Календарное планирование программы внеурочной деятельности (спортивно - оздоровительное направление) Динамическая пауза

№ п/п

Дата проведения

Тема занятия

Характеристика основных видов деятельности учеников

(по разделу)

Характеристика

УУД учащихся

По плану

Факти-чески

1

02.09.

Вводный урок.

Игра с элементами ОРУ «Разноцветный мячик».

Знать: зачин, команды, кричалки, считалки.

Уметь: слушать команды водящего, перестраиваться, выполнять различные виды бега, ходьбы, прыжков./ Беседа о ЗОЖ, познавательная игра.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

2

09.09.

Разучивание физкультминуток

в стихах.

Закрепить навык ориентирования в пространстве. /Игра - эстафета.

Личностные: положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью, накопление необходимых знаний, а также умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, понимание физической культуры как средства организации ЗОЖ, профилактики вредных привычек и девиантного поведения, активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Познавательные: знание о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, технически правильно выполнять двигательные действия.

Коммуникативные: способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований, оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения.

Регулятивные: уметь планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия при занятиях двигательной активности, находить ошибки при выполнении заданий, отбирать способы их исправления.

3

16.09.

Игры на свежем воздухе.

Совершенствовать навыки бега. Развивать скоростные способности. Закрепление навыков метания на дальность и точность. Развитие глазомера./ Сюжетно - ролевая игра.

Игра - эстафета.

Личностные: Развитие доброжелательности, доверия и внимательности к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе, оказанию помощи тем, кто в ней нуждается.

Познавательные: структурирование знаний, осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме. Выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий.

Коммуникативные: учёт разных мнений и умение обосновать собственное.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий. Сопоставление способа действия и его результата с заданным эталоном.

4

23.09.

Комплекс упражнений для утренней гимнастике.

Закрепить навык ориентирования в пространстве. /Игра - эстафета.

Личностные: положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью, накопление необходимых знаний, а также умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, понимание физической культуры как средства организации ЗОЖ, профилактики вредных привычек и девиантного поведения, активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Познавательные: знание о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, технически правильно выполнять двигательные действия.

Коммуникативные: способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований, оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения.

Регулятивные: уметь планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия при занятиях двигательной активности, находить ошибки при выполнении заданий, отбирать способы их исправления.

5

30.09.

Комплекс упражнений игрового характера.

6

07.10.

Экскурсия «Сезонные изменения и как их принять человеку».

Развитие внимания, памяти.

/ Связь одного предмета

с другими.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

7

14.10.

Игра на слух «Услышь своё имя», «Угадай, чей голос».

Развитие внимания, скоростных способностей, глазомера. Совершенствование функции равновесия. /Беседа о ЗОЖ, игра - эстафета.

Личностные: развитие доброжелательности, доверия, внимательности к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе. Формирование установки на здоровый и безопасный образ жизни.

Познавательные: Выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий..

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий. Сопоставление способа действия и его результата с заданным эталоном.

8

21.10.

Экскурсия «Правила безопасного поведения в здании школы».

Развитие внимания, памяти. / Связь одного предмета с другими.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

9

04.11.

Игра с обручем

«Эстафета с обручем», «Цапля».

Развитие внимания, скоростных способностей, глазомера. Совершенствование функции равновесия. /Беседа о ЗОЖ, игра - эстафета.

Личностные: развитие доброжелательности, доверия, внимательности к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе. Формирование установки на здоровый и безопасный образ жизни.

Познавательные: Выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий..

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий. Сопоставление способа действия и его результата с заданным эталоном.

10

11.11.

Беседа

«Вредные и полезные привычки».

Развитие внимания, памяти. / Связь одного предмета с другими.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

11

18.11

Разучивание физкультминуток

в стихах.

Закрепить навык ориентирования в пространстве. /Игра - эстафета.

Личностные: положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью, накопление необходимых знаний, а также умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, понимание физической культуры как средства организации ЗОЖ, профилактики вредных привычек и девиантного поведения, активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Познавательные: знание о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, технически правильно выполнять двигательные действия.

Коммуникативные: способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований, оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения.

Регулятивные: уметь планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия при занятиях двигательной активности, находить ошибки при выполнении заданий, отбирать способы их исправления.

12

25.11.

Игра - сказка «Колобок».

Совершенствовать навыки бега. Развивать скоростные способности. Закрепление навыков метания на дальность и точность. Развитие глазомера. / Сюжетно - ролевая игра.

Игра - эстафета.

Личностные: Развитие доброжелательности, доверия и внимательности к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе, оказанию помощи тем, кто в ней нуждается.

Познавательные: структурирование знаний, осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме. Выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий.

Коммуникативные: учёт разных мнений и умение обосновать собственное.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий. Сопоставление способа действия и его результата с заданным эталоном.

13

02.12.

Игры с прыжками

«Сиди, сиди, Яша»,

«Дети и медведи» (разучивание).

Знать: зачин, команды, кричалки, считалки.

Уметь: слушать команды водящего, перестраиваться, выполнять различные виды бега, ходьбы, прыжков./ Беседа о ЗОЖ, познавательная игра.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

14

09.12.

Комплекс упражнений на развитие внимания.

Закрепить навык ориентирования в пространстве. /Игра - эстафета.

Личностные: положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью, накопление необходимых знаний, а также умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, понимание физической культуры как средства организации ЗОЖ, профилактики вредных привычек и девиантного поведения, активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Познавательные: знание о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, технически правильно выполнять двигательные действия.

Коммуникативные: способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований, оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения.

Регулятивные: уметь планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия при занятиях двигательной активности, находить ошибки при выполнении заданий, отбирать способы их исправления.

15

16.12.

