Преподавателю
Начальные классы
Рабочая программа по физической культуре 2 класс по УМК Школа России

Рабочая программа по физической культуре 2 класс по УМК Школа России

Раздел	Начальные классы
Класс	2 класс
Тип	Рабочие программы
Автор	Вильдангирова М.Р.
Дата	25.12.2014
Формат	doc
Изображения	Нет

Поделитесь с коллегами:

Администрация муниципального района Благоварский район Республики Башкортостан

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

средняя общеобразовательная школа с. Благовар

муниципального района Благоварский район Республики Башкортостан

РАССМОТРЕНО

на заседании методического совета

Протокол №____ от _____._____.2014 г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР

___________ Габидуллина Н.В.

«____»_______________ 2014 г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор школы:

_____________В.К.Вильдангиров

Приказ №______ от ______2014 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре для 2а класса

на 2014-2015 учебный год

учителя начальных классов

Вильдангировой Муниры Равиловны

(высшая квалификационная категория)

с. Благовар 2014 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА. Программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования, основной образовательной программой начального общего образования МОБУ СОШ с. Благовар, авторской программы «Физическая культура» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2011 год, Физическая культура - обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование предметных и универсальных способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться - способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития - эмоциональной, познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику. Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем - проблему здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Цель программы: формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач: - укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма; - совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта; - формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности; - развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга; - обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности. Программа обучения физической культуре направлена на: - реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы); - реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся; - соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности; - расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов; - усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура»

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРЕДМЕТА.

Современные школьники отличаются от сверстников пятнадцати-двадцатилетней давности любознательностью и большей информированностью, но при этом физически слабо развиты. Причина состоит в том, что изменились экологические и социальные условия. Если в прежнее время маленький человек 5-9 лет имел возможность реализовать свою двигательную активность в семье, во дворе, в школе, то теперь ситуация коренным образом изменилась. ФГОС предусматривает проблемный характер изложения и изучения материала, требующий деятельностного подхода. В учебниках «Физическая культура» это поддерживается специальным методическим аппаратом, реализующим технологию проблемного диалога. Начиная с 2-3 класса, введены проблемные ситуации, стимулирующие учеников к постановке целей, даны вопросы для актуализации необходимых знаний, приведён вывод, к которому ученики должны прийти на уроке. Деление текста на рубрики позволяет научить учащихся составлению плана. Наконец, при подаче материала в соответствии с этой технологией само изложение учебного материала носит проблемный характер. Учебники «Физическая культура» нацелены на формирование личностных результатов, регулятивных, познавательных и коммуникативных универсальных учебных действий.

2. ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ СОДЕРЖАНИЯ ПРЕДМЕТА.

Ценность жизни - признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра - направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.

Ценность истины - это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности - осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству. Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур

3. МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ.

По учебному плану на изучение предмета во 2 классе отводится 3 часа,102 часа в год.

4.РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТА

Личностные, предметные и метапредметные результаты.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются: - умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; - умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей; - умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми. Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения: - активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; - проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; - проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; - оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения: - характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; - находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; - общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; - обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; - организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; - планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; - анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; - видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; - оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; - управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; - технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения: - планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; - излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью; - представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; - измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств; - оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; - организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; - бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; - организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки; - характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств; - взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; - в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; - подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений; - находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы; - выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения; - выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными

5.ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДМЕТА.

Знания по физической культуре

Физическая культура Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Из истории физической культуры История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Физические упражнения Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности.

Самостоятельные занятия Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. Самостоятельные игры и развлечения Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Легкая атлетика Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой. Броски: большого мяча дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность. Лыжные гонки Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение. Комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке. Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций. Подвижные и спортивные игры На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. На материале спортивных игр: Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Общеразвивающие упражнения

Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала. Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу. Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета. Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.

Подготовка и проведение соревновательных мероприятий

Развитие сообразительности, ловкости, быстроты реакции, чувства товарищества, ответственности, активности каждого ребёнка. Подвижные игры и мероприятия соревновательного характера носят, прежде всего, воспитательный характер и помогают учащимся закрепить знания и умения, полученные на уроках по физической культуре.

6.ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ.

