Классный час Жизнь прекрасна (7 класс)

МБОУ «ОСНОВНАЯ ШКОЛА №13»

СОКОЛОВА ЛЮДМИЛА НИКОЛАЕВНА

Учитель технологии и ИЗО, классный руководитель 7 класса

Стаж работы в занимаемой должности 6 мес.

целевая аудитория: обучающиеся 7 класса

Классный час «Жизнь прекрасна!»

Цели и задачи:

1.Познакомить обучающихся с важнейшими жизненными ценностями.

2.Убедить в необходимости здорового образа жизни

3.Показать глобальный характер проблем табококурения, алкоголизма, наркозависимости , используя научные данные об этом зле

4.Развивать умение выступать перед своими сверстниками

На доске написано:

Поступай днём так, чтобы ночью твой сон был спокойным.

А в молодости так, чтобы старость твоя была спокойной.

Индийская пословица.

Оформление: На драпировке большие цветные буквы "Здоровому все здорово!", надписи: "Нет наркотикам!", "Курение - это яд!", "Алкоголь - враг здоровья".

Оборудование: проектор, аппаратура и микрофоны.

Вступительное слово:

Сегодня мы с вами отправимся в увлекательное путешествие, которое будет называться «Школа - территория здоровья!». Нам предстоит преодолеть нелегкий путь, мы попадем на несколько познавательных станций, где необходимо будет выполнить увлекательные задания.

Станция 1 «Мы за здоровый образ жизни!»

Тест «Твое здоровье».

1. У меня часто плохой аппетит.

2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.

3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.

5. Я почти не занимаюсь спортом.

6. В последнее время я несколько прибавил в весе.

7. У меня часто кружится голова.

8. В настоящее время я курю.

9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.

10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

Результаты.

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе…

Ребята, подсчитайте количество баллов, которое вы набрали и посмотрите выводы, которым соответствуют баллы. Вы согласны? Почему? Конечно, вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов.

Станция 2 «От чего зависит здоровье человека?»

Ребята, давайте рассмотрим диаграмму «От чего зависит здоровье человека?»

Несколько составляющих этой диаграммы: внешняя среда и природно-климатические условия, в которых мы проживаем; генетическая биология человека, здравоохранение, которое бесплатно предоставляет нам наше государство; и самое главное - это образ жизни, который мы ведем, в каких материально-бытовых условиях мы живем.

Станция 3 «Вредные привычки»

На данной станции нас встречает Маша Власова, она подготовила доклад о вредных привычках и слайды об этом зле.

КУРЕНИЕ

Из истории

Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах Америки Колумб и его спутники увидели туземцев, которые держали во рту пучки дымящейся травы.

Во Францию табак попал из Испании, его привез посол Жан Нико в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин».

Наказания

В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание - тренировка на велотренажере;

В Турции курильщиков сажали на кол;

В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…»

В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти картинки заставят вас задуматься стоит ли начинать (фотографии: легкое здорового человека, легкое курильщика)

В табачном дыме содержится много вредных химических веществ и элементов. Всего их примерно 4000!. Среди них аммиак, ацетон, пропилен, А привыкание к курению вызывает НИКОТИН.

АЛКОГОЛИЗМ, хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя, психической и социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Нередко возникают алкогольные психозы.

НАРКОМАНИЯ

Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна.

В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз.

Сам термин "наркомания" связан с понятием "наркотик" (от греч. narkotikos- усыпляющий).

Группу наркотиков в узком смысле слова составляют так называемые опиаты - вещества, которые добывают из мака: морфин, кодеин, героин, метадон.

Говоря о наркомании, мы имеем ввиду вещества, формирующие психическую зависимость от их потребления. Таким образом, в настоящее время термин "наркотическое вещество" (наркотик) применяется по отношению к тем ядам или веществам, которые способны вызвать эйфоризирующее, снотворное, болеутоляющее или возбуждающее действие.

Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество (или вещество из определённой группы) в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость".

Ребята, давайте вместе нарисуем плакат о вредных привычках.

Станция 4 «Правила здорового образа жизни»

Ребята, сейчас я буду говорить начало пословицы, ваша задача их продолжить:

• 1. От хорошего сна …

• 2. Сон - лучшее …

• 3. Выспишься - …

• 4. Выспался - будто вновь…

Ответы:

• Молодеешь

• Лекарство

• Помолодеешь

• Родился

Сейчас Дима Чупанов расскажет нам о том, как надо соблюдать правила личной гигиены:

1. Умывайтесь утром и вечером, используйте средства личной гигиены.

2. Чистите зубы не менее 3 минут. Ваша зубная щетка не должна быть слишком мягкой.

3. Всегда мойте руки перед едой, после прогулки и туалета.

4. Имейте всегда чистый носовой платок или одноразовые салфетки.

5. Для еды пользуйтесь только своей посудой, не берите грязных тарелок, ложек, чашек.

6. Для питья воды используйте одноразовые стаканчики. Не оставляйте использованные стаканчики, выбрасывайте их в мусорное ведро.

7. Следите за чистотой своей одежды, обуви.

8. Не ходите в одной и той же обуви на улице, в школе и дома. Дома носите мягкую домашнюю обувь, для спортивных занятий используйте спортивную обувь. Для занятий в компьютерном классе используйте одноразовые бахилы.

9. Помогайте учителю и дежурным в поддержании порядка в классе, помогайте родным в домашней уборке.

10. Соблюдайте режим дня!

Девочки нашего класса подготовили песню о здоровом образе жизни:

Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься,
Заниматься нужно нам!
Нам пилюли и микстуру
И в мороз, и в холода
Заменяют физкультура
И холодная вода!
Не боимся мы простуды -
Нам ангина нипочем
Мы коньки и лыжи любим
Дружим с шайбой и мячом!
Спорт - это жизнь!
О спорт! Ты мир!
Неразлучные друзья
Есть на белом свете.
Неразлучные друзья -
Это спорт и дети!
Спорт приходит в нашу школу
Эстафетою веселой.
Подрастает в школе смена
Нашим славным рекордсменам!
Скажет вам любой из нас:
Быть спортсменом очень круто:
Посвящайте каждый час
Спорту каждую минуту!

Станция 5 «Быть здоровым - это КРУТО!»

Ребята, сейчас мы оденемся и пройдем на улицу, на спортивную площадку, где нас ждет увлекательное соревнование.

В заключении хочу Вам пожелать никогда не болеть, правильно питаться, быть бодрыми, вершить добрые дела.

В общем, вести здоровый образ жизни!

Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно!

Перечень методической литературы:

1.Гликман, И. З. Наша школа: от старой к новой / И. З. Гликман // Народное образование. - 2010. - № 1. - С. 32-38.
Здоровье школьников.

2.Поздняков, А. На зарядку становись! / А. Поздняков // Труд. - 2010. - № 128. - С. 4.
2011 год - год спорта и здорового образа жизни.

3.Синягина Н. Ю., Кузнецова И. В. Здоровье как образ жизни// Н. Ю. Синягина, И. В. Кузнецова//Здоровье всех от А до Я. - 2007. - №2. - С.41-47.
Показатели здорового образа жизни: закаливание, личная гигиена, живительная сила искусства, животные и здоровье, правила безопасного загара и др.

4.Шмаков С. Детям о здоровье//С. Шмаков// Здоровье всех от А до Я. - 2007. - №2. - С.94-128.
Рассматривается понятие здорового образа жизни, об искусстве здоровой жизни, умении укреплять свое здоровье.

5.Васильева, Д. Вредным привычкам места нет / Д. Васильева // Пока не поздно. - 2010. - № 11. - С.