Комплекс упражнений для формирования певческих навыков

Комплекс упражнений для формирования певческих навыков.

I Артикуляционная гимнастика.

1.Слегка покусать зубами кончик языка.

2. Слегка покусывая всю поверхность языка, высовывать его вперёд и убирать назад.

3. Покусать попеременно верхнюю и нижнюю губы по всей длине от угла до угла.

4. Втянув щёки, закусив их изнутри боковыми зубами и громко чмокнуть.

5. Прищурить глаза, оставив узкие щёлочки, а затем широко открыть их. Прикоснуться указательными пальцами к мышцам под глазами и ощутить пальцами работу этих мышц.

6. Прищуривать попеременно глаза (подмигивать). Прикоснуться указательными пальцами к мышцам под глазами и ощутить пальцами работу этих мышц.

7. Кончиками пальцев обеих рук, надавливая и сдвигая кожу (не тереть!), массировать лицо сверху вниз.

8. Кончиками пальцев обеих рук, интенсивно постукивая, массировать лицо, пока оно «не загорится».

9. Поставить пальцы на челюстно-височные суставы («замочки») и помассировать их круговыми движениями, открывая и закрывая рот.

10. Исходное положение: взять левой рукой правый локоть, кисть правой руки сжать в кулачок и большим пальцем к себе подставить под подбородок («положить подбородок на кулачок»). Выдвигать нижнюю челюсть вперёд и убирать на место.

II Дыхательная гимнастика.

1. «Ладошки». ИСХОДНОЕ положение: встать прямо, показать ладошки "зрителю", при этом локти опустить, руки далеко от тела не уводить - поза экстрасенса.
   Делайте короткий, шумный, активный вдох носом и одновременно сжимайте ладошки в кулачки (хватательное движение). Руки неподвижны, сжимаются только ладошки.
   Сразу же после активного вдоха выдох уходит свободно и легко через нос или через рот. В это время кулачки разжимаем.
   Сделав 4 коротких шумных вдоха носом (и, соответственно, 4 пассивных выдоха), сделайте паузу - отдохните 3-5 секунд. В общей сложности нужно выполнить 24 раза по 4 коротких шумных вдоха-выдоха.
   Норма - 96 вдохов-выдохов.

2. «Погончики». ИСХОДНОЕ положение: встать прямо, сжатые в кулаки кисти рук прижать к поясу. В момент короткого шумного вдоха носом с силой толкайте кулаки к полу, как бы отжимаясь от него или сбрасывая с рук что-то. При этом во время толчка кулаки разжимаются.
   Плечи в момент вдоха напрягаются, руки вытягиваются в струну (тянутся к полу), пальцы рук широко растопыриваются.
   На выдохе вернитесь в исходное положение: кисти рук снова на поясе, пальцы сжаты в кулаки - выдох ушел.
   Подряд нужно сделать 8 вдохов-движений без остановки. Затем отдых (пауза) - 3-5 секунд и снова 8 вдохов-движений. Норма:
   - 12 раз по 8 вдохов-движений,
   - или 6 раз по 16 вдохов-движений,
   - или 3 раза по 32 вдоха-движения.

3. «Насос». ИСХОДНОЕ положение: встать прямо, руки опущены. Слегка наклонитесь вниз, к полу: спина круглая (а не прямая), голова опущена (смотрит вниз, в пол, шею не тянуть и не напрягать, руки опущены вниз). Сделайте короткий шумный вдох в конечной точке поклона ("понюхайте пол").
   Слегка приподнимитесь, но не выпрямляйтесь полностью - в этот момент абсолютно пассивно уходит выдох через нос или через рот.
   Сделайте подряд 8 поклонов-вдохов, после чего остановитесь, отдохните 3-5 секунд и снова 8 поклонов-вдохов.