Учащиеся должны знать: - об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр; - о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов; о работе скелетных мышц, систем дыхания и - кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем; - об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении; - о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм; - о физических качествах и общих правилах их тестирования; - об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида; - о правилах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь: - составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; - вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; - организовывать и проводить самостоятельные занятия, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; - взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой. Выпускник получит возможность научиться: • сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; •выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации; • играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам; • плавать, в том числе спортивными способами; • выполнять передвижения на лыжах.

7. ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЯ ПЛАНИРУЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении. Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Учет и оценка учащихся по физической культуре Учет успеваемости по физической культуре, хорошо поставленный и разносторонний, способствует более гибкому управлению учебно-воспитательным процессом. Он проводится в течение всего учебного года и решает следующие задачи: 1) определяет уровень знаний, двигательных умений и навыков учащихся разных классов; 2) содействует улучшению учебы школьников, качественному выполнению домашних заданий по физической культуре; 3)формирует интерес учеников к школьным и самостоятельным занятиям физическими упражнениями, суточный и недельный двигательный режим; 4) воспитывает ответственное отношение школьников к физической культуре и спорту, настойчивость в решении педагогических задач.

По своей направленности учет подразделяется на предварительный, текущий и итоговый. Предварительный учет предполагает выявление учителем физической культуры уровня здоровья и нравственной воспитанности, особенностей развития и подготовленности учащихся, успеваемости и дисциплины. В предварительном учете большое внимание уделяется педагогическому анамнезу - собиранию сведений об учениках. При этом выявляются режим дня ученика, место в режиме занятий физическими упражнениями, продолжительность занятий спортом, наличие спортивного разряда, случаи травматических повреждений, отклонений в состоянии здоровья. Предварительным учетом определяется качество выполнения учениками предшествующих планов работы, учебных нормативов, наличие оценок успеваемости, воспитательной работы. Организуется он по четвертям, полугодиям, выставляется годовая оценка по физической культуре. На уроке физической культуры путем опроса или вызова учеников оценивают усвоение знаний, предусмотренных программой физического воспитания, качество выполнения двигательных действий, домашние задания, владение инструкторскими и судейскими знаниями, умениями. Важно, чтобы учет был объективным, сопровождался пояснениями учителя (включая и обоснование оценки), проводился с учетом возрастных и половых особенностей школьников, физической и двигательной подготовленности учеников. Учет должен согласовываться с задачами урока. С целью выставления оценки в журнал наблюдают за одним учеником, группой школьников, командой (в спортивных играх). Оценка каждого ученика по физической культуре выставляется не только на основе приема контрольных нормативов, но и в результате оценки техники выполняемых упражнений. При этом необходимо, чтобы учебные нормативы были сданы каждым учеником не ниже, чем на, « удовлетворительно». Высший результат успеваемости оценивается баллом 5, средние показатели - баллом 4, низкие - баллом 3. Ученик, не выполнивший минимально установленные требования, получает неудовлетворительную оценку- 2.

Текущий учет осуществляется в процессе учебно-воспитательной работы. Организуется он по четвертям, полугодиям, выставляется годовая оценка по физической культуре- 2. Отметка 5 («отлично»): упражнение выполнено правильно (заданным способом), точно, уверенно, в надлежащем темпе, легко и четко, учащийся успешно овладел формой движения, в играх проявил большую активность, находчивость, ловкость и умение действовать в коллективе, точно соблюдая установленные правила. Отметка 4 («хорошо»): упражнение выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается скованность движений, в играх учащийся проявил себя недостаточно активным, ловким. Отметка 3 («удовлетворительно»): упражнение выполнено, в основном правильно, но вяло и недостаточно уверенно, допущены ошибки при выполнении, в играх ученик показал себя малоактивным, допускал нарушения правил.

Отметка 2 («неудовлетворительно»): упражнение выполнено неправильно, неуверенно, небрежно, допущены значительные изменения.

В рабочей программе учебного предмета «Физическая культура» запланировано:

Контрольные упражнения

Уровень высокий средний низкий высокий средний Низкий

мальчики

девочки Подтягивание в висе лежа согнувшись, количество раз

5 Прыжок в длину с места, см.

150-160

131-149

120-130

143-152

126-142

115-125 Бег 30м. с высокого старта, сек.

5,8-5,6

6,3-5,9

6,6-6,4

6,3-6,0

6,5-5,9

6,8-6,6 Бег 1000 метров мин. сек.

5.00

5.30

6.00

6.30

7.00 Ходьба на лыжах 1 км, мин. сек.

