Загадочные физминутки для первого класса

Сказочные физминутки

«ЦАРЕВНА-ЛЯГУШКА» (для снятия общего переутомления)

Как на утренней заре,

(Потягивание, вставание на цыпочки),

На широком на дворе

(Широко развести руки в стороны)

Три царевича разминалися,

Своей удалью похвалялися.

( Разминочные упражнения).

Лук тугой спешили натянуть

И стрелу отправить в путь,

Чтобы верная стрела

Каждому жену нашла.

(Имитация стрельбы из лука в разные стороны).

Эх, присядем, отдохнем

И стрелу искать пойдем.

(Садятся на места).

« КОЛОБОК» (для снятия напряжения с глаз и общего утомления)

Непоседа -Колобок

Покатился во лесок.

Разве можно удержать

Тех, кто хочет убежать?

(Имитация руками вращающегося Колобка).

Смотрит бабушка в окошко,

Дедушка глядит с крыльца

(Слова сопровождаются показом):

-Не видали сорванца? (Хором).

Колобок не устает,

Быстро катится вперед. (Вращение руками).

Впереди увидел лес,

Где деревья до небес. (Встать на цыпочки, потянуться).

Слева- пробежал мышонок,

Справа- квакнул лягушонок.

Сороки трещат без умолку,

Усевшись на старую елку.

( Все слова сопровождаются показом).

Долго глядя на чистое небо,

Утомился шарик из хлеба.

Он проделал нелегкий путь

И собрался передохнуть. (Садятся на места).