Проект по внеурочной деятельности 1 класс

Раздел Начальные классы
Класс 1 класс
Тип Презентации
Автор
Дата
Формат docx
Изображения Есть
For-Teacher.ru - все для учителя
Поделитесь с коллегами:

Проект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классПроект по внеурочной деятельности 1 классМБОУ СОШ № 85 г. Ульяновск

Проект по теме



Выполнил: ученик 1 Д класса

Айнутдинов Руслан

Руководитель: учитель начальных классов

Никифорова Роза Рафиковна



Ульяновск 2016

Актуальность проекта:

Здоровье человека - важный показатель его личного успеха.

Мы ученики большую часть времени проводим в школе , поэтому сохранение и укрепление здоровья , дело не только учителей и наших родителей , но и нас самих!

Цель проекта:

Выяснить от чего зависит здоровье человека.

Задачи проекта :

* Выяснить что такое здоровье

* Рассказать о здоровом образе жизни

* Провести теоретическое исследование по данному вопросу

* Приобщить к здоровому образу жизни

Гипотеза :

Предположим , если я не буду заботиться о своём здоровье или вести здоровый образ жизни , что же произойдёт ?

Этапы проекта :

1. Знакомство и изучение литературы по теме, использование интернета для получения дополнительной информации.

2. Проведение опроса среди учащихся своего класса.

3. Обобщение полученных знаний , создание проекта.

Я часто слышу по телевизору и от взрослых, чтобы быть здоровым надо вести здоровый образ жизни. А что такое здоровый образ жизни? И я пошёл в библиотеку и прочитал книги, а так же интересующий меня материал поискал в интернете.

Здоровый образ жизни это :

  • правильное питание

  • закаливание

  • соблюдение режима труда и отдыха

  • личная гигиена

  • отказ от вредных привычек

От чего зависит наше здоровье ?

60 % нашего здоровья зависит от здорового образа жизни…

Он включает в себя и соблюдение режима дня, и правильное питание, и занятия спортом и даже хороший сон.

Один из основных факторов здоровья - это режим дня .

Режим дня школьника.

Пробуждение

Утренняя зарядка

Завтрак

Занятие в школе

Обед

Прогулка

Приготовление уроков

Ужин

Свободное время

Сон




Другой фактор здоровья - это закаливание.



  • Солнце, воздух и вода-

Наши лучшие друзья!



Следующий фактор - это пища.

Еда должна быть разнообразной.

Правильное питание которому должен придерживаться школьник.





Питаться школьник должен

- Четыре - пять раз в день в определённое время.

Это способствует хорошему аппетиту и улучшению пищеварению .

Воздух

  • «Куда не проходит солнечный луч, туда часто заходит врач»

итальянская пословица


Как сделать воздух чистым?

Проветривать комнаты

Проводить влажную уборку

Озеленять жилые помещения



Так же фактором здоровья является чистота.

«Чистота - залог здоровья».

Зубы

Когда едим - они работают.

Когда не едим - они отдыхаю.

Не будем их чистить - они заболят.


Зрение

Каждый ребенок понимает, что зрение нужно беречь с детских лет, ведь если зрение ухудшится, то улучшить его потом очень и очень трудно,а в зрелом возрасте практически невозможно.


Ещё один наш помощник в сохранении здоровья

это - движение.

Зарядка, подвижные игры, ходьба, катание на

коньках и лыжах - все эти занятия укрепляют здоровье человека, делают его ловким, сильным быстрым и выносливым.

И конечно же сон, который является залогом здоровья .

Перед сном не играть в шумные игры, не заниматься спортом, не смотреть «страшные» фильмы

Всегда в одно и то же время ложиться спать и в одно и то же время вставать



Когда я изучил литературу, мне стало интересно, как мои одноклассники относятся к своему здоровью?

И мы с моей учительницей Розой Рафиковной провели анкетирование в моём классе.

Вопросы, которые мы задавали и ответы, которые мы получили, звучали так:

  1. По Вашему мнению здоровый образ жизни -это :

а) занятие спортом - 13%

б) правильное питание -12,0%

в) соблюдение режима - 0%

г) всё выше перечисленное - 75%


  1. Делаешь ли ты утреннюю зарядку ?

а) Да - 71%

б) Нет - 29%


  1. Сколько раз в день ты чистишь зубы?

а) один - 25%

б) два - 75%



  1. Занимаетесь ли Вы спортом?

а) Да -90%

б) Нет -10%


  1. Как часто ты принимаешь душ ?

а) каждый день - 38%

б) 2-3 раза в неделю - 42 %

в) один раз в неделю - 21%

И я сделал вывод, что не все соблюдают правила здорового образа жизни.

Проанализировав свой образ жизни, я пришёл к выводу, что я тоже веду не совсем здоровый образ жизни!

Мне необходимо пересмотреть свой режим дня, изменить некоторые привычки. Таким образом, я составил для себя следующую систему формирования здорового образа жизни.

Моя система формирования здорового образа жизни:

- Правильно питаться

- Больше времени проводить на свежем воздухе

- Ежедневно делать зарядку

- Ложиться спать не позже 21.00 часов

Соблюдая эти правила, я буду здоровым и сильным!





В заключение хочу сказать, что надо не только хотеть быть здоровым, но активно и настойчиво работать в этом направление, так как лёгких путей к достижению высокого уровня здоровья нет.



Список литературы :

  1. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни . ( Е.Н.Назарова, Ю. Д. Жилов - Москва , 2013г).

  2. Физическая культура . Основы здорового образа жизни. (Ю.Б.Кобяков, - Санкт- Петербург 2014г).

  3. https: medaboutme.ru

  4. https: knowledge.allbest.ru



© 2010-2022