Классный час на тему «Здорово жить!»

Классный час на тему «Здорово жить!»

Задачи: - Пропагандировать здоровый образ жизни;

- Способствовать формированию представления о здоровом образе жизни;

- Обобщать, актуализировать и систематизировать знания о здоровье и здоровом образе жизни;

- Воспитывать у учащихся негативное отношение к вредным привычкам;

- Подвести детей к осознанию того, что здоровье для человека - самая главная ценность.

Оборудование: компьютер, проектор, интерактивная доска, маски лисы и волка, костюм врача, презентация, видеофайлы: мультфильм про ЗОЖ, заставка программы «Жить здорово!»

Этапы занятия; хронометраж

Ход занятия

Деятельность учителя

Деятельность ученика

1. Организационный момент

2 мин

(заставка программы)

- Добрый день, друзья! Сегодня в эфире спецвыпуск телепередачи «Здорово жить» и с вами я - Елена Малышева. Наша программа посвящена, здоровому образу жизни. Мы поговорим о том, что такое здоровье, как нужно его сохранять, обсудим правила гигиены и правильное питание, вспомним о полезных и вредных привычках.

2. Ход игры 35 мин

- Но это всё позже, а сейчас давайте уточним, что такое здоровье? Как вы считаете?

- Правильно. Но здоровье-это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического, социального благополучия. (вывести на слайд)

А как вы считаете, какого человека можно назвать здоровым? Обратите внимание на слайд, на нём представлены различные прилагательные, вам нужно объединившись в пары выбрать только те прилагательные, которые характеризуют здорового человека. На выполнение задания отводится 2 минуты. (презентация) Красивый, сутулый, сильный, с быстрой реакцией, ловкий, бледный, румяный, страшный, стройный, толстый, крепкий, неуклюжий, подтянутый, выносливый, улыбающийся, доброжелательный, хмурый, уставший, безразличный, активный, весёлый, жизнерадостный, гармонично развитый.

Сейчас каждая пара по очереди называет по одному прилагательному. А остальные проверяют и поднимают карточки. Зелёный цвет согласен, красный не согласен.

- Вы большие молодцы. Справились с заданием.

А сейчас, пожалуйста, поднимите руки, кто никогда не болел?

А кто болел 1 раз?

А кто болел 2 раза? А кто часто болеет?

Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А ведь это неверная установка! Давайте изменим эту установку и запомним: что человеку естественно быть здоровым! Ученые считают, что человек должен жить 150-200 лет (древние греки считали, что умереть в 70 лет, значит умереть в колыбели). (Слайд) Сегодня медики утверждают, что наше здоровье зависит от нашего образа жизни: наших привычек, от наших усилий по его укреплению.

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять -

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.

Надо запомнить, что правильное выполнение режима, чередование физических нагрузок и отдыха необходимы. Они улучшают работоспособность, приучают к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье. А вы соблюдаете режим дня?

- Вы молодцы, а теперь давайте послушаем наших экспертов.(5 мин)

- Спасибо экспертам! Давайте последуем их советам и сделаем физминутку. (физминутка)(2 мин)

- Срочные новости из средней школы № 13. Два ученика 2 класса Том и Тим заболели непонятной болезнью. Смотрим прямое включение.

Сценка 2 класса.

Том: Ой, живот болит!..

Тим: Ой, меня тошнит!

Том: Ой, мы яблок не хотим!

Тим: Мы хвораем - Том и Тим!

Вместе: Ой, Ой, ой, ой! Позовите скорее доктора сюда.

Появляется доктор.

Доктор: Говорите, чего доктора вы звали.

Тим: Я и Том мой младший брат, оба захворали.

Доктор: Ели яблоки? Когда?

Том: Утром их купили.

Доктор: Вы помыли их тогда?

Тим: Нет, мы их не мыли.

Доктор дает Тому и Тиму витамины.

Доктор: Сливы, яблоки и груши

Не спешите сразу кушать.

Не кладите сразу в рот -

Заболит опять живот.

Пыль к ним всякая пристала,

Отнесите их домой

И помойте их сначала

Кипяченою водой.

Тим: Мне не больно, все прошло!

Мне лекарство помогло!

Том: Мне не больно, я здоров!

НЕ боюсь я докторов!

(4 мин)

3. - Надеюсь, наши зрители поняли, как важно мыть овощи и фрукты перед едой, чтобы не случилось беды.

- Важно не только мыть овощи и фрукты, но и не забывать мыть руки перед едой, соблюдать правила личной гигиены.

- Я предлагаю нашим зрителям посмотреть сказку « Грязнуля». Ведь « Сказка ложь - да в ней намек»

(Просмотр мультфильма «Грязнуля» из серии «Сказки большого леса»)(5 мин)

- Мне хочется узнать мнение наших зрителей о просмотренном фильме.

Понравился ли вам мультфильм? Чему научил? Кто из героев больше всего понравился? Какой совет дали бы медвежонку?

- Важно не только соблюдать личную гигиену, но и правильно питаться.

- У нас в гостях ребята из клуба «Витаминчик», которые расскажут нам о витаминах и продуктах, в которых они содержаться.

Витамин «А» очень важен для зрения.

Помни истину простую-

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Витамин «В» способствует хорошей работе сердца.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

Витамин «Д» укрепляет ткани всего тела.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный - надо пить!

Он спасает от болезней.

Без болезней лучше жить!

Витамин «С» укрепляет организм, оберегает от простуды.

От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну а лучше есть лимон,

Хоть и очень кислый он.

6. - Спасибо ребятам из клуба «Витаминчик» за полезную информацию. Дорогие зрители, скажите пожалуйста, кА называются действия, которые вредят нашему организму?

