Агитбригада по ЗОЖ Слагаемые здоровья

Слагаемые здоровья

Ребенок

Живут витаминки

В стране Витаминии,

И в этой стране

Не бывает уныния.

Жильцы ее силой и бодростью славятся,

С любою болезнью запросто справятся.

Выбегают витаминки, танцуют.

Сестрички - Витаминки.

Здравствуйте ребята!

Каша - это хорошо, а с витамином - лучше.

Как поесть и что поесть, вас сейчас поучим.

Мы - сестрички-витаминки, А В С и Д,

Очень многие продукты есть советуем тебе.

Витаминки.

-Знаете ли вы, что еще 130 лет назад о витаминах никто не знал? А между тем это правда.

-Только в 1880 году молодой талантливый русский ученый Николай Лунин на опытах доказал существование неизвестных еще науке, но необходимых живому организму веществ.

-Позднее эти вещества были названы витаминами. От латинского слова "вита", что означает "жизнь".

-Сегодня известно около 20 витаминов. Их принято обозначать латинскими буквами А, В, С, Д.

-Чтобы быть здоровым и бодрым, человеку необходимо совсем немного этих веществ. Но их нехватка ведет к различным болезням.

-Чтобы еда была полезной для здоровья необходимо знать, какие витамины содержатся в каждом из продуктов

Ребенок

Где же живут витамины? Давайте поближе познакомимся!

Витаминка А.

Где же витамин "А" найти,

Чтобы видеть и расти?

И морковь, и абрикосы

Витамин в себе тот носят.

В фруктах, ягодах он есть.

Их нам всех не перечесть.

Витамин А

Помни истину простую -
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.

Витаминка В.

Свекла, яблоко, картофель,

Репа, тыква, помидор..

Витамины "В" имеют

И отдать нам их сумеют.

"В" - в наружной части злаков,

Хоть он там неодинаков.

Это вовсе не беда,

Группа "В" там есть всегда.

Витамин В

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.

Витамин «С»

А вот «С» едим со щами,

И с плодами, овощами,

Он в капусте и в шпинате,

И в шиповнике, в томате,

Поищите на земле -

И в салате, в щавеле.

Лук, редиска, репа, брюква,

И укроп, петрушка, клюква,

И лимон, и апельсин

Ну, во всем мы «С» едим!

«С» - витамин в цветной капусте,

В укропе, свежих овощах;

Он снова в действие запустит

Уставших клеток бодрый ряд.

Витамин С

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Витамин Д

Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный - надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней - лучше жить!

Ребенок

Никогда не унываю

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины. А В С

Зажигательный танец витаминов с ребенком