Статья: «Условия современного здоровьесберегающего урока математики»

Условия современного здоровьесберегающего урока математики

Условия сохранения здоровья учащихся в процессе обучения математике:

1. включение в учебный процесс жизненного опыта ребенка, опора на него в обучении; помощь в «присоединении» нового знания к прежнему опыту, обеспечение каждому достаточного уровня понимания нового знания;

2. представление математических понятий и способов действий на языке, доступном детям, расширение и развитие способов представления математического знания детьми как естественное обогащение их речи;

3. исключение перегрузки учащихся большим количеством информации, равно как исключение «недогрузки» и интеллектуального безделья;

4. непротиворечивость учебной информации;

5. обеспечение положительного эмоционального состояния школьников, которое служит индикатором общего положительного состояния здоровья;

6. использование в процессе обучения групп средств, обеспечивающих все стороны благополучия ребенка комплексно.

Помимо традиционных целей необходимо использовать цели здоровьесбережения.

Цели здоровьесбережения ориентируют весь учебный процесс на обязательное выполнение требования: никакие обучающие, развивающие и воспитательные цели не должны достигаться ценой здоровья, а также должны реализовываться через другие компоненты методической системы здоровьесберегающего обучения математике.

Как подобрать здоровьесберегающие средства?

Здоровьесберегающие средства обучения математике необходимо подбирать так, чтобы дети смогли включиться в работу в соответствии с индивидуальными возможностями, при этом «визуалы» смогли увидеть, «кинестеты» - ощутить, «аудиалы» - услышать. Средства обучения должны снимать физическое напряжение и усталость; включать учащихся в деятельность по освоению предметного содержания своей внешней привлекательностью, обеспечивать личностно-значимый смысл изучаемых математических понятий и способов действий.

Основные требования к содержанию обучения учащихся математике с позиций здоровьесбережения школьников:

а) непротиворечивость содержания учебного материала, в том числе, с позиций детского восприятия;

б) разнообразие форм представления содержания, обеспечивающих возможность использования различных каналов восприятия и различных способов переработки и фиксации информации;

в) включение в содержание сведений методологического характера - о математике, об «устройстве» ее отдельных положений, о смысле и происхождении математических понятий и утверждений,

об общих подходах к решению математических задач и т.п.;

г) возможность варьировать объем содержания обучения в соответствии с возможностями и способностями учащихся, исключая информационную перегрузку и «недогрузку».

Чтобы организация уроков математики выполняла условия здоровьесберегающего обучения математике, она должна обеспечивать:

1. предупреждение и снятие мышечной и умственной усталости;

2. положительное воздействие на эмоциональное состояние учащихся, как через содержание математического учебного материала, так и вне связи с содержанием математики;

3. возможность принимать информацию многосенсорно;

4. создание ситуаций для возникновения и проявления личностных смыслов изучаемого учебного математического материала, собственного мнения по всем вопросам обучения, взаимодействия с другими смыслами и другими мнениями;

5. разнообразие форм учебной деятельности.

При выполнении этих пунктов будет обеспечена организация здоровьесберегающего урока. Важна правильная организация учебного процесса, а именно:

1. Включение в цели урока элементов оздоровительной направленности, как в организации, так и в содержании.

2. Отслеживание соответствия санитарно-гигиенических условий обучения требованиям СанПиНов: чистота в классе, оптимальность светового и воздушнотеплового режимов и др.

3. Необходимо контролировать проветривание класса (кабинета): частичного - на переменах, сквозного - до и после занятий.

4. Построение урока с учетом динамичности учащихся, их работоспособности;

5. Обеспечение интереса к предмету и уроку, их привлекательности (сочетание новизны и привычного, интриги урока и традиционных его элементов, изложение правил игры и др.).

6. Учет естественных биоритмов, индивидуальных особенностей учащихся при их врабатывании в учебный процесс.