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30

8. КАЛЕНДАРНО_ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ.

Номер урока

Тема урока

Основные виды учебной деятельности учащихся

Планируемая дата

Фактическая дата

Примечание

Л е г к а я а т л е т и к а

Инструктаж по ТБ на уроках физической культуры. Обучение ходьбе в колонне по одному.

Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут; стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий, метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений; метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров

02.09

Тестирование бега на 30м с высокого старта. Подвижная игра «Ловишка»

04.09

Техника челночного бега. Игра «Прерванные пятнашки»

05.09

Тестирование челночного бега 3 по 10м. Подвижная игра «Колдунчики»

09.09

Техника метания мешочка на дальность. Игра «Колдунчики»

11.09

Тестирование метания мешочка на дальность. Подвижная игра «Хвостики»

12.09

Упражнения на развитие координации движения. Игра «Командные хвостики»

16.09

Физические качества. Метание гимнастической палки ногой. Игра «Командные хвостики»

18,09

Техника прыжка в длину. Игра «Флаг на башне»

19.09

Прыжок в длину с разбега. Игра «Флаг на башне»

23.09

Прыжок в длину с разбега на результат. Подвижная игра «Салки»

25.09

Подвижные игры.

26.09

Тестирование метания мяча на точность. Подвижная игра «Бездомный заяц»

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.

30.09

Тестирование наклона вперед из положения стоя. Подвижная игра «Бездомный заяц»

02.10

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с. Подвижная игра «Вышибалы»

03.10

Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Волк во рву»

07.10

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Подвижная игра «Вышибалы»

09.10

Тестирование виса на время. Подвижная игра «Ловля обезьян»

10.10

Подвижная игра «Кот и мыши»

14.10

Режим дня. Подвижная игра «Кот и мыши»

16.10

Ловля и броски малого мяча в парах. Подвижная игра «Салки с резиновыми кружочками»

17.10

Подвижная игра «Осада города»

21.10

Броски и ловля мяча в парах. Подвижная игра «Осада города»

23.10

Частота сердечных сокращений, способы ее измерения. Подвижная игра «Салки с резиновыми мячами»

24.10

Ведение мяча. Подвижная игра «Ночная охота»

28.10

Упражнения с мячом. Подвижная игра «Ночная охота»

30.10

Проведение подвижных игр.

06.11

Гимнастика

Инструктаж по ТБ. Кувырок вперед. Подвижная игра «Удочка» Ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами ( большими и малыми мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0,5-1 кг с соблюдением правильной осанки); лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату на расстояние 4 м; слитно выполнять кувырок вперед и назад; осуществлять опорный прыжок с мостика через козла или коня высотой 100 см; ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90 и 180⁰, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, седов; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая ее вперед и назад; в положении наклона туловища вперед (ноги в коленях не сгибать) касаться пальцами рук пола.

07.11

Кувырок вперед с трех шагов. Подвижная игра «Удочка»

11.11

Кувырок вперед с разбега. Игровые упражнения на внимание

13.11

Усложненные варианты кувырка вперед.

14.11

. Разучивание стойки на лопатках , мост. Подвижная игра «Волшебные елочки»

18.11

Круговая тренировка. Подвижная игра «Волшебные елочки»

20.11

Стойка на голове. Игры на внимание.

21.11

Лазанье и перелезание по гимнастической стенке Подвижная игра «Белочка -защитница»

25.11

Различные виды перелезаний . Подвижная игра «Удочка»

27.11

Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине. Упражнения на внимание

28.11

Круговая тренировка. Подвижная игра «Удочка»

02.12

Прыжки в скакалку. Подвижная игра «Горячая линия»

04.12

Прыжки в скакалку в движении. Подвижная игра «Медведи и пчелы»

05.12

Круговая тренировка. Подвижная игра «Медведи и пчелы»

09.12

Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах Подвижная игра «Медведи и пчелы».

11.12

Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах. Подвижная игра «Шмель»

12.12

Комбинация на гимнастических кольцах .Подвижная игра «Шмель»

16.12

Вращение обруча. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»

18.12

Варианты вращения обруча. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»

19.12

Лазанье по канату и круговая тренировка. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»

23.12

Круговая тренировка. Подвижные игры.

25.12

Лыжная подготовка

Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок.

Ознакомление с простейшими правилами обращения с лыжным инвентарем, основные строевые приемы с лыжами, видами построений, перестроений и передвижений в строю, самым необходимым способам передвижения; ходить скользящим шагом без палок, подъемы и спуски с небольших склонов, передвижение на лыжах до 1,5 км.

