Внеклассное мероприятие про курение

Классный час «Курить здоровью вредить»

В последнее десятилетие одной из самых актуальных стала задача формирования у молодого поколения адекватных установок на здоровый образ жизни, формирование личной ответственности за свое здоровье и поведение.

Формирование навыков здорового образа жизни через систему развития физических, психоэмоциональных и интеллектуальных возможностей человека, обеспечение молодому поколению права выбора полезной или вредной привычки - одна из основных задач, стоящих перед школой на современном этапе.

Цель: пропаганда здорового образа жизни, формирование моды на здоровый образ жизни.

"Яд который не действует сразу,

не становится менее опасным".

Г.Э. Лессинг

Здравствуйте, сегодня наш классный час мы посвящаем борьбе с курением, мы попытаемся разобраться откуда пришла эта пагубная привычка и какой вред она наносит нашему организму.

Табак известен человечеству с древних времён, но прежде он использовался для религиозных ритуалов. 15 Ноября 1492 г. Христофор Колумб сделал в своём дневнике запись о "тлеющих головёшках". Колумб видел их в Кубинских селениях, его удивило странное поведение аборигенов. Они сворачивали в трубки большие жёлто-зелёные листья, какого-то растения, один конец трубки поджигали, а другой клали в рот «пить дым аборигенам нравилось, трубки индейцы называли «табако» или «сигаро»». А с 1649г было велено "Всех, у кого найдено богомерзкое зелье бить на козле кнутом, пока не признается откуда зелье получено". В 1697г Пётр 1 разрешил торговлю табаком, он сам стал заядлым курильщиком после посещения Голландии. Пётр 1 разрешил ввоз табака, но обложил большой пошлиной. Табак продолжали нюхать и курить. В начале 19 века испанцы придумали сигареты, которые быстро стали популярны. Курение как одна из вредных привычек распространилась и укоренилась у многих народов. Посмотрим воздействие дыма на организм человека: составные части табачного дыма всасываются в кровь и через 2-3 минуты достигают клеток головного мозга. Ненадолго эти вещества повышают активность клеток мозга, это состояние воспринимается курильщиком, как освежающий приток сил или своеобразное чувство успокоения, это состояние быстро проходит, что бы снова ощутить его, человек тянется за очередной сигаретой. Постепенно никотин встраивается в процесс обмена веществ и человеку его постоянно не хватает, это называется привыкание к табаку.

Вот вам короткий пример вреда курения:

На сцену выходят: лёгкие, сердце, мозг.

1.Лёгкое: Ой, мы бедные! Сожжённые совсем!

2.Лёгкое: Мы хотим спросить вас люди.

Вместе: А вы курите зачем?

1.Лёгкое: Нас полоний отравляет

2.Лёгкое: Никотин нам страшный яд

1.Лёгкое: Наши бронхи он сжигает. Кто же в этом виноват?

2.Лёгкое: По утрам ужасный кашель раздирает горло в кровь.

1. Лёгкое: Кто же нам теперь поможет, возвратить здоровье вновь.

Сердце:

Мне так плохо, так устало

И нет уж больше сил стучать,

Наверное, осталось мало…

Могли бы только вы понять-

Мне не хватает кислорода,

Меня так душит никотин, а этот яд не победим!

Мои сосуды кровяные в дыму сгорают день за днём

И если нас вы не спасёте, мы от курения пропадём.

Мозг:

Иссушил меня проклятый злодей,

Нет уж больше светлых идей,

Он мои нейроны украл и на пачку сигарет променял,

Я теперь и за долгий срок не могу выучить один урок

И внимания, и памяти нет-всё от этих сигарет.

Дети более подвержены действию ядов табачного дыма, многие люди имеют желание бросить курить, но не могут сделать это самостоятельно.

Как бросить курить?

Всё зависит от вас, бросать курить можно разными способами: можно резко прекратить курить, а можно постепенно уменьшать число выкуриваемых за день сигарет.

Одна из методик, устраняющих зависимость от табака - иглорефлексотерапия. В основе метода лежит китайское искусство иглоукалывание. Замените сигареты жвачкой или наклейте никотиновый пластырь. Главное избавление от этой привычки - желание самого курильщика.

А сейчас мы обратимся к сказке «Муха - Цокотуха».

Муха, муха цокотуха

Позолоченное брюхо,

Муха по полю пошла,

Табачок она нашла,

Села мухонька в карету,

Закурила сигарету,

Увлеклась табачком,

Подавилась дымком…

А противный паучок-табачок

Нашу муху в уголок поволок

Сигареткой угощает,

Долгой жизни обещает,

Вот здоровье и успех

И здоровый детский смех

Цокотуха улыбнулась,

Сигареткой затянулась…

Вот прошло не мало дней-

Посмотрите, что же с ней?

Наша муха изменилась,

В инвалида превратилась.

Глазки больше не горят,

Зубы желтизной блестят,

Сердце бешено стучит,

Платье нервно теребит

«Дайте мухе табачку,

Больше, братцы, не могу! -

стала бедная кричать -

Нету больше сил молчать!

Вдруг откуда не возьмись

Маленький комарик,

А в руке его горит

Маленький фонарик:

Муха, муха не дури,

Брось сигарку не кури.

С семинара я лечу

И помочь тебе хочу.

Лучше, муха, попляши,

Почитай, да попиши,

Свежим воздухом дыши,

Сигарету затуши.

Будешь муха хороша,

Расцветёт твоя душа.

И с тобою мы вдвоём

Без сигарки проживём,

Ты не бойся старичка,

Ты бойся табачка.

Эта злая паутина

Состоит из никотина.

Вещества проходят в кровь,

Ты слабеешь вновь и вновь.

И сама ты пропадёшь.

Испугалась цокотуха

Затрясла злачёным брюхом:

"Помоги, ты мне, комар,

Я поставлю самовар.

Мы чайку с тобой попьём,

Очень дружно заживём.

Я теперь примерной стану

И курить я перестану,

Обещаю не тужить,

С сигаретой не дружить!"

И с тех пор они живут

И здоровье берегут.

Наш классный час подошёл к концу, надеюсь он привёл вас к ответам на вопросы:

1) Стоит ли начинать курить?

2) Как бросить курить?

3) Как помочь близким?

Желаю вам всем быть здоровыми.