зайдём к еще одному жителю этого города, чтобы узнать еще один секрет сохранения здоровья. Слайд №9

Доктор Ф.: И я могу вам рассказать, как сберечь здоровье.

Думаете, почему меня прозвали Физкультурником?

А что такое физкультура?

Это бодрость и здоровье,

Это радость и веселье!

Плюс хорошая фигура-

Вот, что значит физкультура.

Я очень люблю физкультуру. А вы ребята? Ведь еще один наш помощник в сохранении здоровья - это движение. Я слежу за тем, чтобы жители нашего города каждый день выполняли зарядку, больше ходили пешком, играли в подвижные игры, не пропускали без причины уроки физкультуры, катались на коньках и лыжах. Слайд №10 Все эти занятия укрепляют здоровье человека, делают его ловким, сильным, быстрым, выносливым.

А сейчас я вам предлагаю выполнить физкультминутку:

Физкультминутка

Вот мы руки развели,

Словно удивились,

И друг другу до земли

В пояс поклонились.

(Наклонились, выпрямились)

Ниже, дети, не ленитесь,

Поклонитесь, улыбнитесь.

(Выдох, вдох)

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо,

Оглядимся величаво.

И налево надо тоже

Поглядеть из-под ладошек.

И - направо! И еще

Через левое плечо!

Молодцы ребята!

4 дом. Весёлый повар. Учитель:- Ребята, а здесь нас встречает веселый поваренок. А какое он имеет отношение к здоровью? Слайд №11

В.П.: Вы думаете, почему я такой здоровый и веселый? Я правильно питаюсь;

- Что значит «правильное питание»?

Правильное питание - это разнообразное питание. Для жизни человеку необходимы питательные вещества, которые находятся в разных продуктах питания. Есть лучше всего одно и то же время.

- Сколько раз в день желательно есть ? (Желательно 4-5 раз в день, но никак не меньше трех раз.)

Учитель: Кто-то в гости к нам спешит. Слышите, мотор жужжит? музыка (Карлсон-полёт)Догадались, кто это?

Карлсон: А вот и я!

Учитель: Здравствуй, Карлсон дорогой!

Рады встрече мы с тобой!

Карлсон: Апчхи!

Учитель: Что такое? Ты простужен?

Карлсон: Я весь день скакал по лужам. А теперь простыл, охрип. У меня, наверно, грипп.

Учитель: Как ты думаешь лечиться? Пить таблетки не годится!

Карлсон: Я лекарство сделал сам!

Учитель: Это просто чудеса!

Карлсон:

Смело, складываем в кучу
Карамельку и тянучку,
Из малины мармелад
И, конечно, шоколад!
И на всё на это сверху -
Вот! - овсяное печенье
Надо мелко накрошить.
Называется лекарство
"Чмок-чмок-чмок-вкуснятина!"
От простуды помогает просто замечательно!

Учитель: А разве сладкое так полезно? (предположения детей)

Карлсон: Что мне делать? Как мне быть? Как здоровье сохранить?

Учитель: Чтоб здоровье сохранить, нужно спортом заниматься, нужно правильно питаться!

Давайте, ребята, научим Карлсона беречь своё здоровье и поиграем в игру выбери полезные продукты. Слайд №12

Учитель : Слайд № 13 А сейчас давайте ответим на мои вопросы , только я жду от вас честных ответов

Игра «Это я, это я, это все мои друзья».

Кто из вас всегда готов

Жизнь прожить без докторов?

Кто не хочет быть здоровым

Бодрым, стройным и весёлым?

Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

Кто мороза не боится

На коньках летит как птица?

Ну, а кто начнёт обед

С жвачки импортной, конфет?

Кто же любит помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны?

Кто поел - и чистит зубки

Ежедневно дважды в сутки?

Кто из вас, из малышей,

Ходит грязный до ушей?

Кто согласно распорядку

Выполняет физзарядку?

Кто, хочу у вас узнать,

Любит петь и танцевать?

Учитель: Что же помогает нам сохранить свое здоровье( учитель открывает Слайд №14)

( Пожелания друзей- Слайд 15) 1 Мы желаем вам, ребята, Быть здоровыми всегда. Но добиться результата Не возможно без труда. 2 Постарайтесь не лениться - Каждый раз перед едой, Прежде чем за стол садиться, Руки вымойте водой. И зарядкой занимайтесь Ежедневно по утрам, И, конечно, закаляйтесь - Это так поможет вам. 3 Свежим воздухом дышите, По возможности всегда, На прогулки в лес ходите, Он вам силы даст, друзья! Мы открыли вам секреты, Как здоровье сохранить, Выполняйте все советы, И легко вам будет жить!

Рефлексия

- Вот и подошло к концу наше путешествие по городу Здоровейску. У вас на парте у каждого лежит три звёздочки: жёлтая, красная и синяя. Вы сейчас прикрепите к большой звезде свои звёздочки, которые соответствуют вашему настрою к здоровому образу жизни (на доске прикреплены звёздочки с тем, что они обозначают):

1. Красная - я буду вести здоровый образ жизни.

2. Жёлтая - я буду стараться, но не всегда.

3. Синяя - я не буду обращать внимание на здоровье.

- Спасибо за работу. Будьте здоровы! ( слайд 16). А мы все вместе прямо сейчас начнём правильно питаться - угощайтесь яблочками (всем раздаются яблоки). Занятие окончено, спасибо за внимание и работу.