4. «Кошка». ИСХОДНОЕ положение: встать прямо, руки опущены. Делаем легкие, пружинистые, танцевальные приседания, одновременно поворачивая туловище то вправо, то влево. Кисти рук на уровне пояса. При поворотах вправо и влево с одновременным коротким шумным вдохом делаем руками легкое "сбрасывающее" движение.
   Подряд без остановки можно сделать 8 или даже 16 вдохов-движений. За 1 занятие вам нужно сделать 96 вдохов-движений. Это 12 раз по 8 или 6 раз по 16 вдохов-движений.

5. Короткий вдох при раздвижении нижних рёбер, задержка дыхания, медленный выдох со счётом активным шёпотом (1,2,3,4,5 и т.д.). Каждый контролирует свои движения, положив ладони рук на нижние рёбра.

6. Короткий вдох при раздвижении нижних рёбер, задержка дыхания, по руке дирижёра с мягкой атакой спеть один звук и тянуть его ровным и умеренным по силе голосом. Сначала 2-3 секунды, затем постепенно удлиняется. Нижние рёбра фиксируются в положении вдоха ладонями рук. Плечи неподвижны.

III Фоноритмические упражнения.

1.Звуковые упражнения:

«у» - руки с раскрытыми ладонями вытягиваются вперёд на уровне груди с одновременным произнесением звука на выдохе;

«а-а» - руки сжаты в кулаки, вертикальное движение «молоточки» с одновременным произнесением звуков.;

«о-о» - руки сжаты в кулаки, горизонтальное движение в стороны с одновременным произнесением звуков;

«о-и-о-и» - руки на уровне груди, указательный палец вверх. Движение вверх, в стороны, вниз (как бы описывая указательными пальцами круги) с одновременным произнесением звуков;

«и-э-и» - руки на уровни груди, развести в стороны и обратно к груди с одновременным произнесением звуков;

«п-пом» - руки вдоль туловища свободно опущены, поднимаясь на носочках и опускаясь одновременно произносить звуки;

«н» - возьмите большим и указательным пальцами за крылышки носа, издавая звук и выдувая его через нос, делайте небольшие нажатия на крылышки - мягкие и быстрые.

2.Речевые игры с движениями:

а) Белый пух, снежный пух, - движения рук сверху вниз, перебирая пальцами.

Всё-всё-всё в пуху вокруг.

Пух на шапках, - показывая руками по тексту.

Пух на шубках,

Пух на бровках,

Пух на губках.

Как щекотно - ух! - встрепенуться, резко руки вверх.

Кто щекочет? Пух. - вопросительное движение, затем сверху вниз.

б) Шуршат осенние кусты, - круговые движения, ладошка трётся о ладошку.

Шуршат на дереве листы.

Шуршит камыш,

И дождь шуршит,

И мышь шурша,

В нору спешит.

в) Плакса-туча прибежала, - шлепки по коленям;

Горько-горько плакать стала. - указательным пальцем ударять по коленям;

А потом она пропала, - раскрыть ладони;

Солнышко вдруг засияло! - вверх ладони с растопыренными пальцами.

IV Интонационно-фонетические упражнения.

1. «Страшная сказка».

У СЛУШАЙ…

УО СЛУШАЙ ШОРОХ…

УОА СЛУШАЙ ШОРОХ ЧАЩИ…

УОАЭ СЛУШАЙ ШОРОХ ЧАЩИ ЛЕСА…

УОАЭЫ СЛУШАЙ ШОРОХ: ЧАЩЧ ЛЕСА

ДЫШИТ.

Ы ВЫШЕ…

ЫЭ ВЫШЕ ВЕТЕР…

ЫЭА ВЫШЕ ВЕТЕР ГАЛОК…

ЫЭАО ВЫШЕ ВЕТЕР ГАЛОК ГОНИТ…

ЫЭАОУ ВЫШЕ ВЕТЕР ГАЛОК ГОНИТ ГУЛКО.

И.П: рот открыт свободно, губы расслаблены. Пальцы рук поставлены на щёки и вдвинуты между верхними и нижними зубами, чтобы не давать рту закрыться. Глаза широко открыты, брови подняты; выражение лица испуганное. Перевод гласного в гласный без атаки (легато).

У!

2. «Попрошайка».

