Классный час Здоровый образ жизни

МБОУ СОШ №4 им.Нисанова Х.Д. г.Пролетарска Ростовской области

Классный час

«Здоровый образ жизни»

2 класс

Классный руководитель 2 А класса

Чулкова Светлана Викторовна

2015 год

Классный час «Здоровый образ жизни» 2 класс. Цель: выявление наиболее эффективных форм и методов формирования здорового образа жизни у школьников в процессе проектной деятельности

Задачи:

1. Раскрыть понятие здоровый образ жизни и донести до учащихся важность и значимость здорового образа жизни для человека.
2. Определить условия сохранения здоровья.
3. Сформировать у школьников определенный объем знаний, представлений о здоровом образе жизни.
4. Создать условия для формирования личной ответственности за свое здоровье.

• проявлять активность, инициативу, контактность, самостоятельность, дисциплинированность, критичность;
• понимать и познавать, прежде всего, самого себя и свои возможности;
• отстаивать свою точку зрения;
• принимать правильное решение, т. е. определять конкретные действия, их последовательность и порядок, ориентированные на сохранение собственного здоровья.

Оборудование:

• мультимедийное оборудование;

• компьютерная презентация в формате Power Point;

• задания для групп (приложение); листы А3 - 5 шт; клей-карандаш - 5 шт.

• толковый словарь русского языка;

• карточки (жетоны) с №1, 2, 3, 4, 5 по количеству учащихся;

• карточки с изображением солнышка и тучки для каждого ученика;
• буклет «Здоровый образ жизни» для каждого ученика.

Ход занятия. На входе дети берут жетоны (перевернутые), на которых указана цифра
(№ стола - 1, 2, 3, 4, 5 для работы по группам). Учащиеся занимают свои места.

1. Организационный момент.

Дорогие ребята, поприветствуйте наших уважаемых гостей. Метод: «Подари улыбку друзьям». Возьмитесь за руки, улыбнитесь друг другу, пожелайте успешной работы.

2. Мотивационный этап.

3. Актуализация знаний.

4. Самооценка учащимися своих знаний.

5. Целеполагание.

6. Работа в группах.

7. Физкультминутка.

Давайте выполним физкультминутку:

- Как живёшь? - Вот так!

- Как идёшь? - Вот так!

- Как бежишь? - Вот так!

- Ночью спишь? - Вот так!

- Как берёшь? - Вот так!

- Как даёшь? - Вот так!

- Как шалишь? - Вот так!

- Как сидишь? - Вот так! (сели на свои места)

8. Защита заданий. Межгрупповая дискуссия. Составление проекта «Здоровый образ жизни».

Кто жить умеет по часам
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по десять раз.
И он не станет говорить,
Что лень ему вставать:
Зарядку делать, руки мыть
И застилать кровать.
Успеет он одеться в срок,
Умыться и поесть.
И раньше, чем звенит звонок,
За парту в школе сесть. О чем идет речь в этом стихотворении? (ответы детей) Слайд 6.
Главное правило при составлении режима дня - чередовать труд и отдых. (Защита работы группы №2 «Режим дня»)
1. Подъем 2. Зарядка 3. Умывание, душ, закаливание 4. Завтрак 5. Занятия в школе 6. Обед 7. Свободное время, прогулка 8. Выполнение домашнего задания 9. Полдник 10.Свободное время, прогулка 11.Ужин 12.Игры по интересам, чтение книг 13. Умывание, душ, закаливание 14. Сон (межгрупповое обсуждение)

Слайд 7 (проверка)
Учить уроки, чтоб на «пять», И спортом заниматься, Чтоб мозг и мышцы укреплять, Нам надо правильно питаться. (Защита работы группы №3 «Правильное питание») Слайд 8.

1. Младший школьник должен питаться 4-5 раз в день.
2. Питание должно быть разнообразным.
3. При еде необходимо соблюдать умеренность, не переедать.
4. Принимать пищу желательно в одно и то же время.
5. Есть надо не спеша, хорошо пережевывая пищу.
6. Во время еды нельзя разговаривать и заниматься посторонними делами.
7. Для еды нужны продукты питания, в которых много витаминов и полезных веществ.

Слайд 9 (проверка)

Русский народ издавна подметил, что полезно, а что вредно для здоровья. Появились пословицы и поговорки. Послушаем группу №4, какие пословицы и поговорки они составили? (защита работы группы №4 «Делу - время, потехе - час») Слайд 10.
Кто любит спорт, тот здоров и бодр. Быстрого и ловкого болезнь не догонит. Береги платье снова, а здоровье смолоду. Смолоду закалиться - на весь век пригодится. Здоровье сгубишь - новое не купишь. В здоровом теле - здоровый дух. Здоровье не купишь, его разум дарит. Чистота - залог здоровья. (межгрупповое обсуждение) Слайд 11 (проверка)
О том, что необходимо для нашего здоровья, послушаем группу №5 (защита работы "Для здоровья нам необходимы") Слайд 12.