7. Обеспечение оптимального соотношения между физическим и информационным объемом урока без информационной перегрузки учащихся.

8. Обеспечение на уроке оптимального темпо-ритма, правильного соотношения между темпом и информационной плотностью, с обязательным учетом физического состояния и настроя учащихся.

9. Планирование обоснованных с точки зрения сохранения здоровья переходов от одного этапа урока к другому, чередования труда и отдыха, смены одних форм труда другими, с учетом своевременно замеченного наступления фаз неполной компенсации, устойчивого снижения работоспособности учащихся.

10. Проведение на каждом уроке физкультминуток и пауз общего и специального воздействия.

11. Постоянное внимание к охране зрения: рассадка учеников с учетом состояния их зрения, своевременная коррекция освещения в классе, проведение упражнений по гигиене зрения и др.

12. Соблюдение норм объема домашних заданий, предусмотренных СанПиНами.

13. Благоприятный эмоциональный настрой.

Ученик способен сосредоточиться лишь на том, что ему интересно, нравится, поэтому задача учителя - помочь ученику в процессе обучения преодолеть усталость, уныние, неудовлетворенность. Ребенку должно быть интересно на уроке. Неудовлетворенность, может привести к агрессивности, мнительности, тревожности. Учитель должен постоянно заботиться о сохранении психического здоровья детей, повышать устойчивость нервной системы учащихся в преодолении трудностей. Необходимо постоянно заботиться о том, чтобы привести в согласие притязания ученика и его возможности.

Использование доски с применением здоровьесберегающих технологий

С начала урока, с приветствия нужно создать обстановку доброжелательности, положительный эмоциональный настрой, т.к. у учащихся развита интуитивная способность улавливать эмоциональный настрой учителя. Огромное значение в предупреждении утомления имеет четкая организация учебного труда. Очень важно, чтобы к началу урока были уже сделаны необходимые записи на доске: задания для устного счета, опроса, быть может, план работы на уроке. Можно сразу указать в зависимости от степени сложности задания, какой оценке соответствует его выполнение. Зная весь план урока, какие знания, умения, навыки необходимо приобрести, какой объем работы выполнить, ученик может выбрать степень сложности задания, распределить работу по своему усмотрению.

Планируя работу по повторению на доске, иногда удается расположить задания так, что выполняются сначала более простые, требующие меньше записей, они и были помещены в нижней части доски. По мере их выполнения, убираются с доски записи их решений, освобождается место для более трудных заданий, которые помещались выше и требуют больше места для записи решения. В конце урока решается самое сложное задание, после чего и вытирают это задание, доска остается чистой, ученики уходят с урока с чувством успешно и полностью выполненной работы.

При изучении нового материала, наоборот, хорошо, когда весь материал урока записан на доске. При подведении итогов урока есть возможность окинуть еще раз взглядом полученные формулы, соотношения, графики

Не нужно забывать и о том, что отдых - это смена видов деятельности. Поэтому при планировании урока нужно не допускать однообразия работы. В норме должно быть 4-7 смен видов деятельности на уроке.

Физминутки для глаз

Некоторым ученикам трудно запомнить даже хорошо понятый материал, для этого очень полезно развивать зрительную память, использовать различные формы выделения наиболее важного материала (подчеркнуть, обвести, записать более крупно, другим цветом). Осуществление идеи организации здоровьесберегающего учебно-воспитательного процесса приводит к необходимости использования динамических пауз на каждом уроке. Известно, что просидеть на уроке 45 минут достаточно сложно не только первокласснику, но и старшекласснику, особенно на уроках математики. Нужен отдых. Потраченное время окупается усилением работоспособности, а главное, укреплением здоровья учащихся.

Многие ребята легко отвлекаются. С целью концентрации внимания устный счет в 5-б классах можно проводить с закрытыми глазами. Особенно это хорошо удается при решении цепочки примеров. Учитель читает последовательно каждый пример, ребята решают его, и готовность выполнять следующий показывают поднятием руки. В конце задания (через 5-б примеров) ребята открывают глаза, сверяют ответы. Работа проводится в быстром темпе, вызывает интерес ребят, и способствует отдыху.