хххА, хххАО, хххАОУ, хххАОУ П

ы!

хххА, хххАЭ, хххАЭЫ, хххАЭЫ П

ходит, ходит попроШАЙКА,

х х х х х х

просит,просит попроШАЙКА,

х х х х х х

дайте, дайте попроШАЙКЕ,

х х х х х х

всё, что просит попроШАЙКА!

х х х х х х

И.П: мышцы лица расслаблены, рот слегка приоткрыт. Выражение лица полусонное, глаза прикрыты. Руки, согнутые в локтях, находятся параллельно полу на уровне пояса ладонями вниз. Переводить штро-бас в грудной режим на гласных. Артикуляция гласных - за счёт губ, без участия челюсти.

3. «Вопросы - ответы».

У---П---у?, у---П---У, У---П---о?, у---П---О, О---П---а?, о---П---А, А---П---э?, а---П---Э,

Э---П---ы?, э---П---Ы, Ы---П---ы?, ы ---П---Ы.

У ЖИРАФА ЕСТЬ ВОПРО-П----ос?

ДЛЯ ЧЕГО ВЫСОКИЙ РО-П----ост?

ВИДНО С ЭТОЙ ВЫСОТЫ-П---ы

ВСЕХ, КТО ПРЯЧЕТСЯ В КУСТЫ-П---ы!

И.П: как в №1. Скользящие восходящие и нисходящие интонации с резким переходом из грудного в фальцетный режим и обратно с порогом. Стихотворный текст в грудном режиме с переходом в фальцетный через порог.

4. «Бегемот».

Сладко спит в своей постели бегемот - [ХР], [ХР].

Видит он во сне морковку и компот - [ХР], [ХР].

Спит он широко разинув рот - [ХР], [ХР].

И во сне он громким голосом поёт - [ХР], [ХР].

Издавать вибрант мягкого нёба в конце каждой строки текста, произносимого учителем.

5. «Инспираторная фонация».

а---А, а-а.

Инспираторная фонация - звук на вдохе (удивление, радость, всхлип).

V Упражнения в грудном режиме.

1. «Шип-голос». 3 шага.

Интенсивным шёпотом «спеть» гласный «А»; активная пауза на вдохе; спеть последовательность гласных.

2. «Пульсация». 3 шага.

И.П: сидя, туловище слегка наклонено вперёд, локти опираются на колени, кисти расслаблены.

Исполнять варианты попевок со звуком «Г-придыхательный».

3. «Выдувание». 5 шагов.

1 шаг - губы плотно сомкнуты, исполнять на гласном «У с выдуванием»;

2 шаг - перевести в имитацию гласного «О»;

3,4 и 5 шаги отличаются от 2 соотношением времени звучания гласного «У с выдуванием», имитации гласного «О» и ступенью перехода.

VI Попевки.

1. Прима - «Андрей-воробей», «Барашеньки-крутороженьки», «Дон-дон», «Сорока-сорока».

Секунда - «Уж как шла лиса».

Терция - «Ходит зайка по саду».

Кварта - «Скок-скок-поскок», «Савка и Гришка».

Квинта - «Пойду ль я, выйду ль я, да».

3. «Родина моя» - нисходящий мажорный звукоряд в объёме квинты.

4. «Утром я встаю, песенку пою» - мажорный звукоряд в объёме квинты вверх вниз.

5. «Упражнения» - Сб. «Мир вокального искусства», с.110-120.

6. «Потешки» - «Муз.рук.» 8/7, с.41.

Приёмы исполнения:

«Эхо» - сначала громко, затем тихо.

«Перекличка» - исполнение по группам.

«Соревнование» - кто точнее спел.

Комплекс упражнений составлен по следующим методикам:

1. «Дыхательная гимнастика» А.Н.Стрельниковой;

2. «Фонопедическая методика развития голоса» В.В.Емельянова;

3. «Вокалотерапия» С.В.Шушарджана;

4. Программа «Мир вокального искусства» Г.А.Суязовой;

5. «Игровая методика обучения пению» О.В.Кацер.