7. - Правильно. А какие вредные привычки вы можете назвать?

- Молодцы, много назвали, но самые страшные разрушители здоровья - это курение, алкоголизм и наркомания, потому что они могут привести к смерти человека. Помните об этом. Теперь давайте посмотрим, к чему приводят эти вредные привычки.

Отрывок из сказки «Школа здоровья»

Заходит Волк, он сутулится, кашляет и стонет.

Волк: - Ой, ой, ой! Мне плохо, мне худо. Кажется я умираю…

Заходит Лиса, прыгая на скакалке.

Лиса: - Что с тобой, дядя Волк?

Волк(кашляет): - Сам не знаю, что со мной. Нездоровится мне что-то:

Лезет шерсть, в костях ломота,

Колет в сердце, в лапах дрожь.

Лиса (подходит к нему): - Да, дядя Волк, действительно тебе очень плохо.

Волк: - Что же мне делать, посоветуй, Лисичка-сестричка.

Лиса: - Может ты неправильно живешь?

Волк: - Ничего почти не ем - Аппетита нет совсем!

Стал я раньше ложиться,

Да не сплю. Никак не спится.

Лиса: - Вот - вот. Таким образом ты долго не проживешь! Тебе надо посещать «Школу здоровья». Тогда ты научишься правильно жить и все твои болезни исчезнут.

Волк: - А где эта школа? Отвези меня туда. Я хочу быть здоровым и сильным (кашляет)

Лиса: - Правильно, дядя Волк, все должны стремиться быть здоровыми. Я слышу, ты еще и кашляешь? Наверное много куришь.

Как же можно было так себя травить?

Как же можно себя так не любить?

Я предлагаю тебе больше не курить:

Про сигареты совсем позабыть.

Волк: - Хорошо, Лисичка - сестричка, я брошу курить. Только поскорее пойдем в «Школу здоровья». Уж сильно хочется здоровым быть.

Лиса: - Пошли, дядя Волк. (берет Волка за руку)

Раз - два, раз - два,

Быть здоровым здорово!

-Вот видите, ребята, к чему приводят вредные привычки. Что же может их заменить?

Поднимите руки, кто у нас занимается спортом?

Кто танцует? Ходит в музыкальную школу?

Кто рисует? Молодцы!

Сейчас мы снова встречаем наших экспертов.(своеобразная физминутка)

- Ребята, в народе существует много пословиц и поговорок о здоровье. Знаете ли вы, такие пословицы? Сейчас проверим. На слайде будет показано начало пословицы, вам нужно будет подобрать конец. (5 мин)

- В здоровом теле…

- Голову держи в холоде…

- Здоровье дороже….

- Здоров будешь….

- Береги платье с нову…

Как вы понимаете эти пословицы?

- Здоровье - это отсутствие болезней. Это наше богатство.

Выполняют задание, дают ответы.(5 мин)

+ Красивый, сильный, с быстрой реакцией, ловкий, румяный, стройный, крепкий, подтянутый, выносливый, улыбающийся, доброжелательный, активный, весёлый, жизнерадостный, гармонично развитый.

- сутулый, бледный, страшный, толстый, неуклюжий, хмурый, уставший, безразличный.

Дети поднимают руки.

-Да.

- 1 ученик: Кто жить умеет по часам
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по десять раз.

С.А. Баруздин

2 ученик: Встань поутру, не ленись!

Мылом вымойся, утрись.

Кто растрепан, не умыт,

Тот собой людей смешит...

В. Одоевский

3 ученик: Свой секрет не утаю.
Рано утром я встаю
И при солнце
И в ненастье
Открываю окна настежь.
Приступаю я к зарядке.
Вместе пятки, врозь носки.
И вместе пятки, врозь носки -Приседанья и прыжки.

4 ученик: Для чего нужна зарядка? -
Это вовсе не загадка -
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать.

Л.Синявский

-Понравился. Научил тому, что надо умываться, мыться, чистить зубы иначе зарастём мхом. Мама, Медвежонок Ых.Слушаться маму, мыться, соблюдать чистоту.

- Вредные привычки.

- Неправильное питание, курение, алкоголизм, наркомания, безделье, неаккуратность, неопрятность, непослушность, невнимательность, неряшливость. Ногти грызут и т.д.

-Занятия спортом;

- Танцы;

- Рукоделие;

- Чтение книг;

- Прогулки с друзьями;

- Занятие любым интересным и посильным делом.

5 ученик: Мы бежим быстрее ветра.
Кто ответит почему?
Коля прыгнул на два метра.
Кто ответит почему?
Маша плавает, как рыбка.

Кто ответит, почему?

На губах у нас улыбка.
Кто ответит почему?

6 ученик: Может мостик сделать Юля,
По канату лезу я,
Потому что с физкультурой
Мы - давнишние друзья.

7 ученик: Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны.

Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны.

Здоровье своё сбережём с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед.

Здоровый дух.

А ноги в тепле.

Денег, богатства.

Всего добудешь.

А здоровье смолоду.

3. Подведение итогов 3 мин

Дорогие телезрители, наша передача подходит к концу.

- Мы надеемся, что наш с вами разговор о здоровье, вас заинтересовал.

хочу сказать спасибо нашим экспертам, актёрам, моим помощникам.

- Мы желаем вам, ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Невозможно без труда.

- Постарайтесь не лениться:

Каждый раз перед едой

Прежде чем за стол садиться,

Руки мойте вы водой.

- И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь-

Это так поможет вам!

- Свежим воздухом дышите

По возможности всегда.

На прогулки в лес ходите -

Он вам силы даст, друзья!

- До новых встреч!

- Будьте здоровы!