Также важно включать профилактические упражнения для глаз на уроке:

Учитель предлагает детям закрыть глаза и представить перед собой большой белый экран. Необходимо мысленно раскрасить этот экран поочерёдно любым цветом: например, сначала жёлтым, потом оранжевым, зелёным, синим, но закончить раскрашивание нужно самым любимым цветом.

Всем известная физминутка - игра "Муха" помогает глазам отдохнуть. Простейшие упражнения для глаз на уроке также обязательно нужно включать в физкультминутку, так как они не только служат профилактикой нарушения зрения, но и благоприятны при неврозах, гипертонии, повышенном внутричерепном давлении. Вертикальные движения глаз вверх вниз; горизонтальное вправо - влево; вращение глазами по часовой стрелке и против;

закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчетливее; на доске до начала урока начертить какую-либо кривую (спираль, окружность, ломаную); предлагается глазами «нарисовать» эти фигуры несколько раз в одном, а затем в другом направлении.

Также обязательны и упражнения на релаксацию. Например, игра «руки» расслабляет мышцы всего корпуса. Дети поднимают руки в стороны и слегка наклоняются вперёд. По команде учителя снимают напряжение в спине, шее и плечах. Корпус, голова и руки падают вниз, колени слегка подгибаются. Затем дети выпрямляются, последовательно разгибаясь в тазобедренном, поясничном и плечевом поясе, и принимают исходное положение. Упражнение повторяется в соответствии с организацией занятия.

В 10-11 классе полезно предлагать учащимся представлять стереометрические модели, мысленно поворачивая их, рассматривая со всех сторон. Физминутка заключается в том, что нужно стараться представить модель как можно более четко, удерживать ее перед мысленным взором в течение нескольких минут.

Очень важно развить воображение учеников. С этой целью выполняется упражнение для отдыха. После введения нового понятия, например, параллелограмм ученикам предлагается закрыть глаза и представить, что их нос вырос, как у Буратино. Можно предложить обмакнуть его, как в сказке, в чернила и написать как можно красивее носом в воздухе этот новый термин, это можно сделать только мысленно или с движением головы; зафиксировать перед глазами записанное слово, запомнить

Нужно помнить, что любое упражнение может принести пользу, не оказать никакого воздействия, принести вред. Поэтому нужно выполнять его очень старательно, обязательно в хорошем настроении.

Влияние персонального компьютера, телевизионных передач и видеофильмов на физическое и психическое здоровье ребенка

У детей появилась новая интеллектуальная «игрушка» - компьютер. Дети слишком много времени проводят у экрана монитора. В этом главная причина «нелюбви» пап и мам к ПК. Заниматься спортом не уговоришь, зрение ухудшается.

Современная жизнь невозможна без компьютеров, которые занимают все большее место в досуге детей. Что же нужно знать о последствиях тесного общения с компьютером?

Исследования медиков позволяют сделать следующие выводы:

Работа с компьютером требует от всего организма значительных энергетических затрат. Изображение на экране монитора отличается от естественного тем, что оно светящееся, имеет значительно меньший контраст, мерцающее. Перечисленные особенности изображения делают работу напряженнее, по сравнению с обычным чтением.

Отсюда следует соблюдение простых правил:

1. обучить ребенка зарядке для глаз; помнить, что увлечение компьютером может привести к прогрессированию уже имеющихся заболеваний, например, близорукости;

2. регулярно наблюдаться у окулиста;

3. в комнате, где стоит ПК, должно быть светло, желательно применять люминесцентные лампы;

4. естественный свет из окон должен падать сбоку, в лучшем случае слева; расстояние от глаз пользователя до монитора должно быть не менее 50 сантиметров;

5. продолжительность непрерывной работы за компьютером взрослого человека не должна превышать 2 часа, ребенка - от 10 до 20 минут. Для старшеклассников - не более 30 минут, после чего необходим 15-минутный перерыв, в течение которого нужно выключить монитор и покинуть рабочее место.