Игры с элементами ОРУ

«Посадка овощей», «Прогулка».

Знать: зачин, команды, кричалки, считалки.

Уметь: слушать команды водящего, перестраиваться, выполнять различные виды бега, ходьбы, прыжков./ Беседа о ЗОЖ, познавательная игра.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

16

23.12.

Беседа

«Первая доврачебная помощь».

Развитие внимания, памяти. / Связь одного предмета с другими.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

17

Знакомство с настольными играми.

Знать: зачин, команды, кричалки, считалки.

Уметь: слушать команды водящего, перестраиваться, выполнять различные виды бега, ходьбы, прыжков./ Беседа о ЗОЖ, познавательная игра.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

18

Игра с бегом «Дорожи свою пару», «Лохматый лес».

19

Комплекс упражнений для закаливания.

Личностные: положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью, накопление необходимых знаний, а также умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, понимание физической культуры как средства организации ЗОЖ, профилактики вредных привычек и девиантного поведения, активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Познавательные: знание о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, технически правильно выполнять двигательные действия.

Коммуникативные: способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований, оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения.

Регулятивные: уметь планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия при занятиях двигательной активности, находить ошибки при выполнении заданий, отбирать способы их исправления.

20

Игры на формирование коллектива.

Развитие внимания, скоростных способностей, глазомера. Совершенствование функции равновесия. /Беседа о ЗОЖ, игра - эстафета.

Личностные: развитие доброжелательности, доверия, внимательности к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе. Формирование установки на здоровый и безопасный образ жизни.

Познавательные: Выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий..

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий. Сопоставление способа действия и его результата с заданным эталоном.

21

Игра с бегом «Красная шапочка»,

«К своим флажкам».

Знать: зачин, команды, кричалки, считалки.

Уметь: слушать команды водящего, перестраиваться, выполнять различные виды бега, ходьбы, прыжков./ Беседа о ЗОЖ, познавательная игра.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

22

Экскурсия «Правила пешехода».

Развитие внимания, памяти. / Связь одного предмета с другими.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

23

Игры у гимнастической стенки

«Стой спокойно».

Развитие внимания, скоростных способностей, глазомера. Совершенствование функции равновесия. /Беседа о ЗОЖ, игра - эстафета.

Личностные: развитие доброжелательности, доверия, внимательности к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе. Формирование установки на здоровый и безопасный образ жизни.

Познавательные: Выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий..

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий. Сопоставление способа действия и его результата с заданным эталоном.

24

Беседа «Осанка - это красиво».

Развитие внимания, памяти. / Связь одного предмета с другими.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

25

Разучивание физкультминуток

в стихах.

Закрепить навык ориентирования в пространстве. /Игра - эстафета.

Личностные: положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью, накопление необходимых знаний, а также умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, понимание физической культуры как средства организации ЗОЖ, профилактики вредных привычек и девиантного поведения, активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Познавательные: знание о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, технически правильно выполнять двигательные действия.

Коммуникативные: способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований, оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения.

Регулятивные: уметь планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия при занятиях двигательной активности, находить ошибки при выполнении заданий, отбирать способы их исправления.

26

Игры с мячом «Поймай мяч», «Круговая лапта» (разучивание).

Развитие внимания, скоростных способностей, глазомера. Совершенствование функции равновесия. /Беседа о ЗОЖ, игра - эстафета.

Личностные: развитие доброжелательности, доверия, внимательности к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе. Формирование установки на здоровый и безопасный образ жизни.

Познавательные: Выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий..

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий. Сопоставление способа действия и его результата с заданным эталоном.

27

Игра с элементами прыжков в длину «Ноги от пола!».

28

Игра с лентами «Верёвочка».

Совершенствовать навыки бега. Развивать скоростные способности. Закрепление навыков метания на дальность и точность. Развитие глазомера. / Сюжетно - ролевая игра.

Игра - эстафета.

Личностные: Развитие доброжелательности, доверия и внимательности к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе, оказанию помощи тем, кто в ней нуждается.

Познавательные: структурирование знаний, осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме. Выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий.

Коммуникативные: учёт разных мнений и умение обосновать собственное.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий. Сопоставление способа действия и его результата с заданным эталоном.

29

Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка.

30

Игра с элементами ОРУ

«Бедный кот»,

«Запрещённый цвет».

Знать: зачин, команды, кричалки, считалки.

Уметь: слушать команды водящего, перестраиваться, выполнять различные виды бега, ходьбы, прыжков./ Беседа о ЗОЖ, познавательная игра.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

31

Беседа «Зрение - это сила».

Развитие внимания, памяти. / Связь одного предмета с другими.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

32

Игры с мячом «Догони меня», «Ногой по мячу».

Знать: зачин, команды, кричалки, считалки.

Уметь: слушать команды водящего, перестраиваться, выполнять различные виды бега, ходьбы, прыжков./ Беседа о ЗОЖ, познавательная игра.

Личностные: формирование мотивов достижения и социального признания. Формирование мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Познавательные: структурирование знаний. Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: ориентация на партнёра по общению. Умение слушать собеседника. Умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата. Составление последовательности действий.

33

Игра с бегом «Ловушки» (разучивание), «Бег по кочкам».

34

Весёлые старты «Игра пропеллер».

Закрепление игровых навыков. В прыжках - развитие скоростных и скоростно - силовых способностей. Ориентирование в пространстве. / Сюжетно - ролевая игра. Игра - соревнование.

Личностные: формирование установки на здоровый и безопасный образ жизни.

Познавательные: Осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной форме.

Коммуникативные: умение договариваться, находить общее решение. Способность сохранять доброжелательное отношение друг к другу в ситуации конфликта интересов.

Регулятивные: сопоставление способа действия и его результата с заданным эталоном.