Консультация для воспитателей и родителей воспитанников дошкольных учреждений

Древние греки говорили: «Хочешь быть умным - бегай, здоровым - бегай, красивым - бегай!» Всё это в полной мере можно отнести к пению.

Невозможно переоценить влияние пения на здоровье ребёнка. По образному выражению учёных, гортань - второе сердце человека. Голос, развиваясь в процессе вокальной тренировки, оздоравливает весь организм. Пение оказывает терапевтическое воздействие на многие недуги человека. Взять для примера хотя бы только осанку. Даже статическая, привычная для певца позиция - поднятая расширенная грудная клетка при втянутом животе - помогает исцелить почки и предотвратить их опущение.

Рассмотрим ещё несколько аспектов оздоравливающего воздействия пения на организм человека.

В пении принимает участие не только голосовой аппарат, но весь организм поющего, включая костяк, мышцы лёгких, грудной клетки, спины, брюшного пресса, диафрагмы, таза, ног. Крепкий корпус во многом обеспечивает качество пения. А оно, в свою очередь, укрепляет мускулатуру поющего, тренирует координацию всех мышечных систем.

При пении несколько повышается температура тела, что в сочетании с активной работой мышц корпуса и усилением кровотока улучшает все обменные процессы в организме и работу очистительных систем.

Поющих детей отличает эмоциональная наполненность, самодостаточность. Певцы, как и влюблённые, практически не болеют. Вокальные занятия - профилактика многих и, в первую очередь, простудных заболеваний. Вокал, сам процесс пения - уникальное средство самомассажа внутренних органов, способствующее их функционированию и оздоровлению. Активная диафрагма массирует печень, предотвращая застой желчи и воспалительные процессы, а также заметно улучшает работу брюшной полости, кишечника.

Занятия вокалом совершенствуют речевую функцию человека, закаливают голосовой аппарат, делают его тренированным, выносливым, что очень важно для здоровья. Вокальные навыки делают речь более певучей, обогащают её интонационно. Многие люди с помощью пения преодолевают заторможенную речь, трудность в изложении мыслей, становятся более раскованными.

Пение - самое эффективное средство врачевания нарушений речи, преодоления и излечения заикания.

Вокальная работа - отличная тренировка и вентиляция лёгких, способствующая снятию в них застойных явлений, что очень важно для растущего человека. У людей, систематически занимающихся пением, увеличивается жизненная ёмкость лёгких, что, безусловно, добавляет организму запас прочности.

Занятия пением способствуют психическому развитию и укреплению нервной системы. Пение - отличный способ психической саморегуляции, снятия стрессов. Вокальная тренировка, как способ психической саморегуляции, особенно необходима тем детям, которые по состоянию здоровья лишены возможности прибегнуть к другим способам расхода энергии (таким, как спортивные занятия).

Дети, лишённые возможности петь, несут потери не только в интеллектуальном, но и в эмоциональном развитии. Они лишены дополнительной возможности укрепления здоровья. А наш поющий ребёнок умён и здоров. Для полной гармонии хотелось бы видеть его красивым внутренне и внешне.

Хочешь быть красивым - пой!