Буклет: Мы-за ЗОЖ ( для7-11кл)

Действие никотина на:

• Органы дыхания:

Вещества, содержащиеся в табачном дыме, раздражают слизистую оболочку гортани, трахеи, бронхов. У курильщиков развиваются хронические заболевания дыхательных путей.

• Сердечно-сосудистую систему:

Никотин, всасываясь в кровь, вызывает сужение кровеносных сосудов. Это ведёт к тому, что сердце курильщика работает с повышенной нагрузкой.

• Нервную систему:

Отмечается повышенная раздражительность, снижение памяти, внимания, работоспособности, нарушается сон, страдает умственная деятельность.

• Пищеварительную систему:

Развиваются симптомы заболевания желудка (изжога, тошнота), отмечается нарушение стула.

Если нужна помощь и поддержка, обращайся:

1. В МБОУ СОШ с.Вазерки им.В.М.Покровского Посещай спортивные секции:

   1. Дзюдо

   2. Футбол

   3. Теннис

   4. Мини-футбол

   5. Плаванье и др.

Не будь наивным!

Помни, что за радужными впечатлениями от приёма наркотиков, алкоголизма, токсикомании и курения скрываются страшные и мучительные болезни!!!

«Спорт-альтернатива пагубным привычкам»

Если у тебя есть желание исправить ситуацию, мы поможем!

Если нет, то мы хотели бы напомнить тебе…

1. Минеральные вещества пива и углекислота способствуют поступлению в кровь жидкости. Это увеличивает нагрузку на почки, ведёт к большой потере натрия и хлора.

2. В связи с низким содержанием полифенолов, пиво может стать причиной злокачественных образований в нижних отделах мочевыводящих путей.

3. Недобросовестные производители пива добавляют в него соединения кобальта, чтобы добиться высокой пены. Этот тяжёлый металл вымывает из клетки кальций, что приводит к ухудшению работы сердца.

4. Учёные обнаружили в пиве трупный яд - кадаверин, ядовитые моноамины.

5. Горечи и некоторые экстрактивные вещества пива могут вызывать галлюцинации.

6. Некоторые вещества пива могут вызвать галлюцинации у тех, кто выпивает более 1 литра в день.

7. Пивной алкоголизм негативно влияет на сосуды и клетки головного мозга - человек медленно глупеет

Запомни:

• Употреблять наркотики - значит, отказаться от выбора, лишиться свободы, а значит больше не выбирать.

• Любое вещество, которое приносит удовольствие, вызывает желание попробовать снова и снова. Очень скоро без «дурмана» мир будет казаться пустым и безрадостным.

• Не все кто пробует «лёгкие» наркотики, садятся на иглу. Но риск того, что ты начнёшь колоться, очень велик.

Знай:

• В жизни есть много вещей, экспериментировать которые над собой бессмысленно. Приём наркотиков не украсит и не обогатит твою жизнь.

• Наркотики не помогают решить жизненные проблемы. Если твои проблемы реальны, то и выходы из них должны быть реальны.

• Наркотики помогают попасть в другой мир. Но это переселение не на- долго. Скоро и неизбежно реальный мир станет бесцветным и тусклым. Возвращаться придётся в пустоту.

В 60-х прошлого столетия появились сообщения о злоупотреблении детьми нюханием клеев, бензина и других ароматических веществ с целью вызывать токсикоманическое опьянение.

Токсикомания развивается не сразу, ей предшествует так называемое токсикоманическое поведение, когда подросток принимает какое-либо вещество ещё не в силу собственного влечения, а поддавшись уговорам товарищей. Если же употребление продолжается в одиночку, то формируется уже зависимость, токсикомания.

В течении одного-полутора лет она может привести к тяжёлым мозговым нарушениям, при которых страдают интеллект и память.