26.12

Повороты с переступанием на лыжах без палок

30.12

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.

15.01

Торможение падением на лыжах с палками.

16.01

22.01

Прохождение дистанции 1 км на лыжах

20.01

.Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон

22.01

Подъем полуелочкой и спуск под уклон на лыжах.

23.01

Подъем на склон елочкой.

27.01

Передвижение на лыжах змейкой

29.01

Подвижная игра на лыжах «Накаты»

30.01

Прохождение дистанции 1,5км скользящим шагом. Игры со спусками и подъемами.

03.02

Контрольный урок по лыжной подготовке

05.02

Легкая атлетика

Инструктаж по ТБ. Правила поведения на уроках при выполнении бега, прыжков и метании . Круговая тренировка. Подвижная игра «Вышибалы»

06.02

Подвижная игра «Белочка - защитница»

10.02

Преодоление полосы препятствий. Подвижная игра «Удочка»

12.02

Усложненная полоса препятствий. Подвижная игра «Совушка»

13.02

Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»

17.02

Прыжок в высоту с прямого разбега на результат. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»

19.02

Прыжок в высоту спиной вперед. Подвижная игра «Салки - дай руку»

20.02

Контрольный урок по прыжкам в высоту. Подвижная игра «Салки - дай руку»

24.02

Броски и ловля мяча в парах. Подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками»

26.02

Броски мяча в баскетбольное кольцо снизу. Подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками»

27.02

Броски мяча в баскетбольное кольцо сверху. Подвижная игра «Вышибалы»

03.03

Броски мяча в баскетбольное кольцо снизу. Подвижная игра «Охотники и утки»

05.03

Подвижные игры

Эстафеты с мячом. Подвижная игра «Охотники и утки»

06.03

Упражнения и подвижные игры с мячом. Подвижная игра «Охотники и зайцы»

10.03

Знакомство с мячами - хопами . Подвижная игра «Ловишка на хопах»

12.03

Прыжки на мячах-хопах. Подвижная игра «Ловишка на хопах»

13.03

Круговая тренировка. Подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками»

17.03

Подвижные игры

19.03

Броски мяча через волейбольную сетку. Подвижная игра «Забросай противника мячами»

20.03

Броски мяча через волейбольную сетку на точность . Подвижная игра «Точно в цель»

02.04

Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций . Подвижная игра «Точно в цель»

03.04

Подвижная игра «Вышибалы через сетку». Игра «Совушка»

07.04

Контрольный урок по броскам мяча через волейбольную сетку

Подвижная игра «Вышибалы через сетку».

09.04

Броски набивного мяча от груди и способом снизу . Подвижная игра «Точно в цель»

10.04

Бросок набивного мяча из-за головы на дальность. Подвижная игра «Точно в цель»

14.04

Тестирование виса на время. Подвижная игра «Точно в цель»

16.04

Тестирование наклона вперед из положения стоя. Подвижная игра «Точно в цель»

17.04

Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Собачка»

21.04

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Подвижная игра «Собачки»

23.04

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с. Подвижная игра «Земля, вода, воздух»

24.04

Техника метания на точность (разные предметы)

Подвижная игра «Земля, вода, воздух»

28.04

Тестирование метания малого мяча на точность. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»

30.04

Легкая атлетика

Подвижные игры для зала.

05.05

Беговые упражнения . Подвижные игры «Колдунчики»

07.05

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

08.05

Тестирование челночного бега 3х10. Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»

12.05

Тестирование метания мешочка на дальность. Подвижная игра «Хвостики»

14.05

Подвижная игра «Хвостики»

15.05

Подвижная игра «Воробьи - вороны»

19.05

Бег на 100 м. Подвижная игра «Воробьи - вороны»

21.05

Подвижные игры с мячом

22.05

Подвижные игры.

26.05

9. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ.

1. Глазырина Л.Д Лопатик Т.А. Методика преподавания физической культуры 1- 4класс Москва « Владос» 2002. 2. Кузнецов В.С. Колодницкий Г.А. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе «Владос» Москва, 2002 3 Журнал «Физическая культура в школе». 4 Программа Физическая культура В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2011 год. 5.Смирнова Л. А Общеразвивающие упражнения для младших школьников Москва «Владос» 2002. 6. Спортинвентарь 7. Таблицы 8.Метр 9. Свисток 10. Секундомер

загрузить