Работа ПК приводит к ухудшению состава воздуха, вследствие чего может возникнуть головная боль. Поэтому необходимо чаще проветривать помещение, увеличить влажность воздуха, например, путем установки аквариума. Длительное сидение за столом может привести к искривлению позвоночника, поэтому желательно приобрести специальный кресло-стул, чтобы его спинка поддерживала спину ребенка.

Родителям важно знать, что у детей даже семилетнего возраста виртуальный и реальный миры тождественны. Дети просто не умеют отличать то, что показывают, оттого, что происходит за пределами экрана. Так, ребенок, попавший в теле- и компьютерную зависимость, может никогда из нее не выйти без посторонней помощи. Запретительные меры вызывают в нем ярость.

Многие дети, увидев ужасы и сцены насилия на экране, пытаются защититься от них, что не всегда получается. Следовательно, психика не в состоянии адекватно ответить на сильные раздражители, перестает реагировать на страх. Ребенок не только перестает ужасаться при виде кошмаров, но и теряет возможность сопереживать чужим страданиям.

Особое внимание взрослым необходимо уделять при выборе компьютерных игр. Все игры должны иметь специальную маркировку в соответствии со стандартом ЕSRB:

1. ЕС- игры для самых маленьких;

2. Е- игры для детей от 6-ти лет;

3. Т - игры для подростков;

В играх для детей до 16-ти лет должны отсутствовать сцены жестокости и агрессии.

Необходимо понимать, что при правильном подходе к занятиям на ПК, можно извлечь максимум пользы для развития ребенка. Современные игры - «стратегии», которые развивают сообразительность ребенка, умение мыслить логически, способность быстро перебирать варианты.

Ученые делают следующие выводы по проблеме влияния компьютера на ребенка:

4 года - идеальный возраст для того, чтобы сделать первые шаги к знакомству с компьютером, при этом очень дозировано;

ПК так же, как телевизор и видео, должен естественным образом найти свое место рядом с книгами, родителям предстоит проконтролировать и сбалансировать занятия детей;

Существует мнение, что ПК изолирует человека от общения. Это так и не так. Компьютер может стать «точкой контакта» и поводом для общения с родителями, а затем и со сверстниками. Опасность заключается в том, что компьютерные занятия, в силу своей интерактивности, не требуют присутствия у клавиатуры второго игрока. Человечек на экране и так послушно двигается, отвечает и реагирует на команды. В последствии дети могут предпочесть виртуальных героев своим, вполне реальным друзьям. Поэтому, если подросток охотно остается в одиночестве, с трудом заводит друзей, стеснителен и замкнут, то есть имеет личностные проблемы, необходимо контролировать время, которое он проводит за компьютером. И всячески ориентировать его на «живое» общение.

Интересный факт: компьютерная техника больше занимает мальчишеские головы. Компьютер - это, прежде всего мужское дело, прекрасный повод для общения между отцом и сыном или со сверстниками.

Необходимо помнить, что быстрее других в зависимость от ПК попадают люди с заниженной самооценкой, неуверенные в себе, а эти проблемы более всего присущи подросткам. ПК же дает возможность компенсировать все эти комплексы, но не в реальном мире, а в виртуальном;

Самый лучший отдых после занятий на ПК - это подвижные игры на свежем воздухе;

Время, выделяемое на ТВ, видеофильмы, видеоигры и Интернет, не должно превышать два часа в день. Телевизоры крадут время, которое можно было бы посвятить физкультурным занятиям, умственным упражнениям и общению.

Доказано, что разговоры в семейном кругу благотворно влияют на психологический климат в семье и укрепляют нервную систему, делают детей более уравновешенными и спокойными.