• Светит и согревает нас, даёт жизнь всему на Земле? - солнце
• Свежий, он даёт клеткам кислород. Без него нельзя прожить и 5 минут - воздух
• Чистая, она нужна любому из нас. Без неё человек может прожить лишь несколько дней - вода
• Оно обеспечивает организм всем необходимым для нормальной жизни - правильное питание
• Оно развивает мышцы, добавляет энергии - движение
• Она способствует улучшению внешнего вида и хорошему самочувствию - личная гигиена
• Он необходим для восстановления сил - сон
• Хорошее, оно радует окружающих и нас самих - настроение

9. Подведение итогов.

Заключительная часть метода «Солнышко и тучка» В начале классного часа вы оценили с помощью солнышка и тучки свои знания о правилах здорового образа жизни. Кто уверен теперь в своих знаниях о правилах здорового образа жизни, покажите солнышко. Кто ещё не совсем уверен - тучку. (Зафиксировать количество, сравнить с началом мероприятия).

В заключение расскажу вам одну притчу. Слайд 14. Жил один мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи мудрец, какая бабочка у меня в руках: мёртвая или живая?» А сам думает: «Скажет живая - я её умерщвлю, скажет мёртвая - выпущу». Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих руках».

Наше здоровье в наших руках!

10. Рефлексия. Слайд 15.

Перед вами неоконченные фразы. Продолжите их (высказывания детей по группам)

Мне было интересно…

Меня удивило…

Мне понравилось…

Я теперь знаю…

Хочу похвалить…

Хочу сказать спасибо…

Слайд 16. Спасибо большое за вашу работу! Я желаю вам ребята и нашим гостям крепкого здоровья, а что для этого нужно, вы уже знаете. Но чтобы вы не забыли, каждому я вручаю буклет "Здоровый образ жизни".

Задание для группы №1 Приложение Зачитайте из толкового словаря значение слова «гигиена». Выберите из предложенных правил, только правила, относящиеся к личной гигиене. Наклейте их на лист «Правила личной гигиены». Умывайтесь и чистите зубы утром и вечером. Регулярно принимайте душ, купайтесь. Закаляйтесь. Всегда мойте руки перед едой, после прогулки и туалета. Имейте всегда чистый носовой платок или одноразовые салфетки. Ухаживайте за ногтями и волосами. Для еды и питья пользуйтесь только своей посудой. Следите за чистотой своей одежды и обуви.

Приходите в школу за 15 минут до начала занятий.

Не нарушайте правила дорожного движения.

Всегда выполняйте домашние задания.

Если хотите ответить - поднимите руку.

Выходите на перемену можно только после разрешения учителя.

Задание для группы №2 Составьте режим дня из отдельных карточек. Расположите их в необходимом порядке и наклейте на лист «Режим дня».
Подъем Зарядка Умывание, душ, закаливание Завтрак Занятия в школе Обед Свободное время, прогулка Выполнение домашнего задания Полдник Свободное время, прогулка Ужин Игры по интересам, чтение книг Умывание, душ, закаливание Сон

Задание для группы №3 Выберите из предложенных правил, только правила, относящиеся к правильному питанию. Наклейте их на лист «Правильное питание».
Младший школьник должен питаться 4-5 раз в день. Питание должно быть разнообразным. При еде необходимо соблюдать умеренность, не переедать. Принимать пищу желательно в одно и то же время. Для еды нужны продукты питания, в которых много витаминов и полезных веществ. Есть надо не спеша, хорошо пережевывая пищу. Во время еды нельзя разговаривать и заниматься посторонними делами. Для еды нужны продукты питания, в которых нет витаминов. Для питания полезны чипсы, пирожные, торты, конфеты, пепси-кола. Во время еды можно разговаривать, баловаться и заниматься посторонними делами. Есть нужно очень быстро, чтобы успеть погулять. Фрукты, овощи, картофель, макароны, молочные продукты вредны для здоровья.

Задание для группы №4 Перед вами отдельные части концовок пословиц. Составь пословицы правильно. Наклейте продолжение каждой пословицы к её началу на листе «Делу - время, потехе - час».
Кто любит спорт, тот здоров и бодр. Быстрого и ловкого болезнь не догонит. Береги платье снова, а здоровье смолоду. Смолоду закалиться - на весь век пригодится. Здоровье сгубишь - новое не купишь. В здоровом теле - здоровый дух. Здоровье не купишь, его разум дарит. Чистота - залог здоровья.
Задание для группы №5
Прочитайте вопросы. Выберите ответы из отдельных карточек и наклейте их на листе «Для здоровья нам необходимы» рядом с номером вопроса.

1. Светит и согревает нас, даёт жизнь всему на Земле?
2. Свежий, он даёт клеткам кислород. Без него нельзя прожить и 5 минут.
3. Чистая, она нужна любому из нас. Без неё человек может прожить лишь несколько дней.
4. Оно обеспечивает организм всем необходимым для нормальной жизни.
5. Оно развивает мышцы, добавляет энергии.
6. Она способствует улучшению внешнего вида и хорошему самочувствию.
7. Он необходим для восстановления сил.
8. Хорошее, оно радует окружающих и нас самих.