Внеклассное мероприятие по теме: Здоровый образ жизни

ВНЕКЛАССНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ПО ТЕМЕ:

(1 и 4 классы)

Классные руководители: В 1 классе - Гороева Венера Кокезовна

В 4 классе - Ксанаева Раиса Рамазановна

МКОУ СОШ с.п. В. Жемтала

2015-2016 уч. год

ЦЕЛЬ:

- ПРОПАГАНДИРОВАТЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ;

- ВОСПИТЫВАТЬ НЕГАТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ

К ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ,

- ВОСПИТЫВАТЬ УМЕНИЕ ДЕТЕЙ

КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ПОСТУПКИ:

- ПОБУЖДАТЬ ДЕТЕЙ К ФОРМИРОВАНИЮ У СЕБЯ ХОРОШИХ ПРИВЫЧЕК.

ПЛАН МЕРОПРИЯТИЯ:

1. Беседа учителя о здоровье учащихся.

Правила закаливания.

Роль физической культуры и утренней зарядки.

Правильное питание.

Вредные привычки.

Береги здоровье !!

2. Игры между командами.

3. Конкурс на лучший рисунок.

4. Викторина.

Учитель: Что влияет на наше здоровье и от чего оно зависит? (влияет погода, настроение, экология нашей планеты, питание).

Человек часто бывает на свежем воздухе, соблюдает правила охраны здоровья, а сам всё равно заболевает. Почему? ( неправильно питается, в организм попадает мало витаминов и т. д.) и так поговорим о витаминах.

ВИТАМИНЫ. Мы часто слышим это слово. И это не случайно. Сегодня мы узнаем много интересного и полезного о витаминах. ВИТА - это жизнь. А жизнь и здоровье всегда рядом. Витамины содержатся в продуктах, которых мы употребляем. Особенно человек нуждается в них весной, когда на смену приходят овощи и фрукты, в которых содержится много витаминов.

Внимательно рассмотрите вот этот рисунок. Что вы видите, что знакома?

ВИТАМИН А (ретинол): нужен для укрепления зрения. Его можно найти в молочных и кисломолочных продуктах, в моркови, шпинате, икре.

ВИТАМИН В 1 (тиамин) и В 2 ( рибофлавин): при их нехватке образуются трещинки и язвочки в углах рта, шелушение кожи. Их можно найти в хлебе, кашах, молоке, сыре, яйцах.

ВАШИ СТИХИ О МОЛОКЕ.

Убери свои рога,

Дай нам лучше молока,

Будем мы тогда здоровы,

Ты же добрая корова!

В нашем доме все здоровы,

Все бодры и веселы,

Молоко дает корова,

Все мы пьем его, а Ты?

Да здравствует небо чистое!

Пусть будет трава душистая!

Здоровье будет пока

Есть стакан молока! Ольга Гамаева. ВИТАМИН С (АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА) - самый популярный витамин. Он содержится почти во всех свежих овощах, плодах шиповника, лимонах, капусте, картофеле, луке, укропе, в черной смородине. Если не хватает этого витамина, организм перестает сопротивляться простудным и инфекционным заболеваниям. Витамин Д (кальциферол): редкий, но очень и очень важный витамин. Дефицит этого витамина в организме человека вызывает замедление роста и такую болезнь, как рахит. Содержится этот витамин в продуктах животного происхождения: в жирном сыре, сливочном масле, яичном желтке, печени, сельди. А еще для хорошего роста необходимо солнышко.

ВЫСКАЗЫВАНИЕ О ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ.

1. АССОЦИАЦИИ. Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово ЗДОРОВЬЕ?

Провели мы состязанье

И желаем на прощанье

Всем здоровья укреплять.

Мышцы крепче накачать.

На диване не лежать,

На скакалочке скакать.

Папам, мамам мы желаем

Не стареть и не болеть.

Больше спортом заниматься,

Чувство юмора иметь.

СПОРТ - ПОМОЩНИК!

СПОРТ - ЗДОРОВЬЕ!

СПОРТ - ИГРА!

ФИЗКУЛЬТ-ТУРА! *КТО БОЛЬШЕ (отжимание) * КТО БОЛЬШЕ (приседание)

КТО ПЕРВЫЙ (преодоление расстояния с первоклассником на спине) КОНКУРС НА ЛУЧШИЙ РИСУНОК НА ТЕМУ ЗОЖ.

ВИКТОРИНА *в каком из продуктов питания наибольшее разнообразие витаминов, причем в самом большом количестве? (в хлебе; в свежей капусте; в печени; в молоке) *какой витамин вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей? (витамин А; витамин Д; витамин Е; витамин В6) *как лучше приготовить картофель, чтобы сохранить в нем витамин С? (сварить; поджарить; запечь в кожуре)